都好,各有优点,两款隔离霜都有其独特的优势,但是由于人们的皮肤不同,建议先进行试用,选择更合适的一款。珂莉安紫色隔离面霜可以抑制紫外线对皮肤的伤害,同时有持久的保湿效果;而兰芝隔离面霜含有原生萃取成分,可以温和而有效地隔离污染物和紫外线,修护保湿皮肤。
眼影的种类有很多,不同质地的眼影涂出来的效果不一样,眼影膏是大家都很喜爱的眼影之一,精致的眼妆需要好看的眼影来完成,那么眼影膏的成分有哪些?眼影膏的主要成分。
眼影膏的成分有哪些
眼影膏是一种用于修饰眼部的浓稠乳膏,由颜料、油分及水分乳化而成,作用与眼影块类似二眼影的色调是眼部化妆品中最为丰富多彩的,从蓝色、橙红色、棕色等一般色到绿色、桃红色等鲜艳的色彩都有,加之近年来出现的珠光云母颜料及经疏水化处理的颜料,使眼影类制品更具多采光泽及丰富质感,化妆保持性也大人提高。
自制眼影膏
下面我交给大家制作一个眼影膏,也是用凡士林制作的,呵呵在我的世界里凡士林就是包,几乎做什么化妆品也用的上。
工具/原料
闪粉,凡士林,空眼影盒。面膜碗,搅拌器,小面膜勺。
这款不能加热了,因为太热了闪粉会掉色,掉了色做出来就不好看了。
方法/步骤
取3g闪粉倒入面膜碗里,再取2g凡士林同样放入面膜碗。用搅拌棒搅拌均匀,再用小面膜勺轻轻的装进眼影盒里。这样一款自制眼影膏就做好了。
眼影膏干了的解决办法
1、加一些乳液或者化妆水之类的产品,但一定要控制量的多少。
2、打开眼部精华,取一滴进去。使用时,用刷子轻轻沾取表层,因为精华和眼影膏的质地差不多,可以互相融合。但是这里需注意的是,不可以滴太多,也不能将精华搅拌到眼影膏里,这样会让眼影膏变得太稀,而且很快又会发干。
3、把开水(越热越好)倒在杯子里,然后把眼线膏盖子拧好放进去。3分钟后拿出,眼线膏就会像买来时一样软了。
4、加入眼药水
眼药水可以代替水滴进眼影膏,或者用刷子沾取眼药水,再沾取眼影膏上妆,这样就不怕眼药水的量过多了。
眼影膏的画法步骤
眼影膏用什么工具画眼影膏可以用手指指腹沾取画,也可以用刷子沾取。想要画好眼影膏重点不是在于上妆工具,而是是否能将眼影膏快速晕染好,所以掌握眼影膏的画法非常重要哦~
眼影膏的用法
Step1:蘸取眼影膏涂抹在上眼皮,眼尾要稍微加深一些
Step2:下眼睑部分也涂上一些银色眼影,这样可以统一效果,而且更能达到楚楚动人的效果。
Step3:接下来就是眼线部分了。基本的就是涂在眼睛根部,但是如果你更想让自己的眼睛显得像娃娃一样有圆又大的话那么你就可以在眼球的上方稍微加宽眼线了。如果你有银色的眼线笔你就可以在眼线边缘描绘上。增强闪亮效果。
Step4:睫毛部分,可能到现在为止你会感觉自己的眼妆很夸张,不过不要紧,最后只要把睫毛用浓密型睫毛膏以及拉长型睫毛一起使用使睫毛又卷又俏又浓密,这样你如同娃娃的眼睛就塑造成功了。记住睫毛不要涂成苍蝇腿不言我们就前功尽弃啦。
甲基纤维素(MC):
广泛用于建筑材料、涂料、合成树脂、陶瓷、医药、食品、纺织、农业、化妆品、烟草等行业。甲基纤维素是以天然高分子材料纤维素为原料,经一系列化学加工而制得的非离子型纤维素醚。甲基纤维素是一种无嗅、无味、无毒的白色粉末,能溶解于冷水,形成透明的粘稠溶液。具有增稠、粘合、分散、乳化、成膜、悬浮、吸附、胶凝、表面活性、保持水分和保护胶体等特性。
溶解方法:
在大于80℃以上的热水中膨润、分散,通常采用以下方法溶解:
