美容院的五谷面膜真的能祛斑吗

去除色斑最重要的是选择适合自己的祛斑方式，根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

应该保持良好的作息时间，不要熬夜；保持心情良好，不要经常发脾气、郁闷；选择正规备案的祛斑产品，包括口服和外用的。因为黄褐斑形成原因不是一种，而是多种原因形成的，包括阳光中的紫外线，生活压力，心理压力，生活环境，内分泌系统紊乱，人体新陈代谢功能不足等等原因。不能急于求成，色斑的形成周期一般是几年或者是几十年日积月累形成的，所以祛斑也不能操之过急。采用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑周期为三个月到五个月不等。不要乱用化妆品，肌肤代谢功能有限，大量使用化妆品会导致肌肤代谢过慢，也会影响色斑去除。

冬天用洋甘菊护肤品好，原因如下

冬天正是个干燥的季节，有些朋友的肌肤难免因为季节等原因而干燥敏感，因而引起不适，所以包括去污、保湿等功能的护理产品必不可少，当然，刺激性低的产品用起来更加舒适。

洋甘菊不仅可以用来喝，凭借着其含有的黄酮类活性成分，以及舒缓过敏症状等效果，作为护肤品，可以对有着敏感肤质的朋友带来健康舒适的使用体验。而五谷美肌提供的这款洋甘菊敏感肌修护系列，就是专为敏感性肌肤和中干性肌肤设计的护理产品。

这套修护系列一共包含五种产品，这次我们主要体验其中的三种，包括洁面乳、保湿纯露以及精华乳。

好的护理产品首先要便于使用，这里面包装的设计，特别是瓶口的设计就很重要，好的设计便于消费者汲取产品，方便使用，五谷美肌这三种产品根据各自的质地和和使用环境，分别采用了不同的包装设计。

其中，洁面乳采用了比较常见的倒置结构，通过挤压出乳，包装的手感和按压效果都比较不错，当然，特色还是少了 一些，但是好处是用起来也是很方便。

而保湿纯露用的则是复合的瓶盖设计，其中外面的螺纹瓶盖较为容易打开，但是里面的塑料小瓶盖则不那么容易打开，特别是在手湿的情况下，所以，如果每天都用的话，里面这个小盖子还是不用经常盖上。

预防长斑

你会不会羡慕别人的脸上白白净净现在皮肤好能秒杀一切，才是王道!脸上有斑怎么办爱美是女性的天性，女性都希望能拥有洁净的脸蛋，可是由于防晒工作不充分，经常对着电脑等原因，导致脸上出现了可恶的雀斑，如何祛斑让很多女性很烦恼那么脸上长斑怎么去掉呢

一、斑是怎么形成的

1、 晒太阳是造成斑的头号杀手，一般人晒太阳所引起的黑色素沉积，会随人体新陈代谢而

排掉，但有些人可能新陈代谢较慢或是年纪较大，而留下黑色素，形成黑斑。

2、 使用过期或劣质化妆品导致的金属物质中毒，如铅、汞、砷中毒等。

3 、皮肤外伤时，有粉尘、墨水等异物嵌入伤口：使用碘酒、紫药水：或过食含色素的食物，如酱油、黑木耳等，都会造成色素沉积，形成黑斑。

二、雀斑的形成

1 、遗传因素：不过不一定是遗传自你的父母，有可能是隔几代遗传。一般来说雀斑大多出

现于皮肤较白的脸上。

2、 曝晒于阳光下：阳光中的紫外线一方面刺激皮下的色素细胞活动频繁，制造出大量的麦拉宁色素;另一方面损伤皮肤细胞正常的新陈代谢功能，令黑色素无法顺利排出而残留在皮肤上，甚至沉积在真皮中。所以过度的日晒会加重、加深雀斑，但到了冬天雀斑又会逐渐变淡。

三、黄褐斑的形成

是由于组织细胞间的微细循环受淤阻，细胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉着所造成的，脸部的表皮层最薄，毛细血管最丰富，也最易形成色素沉着，色素沉着部位主要在表皮基底层，黑色素颗粒明显增多，较为严重者真皮层的噬黑素细胞内也有较多黑色素，与正常相比，色素细胞的数目，黑色素形成以及黑色素颗粒的活性都有不同的增长。

