韩国组合EXO里有那些人

EXO是韩国SM Entertainment公司在2012年推出的男子团体，成员人数12位。出道前就受到广大瞩目，成员分成EXO-K和EXO-M两小队，K代表Korean，M代表Mandarin。两小队以同一首歌在同一时间分别以韩文和中文，在韩国与中国同时出道。

EXOEXO最新综艺

EXO最新综艺2014：exo最新消息2014

EXO这个名字从意为太阳系以外的行星“EXOPLANET”一词中得来，寓意新团体“从未知世界来的新星”，分别在韩国和华语圈开始活动，并逐步进军全球，有将EXO的音乐传遍全世界的抱负。

组合名称：EXO

所属公司：SMEntertainment

出道时间：2012年04月08日

口号：We are one 大家好 我们是EXO ! / EXO 相爱吧 !

分队：EXO-M、EXO-K

应援色：银白色

应援物：有exo标志的气球

粉丝名称：行星饭

成员：Xiumin · Suho · Baekhyun · Chen · Chanyeol · DO · Kai · Sehun · Kris · Luhan · Lay · Tao

成员介绍

金珉硕XIUMIN M队副主唱、副领舞 1990-03-26

鹿晗LUHAN M队主唱、领舞、门面 1990-04-20

吴亦凡KRIS M队队长、主Rapper、门面 1990-11-06

金俊勉SUHO K队队长、副主唱 1991-05-22

张艺兴LAY M队主领舞、副主唱 1991-10-07

边伯贤BAEK HYUN K队主唱 1992-05-06

金钟大CHEN M队主唱 1992-09-21

朴灿烈CHAN YEOL K队主Rapper、门面 1992-11-27

都暻秀DO K队主唱 1993-01-12

黄子韬TAO M队副Rapper、武术担当 1993-05-02

金钟仁KAI 总领舞 K队主领舞 副Rapper 1994-01-14

吴世勋SEHUN K队领舞、门面 1994-04-12

音乐作品

XOXO Repackage Kiss Ver 2013-08-05 韩语

XOXO Repackage Hug Ver 2013-08-05 国语

XOXO(KISS&HUG) Kiss Ver 2013-06-03 韩语

XOXO(KISS&HUG) HUG Ver 2013-06-03 国语

MAMA2012-04-09 国语

MAMA2012-04-09 韩语

颁奖典礼获奖

2012年

120917 第五届音乐风云榜新人盛典 最受欢迎组合 EXO-M

120917 第五届音乐风云榜新人盛典 现场最佳造型奖 EXO

121128 第十九届大韩民国文化演艺大赏 艺术新人奖 EXO-K

121130 2012香港亚洲音乐盛典MAMA颁奖典礼 最佳亚洲新人团体奖 EXO

2013年

130115 Golden Disk Awards at Malaysia 新人赏(Rookie Award) EXO-K

130131 首尔歌谣大赏 年度最佳新人 EXO-K

130413第一届音悦v榜年度盛典内地最佳新人组合 EXO-M数据类

130413第一届音悦v榜年度盛典内地最具人气歌手 EXO-M投票类

130414 第13届音乐风云榜年度盛典 最受欢迎乐队/组合 EXO-M

130813 2013亚洲偶像盛典 最受欢迎组合奖 EXO

1311142013 Melon Music Award网络人气奖 EXO

1311142013 Melon Music Award《growl》年度最佳歌曲 EXO

1311142013 Melon Music Award Top10 EXO

广告代言

2012年3月14日Calvin Klein JeansEXO-K

2012年5月3日Ivy Club校服(与金有贞)

2012年6月27日The Face Shop Chia Seed护肤霜

2012年8月29日Sunny 10饮料(与Juniel)

2012年10月16日现代汽车广告(与银赫、孝渊、泰民、Henry)Luhan、Kai

2012年11月14日三星笔电广告EXO-K

2013年7月19日Trugen西装2013 F/W 秋冬季EXO

2013年8月29日Nature Republic化妆品(与太妍)

求采纳!

2013年10月7日SK电讯LTE无限能量(与Sulli、润娥)

2013年10月22日运动品牌KOLON SPORT羽绒服EXO-K

1992年11月27日出生于韩国首尔

2008年，朴灿烈通过参加SMCasting System，成功进入SM Entertainment公司成为练习生

2012年4月8日，他以EXO/EXO-K组合成员身份正式出道，是队内的RAPPER、atmosphere、reaction和门面担当。

2012年4月，朴灿烈与组合EXO成员发行首张迷你专辑《MAMA》

2015年4月出演**《长寿商会》[3]  饰演珉盛，2015年4月出演网络剧《我的邻居是EXO》饰演朴灿烈（男主角）[4]