1、取需要数量热水的1/5-1/3,搅动使所加产品完全膨润,再加入剩余部分热水,可以是冷水,甚至可以加冰水,搅拌至适宜的温度(10℃),即可完全溶解。
2、干式掺合混合:
如遇其它粉状物的配合中,应先与粉状物充分混匀再加水,便能很快溶解,不会结团。
3、有机溶剂湿润法
首先将该产品分散到有机溶剂中或用有机溶剂湿润,再加入到冷水或将冷水加入,可以很好的溶解,有机溶剂可选用乙醇、乙二醇等。
配制溶液时注意事项:
1、在加入该产品时和加入之后,应充分搅拌达到最高粘度。
2、制备溶液的浓度,根据产品的粘度确定,低粘产品(粘度小于4000)可配成10-15%的浓度;高沾度产品(沾度大于30000)最大配制2-3%。
特性:
1、性状:是一种白色粉末,而且无嗅、无味、无毒。
2、保水性作用:由于能吸附比自身重若干倍的水。在灰浆、石膏、涂料等制品中维持高保水作用。
3、能溶于冷水,形成透明的粘稠溶剂。
4、在有机溶剂中的溶解:由于含有一定量的疏水性基因,故能溶于一些有机溶剂,也可溶于水和有机物的混合溶剂。
5、抗盐性:是非离子和非聚合电解质,因此,它在金属盐或有机电解质的水溶液中比较稳定。在电解质过多的情况下可能会引起胶凝或沉淀。
6、表面活性:水溶液具有表面活性,具有胶体保护剂,乳化剂及分散剂的功能。
7、热胶凝作用:当加热到一定温度时本品水溶液因凝胶或生成沉淀而成为不透明溶液。但是它在逐渐冷却后又转变成原来的溶液状态。凝结和沉淀出现的温度决定于产品的类型、溶液的浓度和加热速率。
8、低灰份含量:由于具有热凝胶特性,在制备过程中采用热水热涤,从而达到精制的目的,因此它的灰份含量非常低。
9、PH值稳定性:水溶液的粘度几乎不受酸碱的影响,其溶液在PH30-110范围内都是稳定的。
10、形状保持:与其它水溶性聚合物相比,水溶液具朋特殊的粘弹性能。具有保持、改装挤压陶瓷制品的形状不变的能力等。
11、润滑性:能够减少磨擦系数,提高挤压力陶瓷制品与水泥制品的润滑性。
12、成膜性:能生成结实的柔韧的、透明的薄片,有良好的耐油耐酯性能。
13、悬浮:可防止固体粒子沉淀,因而可抑制沉淀物的形成。
14、粘结性:用作颜料、烟草制品、纸制品的粘合剂,具有优良功能。
五、应用领域:
◆建筑工业:
1、水泥砂浆:提高水泥-砂的分散性,大幅度改善砂浆的可塑性和保水性,对防止裂纹有效果,可增强水泥强度。
2、瓷砖水泥:提高压制瓷砖砂浆的可塑性、保水性、提高瓷砖的胶接力,防止粉化。
3、石棉等耐火材料的涂复:作为悬浮安剂,流动性改善剂,还提高对基底的胶接力。
4、石膏混凝浆料:改善保水性和加工性,提高对基底的胶粘力。
5、接缝水泥:添加于石膏板用的接缝水泥中,改善流动性和保水性。
6、乳胶油灰:改善以树脂乳胶为基础油灰的流动性和保水性。
7、灰泥:作为代替天然物的浆糊,能改善保水性,提高同基底的胶接力。
8、涂料:作为乳胶涂料的增塑剂,对改善涂料的操作性能和流动性的改善有作用。
9、喷涂涂料:对防止水泥系或乳胶系喷涂只得料填料下沉和改善流动性及喷束图形有良好效果。
10、水泥、石膏二次制品:作为水泥-石棉系等水硬性物质的压出成型粘结剂使用,提高流动性,能得到均一的成型品。
11、纤维壁:由于抗酶抗细菌作用,作为砂壁的粘合剂是有效的。
12、其它:可以利用作稀薄胶泥砂灰浆和泥水工操作人作用的(PC版)的气泡保持剂。
◆化学工业:
1、氯乙烯、亚乙烯基的聚合:作为聚合时悬安定剂,分散剂,可以同乙烯醇(PVA )羟丙基纤维素(HPC)并用,能控制粒形和粒子的分布。
