今年32岁，混合性肌肤偏油，什么牌子的护肤品好

你可以使用它家的“璀璨美白系列的产品”。结合饮食清淡，不要吃刺激性食物。并做好卸妆洗面步骤。

长痘：1、有可能化妆品没有彻底清洗干净，造成猫冬堵塞。

2、有可能内分泌失调或紊乱，以及心理压力工作压力，环境污染等因素造成。

3、有可能饮食不规律，油腻、辛辣等。

肤色偏黄暗沉：1、有可能体内毒素堆积

2、睡眠不好，经常熬夜，喝酒，抽烟等。

其实造成问题皮肤的原因很多，你可以回顾一下，然后针对问题对症下药才是治疗的根本。

皮肤常出油，实质上是水分不足；有时候一味的用控油产品，越用越油！所以要加强补水！现在是秋天，更要注意补水！我和你肤质差不多，也是混合偏油，t部油腻，脸颊干，水油平衡了，痘痘自然就少了！

建议你一定要使用卸妆油，选择控油保湿的，我一直在用高丝这个牌子，还不错，容易清洗，不油腻！

现在给你介绍一下我每晚的洗脸过程（真的有效哦！)：

第一步：用高丝卸妆油把脸上的油脂、灰尘、化妆品洗下来，之后把脸擦干一点；

第二步：用婵真调理霜，在湿润的脸上涂厚一点等2-3分钟后，开始打圈按摩脸部，会揉出一些粒子，然后冲干净；

第三步：用婵真银杏洗面奶洗脸，完成！

最后打一层爽肤水，skinfood的莴苣黄瓜水或者威尔氏西柚美白水，这两种我都有用过，效果不错！

看上去有点麻烦，其实操作起来很容易，对于问题肌肤，要多花一点心思和时间，才能有效果！

你说你脸上冒痘痘，可以睡前不定期使用军献祛痘霜（加强型），我有时候也会涂一点在痘痘上，但不是每天用！一般第二天就消下去了。

另外，皮肤20天左右是一个代谢周期，不要着急的想马上见到效果，如果有用，每天都会有变化！现在我每天这样洗脸，入秋后没有出现冒油，脸干，长痘等问题。在调理期间，不要化妆，白天上班前打一层爽肤水，涂一层防晒霜就可以了，建议你选用带防晒指数、遮瑕、控油的产品（曼秀雷敦防晒润色隔离乳）！

随身带着面巾纸吸油纸，对着电脑时间长了，用吸油纸吸一下！

内在调理你要多喝水，少吃烧烤类食品，多喝豆浆，酸奶，少盐少糖！！！多吃木耳、香菇这些有助于排毒的食物！

最后，保持良好的心态和愉悦的心情，不要生气，打乱内分泌，皮肤自然会跟着笑起来！

祝你快快好起来！加油！

如果因为上火会长痘痘的话，可以喝凉茶，或者是喝绿豆汤之类的，易上火的食物就少吃

混合性皮肤的人T区容易出油，但是U区不一定会很干燥，所以可以用些清洁能力强的洗面奶，这样会洗净T区的油脂和污垢，避免毛孔粗大和黑头

洗面奶：露得清深层清洁，旁氏海藻洗颜泥和矿物洗颜泥，婵真银杏洗面奶，TFS柠檬洗面奶，这些都是和混合型肤质的。相宜本草的竹炭净化洗颜泥和佰草集的平衡洗面奶都是比较天然的，DHC的纯榄滋养皂，这个配合DHC的卸妆油用很好，ZA的洗面奶也不错。冬季的时候不要用这些，用完皮肤会很干的，可以用大宝的美容洗面奶

这些洗面奶和洁面皂价格都不贵，很适合学生的价位，而且洗的很干净

爽肤水：昭贵的芦荟水，这个可以用来泡纸膜，夏天的时候也可以修复晒伤的肌肤。佰草集的平衡水，可以平衡油脂分泌，减少皮肤出油。这两款水水刺激小。如果你的皮肤敏感的话，就用雅漾的喷雾。还有肌研极润的水水，这个补水的效果非常好，有点稠稠的，冬天用很适合，皮肤不会干。妮维雅的粉水，卡尼尔的保湿水，还有肌水，这个在屈臣氏能买到

精华：保湿精华用欧莱雅的吧，这个吸收的很快，用了之后也不会油，搭配保湿霜更好。如果价格觉得不行就用卡尼尔的精华和保湿乳液。兰芝是比较专业的补水品牌了，不过有点贵。凝露可以用DHC的樱桃果明凝露，适合混合性皮肤的，而且还有美白的效果，妮维雅的凝水活采凝露，这个价格要地点，用在U区很好

，混合型肌肤的人，夏天最好能用凝露或者是乳液

面膜：清洁面膜用贝佳斯的绿泥，刺激小点的就用白泥，或者用御泥坊的。清洁面膜半个月一次，最多一个星期一次了。之后要做补水的面膜，补水的面膜可以用美即的，比较适合你的年龄了，补水面膜可以一个星期两次

美白：美白可以用卡尼尔的美白，不过建议晚上使用，白天使用保湿的，虽然卡尼尔的美白效果比较好，不过乳液和乳霜一样，在涂抹的时候都涂抹的不均匀。肌研白润也是美白的

粉底：我现在用的是ZA的蓝盒的，遮盖力比较好，痘痕都能遮盖住，而且不容易脱妆，如果早上用的话，等下午两三点的时候再补一次妆就行了，价位稍高点的用水之印的吧，不要用DHC的，价格有点贵，而且感觉一般

还有一些好用的乳液，小护士维他营养蜜，大宝，郁美净的鲜奶乳液，这些都是用了很久的了，也许没那些大牌的护肤品包装的那么好，不过东西的质量好就行了

女性朋友在年轻的时候，选择护肤品的时候，一般用一些补水保湿提亮的就可以，而随着年龄慢慢增长，到30岁或者40岁之后，脸部可能会慢慢出现初老的症状，这时候就需要用一些抗衰老的护肤品。很多女性朋友不知道该如何选择。下面给大家详细介绍40岁以后用什么抗衰老护肤品，30岁混油皮抗衰老护肤品。

40岁以后用这些抗衰老护肤品比较好：

1、娇韵诗花样年华分龄精华水，被称为女神精华水，加入了葛根萃取物，能提亮紧致肌肤，还加入了洛神花、人参和绿咖啡萃取精华，能促进表皮层角质代谢，增强肌肤的吸收力，淡化肌肤皱纹，让肌肤恢复平滑细嫩和亮泽。质地清新丰盈，使用感不错。

2、FR焕颜盈润VCIP面霜，是欧洲玻色因抗皱品牌，亮点是含有VCIP三倍浓缩神奇活性成分，涂在脸上水润，不仅仅能改善面部暗沉、发黄问题，还能提亮紧致肌肤，修复皱纹和鱼尾纹问题。还加入了玻兰玫瑰果油，能增强肌肤的保湿屏障。

3、赫莲娜黑绷带面霜，含有高浓度玻色因，含量高达百分之三十，是欧莱雅集团的当家成分，促进肌肤胶原蛋白的再生，促进表皮新生和修复维稳肌肤，还加入了欧洲越橘提取物，帮助皮肤代谢，改善肌肤环境。

以上介绍的这些护肤品也适合30岁混油皮使用，仅供参考，具体大家根据皮肤实际需求来选择。

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