谷幽兰维生素ec祛斑补水霜效果好吗

科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。

不适合儿童，儿童最好少化妆。

如何选择化妆品：

根据肤质选择化妆品

油性皮肤的人:宜选用弱酸性的化妆品，干性皮肤的人:宜选用中性的化妆品，混合性皮肤的人:在化妆品上相对随意些。

根据季节选择化妆品

之所以要根据季节来选择化妆品，是因为气候条件不同，人的皮肤状态也不同。夏季气温很高，人皮肤的汗腺、皮脂腺功能相对旺盛，分泌较多的汗液，这个时候就要使用含油量较少的化妆品了。而冬季则相反，气候寒冷干燥，人的皮肤比较干燥，则应该使用油脂含量高的化妆品。

春季和秋季由于风沙比较大，应该选择含油量中等的奶液类型的护肤化妆品。

根据性别和年龄选择化妆品

男性的皮脂分泌量会比女性多，皮肤偏向于“油性”，因此，男性用的化妆品主要是吸取分泌旺盛的油分，来保持皮脂的平衡。而老年人的皮肤较为干燥，所以应该选择油脂含量比较高的，特别是含有维生素E等营养成分的化妆品。

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