2、胶接剂:作为墙纸的胶接剂,代替淀粉通常可以同醋酸乙烯乳胶涂料并用。
3、农药:添加于杀虫剂,除草剂中,能提高喷射时的粘附效果。
4、胶乳:提高沥青乳胶的乳化安定剂,丁苯橡胶(SBR)胶乳的增稠剂。
5、粘结剂:作为铅笔、蜡笔的成型粘合剂。
◆化妆品:
1、洗发剂:提高洗发剂、洗濯剂、洗净剂的粘度和气泡的安定性。
2、牙膏:改善牙膏的流动性。
◆食品工业:
1、柑橘罐头:防止在保存中由于柑甙分解而泛白变质而达到保鲜作用。
2、冷食果制品:添加于果子露、冰中等中,使口感更好。
3、调味汁:作为调味汁、蕃茄酱的乳化安定剂或增稠剂。
4、冷水涂复上光:用于冷冻鱼贮藏,能防止变色,品质降低,用甲基纤维素或羟丙基甲基纤维素水溶液涂复上光后,再冻上冰层。
5、药片的粘合剂:作为药片、药粒的成型粘合剂,粘合“同时崩溃性”(服用时迅速溶化崩溃分散性)良好。
◆医药品工业:
1、包复:将包复剂制成有机溶剂的溶液或者水溶液给药片,特别是给制成的颗粒进行喷雾包复。
2、缓下剂:以每天2-3克,每次1-2G的投料量,于4-5天显出效果。
3、眼药:由于甲基纤维素水溶液的渗透压与眼泪相同,因此对眼睛刺激小,添加眼药中,作为接触眼球水晶体的润滑剂。
4、胶冻剂:作为胶冻状外用药或者软膏的基料。
5、浸渍药:作为增稠剂,保水剂。
◆窑业:
1、电子材料:作为陶瓷电密器,铁酸盐矾土磁器的压出成型的粘合剂,可以同12-丙二醇并用。
2、釉药:用作陶瓷器的釉药及与瓷漆配合,能改善胶接性和加工性。
3、耐火砂浆:添加于耐火砖砂浆或者浇注型炉材中,能改善可塑性和保水性。
◆其它:
1、纤维:作为印染料浆糊用于颜料、硼土林染料、盐基性染料、纺织用染料,另外,在木棉的波纹加工中,可以同热硬化树脂并用。
2、纸:用于复写纸的皮面上胶和耐油加工等方面。
3、皮革:作为最后润滑或者一次性胶接剂使用。
4、水性墨水:添加于水基性墨水、墨汁中,作为增稠剂、成膜剂。
5、烟草:作为再生烟草的粘合剂。
包装及贮运:
包装:外用塑纸袋封装,内用聚氯乙烯塑料袋包装,每袋净重20KG或25KG,医用级产品采用纸袋或纸桶,每件净重20KG。
贮存:防雨防晒,防火防潮,密闭通风。
运输:按防潮普通化学品运输。
首先第一步,上彩妆之前要先做好基础护肤步骤,基础护肤品步骤:选面奶,爽肤水,营养保温润肤霜,精华乳,眼霜等:接下来就是上彩妆的步骤了:
基础彩妆品一般有:隔离液(霜),粉底液(霜),粉饼,散粉,眼影,眼线笔,睫毛膏,腮红,唇彩,唇膏
第一步:隔离霜
第二步:粉底液
第三步:粉饼
第四步:眼影
第五步:眼线
第六步:睫毛膏
第七步:腮红
第八步:散粉
教你怎样化彩妆的步骤:
1、彩妆开始前先确立脸型修饰及眉型,一般所使用到的化妆品有:眉夹,眉刀。
将眉型以外的杂毛,如两眉之间、眉峰下方,及眉峰过厚部份拔除。
眉型的标准位置-眉头应与眼头齐,超出部份应该去,眉峰应位于黑眼球直视时的外侧正上方,眉头至眉峰应齐宽,东方女子多眉头稀、眉峰厚,应将眉头加深、加厚,眉峰则修薄直到等宽,眉的长度为自鼻翼与眼眉的直线延长,宽度则自眉峰开始逐渐变窄到眉尾。
定眉型后,再观察唇部上方的汗毛是否太粗、颜色太深,许多汗毛较粗、颜色较深的女性在此部位即有此问题,如果不处理,不管如何上妆,总令人觉得太男性化,最好定期以刮刀剔去,也不须担心剔去后是否会变得更粗、更黑。
