哪些化妆品，既有遮瑕，又有祛痘的效果，而且能自然美白

隔离霜可以遮瑕，植物系列的也能起到美白的效果，不过我觉得祛痘还是要从内调理，化妆品效果不理想，真的，我从初二就开始长痘痘，疯狂的试了很多牌子的祛痘产品，脸就快成试验田了，呵呵，婷美的，可伶可俐的，旁氏的，李医生的，军承的，军献的，几乎都不怎么能根治，后来去医院皮肤科看的，治好了，嘿嘿，平时要多吃水果，维生素B6祛痘哦，B1B2可以是皮肤光滑，VE抗衰老，VC可以美白，想要彻底的使皮肤好，还是得内外兼修，漫长的过程，呵呵，姐妹们，一起努力吧

内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。

选择有润色功能的隔离霜，再加一点散粉就可以了，或者用一点粉底

夏天的时候用芙丽芳丝的美白防晒霜加一点点散粉，痘印用遮瑕笔点一下，效果就很不错了。神奇的是一个夏天过去了，在这个神奇的防晒霜的作用下真的变白了，后来就真的变成很清透了，神奇啊神奇！

现在平时会用相宜本草的四倍蚕丝药泥面膜，美白效果很好

一周用一次芙丽芳丝的那个美白精华（好像是这个名字，是一个很大的陶瓷瓶子的）

平时注意补水，选用没有刺激的护肤品（我用JUJU、肌研和碧柔和契尔氏）

出门的时候依然是隔离霜加散粉，加个粉嫩的唇彩。

平时注意多喝银耳汤，保持好心情，由内而外散发美丽。

扩展资料：

美白注意事项：

1如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

10充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

12远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

参考资料：

百度百科-美白

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温馨提示 :用BB霜记得卸妆哦

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