1 人体内阴阳失衡：一因肝气郁结，致使血瘀颜面;二因脾胃虚弱，气血不能润泽颜面，湿热上升至颜面形成斑点;三因肾阳不足，阳气弥散，血瘀颜面形成黄褐斑。

2 怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多，所以孕期女性面颊部常见对称分布的黄褐斑，但生产后体内雄孕激素分泌恢复正常状态后，大部分人的斑会自然减轻或消失。

3 药物因素：长期口服避孕药的女性9%~20%易发黄褐斑，有人甚至在口服避孕药一个月后便出现面部斑点：此外服用高血压、糖尿病的药和多食感光性较强的食物，如芹菜、香菜、胡萝卜等也容易引起黄褐斑。

4 其他因素：一些慢性疾病如慢性肝炎、结核病等会导致酪氢酸酶活性增强，黑色素产生增加，而机体自身排除黑色素的能力却随之减弱，黑色素一旦不能及时排出体外，久而久之也会在面部产生黄褐斑;另外化妆品使用不当也会加重、加快黄褐斑的形成。

了解了黄褐斑的成因，不难得出这样的结论：女性长黄褐斑是常见的困扰，而男性病例就相当的少见。这也难怪女性朋友要大声抗议上帝的不公平了!

四、老年斑的形成

老年斑的形成及多寡，受多方面因素的影响。

1 人进入老年后，机体抗氧化能力衰退，加上血管逐渐老化和硬化，肌肤基底层有过多的自由基沉淀，形成的斑点。

2 年龄因素或是某种营养的缺乏导致血液流动以及皮肤新陈代谢的减缓，令到机体自身排除黑色素的能力下降，黑色素沉积后便会出现老年斑。

3 与其他因素有关：如先天遗传，某些物理因素，最典型的就是紫外线的照射能促使老年斑出现。

美食，顾名思义就是美味的食物，贵的有山珍海味，便宜的有街边小吃。其实美食是不分贵贱的，只要是自己喜欢的，都可以称之为美食。下面是我帮大家整理的五谷杂粮的营养价值以及功效，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

什么是五谷杂粮？

通常说的五谷杂粮，是指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，而习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，所以五谷杂粮也泛指粮食作物。故通常认为，五谷是粮食作物的统称。古时一般是指：粟、豆、麻、麦、稻；五谷为泛词，泛指农作物或农产品。可延伸为含谷类或以土生作物为原料的食品和饮品。

五谷杂粮除了是充当主食、果腹的作用之外，对人体也有许多益处。在中国居民膳食结构金字塔食物结构图中，面包、谷类、米和面食占了食物比例的50%~60%。五谷杂粮中的营养素非常丰富，其中的纤维素与矿物质是普通白米的数倍，而包含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等和钙、钾、铁、锌等微量元素，更是丰富的宝藏。五谷杂粮是膳食纤维的主要来源，而许多五谷杂粮拥有大量能降低胆固醇、预防心血管等疾病的不饱和脂肪酸，因此几乎能够提供人体必需的大多数营养素，可说是最具营养价值的食物群。

那五谷杂粮到底有哪些呢？

1、大米

大米是补充营养素的基础食物，除了富含碳水化合物外，还含有蛋白质、脂肪、维生素及11种矿物质，大米中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，易于人体消化吸收。能为人体提供较全面的营养，被誉为“五谷之首”。

2、玉米

玉米又名包谷、棒子、玉蜀黍，营养价值与医疗保健价值均较高，含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素E、胡萝卜素、维生素B1、维生素b2等多种营养保健物质，并且其所含的脂肪中50%以上是亚油酸。是粗粮中的保健佳品，被誉为“黄金谷物”。而且玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5～10倍。玉米中含有的核黄素等高营养物质，对人体十分有益。

3、小麦

小麦是我国北方人民的主食，营养价值很高，主要成分是碳水化合物、蛋白质、氨基酸（面筋）和b族维生素，小麦的所含碳水化合物约占75%、蛋白质约占10%，是补充热量和植物蛋白的重要来源。

4、小米

小米又称粟，古称粟谷，又叫梁，是中国古代的“五谷”之一，也是中国北方人最喜爱的主要粮食之一。小米含有丰富的脂肪，为大米的78倍，且主要为不饱和脂肪酸；含有大量的维生素e，为大米的48倍；腾食纤维含量高，为大米的2～7倍；含高钾低钠，钾钠比大米为9：1，而小米为66：1；含铁量高，为大米的2倍，含磷也多，为大米的23倍。