2、第二步骤是决定粉底的颜色,也就是上粉底。使用的工具有:粉底刷或是粉扑(湿用粉扑)。
提醒一下MM,使用粉底之前要先使用隔离霜调整一下肤色,这样才能避免这种发黄的现象,隔离霜是护肤品的最后一步,也是彩妆的第一部,它不仅能隔离空气中灰尘,紫外线,电脑辐射等,也能调整肤色,减少彩妆给肌肤带来的伤害。隔离霜一般分为四种颜色:紫色,蓝色,粉红色,绿色。紫色:适合皮肤偏黄,想要白一点的人使用。蓝色:适合皮肤白,想要更白一点的人使用。粉红色:适合皮肤白,但没有血色的人使用。绿色:适合脸部皮肤泛红,想要中和这种红色的人使用
先决定为有光泽或无光泽,油性肌肤应使用无光泽粉底,因油性肌肤已极易出油造成脱妆;干性肌肤应使用光泽粉底,但拍婚纱照时则须使用无光泽粉底以免拍照时反光。
挑选两、三种接近自己肤色的粉底,试擦于脸颊,以确定与自己的肤色最接近颜色,如已有上妆,最好于耳前方局部位置卸妆再试,颜色才会准确。
也可以尝试比自己肤色较深的一号的粉底,如此妆看来为更有立体感的效果。
3、如何以粉底修饰脸型是一个很重要的技巧,使用的化妆工具有:阴影刷或是粉扑(湿用粉扑)。
运用明、暗色呈现宽、窄效果的方法来修饰肤色,如过宽的两颊或颧骨都可以深肤色粉底来修饰。较窄的额头、扁平的颧骨或过短的下巴,都可以用白色或亮色的粉底来修饰,但与原粉底的接缝处要均匀、柔和,不要明显看出有2色的的差异,为求均匀、柔和的粉底效果,最好以柔软海绵来擦匀粉底,效果更佳。
4、上粉,使用工具:散粉刷或是干用粉扑。
在家上妆可以蜜粉上妆。如须较浓的效果,可以蜜粉均匀的揉擦再轻按于脸上,如此蜜粉及上粉的效果较持久且不易脱落。淡妆则以粉刷沾粉再自脸部上方至下方、油中到外的顺序刷上,最好使用有附过滤蜜网的蜜粉,可避免沾上过多的粉,使得脸上粉妆浓、淡、厚、薄不均匀。
粉的颜色也须选择最接近肤色,标准的粉底,粉色上完妆后,脸部的颜色应与颈部的肤色相同,才是最自然、正确的色调。如希望有较白肤效果,可以使用较肤色淡一号的粉底及蜜粉。但须在颈部及上衣领口露出部位都上同色调的粉底与蜜粉,以达脸、颈色调一致的效果。外出补妆时,先以吸油纸吸去分泌出的油脂,再上粉底,如此效果较好。色调也才与脸部其它位置相同,此时如携带多用途的水粉饼最为方便,可兼具粉底与蜜粉的功能。
5、腮红,使用工具:腮红刷(有的腮红里有佩带腮红刷)
进入彩妆步骤,首先要选择色调、肤色漂亮者,上任何色系的彩妆效果都好,如白里透红的肤色。如为苍白的肤色,通常较适合上寒色系的彩妆。深肤色或**系肤色则较适合暖色系的彩妆,此一原理应用于服装上也极适合。
选出适合色系的腮红刷上眼睑,连接至颧骨、脸颊处,位置约于眼下两指及鼻翼两指的位置;由下往上刷,使用时每次的腮红量要少,可多刷几次直至效果完美,才不致颜色太浓、泰重、不自然。如为较丰润的脸颊可于上粉底时在颧骨下方淡淡上些深肤色的粉底,如此脸部看来较为立体。
6、画眉,画眉的产品一般有两种:眉笔和眉粉,使用眉画眉就要用到眉刷,不过一般的眉粉也都有佩带眉刷。
一般人不敢画眉多由于两边眉不易画得好且相同、对称。这里可以交给大家两个简单的方法:一为眉刷沾眉笔顺着眉型刷出来,一为使用眉色粉,以眉刷沾上眉粉刷出眉型,两种方式眉型都会很自然,即使是能熟练使用眉笔的人,也须以眉刷作最后的整理,如此才不致在眉上看出一条一条画眉痕迹,而显得不自然。眉笔的颜色须选与自己眉毛颜色最接近的,东方人通常为棕色或灰色,有些人眉毛长得很长,会掉下影响眉型,可以用小剪刀修短,或以睫毛刷固定眉型,尤其是本身眉毛很稀疏者,或不想时常修剪眉毛者,可以使用此法。
