材料主料:牛腩200g、胡萝卜2根;辅料:油适量、酱油适量、味精适量、白砂糖适量、生姜4片、葱3根胡萝卜炖牛腩1牛腩切大块,汆水备用2起油锅,姜片、葱结炝锅3姜片葱结炝出香味后,下牛腩块翻炒4加酱油,继续翻炒至牛腩变色5换砂锅,加水至完全盖住牛腩,大火至沸腾后转小火炖制6炖肉好帮手之定时器,这样就不怕忘了时间烧糊锅啦7牛腩炖约1个半小时后,加入胡萝卜块8加少许味精、白砂糖;为保证牛腩和胡萝卜均完全软烂,需再炖制半个小时;半小时后,撒上一把葱花,就可以出锅上桌咯9牛肉软烂,胡萝卜入味,汤汁鲜美,佐饭最佳小贴士牛腩炖到软烂约需2个小时,可在炖至一个半小时左右加入胡萝卜或者土豆,这样,胡萝卜和土豆就能完全吸收汤汁,肥美酥烂。
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