香菇冬瓜排骨汤的做法大全家常做法

香菇冬瓜排骨汤的做法大全家常做法,第1张

香菇冬瓜排骨汤的做法大全家常做法 前言香菇可降低脂肪,防癌抗癌。

冬瓜可利尿消肿,减肥。

排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

三食相搭做成【香菇冬瓜排骨汤】味儿鲜美,营养丰富。

材料主料:冬瓜320g、排骨510g、香菇95g;辅料:料酒适量、盐适量香菇冬瓜排骨汤1材料:冬瓜、排骨(已焯水)、新鲜香菇(已清洗)。

2将冬瓜清洗一下,去皮。

3放在案板上切开,待用。

4将已清洗好的新鲜香菇放在案板上切开,待用。

5将焯好的排骨放入高压锅里。

6随后,加入一些清水,加适量的料酒。

7盖上盖烧煮10后分钟后关火。

8焖至没气后开盖。

9接着,合入切好的冬瓜煮开,煮上1分钟。

10然后,合入切好的新鲜香菇煮开,煮至冬瓜熟软。

11最后,加适量的盐。

12调味搅匀,即成。

小贴士家常汤羹,随意做。

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