如何正确挑选牙膏

其实，牙膏的基本作用是清洁口腔，而美白、防蛀、脱敏、止血等功效都是辅助性的。因此，对于口腔健康的人来说，选择具有清洁功能的牙膏就行。牙膏中起到清洁作用的主要成分是摩擦剂，它可以帮助去除牙菌斑，其好坏直接反映牙膏的质量。含氢氧化铝和磷酸氢钙的牙膏清洁能力较好，二氧化硅次之，碳酸钙的作用最低。此外，各种摩擦剂的颗粒都有大小区别，颗粒细一点的对牙齿表面的损伤更小。因此，在挑选牙膏时应格外注意这一点。

功效牙膏由于添加了像氟化物、中草药这样的成分，在预防龋齿和缓解出血、倒牙等方面的确有一定作用，但并不等同于能“治疗疾病”，而且，不同的功效牙膏针对的人群也有区别。那这些牙膏在维护口腔卫生中到底起着什么样的作用呢？ 首先，让我们来看看它们是由什么组成的

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1、牙膏的基本成分：无论什么品牌的牙膏，基本成分都是相同的，主要包括：

洁净剂：能使牙膏具有发泡和去污能力。

摩擦剂：可帮助去除附着在牙齿表面的菌斑和污物。

粘合剂：可把牙膏中的各种成分结合成膏体。

芳香剂：可使牙膏具有各种香味，并能去除口臭。

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含特殊成分的牙膏：

除了上述主要成分外，药物牙膏中还加了各种药物。这些药物牙膏主要有：

氟化物牙膏：氟对龋齿有预防作用，所以在牙膏中加入氟化钠等氟化物。这类牙膏主要用于预防龋齿。

牙周病牙膏：如洗必泰牙膏、康齿宁牙膏等。这类牙膏中加有抑制细菌的药物，对牙周病有一定的预防作用。某些中草药牙膏对牙周炎引起的牙龈出血也有一些效果。

脱敏牙膏：也有叫防酸牙膏的。这类牙膏中加有脱敏药物，对于冷、酸刺激敏感的牙齿有一定效果。

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漱口水成分：与牙膏一样，漱口水的成分是由其所应发挥的功能决定的。含有芳香剂的漱口水可去除口臭；含氟的可预防龋齿；含抑菌剂的对牙周病有一定作用；有的漱口水(爽口液)中的化学药物可以抑制牙菌斑的形成，但其作用不及刷牙，因此爽口液无法代替刷牙。

4、使用注

意事项：

在使用牙膏和漱口水时，应当注意：

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应根据个人需要不同，选择含合适自己的成分的牙膏和漱口水。如龋的易感者一般应选用含氟的，牙周病人一般应选用有抑制牙周致病菌作用的牙膏和漱口水。

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使用牙膏时，要稍加压力，将牙膏挤入牙刷毛的间隙中，那种将一条牙膏涂在牙刷毛尖端的做法是错误的。

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儿童在3岁以前可以不使用含氟牙膏，3岁以上的儿童应尽量使用含氟牙膏，但要在家长监督下，每次黄豆粒大小就够了。

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无论是牙膏还是漱口水，使用时都应注意不要吞咽，否则可能引起一定的不良反应，儿童尤其要小心。

牙膏选择( 一)

简单科普一下;

牙膏可以简单分为基础成分和功效成分。

大部分牙膏的基础成分都差不多，其中最核心的是摩擦剂，一款牙膏中 20%一50% 的成分都是摩擦剂，它直接通过物理摩擦清洁牙齿表面的污渍，抛光牙面。

常见的摩擦剂有:二氧化硅、碳酸钙，相比碳酸钙，硅磨料在保证清洁功效的同时，可以减少对牙釉质的磨损。一般品质高档的牙膏都会选择硅磨料作为主要的摩擦剂(此处高档不等于高价)。

