如何控制自己总是想买化妆品的心态

方法一就是要提高自己的自尊心，不要让自己陷入需要通过购物或者其他装饰品来提高自尊心的恶性循环。方法二就是要多读书，多做点自己感兴趣的事，来充实自己的内心世界和精神世界，不要一天到晚闲的没事做，就只想购物来释放内心的空虚。方法三就是不要过于焦虑，要乐观地看待生活，即使有时候不如意也要顺其自然，焦虑也会让自己处于不安的状态，更加会激发通过购物获得安全感的欲望。

强迫症的购物狂。

建议不要再去看各大商场的打折信息，看到商家发来的优惠活动短信就删掉。花了很多钱买了一大堆，用不完都坏掉了，而且很多产品更新了之后旧版就更不想用了。就像我家现在就有两瓶SKII的大红瓶，现在大红瓶更新了，我的旧版那个心痛啊，还得忍住不要去买新版的。

自制力需要慢慢去扭转，就像戒烟，一下子断掉很难，但是有了这个意识，慢慢来就好些了。

人类的天性更倾向于浪费而不是节俭。但当有足够的经济实力来看透物质繁华后，人们所追求的物质和精神的生活应该是成反比的，这时他们追求的所有物质不过是体现情绪的一个代号而已。

新简约主义者倡导的理性消费，其实就是越富有就越想显得平平淡淡，于不经意中显露匠心的人。

英国的教育学家塞缪尔斯迈尔斯曾经说过，人类的天性更倾向于浪费而不是节俭。很多人有这样的发现：当人们追逐价格便宜的东西时，常常需要花费一定的时间、精力和更多的金钱。由于物品价格便宜，人们常常会购买比预计购买数量更多的物品，这样，在此项支出上所花费的往往会高于原先的预算。

但事后仔细观察我们会发现，其实这种消费模式给消费者带来了更多的浪费。人们总在为不断地购买计划外的东西，总在为追逐一些琐碎的事物而付出高昂的代价。但是，我们最终被一堆杂物所淹没，为了堆放这些可有可无的杂物又付出了空间和时间。

经济学家分析：如今导致人们置业过程中购买目标不明确，除了客观原因以外，还有一个主观原因就是因为中国高频率的变化所导致的。国内一部分人从经济能力上已经达到了中产阶级的水平，但是他们还未清楚地意识到中产阶级的生活到底应该是什么样的，他们到底喜欢什么样的生活。因为不能了解自己内心真实的需要，所以在购房过程中难免会产生盲从，这就是症结所在。

我们无法完全拷贝欧美中产的生活模式，经过财富的不断积累后，新简约主义者就是要挖掘自己内心深处，到底什么是自己真正需要的。比如说买房子，到底我们对于未来有一个怎样的预计？只有挖掘到内心真正的需要，人们才会渐渐告别盲目消费的时代，进入一个理性消费的新时代，逐渐找到自己想要的生活。

人的价值取向、人生目标不同，有的女性用行动演绎女性的角色：化妆、买包、追剧、疯狂的买买买……而忽略了知识的滋养。

有的女性把责任、自强当作己任，读书、学习，丰富自己的学识，提升自己的能力，创造自己的价值！真正担负起“半边天”的角色，“巾帼不让须眉”！

“女孩子为什么对化妆品如此的痴迷，而且越来越上瘾。”我从一个男人的角度分析一下，当然是为了更美丽，更漂亮，更吸引大家的目光。

生活中我发现女孩子在结婚之前不是很太注重化妆，都是化那种很清淡，很自然美的妆！因为年轻的姑娘皮肤本来就很好，再加上每天灿烂的笑容和甜蜜的笑声！活泼又开朗！青春美少女嘛！不化妆我都觉得很好看！

女孩子爱化妆，主要是到了中年以后（30岁以后）。爱美自古以来是女人的天性！一张漂亮的脸蛋和容颜，再抹一抹涂一涂自己喜欢的粉底、口红，再来个迷人的微笑，多少男人不是看了又想再多看一眼！女孩子适当的化化妆，不仅对自己很自信，很乐观，而且每天会对生活和工作，抱有很高的热情和激情！气质不凡！

化浓妆，一般是到了40多岁以后，因为岁月无情，经历了生活的风雨和考验，其实这个时候，男人和女人的皮肤都会衰老了。只有化浓妆来掩盖自己满脸的皱纹罢了。化化妆也好，会让人看得更舒服、更美丽！（其实化太浓了，也是很吓人的哟，自己都不敢卸妆，好好的看看自己，变化太大。）