建议女士们尽量不要纹眉,因为眉型的造型或粗细常受流行趋势的影响,纹眉后就无法调整;此外,纹眉的颜色多极为僵硬(色泽过深)不自然。
7、眼影,使用工具:眼影刷,一般眼影产品也都有配套的工具使用,您可以根据自己的习惯来选择使用。
眼影是彩妆中最具挑战性,也最富变化且有趣的步骤了,因为精彩的眼影是运用无穷的创意。如何将不同、丰富的色彩组合在一起,做出抽象、梦幻、多样化的面貌来。通常服装的色彩运用都尽量避免将对比色或不同色系的色彩放在一起,如紫色和**、桃红色和橘红色等,但是眼影的色彩运用则完全不受这层限制,眼影的画法有下列几种:
(a)渐层法:这是最普通也为简单的一种方法,同一色彩以不同深、浅的色彩,字眼睑下方至上方、由深至浅渐次画上,可以塑造深邃眼睛的效果。
(b)清纯型:此种以腮红刷上眼睑后,在双眼皮的位置刷上深灰色或深棕色的眼影,由眼头至眼尾都使用同一种色彩,下眼线以灰棕色或深棕色由眼尾至眼头,由粗到细自然画出,如此几乎看不出有上妆的感觉,但眼睛看起来会便大至少1/3且很有神、很亮。
(c)欧式立体画法:眼窝处以深棕色或深灰色画出眼窝的效果,增加眼部的深度及三维效果。
眼睑上可搭配金**橘色橄榄绿等暖色系,或蓝紫色、酒红色等寒色彩,表现不同的主色调。 如此搭配以深、浅、明、暗创造出立体轮廓。
(d)几何造型法:以眼睑中间画出曲<"或">造型,如中间以湛蓝色做出造型效果,眼头则以桃红色,眼尾则以亮酒红色,整体勾勒出浪漫风情,营造出迷人的韵味。
化妆是一种技巧。时常练习,一定可以培养出纯熟的技巧与手法,但是如何运用色彩则是一种艺术,需发挥想象力与创意,才可挥洒自如地将多样的色彩幻化出不同的风格,这也正是眼影迷人的地方。它是那么地具有挑战性,也完全不受任何限制,甚至暖、寒色互相搭配也常有出人意表的效果。
8、眼线
眼线有多种画法:
(a)以液状眼线笔画出,为持久且不会晕开,但较不自然,通常都用在浓妆。
(b)以眼线笔画出,很自然但较易晕开,最好画好以后以同色调眼影再刷上会有较好的固定效果。
(c)以眼睑上最深色眼影画出眼线效果。画眼线可上、夏都画,也可以只画下方或上方,浓妆时下眼线由眼头画至眼尾;淡妆则自眼头算起1/3处开始由淡至深,由细渐粗,如此会很自然。
9、睫毛刷:
东方人睫毛大多短而直,甚至向下垂,最好在刷睫毛前以睫毛夹压卷后再刷,睫毛应压3次:第1次夹根部,角度为45度;第2次夹中断,呈90度,并轻轻向上弯;第3次夹尾端,呈120度,向上弯更大角度,夹时注意物夹到眼皮。
最好使用两用式睫毛刷,取出任一边睫毛刷时,可与另一边睫毛刷滤去多余之纤维,才不会刷出凝结一团的效果,也不会过于浪费,先刷上睫毛,再以小睫毛刷刷下睫毛,刷好以后以眉刷刷出睫毛造型,也使其不会黏着有更浓密的效果。
10、唇:
唇彩是整张脸的焦点,画出娇艳欲滴的唇形,有一切尽在不言中的美感。以较唇形更深一号的唇线笔画出唇形轮廓,再以唇笔将唇膏途匀,将使唇形更立体、丰润。
最后以蜜粉将全脸做定妆,使妆更持久,这样一张完美而充满个人风格的彩妆就完成了。
hkh是法国一个中等档次的品牌,hkh外观包装精美,整体高端大气上档次,hkh的口红是真心还不错,很多人觉得看到实物以后觉得还挺好看。
hkh是什么口红
