想知道化妆品里面抗氧化的成分对身体好吗

一般来说抗氧化的成分是不会对身体有害的，因为抗氧化其实不是很容易实现，就像食品和护肤品里会有防腐剂但适量并不会影响身体健康一样。爽肤水这样的东西其实主要成分还是水，所以可以放心。

当然鉴于价钱便宜，建议你还是认真观察下自己的皮肤，在用完爽肤水之后有没有明显的改变。一般来说用一次两次就效果显著的东西成分的危害性会大些，如果明显看到用了几次肌肤就有很大改善的话，建议停用。如果没甚效果就无所谓了，用完后别再买就是。

随着年龄的增加，机体保护机制下降。体内生理性损伤特别是引起的脂质过氧反应，即内源性超氧自由基作用于机体中的不饱和脂肪酸，产生不稳定的过氧化脂质，进而分解产生醛类，特别是丙二醛，它通过攻击磷脂和蛋白质，反应形成脂质蛋白复合物，郎脂褐素沉积于细胞内，成为细胞老化的标志。因此，抗氧化一直是预防和治疗皮肤老化的有力手段，也是其他许多化合物达到抗皮肤老化作用的重要途径。

现常用的抗氧化剂包括有酶类或非酶类物质如维生素A、维生素E、半胱氨酸、抗坏血酸、超氧化物歧化酶、谷胱甘肽过氧化酶、金属硫蛋白、木瓜巯基酶、辅酶Q10等。而某些氨基酸如甘氨酸、丝氨酸与水杨醛缩合产物可与铁形成2：l的复合物，通过此反应可抑制与铁有关的羟自由基产生，并能抑制脂质过氧化，也具有抗氧化作用。褪黑素、激素和雌激素等亦有相关报道。

超氧化物歧化酶(SOD)是目前化妆品中研究最深入、应用最广泛的抗氧化剂，是含有铜、锌、锰和铁的金属酶，广泛存在于生物体的各种组织中，是唯一能够特异性清除超氧阴离子的抗氧化酶。SOD可从牛、猪等的红细胞中提取，亦可从菠菜、小白菜、刺梨、酵母和细菌中提取。目前已经知道,至少有Cu．SOD、Mn．SOD、Fe—SOD、Zn—SOD和EC—SOD 等五种SOD。作为活性酶的SOD用于作为化妆品成分受多种因素的影响，如半衰期短，在体内停留时间短，通常只有6-20min：分子量在32 000左右，不易透过角质层和细胞膜且具有抗原性等。为解决这些不利因素，目前国内主要采用分子工程的方法以肝素、聚乙二醇、右旋糖酐等水溶性大分子对其非活性基团进行分子修饰或采用可增加其透皮吸收的脂质体等新型的载体进行包埋。

维生素E、C则是化妆品中应用最早的抗氧化剂，具有天然抗氧化作用，它们的作用主要是减少对活细胞有损害的过氧化氢、超氧化物阴离子和氢氧基的生成。主要作用：①维生素E能减少目光烧伤后的红斑，这可能是由于清除紫外线辐射诱导的氧自由基的缘故：②维生素C在水溶液中是不稳定的,很难被皮肤吸收。在一个专利配方中，维生素C制剂加入了锌和酪氨酸(Cellex—C)，外用后，维生素C在皮肤中的水平较正常高20倍，渗透到真皮的深度达500 U m，起抗氧化的作用，可阻断长波紫外线UVA和UVB对组织的损害。

另外，维生素C被认为是一种细胞素，能直接刺激成纤维细胞产生胶原。维生素C还是胶原代谢的必要成分。L一抗坏血酸一2一磷酸镁(VC—PMG)是维生素C制剂的另一种专利配方，这种更稳定的的化合物在日本已用作去色素沉着剂。

