蜂蜜保质期是多久 蜂蜜放了10年还能吃吗

1 蜂蜜保质期是多久

蜂蜜保质期2年左右。

蜂蜜是蜜蜂酿制的蜜，口感甘甜，蛋白质、糖分、脂肪等含量比较高，营养价值比较高，与生活中其他食物一样，蜂蜜也是具有保质期的。

正常情况下蜂蜜的保质期在2年左右；但如果是纯蜂蜜，保质期会长一些；但要是要注意坨屎蜂蜜掺有物质或者两者蜂蜜加在一起，那么保质期会缩短。

2 蜂蜜放了10年还能吃吗

看情况。

综上所述可以知道，生活中大部分蜂蜜保质期在2年左右，一般是比较难放置10年的；但如果蜂蜜没有经过发酵，并且储存在蜂蜜适宜的温度中，那么这时候的蜂蜜保存10年也还是可以吃的，并没有发生变质。

小贴士：蜂蜜在5-10度的条件下储藏，可以避免蜂蜜的品质变化，但普通室内保持5-10度是很难的。

3 如何辨别蜂蜜好坏

具体有以下方法：

闻气味

蜂蜜是蜜蜂的蜜，一般情况下具有一定天然的香气，气味清香；要是蜂蜜夹杂其他味道，或者具有异味，那么都是不好的。

看颜色

好的蜂蜜外观颜色具有光泽，色泽清亮透明，内部几乎没有杂质；而不好的蜂蜜颜色比较暗，并且具有杂质。

尝味道

质量好的蜂蜜取一点放在嘴中，有种浓郁的香味，微酸而柔滑；而质量不好的蜂蜜会有糖精的甜味、甜味是不持久的。

4 蜂蜜减肥的正确吃法

蜂蜜中含有大量的氨基酸、维生素、矿物质及酶类等，具有一定润肠通便的作用，有助于排出体内堆积的毒素以及废物，对减肥具有促进作用。

蜂蜜减肥的正确吃法，最好是早晨起床之后先喝一点白开水，15分钟之后再喝一杯蜂蜜水；其次午饭和晚饭后再喝一些蜂蜜水。

蜂蜜具有杀菌和解毒的作用，泡水喝可以将残留在体内的废物排出体外，可以有效的改善新陈代谢的功能，也能消耗体内积累的多余的脂肪，达到减肥的作用。

不会变质。如果是天然的纯蜂蜜是没有保质期的，放多久也不会坏，但是最好是密封保存。

科学研究证明，蜂蜜具有很强的抗菌能力，是世界上惟一不会腐败变质的食品。1913年美国考古学家在埃及金字塔古墓中发现了一坛蜂蜜，经鉴定这坛蜂蜜已历时3300多年，但一点也没有变质，至今还能食用。

可见，真正成熟的纯蜂蜜久置后完全能食用，没有什么严格保质期。但作为食品上市，根据《食品法》都要在食物上标明保质期，因此，蜂蜜生产厂家一般把蜂蜜保质期定2年。

扩展资料：

一、蜂蜜的功效：

1、蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处 。

2、蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果。

3、食用蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力。

4、蜂蜜还有灭菌的效果，常常食用蜂蜜，不仅对牙齿无影响，还能在口腔内起到灭菌消毒的效果。

5、蜂蜜能医治中度的肌肤损伤，特别是烫伤，将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时，细菌无法成长。

6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜（加入1杯温开水内），能够加快进入梦乡速度。

7、蜂蜜还能够润肠通便。

二、蜂蜜不适宜人群：

1、肝硬化患者不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。

2、糖尿病人不能服用蜂蜜，每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。

3、感冒吃药不可与蜂蜜同服，如果正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药，不宜同时服用蜂蜜。很多感冒药，如泰诺、快克、感立克、感冒清等都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜会形成一种复合物，影响机体对其的吸收速率，从而减弱退烧作用。

4、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜，因为蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒乳杆菌的污染。婴儿抵抗力弱，食入肉毒乳杆菌后，会在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而易引起肉毒乳杆菌性食物中毒。

参考资料来源：

人民网-饮食须知：四类人千万别喝蜂蜜

百度百科-蜂蜜

1、天然蜂蜜的保质期一般是几天到几年都是可能的。

2、蜂蜜的保存时间和所要保存的蜂蜜的质量和蜂蜜的保存方法有很大的关系，也就是说蜂蜜能放多久与蜂蜜本身和蜂蜜保存方法有直接的关系。如果蜂蜜的质量差又保存不当，那么蜂蜜可能几天时间就会发酵变质，如果蜂蜜质量好保存方法又正确，那么蜂蜜会保存数年而不变质。

常温下存放蜂巢蜜保质期是5-10天，放在冰箱中低温保存则可以保证1-3个月不变质。

蜂巢蜜是经蜜蜂酿制成熟并封上蜡盖的蜜脾，由蜂巢和蜂蜜两部分组成的一种成熟蜜，也称封盖蜜，它的营养成份和活性物质比普通蜂蜜要高得多。蜂巢蜜具有花源的芳香、醇馥鲜美的滋味，含有丰富的生物酶、维生素以及多种微量元素，具有很好的保健功效，为蜜中之极品。

蜂蜜保质期一般是2年或18个月。如果是纯蜂蜜，保质期会更长；如果是掺有其它物质的蜂蜜，保质期会缩短。蜂蜜是蜜蜂从植物的花朵中采得的花蜜，在蜂巢中经过充分酿造而成的天然甜物质，气味清香浓郁，味道纯正甜美。

蜂蜜：

蜜蜂酿造蜂蜜时，它所采集的加工原料的来源，主要是蜜源地花蜜，但在蜜源缺少时，蜜蜂也会采集甘露或蜜露因此我们把蜂蜜分为天然蜜和甘露蜜。

天然蜜就是蜜蜂采集花蜜酿造而成的。它们来源于植物的花内蜜腺或在外蜜腺，通常我们所说的蜂蜜就是天然蜜，又因来源于不同的蜜源植物，又分为某一植物花期为主体的各种单花蜜，如桔花蜜、椴树蜜、荔枝蜜、刺槐蜜、紫云英蜜、油菜蜜、枣花蜜、野桂花蜜、龙眼蜜、野菊花蜜、狼牙蜜等。

甘露蜜是蜜蜂从植物的叶或茎上采集蜜露或昆虫代谢物（即甘露）所酿制的蜜，蚜虫吸取了植物的汁液经过消化系统的作用，吸取了其中的蛋白质和糖分，然后把多余的糖分和水分排泄出来洒在植物枝叶上，蜜蜂就以它为原料酿造成甘露蜜。

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