hkh是法国的彩妆护肤产品,包装精美,而且产品档次也比较高的。口红的膏体非常的顺滑和细腻,着色饱满,涂抹起来非常的舒适。哑光质感的口红让唇妆更加持久,提亮肤色的效果很好。hkh化妆品属于中等偏上的档次,但是这个牌子知名度还不是特别高。hkh是法国护肤品牌,是第一个提出护肤理念的法国品牌,产品都选择法国当地原料、生物科学技术和先进的生产工艺,使用高标准来生产,保证每一个产品都符合标准。进入中国市场之后,hkh品牌按照亚洲人的肤质,推出了更加适合亚洲人肌肤的产品。
hkh口红哪个颜色好看
hkh的口红有魅惑三色口红、魅色雕花口红、魅惑烈焰口红和鎏金魅惑口红等。
1、ys08西柚橘:这款颜色很提气色,颜色偏红,涂起来很有女人味,薄涂更加的好看,而且滋润感很强,春夏很适合涂抹。
2、mc060玫瑰色:这款颜色是暖色调的,颜色是深肉桂奶茶色,非常显温柔,偏紫色调一些,颜色很显白。这个颜色非常适合皮肤白皙的女生,皮肤稍微偏黄的情况下,化妆之后使用效果也会非常的好。
3、mc05女王色:这个颜色是紫调的口红,涂上之后非常的成熟,有一种御姐气场。
hkh口红是什么牌子
hkh是hkh品牌的口红,hkh是法国的彩妆品牌,产品从2001年的时候进入中国市场,在国内很受欢迎,但是知名度还不是特别高,这个牌子的产品除了有口红之外,还有其他彩妆和护肤产品。
1、DR09:这个颜色是正红带有一点偏橘色调,没有正红色那么的严肃,所以减少了一些高冷的感觉。很多的黄皮妹子也可以尝试这支口红,不会显黑。
2、MC06:这个颜色是个豆沙玫瑰色,比普通的裸色豆沙更红一些,但是更加显气色,也很衬肤色。这个颜色日常和约会都可以使用,非常百搭的一支颜色。
3、HKH005女王色:这个颜色很深,有点偏紫色调,薄涂很温柔和显白,厚涂就会非常的成熟和精致,是日常必备色号。
4、CH90:这个颜色是一支枫叶色,非常的适合秋冬,厚涂很成熟有气质,薄涂温柔一些。
5、YS08:这个颜色是一支活泼的西柚色,非常容易就可以提亮肤色,而且显得气色会更好。很适合春夏的一个颜色,而且很小清新,年轻的女生一定不能错过。
口红可以当腮红用吗
当然可以,现在好多杂志网站都在讲化妆品多用。先把唇膏涂在手上,调匀在轻轻按压在笑肌,再用无名指轻轻往后延展,要记住少量多次!还有不要用唇彩来做,但是不建议你经常那么用因为唇膏都是比较油性的,如果用在脸上,脸部被涂的那部分的毛孔就会被盖住,没办法呼吸了多少还是有一定影响的,最好只在紧急的时候那样。还有,妆前一定要做好隔离的。
当今药物和补充剂中使用最广泛的添加剂之一是硬脂酸镁。你实际上很难找到今天市场上出售的任何不包含它的补充剂——无论我们是在谈论镁补充剂、消化酶还是你选择的其他补充剂——尽管你可能看不到它直接命名。
通常用其他名称来指代,例如“植物硬脂酸盐”或“硬脂酸”等衍生物,它几乎无处不在。除了无处不在,硬脂酸镁也是补充剂界最具争议的成分之一。
在某些方面,它类似于维生素 B17 的争议,关于它是毒药还是癌症治疗存在争议。 不幸的是,对于普通大众来说,自然健康专家、补充剂公司的研究人员和医疗保健从业者经常会找到相互矛盾的证据来支持他们的个人观点——而且要了解事实是极具挑战性的。
在这种辩论中,最好采取实际的方法,并保持警惕,不要站在极端的观点一边。
底线是这样的:像大多数填充剂和散装添加剂一样,高剂量的硬脂酸镁并不健康,但它并不像某些人认为的那样有害,因为它通常只能以极小的剂量使用。
让我们仔细看看。
什么是硬脂酸镁? 它有什么作用?
