陈醋香蕉减肥法

白醋香蕉减肥法 病情分析：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,指导意见：不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。

###两只香蕉切片，越薄越好，放入红糖适量，看你的罐子，喜欢酸的可以少放点，加白醋倒满整个罐子，罐子要密封的。

放3-4天的样子，现在天气热，建议放阴凉处，放冰箱的话不知道什么时候好。

我没试过。

我用的是苹果醋。

这个做法就是做香蕉红糖醋，每天一勺冲凉水喝，清肠排毒。

其实减肥主要就是排毒清肠的过程，如果你不怎么胖，130以内或左右的，可以用这个方法，以上的话，还是要运动的和合理的饮食。

反正我腌好的醋没喝过就扔了。

###柠檬酸能减肥？还没听过有什么减肥药里主要含有柠檬酸这种东西，去减肥贴吧上也搜了几个相关的帖子，也是没人说有效果。

七喜雪碧果粒橙里都有大量的柠檬酸,你喝了减肥么？如果就算说柠檬酸能达到减肥效果，那香蕉和黑糖是怎么回事？香蕉和黑糖里只有大量的糖分，香蕉含有的那么丁点柠檬酸都可以忽略不计，为什么要加这两样东西？要用柠檬酸减肥，为什么不直接喝醋？总结：又是一个谣传的减肥法。