越橘叶黄素酯告诉你，司机朋友该如何缓解眼疲劳

越橘叶黄素酯告诉你，司机朋友该如何缓解眼疲劳 随着共享经济的发展，不少业余滴滴司机转行做起全职来，对于全职滴滴司机而言，长时间开车难免眼疲劳，那司机朋友该如何缓解眼疲劳呢?

1。快速眨眼:眼皮是眼睛的私人**老师。每天快速眨眼300次，有助于清洁眼睛。**泪腺分泌眼泪，滋润眼睛。

越桔叶黄素酯告诉你司机如何缓解眼睛疲劳。

2.用茶叶敷眼睛:用保温杯泡小米草茶，静止时用茶叶沾湿毛巾，拧干，热敷眼睛10-15分钟，在湿润眼睛的同时消除眼睛疲劳，但要注意茶叶的温度，避免茶叶流入眼睛。

3.用手烫眼睛:双手搓热后，轻轻捂住眼睛，不要压眼睛，烫20分钟，有助于缓解眼疲劳，促进眼部血液循环。

4.**头部柏杨穴:**取穴时，采用坐位或后仰、仰卧的姿势。柏杨穴位于面部，瞳孔正上方，距离眉毛上缘约2厘米。按压揉捏5-10分钟，缓解眼部疲劳，促进眼部血液循环。

5.注意遮挡阳光:眼睛长期暴露在阳光下，容易增加眼睛负担，造成眼睛疲劳，甚至损害黄斑。所以司机朋友们要考虑选择隔热太阳膜、遮阳板或者遮阳网来遮挡阳光。当阳光强烈时，他们应该戴太阳镜。

6.注意行车时间:科学合理安排行车时间和计划，行车过程中注意休息。连续驾驶时间不得超过4小时，必须停车休息20分钟以上，以缓解眼睛和身体疲劳。

越桔叶黄素酯告诉你司机如何缓解眼睛疲劳。

我们都知道，长时间开车很容易感到眼睛疲劳，及时缓解眼睛疲劳是保证行车安全的重要保障。所以，除了以上方法，还可以通过充足的睡眠时间和饮食营养来缓解眼睛疲劳，还可以通过营养丰富的蓝莓叶黄素酯来及时补充眼部营养。

时嘉越桔叶黄素酯，这是业内首创透明工厂汤臣倍健的产品富含越橘提取物、叶黄素和β；-胡萝卜素，三种眼部营养，在缓解眼睛疲劳的同时，为眼睛提供更全面的营养护理。

时嘉越桔叶黄素酯采用欧洲野生越桔，其花青素含量是蓝莓的3-4倍。能促进紫红色素再生，改善眼部血液循环，从而缓解眼睛疲劳。

时嘉越桔叶黄素酯是叶黄素的安全来源之一，它使用的叶黄素酯来自南美海拔3000多米的高原。但是，它具有高生物利用度、抗氧化和蓝光过滤效果，并带来天然对你的眼睛。太阳镜。

时嘉越桔叶黄素酯是天然β；提取自澳大利亚的杜氏藻。-胡萝卜素，在人体内转化为维生素A，可以提高夜视能力。

司机朋友及时缓解眼疲劳，是乘车安全的重要保障，因此不妨尝试用健视佳越橘叶黄素酯缓解眼疲劳，及时补充眼部营养。