5、荞麦

荞麦又叫三角麦、乌麦、花荞，其蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素也比一般的谷物丰富，膳食纤维更是普通精制大米的10倍。荞麦含有70%以上的碳水化合物、108%～115%的蛋白质、25%～3%的脂肪、13%的维生素，还含有钙、磷、铁、钾等10余种矿物质，其营养成分比大米和面粉都高，是一种很好的大众食物。

6、燕麦

燕麦即莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高蛋白质、高脂肪、高能量食品。各种营养成分量高质优，优质燕麦中蛋白质含量为156%，富含人体所需的8种氨基酸、脂肪、铁、锌等。燕麦的亚油酸含量极其丰富，占全部不饱和脂肪酸的35%～52%。富含钙和维生素，b族维生素的含量居各种谷类粮食之首，尤其富含维生素b1。而且，燕麦是谷物中唯一含有皂甙（人参的主要成分）的作物，可以调节人体的肠胃功能、降低胆固醇。此外，燕麦中富含两种重要的膳食纤维：可溶性纤维和非可溶性纤维。

五谷杂粮有如此多，如何正确饮食成关键。

一、五谷杂粮粥

材料：黑米一小把，大米一小把，糙米一小把，燕麦米一小把，高粱米一小把，小米一小把，黑豆适量，红豆适量，鹰嘴逗适量，淮山药4片，紫山药一个

做法：

1、前一天晚上叫所有材料淘洗后浸泡

2、那一个大沙锅，将所有材料到入包括浸泡的水，后再将清水加满

3、先用大伙烧开，在转小火慢慢熬制，直到米粒全部化来，豆子酥烂为止。

二、紫米补血粥

材料：冰糖适量，紫米150克，龙眼干75克

做法：

1、紫米洗净后用冷水泡1小时后沥干备用；

2、将紫米放入粥锅，加水煮开后改中火煮40分钟，加入龙眼干续煮20分钟，最后加冰糖调味即可。

三、血糯米黑米粥

材料：血糯米，黑米，冰糖

做法：

1、血糯米，黑米混在一起，血糯米要比黑米多些，加冷水泡至少15分钟；

2、倒掉水，再加冷水泡10分钟，再倒掉，再加冷水泡10分钟后直接放入锅中，加冰糖适量，小火煲煮，米胀开，糖化入粥即成。

五谷杂粮养生禁忌

五谷杂粮也有“药性”五类人要避开：

小麦：含有钙、磷、铁及帮助消化的淀粉酶、麦芽糖酶等，还含有丰富的维生素E，是保护人体血液、心脏、神经等正常功能的必需营养品。另外常吃小麦还可增强记忆、养心安神。

小米：性甘微寒，有健脾、除湿、安神等功效。

玉米：世界公认的"黄金作物"。纤维素比精米、精面粉高4——10倍。纤维素可加速肠部蠕动，排除大肠癌的因子，降低胆固醇吸收，预防冠心病。玉米还能吸收人体的一部分葡萄糖，对糖尿病有缓解作用。

大豆：性味甘平，有健脾宽中、润燥消水的效用，可辅助治疗疳积泻痢、腹胀瘦弱、妊娠中毒、疮痛肿毒、外伤出血等症。

绿豆：味甘性寒，有利尿消肿、中和解毒和清凉解渴的作用。

豇豆：性味甘平，有健脾、利湿、清热、解毒、止血、消渴的功效。中医用豇豆作为肾病的食疗品，能补五脏、益气和中、调养经脉。

莜麦：蛋白质比大米、面粉高16至22倍，脂肪则多2至25倍，而且莜麦脂肪成分中的亚油酸含量较多，易被人体吸收，有降低人体血液中胆固醇的作用。莜麦含糖成分少，是糖尿病患者的理想食品。

荞麦：荞麦含有其它谷物所不具有的"叶绿素"和"芦丁"，其维生素Bl、维生素B2比小麦多2倍、烟酸多3至4倍。荞麦中所含烟酸和芦丁都是治疗高血压的药物。经常食用荞麦对糖尿病也有一定的疗效，荞麦外用还可治疗毒疮肿痛等。

大麦：其性滑腻，故常与粳米同食。也可磨粉制糕作面食用：还可煮茶饮服，亦可酿造啤酒，大麦淀粉含量略低于大米、小麦，而蛋白质、钙、B族维生素等物质远高于大米，有健脾开胃的功效，大麦芽性甘温胃，可消食、下气、回乳。因其性凉，故身体虚寒者应少食或不食。