女孩子化妆，我也很支持！但是女孩子的美，体现在心底真正的的善良、宽容和美丽！只有心灵美才是真正的美！

应该是你很喜欢。

你总是在浏览，但是你担心的不是花了很多钱，而是担心浪费了很多时间。说明你更多情况下是只看不买，那其实是很理性很有自制力的人。你阅读相关化妆品的知识，也是希望自己能更理性的选择或者能提升自己的化妆技巧。

但是你本来是想货比三家，择一取之。结果在比较的过程中不断被种草，让你觉得失去本心，所以才不开心。

首先，如果你买了就能安心，我觉得可以买啊，买了就省去你比较和犹豫的时间了。

爱美之心，人皆有之。和逛超市一样，想想自己真正需要什么，有针对性的买，就买的少；漫无目的，随手买就买的多。如果经你判断是必不可少，那就买。你压抑了欲望，结果再三地回想，还不如买了换心安。

化妆品有那么多，适合的没有几个，种的草敷脸上知道不适合你了，自然就收心了。

其次，如果你一整套又想入一整套，同类商品买两三个，这就是消费观念问题了，你喜欢过不节俭的生活也好，只要你有闲钱。

可你既然只看不买了，就是知道你没有，也知道化妆品是无底洞。

物欲匹配不了经济承受能力是会痛苦的。要看哪个对你而言更难，如果你的物欲能推动你提升经济实力，是很好的。但是经济能力提升是有限，物欲提升是无限，我觉得还是清心寡欲更实际。

在这个时代，我看不起随心所欲的人，有节制的人值得敬重。

但是像你这种内心想要克制，不由自主放肆的人，最好壮士断腕，自制力是一件重要的事。

但是也没有绝对，有一种说法是，幼年压抑太久了你会用毕生来追求它。所以你可以找一个平衡。用一些小东西来奖励自己的辛苦工作。我觉得挺好。让化妆品成为让你身心愉悦的小工具。心情是最重要的事。摆正其他的东西在你生命里的位置。

你如果靠物美价廉的化妆品就能很开心，我觉得问题就不大。如果一定要不停消费大牌，那根本就不是平衡，还是当断则断。

最后，不排除这只是你打发时间的方法。

或许，这只是一个依赖性的习惯性动作，你浏览化妆品就像逛知乎淘宝微博朋友圈一样，没事可做，赏心悦目，有成就感。你换一个喜欢的东西把它变成习惯性动作一样的。

而且网络时代这些变得太可触及了。比如我也有购物欲，但我不会见天逛超市，因为不方便；我也喜欢出国买买买，毕竟国货化妆品那么烂，外国化妆品很多又买不到，但我没钱出国。但是你上网就能刷化妆品网站。

护肤品的使用是不存在这个问题的由于季节不同 环境不一样 皮肤的护理也是存在着差异

护肤品就相当于我们面部皮肤的外衣一样， 举个例子，我们都知道夏季天气炎热需要穿轻薄透气性好的衣服，这样会更舒适，皮肤护理也是偏清爽些会更好；

因为天气热皮肤为了散热会分泌更多的皮脂和汗液，那么冬季由于天气寒冷 我们需要穿上保暖性能好的棉袄 大衣，羽绒服等等来保暖，皮肤也是一样，天气寒冷 皮肤自身分泌的皮脂和汗液就会减少，那么我们按照夏季的护肤方式来护理 皮肤肯定会因为缺乏滋润而干燥不适，严重的会有隐裂，脱皮的情况，使用面膜后皮肤会有刺痛感等等，所以冬季的护肤方式偏滋润型会更舒适些

我觉得她这是购物狂的表现。1、购物狂患者主要是一些精神孤独、身心受损或是妄自菲薄的人，企图依靠疯狂采购来填补心灵的空虚。而现代的信用卡结算方式更助长了病情的发展，因为患者已不能及时发现钱包早已掏光。 2、疯狂购物与她们感情脆弱、富于幻想、比较浪漫有关，更何况一些商品对于展示女性的魅力具有象征意义。因此，她们也就经常为一些社交活动所需的商品，诸如服装、化妆品、饰物等展开疯狂采购。 3、设置在购物大厅中的广告及播放的画面音响造成强烈的感官冲击，女性往往经不住这些诱惑。 4、错误的观念导向，如“购物是享受”、“购物有益健康”，甚至把购物推行为治疗心理疾病、精神抑郁等症的疏导方法，潜意识加重了实践性尝试。 5、缺乏健康的压力宣泄渠道。女性由于参与体育活动、抽烟及喝酒的行为很少，心理补偿与发泄的渠道较窄，购物往往就成了她们平衡情绪、舒缓压力与宣泄情绪的最佳方式。 6：购物狂分2种，一种是心情不好拼命买东西发泄自己情绪，还有一种是储存状态，买了很东西都只看不用。