防蛀牙膏

防蛀牙成分中氟化物是最常见的，也是所有牙医公认最有效可以防止蛀牙的成分。氟离子能让牙齿表面的牙釉质再矿化，防止蛀牙。

挑选防蛀牙膏时，选择含氟量为004%-015%的牙膏即可。

牙膏选择( 二》

抗敏感牙膏

牙齿敏感的根本原因就是牙本质暴露了，牙本质中有许多牙本质小管，介于牙釉质和牙髓之间，内含神经纤维和液体。受到外界刺激时，牙本质小管内的液体流动加速，从而刺激神经末梢产生疼痛。

牙膏里面主要有两类抗敏感的成分能缓解这个问题:第一类是以硝酸钾、丹皮酚为代表的止痛成分，他们能抑制神经的疼痛信号。第二类是以磷硅酸钠钙、亚锡盐类、银盐类为代表的修复成分，他们能和牙齿中的碳酸钙、释基磷灰石发生反应，生成矿物堵塞暴露的牙小管，直接阻隔刺激。

抗敏感牙膏只适用于偶尔、轻微的牙齿过敏，长期、情况严重的话还需要到正规口腔机构就诊，进行脱敏治疗哦。

止血牙膏

几乎所有宣传具有止血功能的牙膏都含有这类成分一一氨甲环酸，俗称凝血酸，主要作用就是止血功能。

注意:牙龈出血不能仅靠牙膏解决!很多人觉得，牙龈出血用止血牙膏就行了，其实这样只能解一时之急，但是往往掩盖住了口腔的真正问题所在。就好像外伤感染严重，疼痛难忍，医生却只给你打麻药止疼，而不给你做治疗，这只会加重病情。

牙膏选择( 三 )

美白牙膏

首先需要先知道一个基础:我们正常健康的牙齿本身就是淡**的，不用过分追求极致的美白效果。

一般美白牙膏主要靠两种方法:

第一种是增白剂

如:焦磷酸盐类、植酸类、三聚磷酸(五)钠、六偏磷酸钠、过氧化匹 、过氧化物等

这些成分都能有效祛除来源于食物或者细菌造成的外源性着色。第二种是着色剂

他们能够附着在牙齿表面，直接让牙齿看起来更加亮白，不过这种方法的效果并不会长久。

儿童牙膏

如果小孩子不会吐水，就选择无氟、可吞咽的牙膏。孩子刷牙时会自己吐水了，就要使用含氟牙膏。含氟牙膏可以帮助儿童预防龋齿，只要含氟量在 005% 到011% 之间，选用含氟牙膏就是安全的。另外建议最好选用低泡和食品级的，这样在不小心吞咽进肚子里也是比较安全的。

3岁前每次可以使用米粒大小含氟牙膏;3一6岁以上则使用豌豆大小，6岁以上的儿童可以逐渐增加到1厘米长度的牙膏。

体看来我国牙膏可以分为几大类，一是普通牙膏，二是氟化物牙膏（含有不同种类氟化物，如氟化钠、氟化亚锡、单氟磷酸钠等），三是含有特殊药物的牙膏（如洗必太等），四是含有各种中草药的牙膏。说起来各有千秋。我们建议大家多选用含氟牙膏，因自来水中含氟量有限，人体摄入的氟素也少，使用含氟牙膏为宜，特别对儿童与老年人更要选用含氟化物的牙膏，含有单氟磷酸钠的牙膏有明显的英文标志“MFP”（既单氟磷酸钠之意）。

