植物油是什么油有哪些

植物油广泛分布于自然界中，是从植物的果实、种子、胚芽中得到的油脂。

植物油的主要用途有三种。首先是食用植物油脂。食用植物油脂是人类的重要副食品，主要用于烹饪、糕点、罐头食品等。其次是工业用植物油脂。最后，植物油脂是国际市场上重要商品之一。

植物油的主要成分是直链高级脂肪酸和甘油生成的酯，脂肪酸除软脂酸、硬脂酸和油酸外，还含有多种不饱和酸，如芥酸、桐油酸、蓖麻油酸等。

植物油主要含有维生素E、K、钙、铁、磷、钾等矿物质、脂肪酸等。植物油中的脂肪酸能使皮肤滋润有光泽。

可以用的。

一、根据肌肤情况选择护肤品

不要被成套“套牢”。人们在选购护肤品时往往存在两种现象，一是“跟风”，看到别人用得好，自己也跟着买，不看成分功能。能遇到真正适合自己的护肤品自然好，但多数情况下没这么幸运，不适合自己的护肤品就像鸡肋，食之无味、弃之可惜。还有一种是听专柜导购员的推荐。导购员通常会根据品牌主推的系列来进行主观销售，宣称唯有他们的产品才是万能的，而且卖出一件送一件，多买一套得一套等等。面对这样的市场“乱象”，除了期待加强行业内整体导购员素质外，我们在选购护肤品时也要练就一对“火眼金睛”才能避免被忽悠。

二、护肤品要配套使用，不一定要成套使用

每个人的肤质不一样，遇到的肌肤问题也会不一样，即便是年轻肌肤，可能遇到的问题相对较少，但也并不是单一的。于是，成套使用的护肤品的问题就来了：一套护肤品能解决的问题往往只是单一的，比如美白系列、保湿系列、抗皱系列，解决了这个问题，另外的肌肤问题就无法得到有效的改善。

三、功效相近的产品一起使用会影响产品效果

皮肤学专家认为，产品成分或功效的类似，在搭配组合后，效能反而会被相互削弱、抵消。建议大家不要同时使用相同功效的护肤品。其实道理很简单，相同功效的产品所含的成分和工作原理类似，加上肌肤本身的吸收能力有限，同一营养摄入过多但吸收不了，甚至会出现相互抵消的现象。

四、适时更换护肤品牌，给肌肤一个全新环境

使用一个品牌的护肤品觉得还不错，就长期使用，这其实是错误的做法。就像身体长期使用同一种物质，本身也会产生一定的免疫功能，即便是再好的产品也不会将功效发挥至极致。适时更换不同品牌的护肤品，让肌肤尝尝鲜，才能使肌肤的新陈代谢和吸收功能更好。换品牌使用，千万不要整套全换，这样肌肤细胞会因为外界的“突变”而受到“惊吓”，导致肌肤产生不适。最好的办法还是单品使用、单品更换。

植物油有花生油、菜籽油、芝麻油、棉籽油、葵花籽油、亚麻籽油、红花籽油，大豆油等。

根据我国油料品种、质量以及与之相适应的加工工艺，确定植物油的质量等级，我国食用植物油质量标准体系规定，市场上的一般食用植物油（橄榄油和特种油脂除外）共分为一级、二级、三级和四级4个等级，如大豆油、菜籽油、棉籽油、米糠油、玉米油、葵花籽油、浸出花生油、浸出油茶籽油等分为一到四级，而压榨花生油、压榨油茶籽油、芝麻油等则只有一级和二级之分。

植物油

植物油广泛分布于自然界中，是从植物的果实、种子、胚芽中得到的油脂。

植物油的主要用途有三种。首先是食用植物油脂。食用植物油脂是人类的重要副食品，主要用于烹饪、糕点、罐头食品等。其次是工业用植物油脂。最后，植物油脂是国际市场上重要商品之一。

植物油的主要成分是直链高级脂肪酸和甘油生成的酯，脂肪酸除软脂酸、硬脂酸和油酸外，还含有多种不饱和酸，如芥酸、桐油酸、蓖麻油酸等。

植物油主要含有维生素E、K、钙、铁、磷、钾等矿物质、脂肪酸等。植物油中的脂肪酸能使皮肤滋润有光泽。

随着私人订制或调配纯天然护肤、护肤品的风行，可以选择的天然成分也越来越多。各种植物护肤油之间有什么区别？适合用在什么样的配方里？个性化调配的时候，怎么选择合适的植物护肤油呢？

植物油的提取一般有三种：高温精炼油、低温冷榨、二氧化碳超临界萃取。高温精炼油中的不饱和脂肪酸和其它的营养物质大部分都被破坏了，只有皮肤保湿的作用；低温冷榨油和超临界二氧化碳萃取油保存了植物油的营养成分，对皮肤有很好的滋养作用。这两类油适合直接使用，一般不进行乳化，以避免在乳化过程中高温破坏了油脂的有效成分

当你看植物护肤油的描述时，要注意几个要点，这些特性可以助你决定适合你配方的油。首先了解植物油的质地，油的质地从清淡、易吸收到厚重、粘稠和油腻，关键要看你想达到的感觉和与配方是否配伍。用糖、咖啡粉或盐做去角质霜，一般用轻粘度和中粘度油；做香脂和膏状，大多用重粘度油。一下介绍一些植物护肤油的粘度分类：

轻粘度油（短分子链、很快吸收）

白池花油 葡萄籽油 米糠油 茶籽油 玫瑰果油 马鲁拉油 澳洲坚果油 椰子油等

中粘度油 （中分子链、容易吸收）

杏仁油 核桃油 榛果油 鳄梨油 橄榄油等

高粘度油（长分子链、吸收慢）

小麦胚芽油 海檀木油 荷荷巴油 琼崖海棠油 太古油 乳木果油等

还有的油因为分子链很长，呈凝固状，如乳木果油，藏榄脂等，这些适合用来做唇膏和护手霜。

植物护肤油质地的另外一个要素是熔点。大多是植物护肤油在室温下是液态的，但是有几种油却是固态的，例如椰子油、藏榄脂 乳木果脂。只有在到达一定温度时，才会变成液态。调配时，肤感非常重要，选择合适熔点的油会对配方的成功起到画龙点睛的作用。

在选择基础油的时候，还要考虑必需脂肪酸脂肪酸的含量。必需脂肪酸脂肪酸是 健康 肌肤的关键，但是，我们成年以后，身体就不再合成必需脂肪酸了。在饮食和护肤品中中补充必需脂肪酸，可以让肌肤和头发更有光泽。很多植物油中都含有丰富的不饱和脂肪酸，但是选择何种脂肪酸却是一种挑战，要通过学习和使用，才能了解和掌握。

植物护肤油中除了必需脂肪酸以外，很多油还有大量的营养物质，如维生素和矿物质，有些油甚至本身具有消炎、麻醉的功效，或防晒的功能。每种油都是独特的组合，有其特殊的成分和特点。要仔细阅读每种油的介绍进行选择。

一款好的植物护肤由通常是用几种不同的植物油调和出来的。调和时要考虑每种植物油的质地和添加比例。

最后要了解的是关于植物基础油的香气或颜色。大部分冷榨的植物护肤油都有其本身独有的味道，有些轻微，有些刺鼻甚至难闻。水果或浆果的籽榨出的油经常会有些酸酸的味道，这是因为必须脂肪酸含量高的缘故。这些味道可以通过添加对皮肤有益或者你喜欢的精油来掩盖。如果你手中的植物护肤油没有任何味道，清澈明亮，那会有两种情况，经过过滤的，或者是高温氢化的精炼植物油。

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