分析：

购物狂的购物习惯其实和她原先优越的家庭环境有关，刚刚工作的时候还不能很好地安排自己的经济。她的表现更多地代表了大部分消费者的购物心理：名牌的，打折的都爱，但是不一定买到的就是适合自己的，事后后悔的情况常常发生。 促使购物欲膨胀的心理因素有：压力过大及现代职场的工作节奏加快，许多人都感受到巨大的压力，考核、竞聘、淘汰、升职……工作上的每一步变化都容易给人们心理造成较大的压力，购物成为女性释放压力的途径之一。很多人在情绪不好时购物，可以及时宣泄压力；情绪好时也购物，因为买了喜欢的东西体会到幸福感，这也是通过购物来释放和转移压力，对情绪调整起到积极的作用。 另外，生活空虚也容易造成购物欲膨胀。有些人虽然衣食无忧却缺少交流，生活中缺少各种其他的爱好，社交活动也不多，购物往往成为她们的一种追求。购物过程结束了，通常追求也就停止了，成堆的商品却很少是真正适用的。 再有是虚荣心理和从众心理。时尚、流行等活跃的元素决定了许多商品的更新速度越来越快，消费者受到各种各样的关于“奢侈消费”“名牌消费”观念的潜移默化，加之人所共有的从众心理，更容易在购物中欲罢不能。 心理医生认为，虽然不少购物者感到“购物确实能带来快乐”，但无论是释放压力、消磨时间还是排遣寂寞，消费购物都不是根本办法，建立可信赖的人际关系，进行适量的运动，拓展视野，将不必要的消费转为公益性的投入，例如参与慈善捐助、公益活动等，所获得的心理满足感将更加积极和长久。

克服方法：

在改变生活方式。 遇到创伤后，购物、暴食、酗酒则是一种破坏性行为，它在麻痹人的心灵的同时，也会损伤人的健康和正常生活方式，最后加剧人的压力，形成心理失衡的恶性循环。那么，在遇到一下子很难克服的创伤时，该怎么办？心理学上有一个规律，先改变人的行为，随后他的认知也会做出相应调整。例如，可以用运动来代替购物，当一个人为了完成某个既定的目标而调整自己的时间安排时，她就是改变自己的生活方式，使之向健康的、有节奏的生活作息转变的过程，而生活方式的健康可以帮助她应对眼前的危机，形成良性循环。当然，不管怎样，该面对的矛盾最后还是不能一味逃避下去，否则痛苦只会越来越深，在条件成熟、自己不至于心理崩溃的前提下，可以尝试去直面问题。如果遇到严重的适应性障碍，也可向好友或专业人士求助。 不少心理医生认为有必要提醒公众警惕这种心理偏差，患有此症状的女性所热衷购买的物品，多数与自己的外型装饰有关，如服装、鞋袜、化妆品、金银珠宝首饰等。她们重视购物过程远远超过购物结果，潜在的原因多是缺乏自尊自信、内心空虚，只得用购物来填补。 如何控制你的购物欲望，更加合理消费？心理医生认为改变购物模式，从行为上逐渐控制自己的购物欲是比较有效的。 购物上瘾的人很多事后都后悔，所以购物之前养成“做计划”的习惯，可以在没有打折或者闲暇的换季时候列出自己需要的物品，养成计账的习惯，可以坚持记录大件商品或大笔消费的支出金额，减少盲目支出。要把购物时间排到日程安排上，限定一个大致的时间，可以避免挑选时间长、范围广造成的购物过剩。 很多热爱购物的人都有使用信用卡的习惯，沉溺于可透支的刷卡当中，不利于养成合理的消费观念，建议购物上瘾的人使用现金支付，这样比较清楚自己的消费额度，利于自己对购买行为进行控制。 需要提醒注意的是，有的人不仅高消费，消费时还会情绪过分高涨，不合理消费次数不断增加，这可能是现实中遇到难以克服的困难，通过购物来逃避问题。这样的“购物狂”如果同时还有话语格外多、特别开朗，很可能有抑郁或者躁狂的倾向，需要心理方面专业检查。提醒：如果一个人毫无节制地疯狂购物，超过一定界限，就会由制造快乐而变为制造痛苦。要纠正过于强烈的购物欲望，则需要加强心理素质培养，力求保持平常的心态，使这种心理疾患得以减轻或消除。

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