这五种人不宜多吃杂粮

1、消化能力有问题的人

消化能力有问题的人(例如，胃溃疡、十二指肠溃疡)不适合吃五谷杂粮，因为这些食材较粗糙，跟胃肠道物理摩擦，会造成伤口疼痛。容易胀气的人，吃多了也不舒服。

提醒：有肠胃疾病的人，别吃太多荞麦类，因为荞麦类容易有消化不良的问题；也要斟酌吃大豆类，避免胀气。

2、贫血、少钙的人

谷物的植酸、草酸含量高，会抑制钙质，尤其抑制铁质的吸收，所以缺钙、贫血的人，更要聪明吃，例如，牛奶不能跟五谷饭一起吃，才不会吸收不了钙质。

另外，红肉所含的血基质铁，可不受植酸影响，但老人家多半不敢吃红肉，加上如果为了健康一味吃五谷杂粮，会很糟，有些人因为杂粮吃太多，贫血一直无法改善。

女性也是一样，如有贫血问题，又喜欢吃杂粮，一定要补充红肉，一天的肉类来源有一半必须是红肉。

3、肾脏病人

肾脏病人反而需要吃精致白米。因为五谷杂粮的蛋白质、钾、磷含量偏高，当成主食容易吃多，病人身体无法耐受。

一位在医院负责慢性肾脏病人的饮食健康的张悟本说，不时会遇到病人濒临洗肾危机时，回家赶紧舍弃白米饭，换吃五谷杂粮，想重振健康；结果三个月后回诊，抽血检测，发现病人的钾、磷突然飙高，仔细问才知道病人反被聪明误的作法。

4、糖尿病人

糖尿病人要控制淀粉摄取，即使吃五谷杂粮，也要控制份量。

而且五谷杂粮虽然因为纤维够，有助于降血糖，医护人员多鼓励糖尿病人吃，但一旦糖尿病合并肾病变，这时就不能吃杂粮饭，得回过头来吃精白米，不少病人因此困惑不已。

5、痛风病人

痛风病人吃多豆类，会引发尿酸增高，五谷当中的豆类摄取份量就要降到最低。

糙米稀饭“刮”脂肪

我们去饭馆吃饭，偶尔能吃到一种和家中白粥口味不同的米粥，虽然也是大米煮制，但是口感和气味都比白粥要好，这就是糙米粥了。糙米最大的特点就是含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用，糙米中含锌也很多，能够改善皮肤粗糙的情况。

糙米词如其意，就是粗糙的米，多数米粒还包着稻皮。糙米在一般的超市中就可以买到，外观完整，色泽黄褐色或者浅褐色的散发香味的糙米最好。在做糙米粥之前，要先把糙米浸泡30分钟左右，然后与做正常的米粥一样煮就可以了。糙米粥能刺激胃液的分泌，有助于消化和营养的吸收。但是糖尿病患者最好不要直接喝这种糙米白粥，通常情况下，直接喝白粥，可能会引起血糖的突然增高。

高粱适合做点心

《红高粱》曾经让一代人对高原有一种独特的情怀，但是或者您怎么都不会想到，这样一种粗犷的食物，最适合的吃法竟然是做点心。

高粱米做粥做饭，都显得略粗糙了一些，但是磨成面粉做成点心，则细腻营养了很多。高粱米最适合做一种叫高粱粑的点心，就是把高粱米磨成粉后加入泡打粉、白糖、鸡蛋和适量水调到黏稠，揉成面团，把高粱面团按平蒸熟，下油锅稍炸，撒上芝麻即可。

高粱粑对于一些胃肠功能略差的人来说不好消化，可以尝试做一些高粱羹，比如在做银耳羹或者玉米羹的时候放上一点点高粱，可以让原本就很营养的羹汤更增加一些丰润的口感。

薏米煲汤最滋补

薏米像米更像仁，所以也有很多地方叫它薏仁。现在更多的人喜欢吃薏米，因为薏米独特的生活环境让它公害更少，它喜欢生长在阴湿的地带，很多地方薏米都种在山里或者小河边。

颗实饱满的薏米清新黏糯，很多人都喜欢吃，但是很少有人知道薏米还有很多功效。中医上说，薏米能强筋骨、健脾胃、消水肿、去风湿、清肺热等作用。薏米对女性来说是非常好的滋补品，大量的维生素B1能够让皮肤光滑美白，还能起到抗子宫癌的作用。