硬脂酸镁是硬脂酸的镁盐。本质上,它是一种含有两种硬脂酸和镁的化合物。
硬脂酸是一种饱和脂肪酸,存在于许多食物中,包括动物和植物脂肪和油。可可和亚麻籽是含有大量硬脂酸的食物的例子。
硬脂酸镁在体内分解回其组成部分后,其脂肪与硬脂酸的脂肪基本相同。硬脂酸镁粉末通常用作膳食补充剂、食物来源和化妆品的添加剂。
硬脂酸镁是形成片剂最常用的成分,因为它是一种有效的润滑剂。它还用于胶囊、粉末和许多食品中,包括许多糖果、口香糖、香草和香料以及烘焙原料。
它被称为“流动剂”,有助于加快制造过程,因为它可以防止成分粘在机械设备上。几乎任何药物或补充剂混合物的粉末混合物都需要少量涂层。
它还可用作乳化剂、粘合剂、增稠剂、抗结块剂、润滑剂、脱模剂和消泡剂。
它不仅对于制造目的来说非常棒,因为它可以在生产它们的机器上顺利运输,而且它使药丸更容易吞咽并沿着胃肠道向下移动。 硬脂酸镁也是一种常见的赋形剂,这意味着它有助于增强各种药物的活性成分的治疗效果,从而促进药物的吸收和溶解。
赋形剂被称为药物的安全载体,还有助于使药丸具有均匀的稠度。
一些人声称可以在没有硬脂酸镁等赋形剂的情况下生产药物或补充剂,这就引出了一个问题,当有更多天然替代品可用时,为什么要使用它们。但情况可能并非如此。
用广受欢迎的NOW Foods 公司的话来说:
NOW 正在用硬脂酸镁的替代品重新配制一些产品,使用抗坏血酸棕榈酸酯等天然赋形剂,但我们是在有意义的地方这样做,而不是因为我们误解了科学。然而,这些替代品并不总是有效,它们具有不同的物理特性。
在这一点上,仍不清楚硬脂酸镁替代品是否可行甚至需要。
风险和副作用
当摄入膳食补充剂和食物来源中的量时,硬脂酸镁可能是安全的。事实上,不管你是否意识到,你可能每天都会在复合维生素、椰子油、鸡蛋和鱼中摄入这种添加剂。
NOW 非常确信镁是无毒的。其网站称:
就像其他螯合矿物质(抗坏血酸镁、柠檬酸镁等)一样,[它] 没有固有的负面影响,因为它处于由矿物质和食品酸(植物来源的硬脂酸与镁盐中和)组成的稳定中性化合物中
另一方面,在其关于硬脂酸镁的报告中,美国国立卫生研究院 (NIH) 提出了过量服用镁会损害神经肌肉传递的威胁,并且可能导致虚弱和反射减弱。尽管极为罕见,但NIH 报告称:
每年都会发生数千次接触,但严重的表现非常罕见。严重毒性在静脉输注数小时后最常见(通常用于先兆子痫),并且可能在慢性过量剂量后发生,尤其是在肾功能不全的情况下。急性摄入后有严重毒性的报道,但非常罕见。
尽管如此,这份报告并没有让每个人都放心。只需快速浏览一下 Google,就会发现硬脂酸镁与许多副作用有关,例如:
1肠道吸收不良
因为它是亲水的(“爱水”),有报道表明硬脂酸镁可以减慢药物和补充剂在胃肠道中的溶解速度。硬脂酸镁的保护性直接影响身体吸收化学物质和营养物质的能力,理论上如果身体不能正确分解药物或补充剂,它就会变得毫无用处。
另一方面,马里兰大学进行的一项研究声称,硬脂酸镁不会影响从盐酸普萘洛尔(一种用于控制快速心率和支气管痉挛的药物)中释放的化学物质的量,因此尚无定论在这个上。
事实上,制造商使用硬脂酸镁来改善胶囊的稠度,并通过延迟内容物的分解直到它到达肠道来允许药物的适当吸收。
2 抑制的 T 细胞