灿烈从小十分喜欢小动物，并分别于03-06年在daum发帖子，经常把多利弄不见的话唠少年，每天分享多利的趣事，希望它不管在新主人家还是天国好好成长，果然是成长idol^^06年的时候还是在炫耀自己的宝贝。

灿烈在《超人回来了》节目当中表现出的使书言书俊爱不释口的厨艺同样令人赞叹。

5月4日 ArirangTV ArirangRadio（EXO-K）

5月7日 KBSCool FM SuperJunior的KissTheRadio（EXO-K）

5月13日 SBSPowerFM 郑善姬的如同今夜一样的夜晚（EXO-K）

5月14日 KBSCoolFM 洪真京的两点电台（EXO-K）

MBC标准FM Younha的闪耀星夜（EXO-K）

5月15日 SBSPowerFM 崔华静的PowerTime（EXO-K）

MBCFM4U 朱永勋的两点Date（EXO-K）

6月21日 MBC标准FM 神童的深深打破（EXO-K）

2013

1月1日 MBC标准FM 神童的深深打破 （EXO-K）

5月30日 KBS CoolFM SuperJunior的KissTheRadio （全体成员）

5月31日 SBSPowerFM Boom的YoungStreet （Xiumin、Suho、Chanyeol、Baekhyun、Chen、Tao）

6月6日 MBC标准FM 神童的深深打破 （全部成员）

6月17日 KBSCoolFM 洪贞京的两点电台 （Kris、Suho、Lay、Chanyeol、DO）

6月18日崔华静的PowerTime （全部成员）

6月21日 KBSCoolFM 刘仁娜的提高音量 （全部成员）

6月26日 SuperJunior的KissTheRadio （Lay、Baekhyun、Chen、Chanyeol、DO）

7月11日 SBSPowerFM 两点脱逃CultwoShow （Xiumin、Kris、Suho、Lay、Baekhyun、Chanyeol、DO、Kai）

7月13日 MBC标准FM Younha的闪耀星夜 （全部成员）

8月2日 刘仁娜的提高音量 （全部成员）

8月8日 SBSPower FM Boom的YoungStreet（全部成员）

8月13日 KBSCool FM SuperJunior KissTheRadio （全部成员）

SBSPowerFM 朴素贤的LoveGame（全部成员）

8月20日 SBSPowerFM 两点脱逃CultwoShow （EXO-K）

MBC标准FM 神童的深深打破 （全部成员）

8月29日 MBCFM4U 金申英正午的希望曲 （Luhan、Kris、Suho、Baekhyun、Chen、Chanyeol、Tao、Kai）

9月16日 MBC标准FM Younha的闪耀星夜 （Suho、Chanyeol）

12月11日 LOENMusic OvenRadio （Kris、Chanyeol、Tao、Kai、Sehun）

12月13日LOENMusic OvenRadio （全部成员）

2014

1月1日 MBC标准FM 神童的深深打破 （EXO-K）

1月9日 KBSCoolFM 张允珠的屋塔房 （Chanyeol、Kai）

1月10日KBS Cool FM SuperJunior的KissTheRadio （Chanyeol、DO、Sehun）

2月1日 MBCFM4U今日早晨 （Xiumin、Chanyeol）

3月15日 SBSPowerFM KWill的YoungStreet （Chen、Chanyeol）

2015

4月7日 KBSCool FM SuperJunior的KissThe Radio （全部成员）

4月10日 MBCFM4U Sunny的FMDate（全部成员）

4月12日 SBSPowerFM 两点脱逃CultwoShow（全部成员）

4月14日 MBCFM4U 钟铉的蓝色之夜 （Suho、Chen、Chanyeol）

4月23日 SBSPowerFM 李国珠的YoungStreet （Chen、Chanyeol、Kai）

6月15日 金昌烈的OldSchool （Suho、Chanyeol、Kai）

6月23日 崔华静的PowerTime （Chen、Chanyeol、Sehun）

演唱会记录

举办时间

演唱会名称

总场次

2012年-2014年    showcase    4  

2012年-2014年    SMTOWN World Tour    19  

2014-5-23至2014-11-24    EXO FROM EXOPLANET #1 - THE LOST PLANET -    30  

2015-3-7    EXOPLANET #2 - The EXO'luXion -  

广告代言

日期

广告名称

2012年3月14日

CalvinKleinJeans

2012年5月3日

IvyClub校服（与金有贞）

2012年6月27日

TheFaceShopChiaSeed护肤霜

2012年8月29日

可口可乐韩国Sunny10饮料（与Juniel）

2012年11月14日

三星笔记本电脑

2013年7月19日

Trugen西装2013F/W秋冬季

2013年8月29日

NatureRepublic化妆品（与太妍）

2013年10月7日

SK电讯LTE无限能量（与Sulli、润娥）

2013年10月22日

运动品牌KOLONSPORT羽绒服

2013年11月11日

IvyClub校服（与金有贞）

2013年12月20日

CJE&M手机游戏다함께붕붕붕&몬스터길들이기forKakao

2014年1月5日

Lotte乐天CrunkyChocolate巧克力

2014年2月18日

乐天免税店

2014年2月21日

运动品牌KOLONSPORT运动鞋“MOVE-XO”（与南宝拉）

2014年2月24日

可口可乐韩国Sunny10饮料

2014年3月28日

中国爱玛科技自行车“酷飞车”