薏米性微寒，所以并不适合煮粥或者单吃。与一些能起到温补作用的食物一起煲汤就非常适合了，可以把鸡腿、番茄与薏米一起炖煮，不但容易消化，而且能起到非常好的滋补效果。薏米不容易消化，所以尽量不要多吃，尤其是老人儿童以及胃寒胃炎的人，吃薏米的时候一定要适量，不要多吃。

长身体吃荞麦面条

荞麦面是一种灰黑的面粉，但是别看它其貌不扬，营养价值却很高。荞麦面有着各种各样的食用方法，不过人们最为习惯的还是用它做面条。荞麦的蛋白质比大米和面粉都高，尤其是成长过程中的儿童，更适合吃一些荞麦面，其中的赖氨酸和精氨酸会让父母们都惊讶于孩子的长高速度和聪明程度，但是父母们给孩子们做荞麦面条的时候，也需要有一些值得注意的地方。

荞麦面条最适合的搭配就是用肉末和黄瓜一起凉拌，荞麦面性凉，容易伤胃，所以在做的时候一定要泡得时间长一些，直到泡软，口感更好，也更容易消化。黄瓜可以让荞麦面更清爽不容易腻，而肉末最好采用羊肉末，羊肉温暖养胃，和荞麦是很好的搭配。

最适合食用荞麦的就是老年人和小孩子，偶尔吃一吃荞麦面条，老年人可以用来减血脂、降血压。小孩子在成长期间更是少不了荞麦，荞麦面条虽然好吃，但是并不适合早餐和晚餐，容易让胃部受损，或者不容易消化，每次不应食用过多，适量原则最好。

糯米最适合做醪糟

糯米可以用来煮粥，也可以用来做汤圆，但是最健康也最神奇的做法还是把它做成醪糟酒酿。糯米可以帮助消化，也有安神的作用，能够缓解疲劳和头昏眼花的症状，糯米的这些效果在做成醪糟酒酿以后更加突出，而且食用起来也更方便，不太受使用量的限制。

我们可以用糯米、薏米、莲子粗粉、山药粗粉、芡实米、茯苓粗粉、酒酿曲适量混合在一起，将拌匀的原料放入搪瓷盆中，加水适量，在笼屉中蒸1小时，拿出放冷，拌入酒酿曲，把盆放在约25℃的环境中，约36~48小时，原料即发酵成为酒酿。如果爱吃甜的可以加一些冰糖，醪糟酒酿可以在中午和晚上服用，不但帮助消化，而且镇静安神，也会让胃觉得很舒服。

此外，薏米健脾利湿，莲子和山药补脾益肾，茯苓补气，各种原料相配，补虚强身。做成的醪糟酒酿实在是最营养健康的搭配。

五谷杂粮美容功效

1、玉米

玉米被公认为是世界上的“黄金作物”，它的纤维素要比精米、精面粉高4-10倍。而纤维素可加速肠部蠕动，可排除大肠癌的因子，降低胆固醇吸收，预防冠心病。

2、绿豆

绿豆味甘性寒，有利尿消肿、中和解毒和清凉解渴的作用；

荞麦含有其他谷物所不具有的“叶绿素”和“芦丁”，它的维生素B1、B2比小麦多两倍，烟酸是3-4倍。同时，荞麦中所含烟酸和芦丁都是治疗高血压的药物。经常食用荞麦对糖尿病也有疗效。

3、新鲜糙米

新鲜糙米比精米对健康更为有利，因粮食加工得愈精维生素、蛋白质、纤维素损失愈多。

怎样用五谷杂粮美容护肤？

1、薏仁和绿豆、燕麦也是化妆品护肤品的热捧品种

除了各种米之外，杂粮中的薏仁和绿豆、燕麦也一直是化妆品护肤品的热捧品种。薏仁排水美白的特性让许多纤体瘦脸、美白类的产品成分中都可以见到它，几乎可以说所有打着汉方养颜的护肤品都有薏仁的成分，最有名的要数雪肌精了。而燕麦是天然去角质产品的最爱，像茱莉的明星产品深层清洁洁面膏就像一罐燕麦粥，还有契尔氏的明星产品燕麦洁面乳也差不多样子。