作为人体免疫系统攻击病原体的关键组成部分,T 细胞不受硬脂酸镁的直接影响,而是受到硬脂酸(常见填充剂的主要成分)的影响。
首次描述这一点的具有里程碑意义的研究于 1990 年发表在《免疫学》杂志上,该研究揭示了仅在硬脂酸存在的情况下,T 依赖性免疫反应是如何被抑制的。
三、甲醛风险
在一项评估常见赋形剂的日本研究中,实际上发现植物硬脂酸镁是一种甲醛致因剂。不过,这可能并不像听起来那么可怕,因为数据显示甲醛天然存在于许多新鲜水果、蔬菜和动物产品中,包括苹果、香蕉、菠菜、卷心菜、牛肉甚至咖啡。
为了让您安心,硬脂酸镁在测试的所有辅料中产生的甲醛量最少,为每克硬脂酸镁 03 纳克。从正确的角度来看,食用干香菇每公斤会产生超过 406 毫克的甲醛。
4 制造污染
2011 年,世界卫生组织发布了一份报告,概述了几批硬脂酸镁如何被潜在有害化学物质污染,包括双酚 A、氢氧化钙、二苯甲酰甲烷、Irganox 1010 和沸石(硅酸铝钠)。
因为这是一起孤立事件,我们不能草率地得出结论,即服用含有硬脂酸镁的补充剂和处方药的人应该担心有毒污染。
有些人在食用用硬脂酸镁制成的食物或补充剂后可能会出现过敏症状,这可能会导致腹泻和肠痉挛。如果您对添加剂有不良反应,则必须仔细阅读成分标签并进行一些研究,以找到不是由流行的添加剂制成的产品。
如何安全食用
美国国家生物技术中心建议,每公斤体重服用 2,500 毫克硬脂酸镁被认为是安全的。对于体重约 150 磅的成年人来说,这是每天 170,000 毫克。
在考虑硬脂酸镁的潜在有害影响时,考虑 “剂量依赖性”是有帮助的。换句话说,除了在严重的医疗条件下静脉注射过量外,硬脂酸镁仅在实验室研究中被证明是有害的,在实验室研究中,老鼠被强制喂食如此高的量,以至于地球上没有人能消耗这么多。
例如,1980 年的《毒理学》杂志描述了一项研究的结果,该研究对 40 只大鼠喂食 0%、5%、10% 或 20% 的硬脂酸镁半合成饮食三个月。这是它发现的:
20% 组:体重增加减少、肝脏重量减少、铁含量增加、肾结石和肾钙质沉着症(一种与早产儿有关的钙沉积在肾脏中的疾病)。
10% 组:肝脏重量减轻。
0-5% 组:未观察到副作用,相当于每天每公斤体重少于 2500 毫克。
正如Gene Bruno,MS,MHS 所解释的:
应该注意的是,片剂中通常使用的硬脂酸和硬脂酸镁的量相对较少。硬脂酸通常占片重的 05 [%]–10%,而硬脂酸镁通常占片重的 025 [%]–15%。因此,在 500 毫克片剂中,硬脂酸的量可能约为 25 毫克,硬脂酸镁约为 5 毫克。
太多的任何东西都可能有害,人们可能会因喝太多水而死亡,对吧?记住这一点很重要,因为对于一个受到硬脂酸镁伤害的人来说,这个人一天需要消耗数以千计的胶囊/片剂。
最后的想法
事实是硬脂酸镁,它的所有衍生物都是药品和补充剂制造商的高性价比添加剂。同时,它们对将它们作为天然保健品的一部分食用的人几乎没有威胁。
所有声称填充剂会造成伤害的报告都没有科学依据。每天需要服用数千粒胶囊或片剂才能体验硬脂酸镁的副作用。
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