铁会氧化生锈，苹果切开也会氧化变黄。那么，你有没有想过人无时无刻在接触空气也会氧化。我们平常所说的抗老其实就是抗氧化的过程，肌肤的氧化通常是产生多余自由基。

主要是通过吸收人体内的自由基， 起到抗衰抗氧化的作用 。

富勒烯进入人体内像海绵一样吸附自由基， 具有极强的抗氧化能力 ，能够起到活化皮肤细胞。当吸附的自由基为偶数时，自由基会两两结合淬灭，随汗液体液等排出体外，进而提高皮肤中胶原蛋白质，水分的含量， 达到抗衰老，抗氧化，细化皱纹，祛痘，美白，抗紫外线等效果。

科学家已证明富勒烯抗氧化能力是VC的72倍，辅酶Q10的100倍，植物多酚200多倍。因此被称为自由基的克星，抗氧化之王，它用在护肤品活性仍然很高，这种特性就等同于在我们皮肤随时进行了一个保护膜。

在清除自由基的同时，可以形成屏障， 时刻保护着皮肤，不受外界侵害 。多年研究结果表明，含有小剂量水合富勒烯水的富勒烯水有着广泛而普遍的生物效应。

天然虾青素 具有抗氧化、抗衰老、清除氧自由基的功效和作用 。

我们认为的维生素C、E都是很好的抗氧化剂，但是，天然虾青素是维生素C、E的上千倍，还有很多号称抗氧化的产品，其抗氧化能力和天然虾青素相比，更是失之千里。

虾青素的强抗氧化性使它成为潜在的光保护剂，有效清除引起皮肤老化的自由基，保护细胞膜和线粒体膜免受氧化损伤，阻止皮肤光老化。虾青素可以有效地抑制黑色素的产生高达40%，并能 显著减少黑色素的沉淀，让皮肤告别黯淡无色以及斑点。

瑞典天然虾青素是现在公认的抗氧化能力最强的抗氧化剂之一，其效果和作用是其它普通的抗氧化剂所不能相提并论的。

由于维生素e能够保护细胞膜免受自由基的氧化损伤，所以能够减少皱纹的产生，保持肌肤弹性，并帮助修复并巩固肌肤的天然保护屏障，锁住肌肤内水分，提供由内而外的深层滋养。

维生素e还可以促进维生素c和维生素a的吸收，并帮助细胞更好地吸收外部护肤品的营养成分，外用维生素e能加快皮肤新陈代谢，促进血液循环， 加速细胞修复和再生 。同时还能产生抗自由基成分，增进皮肤的弹性。

视黄醇是维他命 A 的统称，是一种脂溶性的醇类物质。它是细胞沟通成分和抗氧化剂。

视黄醇有助于皮肤细胞创造出更好更健康的皮肤细胞，提供抗氧化支持， 并增加可强化物质的含量。视黄酸和皮肤细胞之间的这种关系便于“指令” 皮肤细胞更正常地发挥功能，  减少受损或衰老的皮肤细胞 。 这是视黄醇成为超赞的抗衰老成分的原因之一。

需要注意的是高浓度的视黄醇必然会带来一些副作用比如 红肿、干燥、脱皮和刺痛等，这些都是不耐受症状 ，但如果发现使用之后总是有这样那样的不稳定的情况，泛红比较严重，持续两三周都无法好转，那么就可能不太适合你，或者说，至少这个产品不太适合。

植物多酚类是从植物中所提取的，是一种不错的抗氧化剂。它能够清楚人体内的自由基、抑制氧化反应进行，同时大多多酚类还 具有抗敏性 ，所以很多抗衰老护肤品中都能见到它。