2、豆类是护肤品的天然首选成分

豆类因为富含大豆异黄酮，豆皮具有去角质的效果，也成为护肤品的天然首选成分。日本有名的SANA豆乳就是整个品牌的所有东西都含有大豆成分的，平价又好用，是非常著名受人喜爱的药妆品牌。

3、淘米水都能美肤

除了那些含有五谷杂粮元素的产品，生活中运用它们作为原料也能达到美肤的目的。比如民间有用淘米水洗脸能够让脸白嫩细腻的说法，传说西施就是用这个洗脸的。西施到底用没用淘米水洗脸，或者她的丽质跟淘米水有没有关系，不得而知，但是淘米水能够美肤这个一点也不假。

这是因为白米中可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”会残留在淘米水中的缘故，而其中又以维生素B群的含量特别丰富，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸会使皮肤变得光滑、有弹性。

4、杂粮美容面膜妙用

五谷杂粮还能做面膜呢。下面就推荐几款操作简单但效果明显的杂粮面膜。小记个人最喜欢的是薏仁、燕麦牛奶面膜。用完之后脸不仅又白又细，而且紧致，线条分明。做的时候一股香香的粮食味，叫人嘴馋。

5、薏仁、燕麦牛奶美白面膜

薏仁和燕麦在粉碎机中磨碎，抓取粉末若干，约一比一，调和在20毫升牛奶里。放到微波炉里打15-30秒，成为糊状。冷却到微温的时候敷到脸上。不仅有美白滋润的效果，而且温热感能让皮肤既活血促进微循环，又能更好地帮助去角质。

the therapy是菲诗小铺品牌的化妆品。

菲诗小铺（THEFACESHOP）源自韩国，2007年获得英国kifus化妆品有限公司技术配方支持。全球知名高档化妆品品牌，在韩国以销售量计算是规模最大的化妆品公司。

其在韩国为前100大企业之一（其中只有2个化妆品品牌）、为韩国前三大保养品、化妆品公司。菲诗小铺（THEFACESHOP）产品包括护肤品、彩妆、男士护理等系列。

扩展资料：

作为韩国崇尚自然主义的护肤品牌，THEFACESHOP秉持 “以源于自然的成分研制出高品质护肤化妆品”的品牌精髓，以大自然的治愈能量为品牌信念，创立了韩系/高端自然主义/护肤化妆品品牌THEFACESHOP菲诗小铺。

2008年，韩国化妆品销量冠军品牌“The face shop”（菲诗小铺）正式登陆中国市场。

菲诗小铺代表产品：卸妆乳液、菲诗小铺白泥鼻膜贴、菲诗小铺毛孔修护水乳护肤套装、菲诗小铺五谷泡沫洗面奶，菲诗小铺奇异子控油等。

参考资料：

菲诗小铺官网-The THERAPY系列

春纪和丸美是一个公司的产品。

它们的生产厂家总部都是在广州，是地道的中国产品。

证据见2008年的王海打假

2008年8月28日，《每日经济新闻》独家曝光丸美化妆品遭王海打假，丸美产品宣传的日本背景并不符实，甚至在日本市场上买不到，存在欺诈消费者行为。

2008年9月8日化妆品品牌丸美的制造商，广州佳禾化妆品制造有限公司宣布，通过《每日经济新闻》就其部分宣传内容失实一事向公众公开道歉，“丸美品牌与日本并没有直接关系，是地道的中国品牌，希望公众能原谅承认错误的孩子。

汇率你自己除除啊，现在貌似汇率低了，这个折算出来的还是以前的价格呢，sf差不多也这个价格，比tfs稍贵一点。

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the face shop 白树美白淡斑精华 14900 12218