2014年4月8日

Lotte乐天Worldcon冰淇淋

2014年6月16日

手机游戏《全民打怪兽》

2014年6月26日

德国品牌MCM皮质配饰

2014年9月

美国雪糕品牌Baskin-Robbins

2014年10月

Lotte乐天PEPERO

2014年12月

肯德基（中国大陆地区）

2015年3月

SPAO（与AOA）

2015年4月

康师傅冰红茶（中国大陆地区）

获奖记录编辑

音乐奖项  

▪ 2014    Gaon Chart K-pop Awards唱片部门 第三季度销量冠军    （获奖）

▪ 2014    第23届    首尔歌谣大赏数码音源赏    （获奖）

▪ 2014    大韩民国演艺艺术赏组合歌手奖     （获奖）

▪ 2014    第28届    金唱片颁奖典礼唱片部门本赏     （获奖）

▪ 2014    第23届    首尔歌谣大赏本赏    （获奖）

▪ 2014    韩国大众音乐奖网投年度音乐人    （获奖）

▪ 2014    韩国大众音乐奖最佳优秀舞蹈&电子音乐奖    （获奖）

▪ 2014    第23届    首尔歌谣大赏大赏    （获奖）

▪ 2014    Gaon Chart K-pop Awards人气赏     （获奖）

▪ 2014    Soompi Awards年度歌曲     （获奖）

▪ 2014    Soompi Awards最佳男子组合    （获奖）

▪ 2014    Gaon Chart K-pop Awards唱片部门 第四季度销量冠军    （获奖）

▪ 2014    金唱片唱片部门大赏    （获奖）

▪ 2014    Mnet亚洲音乐男子组合赏    （获奖）

▪ 2014    Mnet亚洲音乐UnionPay 年度专辑《Overdose》    （获奖）

▪ 2014    歌谣大赏    （获奖）

▪ 2014    爱奇艺人气赏、本赏、大赏    （获奖）

▪ 2014    KBS歌谣大庆典最佳男团mv、年度艺人    （获奖）

▪ 2014    大韩民国演艺艺术赏男子团体歌手赏    （获奖）

▪ 2014    韩国音乐大奖最佳电子&舞曲歌曲、网民票选年度组合    （获奖）

▪ 2014    Gaon Chart K-POP大奖手机投票人气赏、年度歌手赏-第二季专辑部门《Overdose》    （获奖）

▪ 2014    SBS Awards Festival 最佳男子组合、最佳专辑    （获奖）

▪ 2014    SBS MTV The Show S/S最佳艺人奖    （获奖）

▪ 2014    大韩民国大众文化艺术赏 文化体育观光部长官表彰    （获奖）

▪ 2014    Bugs Awards EXO-K年度艺人-男子组合    （获奖）

▪ 2014    音悦V榜年度盛典韩国区年度专辑《Growl》    （获奖）

▪ 2014    无线音乐盛典咪咕汇年度亚洲最受欢迎组合奖、最佳表演奖    （获奖）

▪ 2014    优酷全视频之夜全视频舞台热力男团、全视频亚洲风云天团    （获奖）

▪ 2014    酷狗音乐亚洲盛典最受欢迎组合奖    （获奖）

▪ 2014    Annual Soompi Awards-Artist of the Year    （获奖）

▪ 2013    百度娱乐沸点最受欢迎组合奖     （获奖）

▪ 2013    MAMA年度最佳专辑    （获奖）

▪ 2013    MMA颁奖典礼网络人气奖年度歌曲    （获奖）

▪ 2013    夏威夷国际音乐年度歌手    （获奖）

▪ 2013    亚洲偶像盛典最受欢迎组合奖    （获奖）

▪ 2013    Melon Music度歌曲top10    （获奖）

▪ 2013    Mnet亚洲音乐年度专辑《xoxo    （获奖）

▪ 2012    MAMA最佳亚洲新人团体奖    （获奖）  

主产地墨西哥。

这两年因为一本《magicofchia》大火。作者不仅提出chiaseed富含多种对身体有益的成分，更提出，chiaseed因为遇水会变成凝胶状，膨胀多倍进入胃里，可以形成膜状，减慢淀粉化合物的吸收。