常见的植物多酚有茶多酚、石榴多酚、葡萄多酚等。

二胜肽可以抗羰基化，保护胶原蛋白不会被活性羰基团损坏，清除自由基，促进胶原蛋白的生长；还能 帮助肌肤抗氧化和抗糖化。

五胜肽可以促进基层蛋白的合成，增加胶原蛋白、弹力纤维和透明质酸增生， 提高肌肤的含水量，抗皱和紧致肌肤。

六胜肽可以预防皱纹产生, 改善老化肤质,减少皮肤皱纹。

七胜肽可以支持皮肤结构并促进角质生成细胞向皱纹处聚集和增殖， 减弱皱纹。

玻色因是一种糖蛋白聚合物，来源于山毛榉木的木糖，玻色因影响皮肤三层结构中的细胞外基质。

玻色因相比A醇要容易被皮肤接受，能增加胶原蛋白纤维数量，让表皮层和真皮层更加稳固、紧密， 让皮肤变得更加紧致和富有弹性 。

番茄红素是目前在自然界的植物中被发现的最强抗氧化剂之一，广泛存在于红色蔬果中。

清除自由基的功效远胜于胡萝卜素和维生素E， 抗氧化能力也比多酚类要强 。不过番茄红素是脂溶性的，因此一般只能添加在乳霜类的产品中。

二裂酵母发酵的产物溶胞物，具有很强的抗免疫抑制活性。能保护肌肤免受紫外线的伤害， 可以有效预防表皮及真皮层的光老化。

二裂酵母发酵产物溶胞物还会产生如矿物质、氨基酸等有益护肤的小分子， 有滋养皮肤的功能。

化妆品抗氧化是指通过抗氧化剂来保持料体的稳定性。常用的抗氧化剂包括亚硫酸钠，BHT等等。肌肤氧化的表现有很多，主要有面色黯淡、肤色不均、肌肤干燥、细纹和斑点等问题。抗氧化的化妆品来源于各种水果，因为皮肤老化的过程就是氧化的过程，护肤就要抗氧化。

抗氧化就是任何以低浓度存在就能有效抑制自由基的氧化反应的物质，其作用机理可以是直接作用在自由基，或是间接消耗掉容易生成自由基的物质，防止发生进一步反应。

科学研究表明，癌症、衰老或其它疾病大都与过量自由基的产生有关联。研究抗氧化可以有效克服其所带来的危害，所以抗氧化被保健品、化妆品企业列为主要的研发方向之一，也是市场最重要的功能性诉求之一。

抗氧化蔬菜及水果

一、蔬菜

1、藕、姜、油菜、豇豆、芋头抗氧化作用较强；

2、大蒜、菠菜、甜椒、豆角、西兰花、大葱、白萝卜、胡萝卜、卷心菜抗氧化作用中等；

3、土豆、韭菜、洋葱、西红柿、茄子、黄瓜、菜花、大白菜、冬瓜、丝瓜、蒜薹抗氧化作用较弱；

4、莴苣、绿豆芽、韭黄、南瓜、芹菜、山药、生菜抗氧化作用最弱。

二、水果

1、山楂、冬枣、猕猴桃、桑葚、草莓、石榴、芦柑、橘子、橙子、柠檬抗氧化作用较强；

2、樱桃、苹果、菠萝、香蕉、李子、荔枝、葡萄抗氧化作用为中等；

3、柚子、芒果、桃、哈密瓜、梨抗氧化作用较弱；

4、白兰瓜、西瓜、柿子抗氧化最弱。

参考资料来源：百度百科-抗氧化

参考资料来源：人民网-果蔬抗氧化大排行

护肤品抗氧化是什么功效的解释如下

抗氧化护肤品可以使皮肤抗衰老可能延缓运动性疲劳发生和加快体能恢复。氧化是肌肤衰老的最大威胁，饮食不健康，日晒、压力、环境污染等都能让肌肤自由基泛滥，从而产生面色黯淡、缺水等氧化现象。都是身体产生氧化的“罪魁祸首”。所以无论从健康层面还是从护肤层面，我们都需要在日常生活中注意抗氧化。人体的抗氧化物质有自身合成的，也有由食物供给的。酶和非酶抗氧化物质在保护由于运动引起的过氧化损伤中起至关重要的作用。补充抗氧化物质有利于运动机体减少自由基的产生或加速其清除，以对抗自由基的副作用，因而对一般人和运动员的健康都有益，可能延缓运动性疲劳发生和加快体能恢复。

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