the face shop 白树美白精华 14900 12218

the face shop 白树双重防御日霜 14900 12218

the face shop 白树美白晚霜 10900 8938

the face shop 白树美白面膜 8800 7216

the face shop 白树美白眼霜 14900 12218

the face shop 新版冰花保湿水 8800 7216

the face shop 新版冰花菁华水 8800 7216

the face shop 新版冰花乳 8800 7216

the face shop 新版冰花霜 9900 8118

the face shop 新版冰花精华 9900 8118

the face shop 新版冰花保湿面膜 9900 8118

the face shop 速洁毛孔洁面者哩 6600 5412

the face shop 新版速洁毛孔爽肤水 7700 6314

the face shop 新版速洁毛孔乳液 7700 6314

the face shop 新版速洁毛孔面霜 8800 7216

the face shop 速洁无油防晒乳SPF35 6500 533

the face shop organature马尾草洗面奶 6500 533

the face shop organature夏桑菊洗面奶 6500 533

the face shop organature荞麦洗面奶 6500 533

the face shop 圣女草天然洗面奶 5500 451

the face shop 洋甘菊天然洗面奶 5500 451

the face shop 熏衣草天然洗面奶 5500 451

the face shop 迷迭香天然洗面奶 5500 451

the face shop 石榴天然洗面奶 5500 451

the face shop 新版芦荟洗面奶 3300 2706

the face shop 新版柠檬洗面奶 3300 2706

the face shop 新版绿豆洗面奶 3300 2706

the face shop 新版樱桃洗面奶 3300 2706

（注意，3300这一价位的洗面奶也只有樱桃柠檬芦荟绿豆四种，只有这四种而已！！）

the face shop 防敏卸装水（**瓶） 6500 533

the face shop 草本卸装水（绿色瓶） 5500 451

the face shop 覆盆子睡眠面膜 9900 8118

the face shop 覆盆子美白精华 9900 8118

the face shop 鼻膜 3300 2706

the face shop 牛奶水洗面膜 6500 533

the face shop 蜂蜜撕拉面膜 6500 533

the face shop 新版冰花保湿面膜 9900 8118

the face shop 芦荟面膜 6500 533

the face shop 草莓面膜 6500 533

the face shop 银杏按摩膏 4400 3608

the face shop 黄瓜按摩膏 4400 3608

the face shop 绿茶清洁霜 3300 2706

the face shop 五谷清洁霜 3300 2706

the face shop 水果清洁霜 3300 2706

the face shop span简装粉饼粉色 4900 4018

the face shop 魅惑洋娃娃眼线液 5500 451

the face shop 魅惑洋娃娃纤长睫毛膏 5500 451

the face shop 鲜花珠光隔离 10900 8938

the face shop 黑杆纤长睫毛膏 3300 2706

the face shop 桃花散粉 7900 6478

the face shop 新版水果唇彩 3300 2706

the face shop 双色眉粉 4900 4018

the face shop 鲜花丝感隔离 10900 8938

the face shop 鲜花丝感粉底液 10900 8938

the face shop 鲜花丝感粉饼 11900 9758

the face shop 睫毛滋养液 3900 3198

the face shop span 隔离 5900 4838

the face shop 植物隔离 3300 2706

the face shop SPF20防晒粉饼 9900 8118

the face shop 植物遮瑕膏（口红样式） 5500 451

the face shop 桃花胭脂 5500 451

the face shop 新版无油防晒spf38 7700 6314

the face shop 男士护肤防晒spf30 6500 533

the face shop 防晒喷雾spf28 9900 8118

the face shop 男士纯净泡沫洗面奶 6500 533

the face shop 男士纯净乳液 7700 6314

the face shop 男士纯净水 7700 6314

the face shop 男士植物舒缓泡沫洗面奶 6500 533

the face shop 男士植物舒缓控油水 8800 7216

the face shop 男士植物舒缓控油乳 8800 7216

the face shop 指甲油 1000 82

the face shop 芙美丽清爽化妆水140ml Flebeaute 16900 13858

the face shop 芙美丽滋润化妆水140ml Flebeaute 16900 13858

the face shop 芙美丽乳液120ml Flebeaute 16900

It's Skin 伊思 蜗牛霜

韩国明星化妆品十一：It's Skin 伊思

It's Skin是首个将药用蜗牛霜推向高端护肤行业的化妆品牌，品牌也因蜗牛获得了全世界范围的关注。It's skin韩国三大化妆品公司之一的韩佛公司旗下品牌，其品牌理念为“专业、天然、独特”。It's skin具有自己的'研发中心，每天针对不同类型的皮肤进行大量的研究，力求让肌肤变成自身就可拥有的能量与活力。 It's skin产品均为百分之百自然成份粹取物，并使用高科技手段，使肌肤能够深层吸收营养精华并营养成份100%传达到肌肤底层，对于肌肤保养有着不同寻常的良好效果。