这样比如你吃下去一片面包，面包内的淀粉化合物会慢慢转化成血糖，持续维持能量。血糖不足的时候，人也会觉得饿，chiaseed这样持续地缓慢的淀粉化合物吸收，会让人进食以后，长时间保持能量，不会晕，也不会觉得饿。吃法也很简单，和水混合以后搅拌，半个小时后就会变成凝胶状。然后直接喝下去，或者加到别的食品中吃都可以。

你好，很高兴为你解答，答案如下：

chia seed

[英][ˈtʃi:ə si:d][美][ˈtʃiə sid]

[植]奇雅子，又称芡欧鼠尾草籽（可食用）;

希望我的回答对你有帮助，

超重者:

每天3-4次，每次10-15g，餐前将10g(一钢勺) chia seed拌入250毫升的温水中,搅拌静置30分钟后食用,然后少量用餐。

如果想减肥效果明显，也可以只吃chia seed，不吃主食，如果感觉到饥饿，可以把chia seed加到果汁，燕麦片，面包，布丁等碳水化合物中食用。你还可以吃一些水果，如葡萄，苹果。。。+ chia seed，这样chia seed会吸收水果中的天然糖分保持你的血糖平衡，减慢分解，使你不饥饿了。也可以根据自身情况和生活习惯，改变用量。

便秘患者:

年龄60岁以下的消费者，每天1-2次，每次10-15g用300-500毫升温开水冲泡半个小时后，早餐前空腹食用。

晚餐前，将10g chia seed拌入300毫升的温水中,搅拌静置30分钟后食用，然后食用晚餐。

年龄60岁以上的消费者，每天2次，每次5-10g，早、晚餐前，用300毫升温开水冲泡半个小时后食用。

糖尿病患者:

每天2次，每次10g，早晨起床空腹，将10g(一钢勺) chia seed拌入250毫升的温水中,搅拌静置30分钟后食用,半个小时之后吃早餐。

晚上睡觉前，将10g(一钢勺) chia seed拌入250毫升的温水中,搅拌静置30分钟后食用，食用后入睡。

建议食用方法:

每日10-30克,可以添加在饮料,甜品,汤或烹饪时使用把约10克的chia seed拌入250毫升的温水中,搅拌静置30分钟,在饭前或者就餐时食用

可以根据各人喜好改变用量本品口感润滑、无特殊味道，可以使用在任何菜肴中，适合于任何人群食用。

奇亚籽降脂套餐

对于经常需要饮酒、应酬较多的白领，点餐的时候，用水泡一勺奇雅子食用，然后再享受美食，可以让您酒量增长，减少酒精对人体的伤害，而且第二天起床，头不晕、胃不疼!基本不影响正常工作!

而且长期食用还能够降低血脂，调节之类代谢，建议您多多尝试!

奇亚籽减肥套餐

每天3-4次，每次10-15g，餐前将10g(一钢勺) chia seed拌入250毫升的温水中,搅拌静置30分钟后食用,然后少量用餐。

主要是利用奇亚籽来代餐!其本身低热量、营养丰富，可以满足人体一天的营养需求。

具体的减肥效果，依照您的减肥动机的强烈程度而定，如果想尽快减肥，那就无论任何时候，只要您感觉到饿了就可以吃浸泡好的奇亚籽。然后再饮一杯水。

奇亚籽还可以配合酸奶、果汁、沙拉、布丁等果蔬、奶制品一起食用!

奇亚籽通便套餐

年龄60岁以下的消费者，每天1-2次，每次10-15g用300-500毫升温开水冲泡半个小时后，早餐前空腹食用。

晚餐前，将10g chia seed拌入300毫升的温水中,搅拌静置30分钟后食用，然后食用晚餐。

年龄60岁以上的消费者，每天2次，每次5-10g，早、晚餐前，用300毫升温开水冲泡半个小时后食用。

奇亚籽基本吃法

每天2次，每次10g，早晨起床空腹，将10g(一钢勺) chia seed拌入250毫升的温水中,搅拌静置30分钟后食用,半个小时之后吃早餐。

晚上睡觉前，将10g(一钢勺) chia seed拌入250毫升的温水中,搅拌静置30分钟后食用，食用后入睡。

每天2次，每次10g，早晨起床空腹，将10g(一钢勺) chia seed拌入250毫升的温水中,搅拌静置30分钟后食用,半个小时之后吃早餐。

晚上睡觉前，将10g(一钢勺) chia seed拌入250毫升的温水中,搅拌静置30分钟后食用，食用后入睡。

糖尿病患者要配合上每天适当的运动:如散步、慢跑30分钟!

平时饮食要多加注意:定时定量!绿叶蔬菜可以随便吃，含糖量高的水果适当少吃，如:香蕉一次吃半只，如果胃部寒凉的人，就请不要吃香蕉了

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