深海鱼油的营养与功效都有哪些

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一、调节血脂的作用

高血脂是导致高血压、动脉硬化、心脏病、脑血栓、中风等疾病的主要原因，鱼油里的主要成分EPA和DHA，能降低血液中对人体有害的胆固醇和甘油三脂,能有效地控制人体血脂的浓度,并提高对人体有益的高密度脂蛋白的含量。维持低浓度血脂水平对保持身体健康，预防心血管疾病，改善内分泌功能等起着关键的作用。

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二、清理血栓的作用

随饮食补充的深海鱼油能够促进体内饱和脂肪酸的代谢，减轻和消除食物内动物脂肪对人体的危害，防止脂肪沉积在血管壁内，抑制动脉粥样硬化的形成和发展，增强血管的弹性和韧性。降低血液粘稠度，增进红细胞携氧的能力。鱼油中的EPA，还有防止血小板粘连、凝聚的功能，因此它可以有效地防止血栓的形成，预防中风。

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三、具有免疫调节作用

补充EPA、DHA。可增强机体免疫力，提高自身免疫系统战胜癌细胞的能力。鱼油中的不饱和脂肪酸可用以协调人体的自身免疫系统，在英国、美国和一些发达的国家中，它已被用来辅助治疗糖尿病、牛皮癣、类风湿性关节炎及系统性红斑狼疮疾病。深海鱼油还对过敏性疾病、局限性肠炎和皮肤疾患有特殊疗效。

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四、DHA、EPA还具有极高的药用价值

临床试验表明，它能延长出血时间，抑制血小板凝结，降低血液黏度，从而有效地防治脑血栓、心肌梗塞、高血脂、高血压等心脑血管疾病。它具有溶解血液中多余脂肪，打通血管的功能，有“血管清道夫”之美称。

用热水烫软刺破涂抹手脚可以治疗手脚干裂。

拿一个干净的锅，将所有的鱼油倒进去，然后小火煮到外面的胶囊融化后，过滤将鱼油放进一个干净的瓶子，冷藏，可以加进正在用的化妆品里，也可以做面膜，立马让你面部光滑、柔软、有光泽。

或者给花当肥料。

可以放到其他盒子里装。因其深海鱼油的成分和性质比较稳定，不易受到空气、水分、光线等外界条件的影响而变质，深海鱼油通常以软胶囊或液体形式出售，并且容易在开封后受到氧化作用而变质，因此将其转移到其他密闭容器中有助于延长其保质期和使用寿命。深海鱼油是一种富含多种营养物质的保健食品，包括Omega-3脂肪酸、DHA、EPA等，具有降血压、抗炎、促进心脏健康等多种功效。

可以剪开胶囊外敷使用。人体手部、脚部皮肤有开裂、冻疮可以内用来擦拭，慢慢修复皮肤。不可以继续服用。药品过期了其他成分可能会产生对人体有害的反应。

一、大豆卵磷脂胶囊：

大豆卵磷脂是豆油加工过程中的一种磷脂质产物，大豆卵磷脂胶囊具有降血脂、软化血管、清除体内垃圾、提高记忆力、预防老年痴呆的作用，特别适合三高人群及老年人食用。

二、深海鱼油胶囊：

1、预防老年痴呆症。

2、降低血液粘稠度，增加血管的弹性，避免血管硬化，预防动脉硬化。

3、调节血脂，降低甘油三脂及低密度脂蛋白胆固醇，增加高密度脂蛋白胆固醇的含量。

4、抑制血液凝固，减少心肌梗塞，脑血栓，脑梗塞，脑溢血，中风等血管疾病。

5、减少脂肪的形成，防止肥胖症产生。

6、有助于眼部健康，改善视力，延缓视力衰退。

扩展资料：

鱼油软胶囊搭配大豆卵磷脂胶囊好处:

1、运输体内垃圾。

鱼油把心脑血管里多余的胆固醇及其它垃圾溶解分离出来，卵磷脂起到运输垃圾及修复激活体内细胞的作用。

2、降低血清胆固醇含量，促进血液循环。

卵磷脂具有乳化，分解油脂的作用，可增进血液循环，改善血清脂质，清除过氧化物，能使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低，减少脂肪在血管内壁的滞留时间，促进粥样硬化斑的消散，防止由胆固醇引起的血管内膜损伤。

3、协同增效，如虎添翼。

科学家研究发现：在服用鱼油的同时服用卵磷脂，能使鱼油的主要功效成分不饱和脂肪酸如虎添翼，效果倍增。

4、增强肝功能，保护肝脏。

鱼油在调节血脂时的代谢产物要经过肝脏代谢，从而加重了肝脏的负担（老年人的肝脏更易受损）。鱼油与卵磷脂同服，不但建立一个清洁通畅的血液环境，血管柔韧性增加，有效呵护心脑血管，而且卵磷脂能增强肝的排泄功能，从而保护肝脏不受损害

参考资料来源：百度百科-深海鱼油胶囊

百度百科-大豆磷脂胶囊

鱼油过期可以用热水烫软刺破涂抹手脚可以治疗手脚干裂拿一个干净的锅，将所有的鱼油倒进去，然后小火煮到外面的胶囊融化后，过滤将鱼油放进一个干净的瓶子，冷藏，可以加进正在用的化妆品里，也可以做 面膜 ，立马让你面部光滑、柔软、有光泽

化妆品的保湿原理不外乎是使用有吸水能力的成分吸水，油脂成分覆盖减少水分蒸发来完成。所以保湿产品里面少不了油脂。那么化妆品中可以加入那些油脂成分呢？

1 动物油脂：如马油，绵阳油、鱼油等

2 植物油脂：橄榄油、乳木果油、霍霍巴油、鳄梨油等

3 合成油脂：角鲨烷、聚硅氧烷（硅油类）等

4 矿物油脂：液体石蜡、凡士林、微晶石蜡等

每种油脂各有其特点，

先说动物油脂动物油脂是天然油脂，与皮肤亲和性好，封闭性也是非常好的。这样的油脂适合干性皮肤、北方寒冷气候的人群使用。缺点太油腻，不好推展，使用感受不好。

植物油脂也是天然油脂，特点也是亲和性好，封闭性相对其他油脂为差，但有一个最大的特点，含有维生素与不饱和脂肪酸多，是皮肤营养必不可少的成分，对一些问题肌肤还有治疗作用。比如鳄梨油，可以抑制痘豆生长。这种油脂适合年轻人使用的，在迷艾水乳中都有加这种油脂成分。

合成油脂的最大特点就是可以做到清爽不油腻，推展性好，让大家的使用感受好。如果我们乳与霜只加天然油脂，必然会感觉油腻，不好擦开。加上合成油脂后这种情况会大大改观

矿物油脂是所有油脂里面最厚重的，封闭性是最好的，换句话说保湿性是最好的，但透气性是最差。在年轻肌肤刚发育成熟，皮肤与身体一样充满活力，自身分泌的动物油脂就多，再加上矿油，势必会闷出痘痘来的。但是婴幼儿皮脂腺没有发育，自身不分泌油脂，给婴幼儿使用矿油就很好，保湿效果不错。

总结起来说，化妆品中的油脂具体来说没有好坏之分，得看具体的配方的合理性，油脂的配搭比例得当否，还要看那些人群来使用。

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