适合人群：20+

明星产品：蜗牛霜，蜗牛面膜

3 Concept eyes 3ce

韩国明星化妆品十二：3 Concept eyes 3ce

以价廉物美的功能性化妆品而深受年轻一代的喜爱，不晕染眼线笔、防水持久眼线，腮红霜都是该平民品牌的长热产品。

适合人群：18+

明星产品：各种彩妆

Missha 谜尚 红BB霜 SPF42/PA+++

韩国明星化妆品十三：Missha 谜尚

韩国开架第一大品牌，光韩国至少就有200多家门市。认为保养化妆都是生活必需品，坚持提供价格平易近人的商品。虽然便宜，产品质感可不打折，全系列皆来自天然植物萃取，让人用起来很安心。

适合人群：20+

明星产品：红BB霜 SPF42/PA+++

DrJart+ 蒂尔·佳丽特 银、黑标BB霜

韩国明星化妆品十四：DrJart+ 蒂尔·佳丽特

韩国BB Cream中的星级品牌，深受韩国名星爱戴，同时以韩国皮肤科权威医生研发作为卖点，产品强调对肌肤的医治及修护，特别是使用后皮肤的美白及修护情况。 它挟带韩国权威皮肤医生研发的结晶，强调皮肤的是医治和修复，尤其是使用过後皮肤的美白及修复情况，在加上权威名医的专业效率，才得以让大家对Drjart+极具信心。

适合人群：25+

明星产品：银、黑标BB霜

Skin79 红桶BB霜

韩国明星化妆品十五：Skin79

来自韩国的顶级药妆品牌，是天然化妆品和医学化妆品的完美结合，同时也是第一支BB霜的生产者和发明厂家，产品开发的理念是“无论是敏感性肌肤，还是各种问题肌肤，都可以放心使用”SKIN79对产品的安全和质量经过多次临床试验，是绝对纯净科学的化妆品。

适合人群：20+

明星产品：BB霜

Etude House 伊蒂之屋 珍珠母幻彩气垫隔离霜

韩国明星化妆品十六：Etude House 伊蒂之屋

对于这个品牌中国人并不陌生，深受世界各国少女的喜爱，是韩国K-Beauty代表彩妆品牌。以其多样的产品、优秀的质量、独特的风格、合理的价格、缤纷彩妆系列、甜美公主房装潢以及独有的“公主体验”吸引了众多粉丝，并拥有强大的品牌影响力，进驻世界各地时都获得了顾客们的追捧。目前ETUDE在韩国约有450家专卖店，在海外约有200家专卖店，巩固着“K-Beauty第一彩妆品牌”的地位。

适合人群：15+

明星产品：各种彩妆

Innisfree 悦诗风吟 济州岛火山岩泥毛孔清洁紧实面膜

韩国明星化妆品十七：Innisfree 悦诗风吟

悦诗风吟是由韩国第一化妆品集团爱茉莉旗下的一线品牌，悦诗风吟产品从有机栽培的珍贵植物中萃取草本矿物水和精华，针对各种肌肤问题，以自我净化的自然生命力解决各种肌肤烦恼，还原身心的健康和愉悦的心情，让肌肤变得更加富有活力。

适合人群：18+

明星产品：绿茶系列、济州岛火山岩泥毛孔清洁紧实面膜

The Face Shop 菲诗小铺 金盏花系列

韩国明星化妆品十八：The Face Shop 菲诗小铺

韩国销量最高的化妆品牌，以崇尚自然主义的核心理念，运用充满智慧的高科技、精心萃取提炼水果、草本植物精华等天然成分，始终呈现出最佳的产品品质，唤醒每一寸肌肤的生命力和活力。

适合人群：18+

明星产品：金盏花系列、白泥鼻膜贴，毛孔修护水乳护肤套装，五谷泡沫洗面奶

Skin Food 思亲肤 蜂蜜活颜系列

韩国明星化妆品十九：Skin Food 思亲肤

韩国一个平价里面口碑非常好的牌子，而且是号称能够吃得化妆品。因为其产品的成分皆以纯天然有机草本植物及水果制造，产品包装皆设计得像给肌肤的美味食物，让女性消费者充满好感。

适合人群：18+

明星产品：蜂蜜活颜系列、奇异果亮白系列

Leaders 丽得姿 美容针剂面膜

韩国明星化妆品二十：Leaders 丽得姿

丽得姿品牌面膜在韩国已经拥有超过5000间销售点，年销售1000万张以上，刚推出时更引起抢购热潮，是当地No1超人气医学美容品牌。一直以来leaders都为追求更高质量的产品及服务而不断努力，用最尖端的产品及医疗技术服务于顾客，最大程度的为顾客带来美丽和健康!

适合人群：20+

明星产品：美容针剂面膜

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