为什么要选用含氟牙膏呢？主要是氟化物有很强的抗龋性，可以抑制细菌的生长，可以抵消由细菌代谢而产生的酸，酸可以腐蚀牙齿形成龋洞，氟化物可以增强牙齿的抗龋能力。同时对牙周疾病也有一定的预防作用。人们都知道儿童缺钙、缺锌的问题，但绝大多数的人并不知道缺氟的危害。无论是钙、磷还是氟、锌都是人体不可缺少的元素。在很多国家如果饮用水中含氟量低，就要加氟，或儿童从小服用一定量的氟片，同时口腔局部用氟，如氟化物漱口等。不少国家市场上销售的牙膏90%以上是含有各种不同浓度、不同种类氟化物牙膏，如果牙齿结构内含氟量低，就易受龋的危害，所以出生后在恒牙钙化时，补充氟素，增加牙齿的含氟量是防止牙病侵害的好方法。当然在未能及时补充氟化物时，口腔局部用氟也是有用的，所以大力提倡使用氟化物牙膏是预防龋齿的好办法。

也有人提出口腔没病何必用药物牙膏呢？人类口腔环境中微生物的种类十分繁多，这些微生物在特殊的条件下就可以引起某些疾病。引起口腔最常见的两种疾病：龋齿与牙周疾病，也就是造成人类牙齿丧失的两大疾病。这两种疾病主要是因为牙菌斑造成的。不少的药物牙膏有抑制细菌生长的能力，从而达到预防疾病的作用。所以口腔没病使用一些药物牙膏也是有用的。但选用时要注意避免一些刺激性很强的药物牙膏是有必要的。

长期使用氟化物的牙膏是安全的，无副作用。我国绝大部分地区是低氟地区，使用含氟牙膏是有好处的。这就要求牙膏行业制造出含氟量较稳的牙膏，改变牙膏磨擦剂的类型，合理配方，保持含氟量的恒定，以便消费者选用。

在各种药物牙膏中，由于采用药物原料不同，其疗效也有差异。一般说，可按下列病症选用。

1．患牙周炎、牙龈炎：可选用上海中华药物牙膏；北京奥琪、氯已定（洗必泰)；天津蓝天；哈尔滨三棵针；武汉厚朴；南京松针、芒果、丝素；南昌草珊瑚；淮阴利民；济南忍冬花；盐城天一。

2．患牙过敏症(遇冷、酸、甜刺激有痛感）：可选用上海防酸牙膏；天津脱敏；合肥芳草、男子汉；西安西岳；杭州脱敏灵；广州高度洁、双氟；重庆冷酸灵。

3．患龋齿和牙龈红肿：可选用杭州黄岑、洁齿灵；重庆健齿氟化锶；丹东特效康齿灵；云南三七；梧州田七；广州洁银；徐州大华。儿童选用杭州小白兔；武汉未来儿童牙膏；重庆丽丽。

4．患口腔溃疡和综合性口腔病：可选用上海特效牙膏、美加净；柳州两面针；丹东参茸；长沙冬青叶绿素、时珍；吉林齿可宁；青岛芦丁；济南佳丽；屯溪香风茶；天津除锈牙膏

挑选牙膏时，需要结合自己实际情况来选择。那牙膏怎么选择才是好的？PChouse带大家一起了解下吧。

首先根据自己的年龄选择：青少年建议选择含氟牙膏，因牙膏里含一些适量的氟，从而有效防治龋齿。患有牙周病或牙龈病的人建议用中草药牙膏，因为它们对牙龈出血、牙龈红肿等症状有明显治疗作用

有牙齿过敏症状人建议用抗过敏牙膏。因内含有抗过敏药物，可以起一定的脱敏作用。口臭的人建议用含有清新剂的除臭牙膏，这类牙膏在原有芳香剂的基础上，增加了除臭药物，对口臭的人有一定疗效。

