为什么我很容易晒黑

每个人的肤质不一样，紫外线分为PUA和PUB，PUA比PUB要强100倍，PUB照射会直接照射到表皮，部分会达到真皮深处，并可对表皮位置的黑色素作用，从而皮肤会有色素堆积，要做好肌肤的防晒，物理防晒出门注意打伞啊 带上口罩，都可以

2020年，是个会被载入史册的一年。风风雨雨，流淌多少人的辛酸泪。

而这一年里，更多平凡普通的人，也正经历着生活艰难的日子。俗话说，时代里的一粒沙，落在普通人身上，就是沉重的一座山。自从爆发疫情以来，企业经济萎缩，多少白领工作遇上缩水，降薪被辞的人比比皆是，能够稳如泰山的比例仍在少数。

而我，自然也是困境大军里的一员。年后，遭受疫情薪水压缩，遥看公司前景无望的前提下，在家办公期间重新为自己另觅了一份下家，本以为可以开启职场生涯当中的另外一个新的挑战，然而生活中，总是计划赶不上变化，我可能也是正处于漫长人生中的第一次职场pua。

初次见识到这个字眼的时候，仿佛还是在微博热搜的时候看到，但是那个时候，那个事件只是讲述了一位妻子是如何面临着丈夫长期对她的家庭PUA，而后又是如何遭受了多么令人崩溃的局面。后续过程，不知该妻子是否已经走出迷局，重新为自己拨开迷雾重见月明，但能有自己辨知能力，无论如何总能令自己走出困境。

我自然不是面对什么家庭pua，当真正认识到职场pua这个词前，我当时已经长达一个月的时间都陷在其中，不明自已。从双休制度分明的成熟期企业，来到单休自谓奋斗的探索期电商企业。我自以为能够凭借多年经验，能够在此阶段大展宏图，能够展示自己的才华，创造出自己想到的结果，也正因如此，我不惧加班，假使能够看到通过自己的努力，见证收获的成绩，那么我认为，对该阶段想到得到发展的人来说，都会是一种可以接受，值得拼搏的一件事情。

然而，终究一切都不要想得过于简单。

原因在于，我遇上了这么一位上司。起初，面试阶段，不严苟笑的她，气势逼人，在我所有的过往经历中能够一眼直中我所欠缺并指出我更应该获取正确的逻辑感。久处化妆品这一浮躁的行业，也看重了该企业的专注用心层面，我也被如此专研的精神所打动，故而推拒了当时的几家offer，来到了单休企业。

噩梦，自此开始。

在我明确表示，有一项目我经手不多，了解不够的前提下。一上手，在缺乏了解公司了解产品的情况下，就是从事自己最薄弱的环节。并且，沟通过程过于虚无，指不出具体点子，只会放大不切实际的描述，高声质疑，大声批评你的不足。万籁俱静，似乎全公司只剩下了她对你的批评叫骂声。不但如此，在你以为作出一番好成果时，反复推翻你的结论，自称改了很多片面，然后令人一看却也不过如此的结论。甚至，第一个月里，每一周总会单独与你面谈，讲述哪里哪里不合她意，讲述一个人只有苦劳没有功劳，也是没有价值的。而在这家企业不到2月的时间里，我免费无偿加班时长久达90小时。更有甚者在于，身处一个团队里，你的成果输出不由你，而是经过她之手，自然团队成员见不到你的付出。不合理的工作内容，长期的精神打压和不断质疑否定，甚至拿你与同事不停对比，团队之间恶劣竞争等等。此番种种，曾经一度令我自我怀疑不已，我曾在此陷入，难道我就真的如此差劲么？难道我就真的达不到她的要求么？难道能get到她想要的层次就如此困难么？？？

在这段黑暗岁月里，直到身边一位亲密的小伙伴，与我一样处于该pua的困境当中的人，与我一样处于同一上司的人同事，分享了一篇文章点醒了我。

哦，原来，我当下是面临了这么一件事情。

终于，我从一开始对她的盲目崇拜，降至平等阶层。其实，一切也不过如此。

她的能力并没有我认为的多好，她的人品更是令人大跌眼镜。刻薄、自私的字眼不断从同事身边聆听到。纵使其它能力多优秀，而我认为，做事之前，先好好做人才最为紧要。

所谓厚德载物，欣赏一个人之初，起于颜值，陷于才华，忠于人品。

自从认清了自己所处困境后，我常找身边亲密朋友分享自己当下困境，老友们总劝我，早就跟你说了，不要选单休。可是倔强如我的人，也许真的是不见棺材不掉泪。纵然我有不撞南墙不回头的勇气，而现实也终会教我在经历了所有挫折成长后，也终会教我重新热爱生活，秉持一颗滚烫炙热的信念。

