红烧肉豆腐干

红烧肉炖豆腐干 主料：五花肉：600g，豆腐泡：200g调料：食盐：20克，冰糖：1把，蒜：4颗，姜：两片，花椒：一小把，料酒：两勺，老抽：三勺，八角：一个1.五花肉先切成一厘米半见方的块，冷水下锅焯一下，焯出血沫后捞出。

2.锅热后倒适量油，加入冰糖小火慢慢炒至糖化颜色变深冒小泡。

4.倒入五花肉，改小火翻炒。

5.再加入葱、姜、花椒翻炒让糖色裹上五花肉。

6.加入老抽，料酒，酱油，八角等调料。

7.加入热水，没过猪肉，大火烧开后改小火炖半个小时后放入豆腐泡，盐，炖半个小时。

8.汤汁收到剩少许，即可出锅了。

###可以参考一下红烧肉的营养价值：营养成分.含量(每100克)热量.478.01大卡碳水化合物.5.01克脂肪.47.07克蛋白质.7.50克纤维素.0.05克红烧肉炖干豆腐五花肉肥中有瘦，经过炖制肥而不腻，而且入口绵香，回味无穷啊食材主料五花肉1000g干豆腐500g辅料油适量盐适量葱适量姜适量八角适量香叶适量酱油适量糖适量步骤1.五花肉洗净，然后切小块，入水去掉浮沫2.干豆腐切条状3.葱花炝锅4.放入五花肉，加入酱油，红辣椒，糖炒5分钟5.然后加入清水炖15分钟6.将干豆腐放入锅中，加入八角，香叶，炖制10分钟，加入盐调味即可小贴士中火慢慢的炖制20分钟红烧肉炖干豆腐用料主料五花肉1000g调料食盐适量酱油适量葱适量姜适量八角适量调和油适量香叶适量元贞糖适量红烧肉炖干豆腐的做法1.五花肉洗净，然后切小块，入水去掉浮沫2.干豆腐切条3.葱花炝锅4.放入五花肉，加入酱油，红辣椒，糖炒5分钟5.然后加入清水炖15分钟6.将干豆腐放入锅中，加入八角，香叶，炖制10分钟，加入盐调味即可###食材主料猪五花肉1块东北干豆腐3张方法/步骤准备一块猪五花肉，切成小块儿。

锅里加入清水，下入切好的五花肉，锅烧开，掠去浮沫。

将肉块捞出，浸入温水中，清洗干净，放入碗中备用。

另起锅，加入糖，炒至变色。

加入五花肉翻炒下，加入葱片、五香粉、生抽、适量老抽，炒匀。

加开水没过肉面，大火烧开，小火慢炖10分钟。

准备干豆腐，切成条状。

盘扣。

这个是随意的，就像系绳扣那样系上就行，只要下水后不被煮破就行。

放入锅内，调入适量盐，继续小火慢炖至入味。

干豆腐炖至20分钟后，大火收汁，待汤汁浓稠了就可以出锅了。

注意事项：这道菜是炖菜，一定要炖足时间，不然会不好吃的。

###1.准备好五花肉切丁。

用开水焯一下。

2.干豆腐做成扣。

3.烧热油把葱花姜炒香。

再放入五花肉丁煸炒出油。

加酱油老抽冰糖炒匀。

4.加入开水，大火烧开，中火炖30分。

5.加入干豆腐扣，中火炖20分。

6.收汁装盘。

###肉用凉水冲洗干净，切成长块豆腐用凉水冲洗干净，切成大块准备好调料香菜洗净切段锅中加油烧五成热时放1小勺白糖，小火烧至变金黄色放入五花肉炒至金黄色，放入调料炒出香味放入酱油炒至入色加没过肉的水，大火烧开转小火炖三十分钟然后放入豆腐烧开，加适量的盐，中火炖十五分钟炖好收汁后加入适量的鸡精，翻炒均匀。

###干豆腐的做法主料：干豆腐辅料：200克尖椒50克胡萝卜调料：少许葱花少许色拉油适量精盐适量味精方法/步骤1、将干豆腐改刀切成菱形块，装盘待用。

2、将青椒清洗干净，切成菱形块装盘待用。

3、将胡萝卜清洗干净，切成菱形块，同葱花放入盘中待用。

4、热锅放油，爆香胡萝卜，葱花。

5、将干豆腐倒入锅中翻炒，加点水炖一会。

6、加入青椒，精盐，翻炒。

7、最后放入味精，起锅装盘即可。

8、香喷喷的尖椒干豆腐上桌了，开动吧。