牙膏是由摩擦剂和活性物质构成，因此我们要选择膏体细腻的牙膏，以防对牙齿造成不必要的磨耗。

早晚刷牙是护理牙齿最基本的方法，选择牙膏是如果不是因为口腔问题选择一般的牙膏就好，如果有有蛀牙，牙周炎等口腔问题的，根据需要选择合适的具有针对性牙膏。

牙膏并不是贵的就是最好的，牙膏价格一方面是牙膏本身成分不一样而导致价格的差异，根据牙膏成分的不一样可以分为一般牙膏和针对性强的牙膏。

针对婴幼儿时期的群体，选择牙膏最好是选牙膏里面不含氟成分的。特别是针对三岁以下的小孩。护理牙齿建议乳牙还没有出来时就开始。小的宝宝喝完奶后要喂清水清洁牙床。

六岁以上的小孩和大人最好是选择含氟的牙膏，含氟的牙膏具有保护牙齿，预防蛀牙的功效。所以只要家长能确定小孩不会吞食牙膏就可以选择含有氟的牙膏。但是一定要注意牙膏含氟的量。如果含量过大会影响孩子的身体发育。选择牙膏时要选择信誉比较好的，有品牌的牙膏，这样质量上更有保障。

扩展资料：

消费者可以根据需求来选择。另一种影响价格因素就是广告包装的效应。牙膏前期推广时费用多会直接影响的它的价格，特别时儿童牙膏，在动画片里经常用到的牙膏一般都比较贵。所以说牙膏并不一定时越贵越好。买牙膏要选对的，不要崇拜贵的。

参考资料：

人民网-护牙选择牙膏很重要 如何选择适合自己的牙膏？

选牙膏要看很多地方，品牌、质量、功能等等。看品牌主要是因为大品牌质量更有保障，；看功能可以根据自己口腔情况选择合适的牙膏，不管什么牙膏，都要坚持早晚使用才能达到改善口腔问题的作用。市面上的牙膏五花八门，一抓一大把，那么什么样的牙膏才是真正有用的呢？下面我们就来看一下市场十大牙膏品牌的权威分析。

第一名：兔唯斯

兔维斯牙膏是一款能够快速改善口腔问题的医疗器械号冷敷凝胶牙膏，同时也是一款开创口腔护理新时代的全新抑菌牙膏，率先响应了国际卫生组织倡导的“8020运动”，致力于让全体中国人在80岁时还拥有20颗以上的牙齿。兔唯斯牙膏针对细菌是引起各种口腔问题的主要原因，特别添加活性物质壳聚糖、壳寡糖和独创天然中草药抑菌配方，配合独有的冷敷理疗技术，对口腔问题主要致病细菌、真菌和微生物均可达到999%以上的抑制效果，快速改善各种口腔问题，一般的口腔溃疡、牙龈出血等均可一天改善。兔唯斯牙膏针对不同人群、不同口腔问题分为四个系列：牙膏型、护龈固齿型、祛渍美白型、儿童型，成分安全，孕妇儿童均可放心使用。

第二名：云南白药

云南白药同样是市场十大热门牙膏品牌之一，是老字品牌并被誉为伤科圣药，具有止血愈伤、消肿止痛、活血化瘀的功效。以牙膏为载体的云南白药，正是凭借着先进的口腔护理以及保健技术研制是其成为了口腔护理的有效产品。如果消费者想要换一换自己的牙膏，云南白药品牌也是一个不错的选择。

第三名：佳洁士

宝洁旗下的佳洁士品牌自从推出后就以不可阻挡的势头席卷全球。1997年进入中国市场后凭借其优质的产品品质和较好的品牌宣传，使得越来越多的消费者纷纷前往购买。在广州、北京各大城市的实体店，佳洁士的销量和口碑在众多牙膏产品中都是不错的。

第四名：冷酸灵

创建于1987年的冷酸灵是一款独特的牙膏品牌，该品牌长期关注消费者的牙齿抗过敏的问题，且非常注重该领域的技术研发。近些年来，面对越来越多的牙膏品牌冲击，冷酸灵在产品销量上有着不凡的战绩，几乎每年的销售额能达到7亿左右。

第五名：六必治

六必治品牌是生活牙膏行业的首个百年企业。六必治牙膏最主要的特点是其对中药草本精华的萃取，以此来有效的护理消费者的口腔健康，抑制各类细菌的滋生。六必治品牌因“牙好，胃口就好，身体倍儿棒，吃嘛嘛香”宣传语而出名，在众多牙膏产品中属于佼佼者。