认清了这家企业与上司的吸血本质后，在我提出结束之词时，我感受到了解脱。

虽说茫茫宇宙，人如蝼蚁。而生命粉彩，势必要通过燃烧自己的光芒才能照亮当下的迷茫。可是，绝不是如我这般，陷入谜一般的被动加班和感恩式压榨行为当中，如果你想要通过3年的成长收获到别人7年的收获，其实你大可不必一味牺牲自我休息放松的时间和健康身心的重要环节，你大可自我通过业余的时间进行自我成长，因为我们都不是小孩子，已经是一位有成熟的自我认知和能够进行自我判断的成年人了。

倘若你能够被操控被摆布，不如正视自己内心是否是缺爱性人格。

人之情绪，对于身心健康，至关重要。

久处郁闷情绪，长期压抑不能释怀，短者伤及身体，重者严重影响身心精神健康。这恰恰会是，哪怕有名贵良药也难以治愈的损伤。

认清自己所处迷局，如果不能掌握在能够战胜的领域里，不妨静下心来，仔细思考一番，是否这一切，是真的如你内心所愿。

而我，在年后疫情阶段，经历了这么一番遭遇，更意识到了时间对于我这等平凡之人，是何等重要。我无需无偿996奉献自我，成为一名被精神控制的劳动力，我只需成为那个绽放自我才华，活出自我光芒，能够通过自己的付出去收获那值得期待的成果便可。

将这一场长达2个月的噩梦落下帷幕，权当看做一场人生阶段必经的坑洼之径，人生之路，各有景象，而世间百态，正如一曲红楼，愿你我，在看穿了所有迷雾后，能够重见天明。

因为，花月正好，你正如朝阳般绚烂。

1、 一定一定一定一定不要选择和大叔谈恋爱。

女生普遍想要的另一半都是把自己当女儿宠爱的。

而大叔跟大学里的穷学生肯定不一样。

会带你去高档餐厅，送你化妆品，送你奢侈品。

然后你就觉得你遇到钻石王老五，你的真爱欧巴了。醒醒吧。

这种降维打击对于小女生来说是致命的。

大叔什么没见过啊，30多岁以上又帅又有钱的，你觉得除了贪图你年轻的身体，难不成欣赏你是个潜力股？

搞不好你遇到的还是个婚外恋，你还要卷入道德风波，得不偿失。

2、如果可以，不要选择师生恋。

不多解释。处得好，你的同学缘没那么好了。

处不好，抬头不见低头见，师长关系还是尽量单纯点好。

3、酒吧夜店蹦迪咖直接筛出名单。

夜夜笙歌摇骰子，大学里的这种人啊，十个有十个都是渣男。

好不容易脱离了父母的管教，如同开疆的野马。

他跟你说只是喜欢热闹，跟哥们喝喝酒唱唱歌什么的。

实际上他和他的哥们，每天就是攀比谁能“百人斩”，集齐龙珠唤醒渣男星球盾牌。

如果你不幸爱上了这种“校园浪子”，早点解脱才是王道。

糜烂的私生活重则给你搞个艾滋性病的，轻则让你痛不欲生。

4、远离pua倾向的人：这个其实是最最最可怕的。

因为很多人对pua没有概念，但是却是有这种倾向的。

他们会动不动抬高自己的身份，讲自己有多么多么受欢迎。

然后各种跟你聊一些你不懂的东西。

不停地打击你，你怎么这么胖啊，你怎么这么笨啊，除了我还有谁要你啊，之类之类的话。

让你觉得自己真的很差很差，在这段情感里，你是高攀他的。然后日夜担心自己会被甩。

除了他，你真的找不到人爱你了。

这种人都极度自私，打着爱你的旗号，说自己没有安全感。

让你远离男生，远离社交。

实际就是控制你，让你的生活只有他。

不要觉得这种低智商的错误我怎么会犯？

那你看看北大女生找了pua男朋友自杀的事情再来跟我聊。

记住，对的人一定是让你感觉如沐春风，让你更有信心去面对生活和学习。

让你变得越来越优秀，越来越上进。

如果你经历了这种不停打击你的人，就有多远让他滚多远。

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