康宝莱减肥真的有用吗

康宝莱减肥靠谱吗 康宝莱是采用代餐的减肥方式，代餐的减肥方式是公认的比较有效的一种减肥方式，但如果仅仅只是代餐，在停用后是很容易反弹的。

###没用过，但我知道减肥产品大多数是骗人玩的，你想试试我也不反对。

但最好的方法还是合理饮食，保持运动比较好。

为什么不是运动减肥呢，我也正减肥中，教你一个方法吧。

早餐按时吃，中午要正常吃饭，下午可吃可不吃，如果你怕饿的话可以适应的吃一点，但尽量吃粗粮因为那比较好消化，这样晚上就不会残留物堆积在肚子里，也就自然不会有脂肪的存在。

还有就是平时只要一有空就练练瑜伽吧，这样不仅对身体好，而且也减肥作用，不是一举两得吗。

最好还是不要什么吃减肥药的好。

是否可以解决您的问题？###营养奶昔减肥有一定的作用，效果是因人而异的。

养专家认为，早餐是黄金餐，是每天最重要的一餐。

营养奶昔能为您的一天提供所需的全部能量及丰富均衡的营养。

一大杯奶昔(就是一顿早餐)里面有42种矿物质，让您精力充沛、活力四射、免疫力提高。

还有更多产品您可以到营养俱乐部驻足了解。

一杯奶昔的营养含量，相当于蕴含了牛奶的蛋白质、黄瓜的膳食纤维、麸皮的维生素B1、香蕉的叶酸、橙子的维生素C、花生的维生素E、豆浆的钙、菠菜的铁、虾的硒等五彩缤纷的营养。

材料：喜欢的水果(苹果，香蕉，木瓜，哈密瓜)，牛奶，蜂蜜制作方法：把喜欢的水果切成小块，然后按着水果和牛奶的比例是2：3的份量放入搅拌机中搅匀，这个时候奶昔就做好了，如果你喜欢吃甜的，那么就加少量的蜂蜜。

食用方法：一共三天。

每天早上起来喝一杯奶昔，吃一片全麦面包;中午一杯奶昔150克的青菜和肉类，要以清单为主，不能吃油大的东西;晚上在5点以前再喝一杯奶昔，全天就吃这么多东西。

只要规律的用奶昔代餐是有用的，注意饮食和生活的习惯，控制零食和饮料。

正常减少7700大卡就是2斤的体重，所以除了三餐规律的饮食外，两餐之间吃点水果，正常喝水。

###满意答案好评率：0%康宝莱减肥效果好吗?减肥产品好不好不要只听卖家说，卖家都说自己的产品好的，偶在淘宝购物多年，知道一些怎么分辨淘宝店铺的好坏和产品的可信度的经验，也可以同样用在选购减肥产品上面，在此给你分享一下：1找减肥产品销量高的，这样有两个好处：一是大家都买的东西一般不会差。

二是找销量高的产品，能够看到很多以前购买者评价，方便参考。

2看那些减肥产品销量高的店铺历史记录里，有没有被顾客投诉的记录、刷信用违规操作记录、被淘宝处罚记录等，过滤掉那些弄虚作假的店铺。

3再看用户对该减肥产品的评价，如果评价里大部分人都说有效果，产品应该不错，如果很多人说产品无效，就直接k掉；4有时间最好用阿里旺旺软件跟其他买过的人交流下，问问减肥产品使用效果，有没有副作用，会不会反弹等。

淘宝网评价好的减肥产品有哪些?淘宝网口碑最好的减肥产品是哪款?根据我的淘宝网购物经验，以及广大网友的评价推荐，我搜集了一些淘宝减肥产品和减肥产品的好店排行，信誉，服务，销量和质量都是淘宝减肥产品同类中最好的，你可以参考一下，至于哪个最适合你，你比较比较再自己选择吧。