第六名：舒适达

于1961年上市的舒适达品牌，作为一款定位为专业抗敏感牙膏的品牌，现如今已经远销100多个国家。多年来一直致力于有效缓解消费者牙齿敏感问题，做消费者口中最值得信赖的健康守护者。目前，舒适达品牌牙膏在中国市场已经获得了非常不错的战绩。

第七名：黑人

黑人牙膏隶属好来集团，本部位于上海。该集团旗下的产品早在第二次世界大战前就已经远销中国、新加坡以及泰国等一些地方。旗下的黑人品牌是一个最先使用纯天然的薄荷和香料，以此来调配出口感非常清凉的牙膏。目前，作为人们比较熟悉的品牌，黑人旗下的产品除了牙膏还有牙刷、漱口水等。

第八名：舒克

舒克品牌创建于2006年，在国内是一款产品种类比较齐全的专业口腔护理品牌。舒克产品凝聚了口腔领域非常先进的技术以及最新的科学研究成果，并逐渐发展成为人体不同口腔问题的处理专家，以专业的品质来专业对抗各种问题。

第九名：高露洁

以牙膏产品为契机开展事业的高露洁品牌从1890年之后才开始走出美国的本土去开展全球的业务。目前，高露洁产品的海外销量占总销量的70%。这一切主要归功于产品一直立足于倡导全世界口腔教育，以提高人们的口腔健康意识。目前，高露洁品牌已经被消费者牢记在心中了。

第十名：中华

中华牙膏对于许多中国家庭来说并不陌生，旗下产品有着领先的技术，优秀的品质，并且是国内唯一获得认可的牙膏品牌。目前品牌拥有美白、口气清新、全效、中草药和防蛀5个系列，10个品种的牙膏。

以上就是市场十大牙膏品牌权威分析内容，而无论是“年轻”品牌还是“老”品牌，能够有效护理口腔的牙膏就是好牙膏，而未来的牙膏市场终会属于能够真正改善口腔问题的牙膏！

导语：美白牙膏、防蛀牙膏、抗敏牙膏…市面上各式各样的牙膏让人眼花缭乱，我们国内的很多牙膏包括儿童牙膏在内，大多都是化学成份的。如何选择适合自己的健康牙膏呢其实，选适合自己的牙膏，别看名字，应看它的成分。

如何选择好的健康牙膏选牙膏别看名字看成分

请先立刻检查一下你家里的牙膏，在牙膏底部有一条的彩色短线，如果是黑色的，马上扔掉!

大家以后在购买牙膏时要留心注意牙膏管的底部，会发现有一条彩色短线，这条彩色短线会有“绿、蓝、红、黑”4种不同颜色。

而这些彩色短线是表示有含义的。

绿色：纯天然成份;

蓝色：天然 药物成份;

红色：天然 化学成份;

黑色：纯化学成份;

我们国内的很多牙膏包括儿童牙膏在内，大多都是化学成份的。大家以后尽量选择有绿色短线或蓝色短线的牙膏吧，因为这关系着你和家人的健康……

选牙膏别看名字看成分

美白牙膏、防蛀牙膏、抗敏牙膏…市面上各式各样的'牙膏让人眼花缭乱，其实，选适合自己的牙膏，别看名字，应看它的成分：

1 牙齿发黄要找“有机硅”;

2 防止蛀牙要找“氟”;

3 牙齿敏感找“氯化锶”或“硝酸钾”;

4 预防牙垢找“焦磷酸盐”或“柠檬酸锌”。

理性的选择牙膏，毕竟是和健康相关的，是要用一辈子的!

以上就是关于如何正确挑选牙膏全部的内容，包括:如何正确挑选牙膏、五花八门的牙膏怎么挑，选择攻略看这里~、怎么样选择好牙膏等相关内容解答，如果想了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！