你觉得好用到使你感到惊艳的化妆品护肤品是什么

先说一下：本人干皮，在保湿、美白、抗衰的路上辗转这么些年，用过的产品多不胜数，仅就觉得好用的列举出来如下：

1、爽肤水：资生堂红色蜜露，保湿效果一级棒，非常好吸收，虽然很润，但是涂的多也不会粘腻

2、肌底精华：娇兰复原蜜，这个是被无数明星推崇的产品，优点也是好吸收，保湿超级好，冬天用后续上妆无比服帖，还能改善T区出油，我一年四季都在用ta

3、眼霜：我是面部肌肉走向不太好，一笑就很容易眼部有很明显的笑纹，慢慢就变成皱纹了，用任何眼霜都没有让我感觉有那种惊艳到非你不可的感觉，赫莲娜绿宝瓶、海蓝小绿瓶、娇兰兰花这几个已经是相对不错的！

4、精华：最近我都是娇兰双萃和黛珂曲酸两个混合使用，完全满足我美白和抗衰同步的需求，还有很火的雅诗兰黛线雕精华，我用了居然搓泥。

5、乳液：目前最爱的黛珂白檀乳液，美白、保湿都还不错，还有修复肌肤的效果。

6、面霜：目前是海蓝之谜乳霜和资生堂百优混合使用。之前使用sk2大红瓶和兰蔻雪花霜，效果不是太理想（sk2更适合油皮，我干皮用神仙水效果也不好）。

7、其他：

洗面奶：香奈儿、后拱辰享都不错

卸妆：最近几年一直都用的植村秀琥珀洁颜油，在没确认更好的之前，不会轻易换。

防晒：科颜氏、cpb

面膜：讲一个睡眠面膜吧，馥蕾诗红茶睡眠面膜，用完第二天起来皮肤软软的，很舒服。

写到这里才发现，我用的东西如此之杂，但是确实是自己一路用过来找到的更适合自己的，希望能给干皮妹子们一点不错的借鉴吧。码字有限，就写到这里吧，希望下次有计划能写个彩妆分享。

我身边不缺浓妆艳抹的姐妹，尤其两个用的都是高档护肤品化妆品，但是我没觉得她们妆化多好看，可是前个月我在电梯上看到个女的长相一般，妆画精致明朗而不俗气，尤其眼影部分化的特别好看，就问她用的啥牌子化妆品，掉不掉粉，她说没啥牌子，都是廉价货，不掉粉，眼影五元和十元自己搭配的，还说化妆品不需要贵的，用的好就行，我要喜欢可以帮我买，我给她转二十元，她给我买回来了但是还没用过，改天兴趣来时化一个试试感觉，谢谢！

我呢是大油皮，很少爆痘，不敏感，也不是那种易黑型肤质，所以除了控油，补水保湿这种普通需求呢，再来就是抗氧化抗衰老了，没什么其他需求，用来用去这么多护肤品，最惊艳的还是资生堂家的悦薇珀翡，就是用了差不多两个礼拜这样子，整体肤色好了很多，明显细腻，嫩滑，白皙透亮了一个档次，而且控油抗初老方面也是做的特别好，摸起来都软软的，还有就是Skii了，用了一个月，感觉毛孔都小了好多好多，不过这种也是暂时性的，但是真的是比之前好太多了，国产的呢，就是颐莲，他家的东西除了之前用过一个洁面乳不咋滴，其他的全系好评，超棒；佰草集御五行+太极，也是大赞，就是有点贵[捂脸]，不过也是物超所值了。还有美加净青柠洁面+橙花系列，也是性价比非常高的喔

一波让我惊艳的护肤品 最值得入+回购单品

整理了2020年目前为止让我最惊艳的护肤品榜单 每个都让我惊掉下巴，有回购有新宠

这一波主题是“只要预算足，我就回购它们到停产”

我的肤质：30+春夏混油，秋冬混干，敏感肌

VB星灿精华（肌底精华）

贝嫂跟Augustinus Bader联手出的这个肌底精华，用了AB最灵魂的修复成分TFC8。这波操作让我对VB刮目相看，能拿下AB家核心修护技术真的太有诚意了！我用过的肌底精华里，它存在感是最强的，完全不是润物细无声，而是把我惊艳到2次！

先是即刻的顺滑弹嫩感，然后是第二天起床那个容光焕发的光泽肌，我怀疑它趁我睡着偷偷给我焕了肤！而且皮肤越用越稳是真的，这支真的完全不佛系，抗老+修护堪比高机能精华了

资生堂时光琉璃眼霜

我想说一句：30岁以上眼周状态不好的，先去买它再回来继续看！

去年我的眼周还是“岁月不留痕”的30+无细纹无松弛，今年突然眼尾就出了真性纹，不是表情纹！我就开始疯狂上滋润型的眼霜，时光琉璃这瓶是最近刚开始用不到一个月，我后悔怎么没早用它！这个滋润度足以把我眼周死褶抹开，真的是眼看着细纹淡下去，我最近眼周状态又在线了，拍照也看不到眼皮下垂和眼尾纹了

VB星灿棒（妆前乳）

这支也是VB和AB联名，是为数不多的使用感对得起价位的贵妇级妆前乳，用过它之后我手里的hourglass都不香了，它实在是…妆前乳界的天花板

打着“get贝嫂同款光泽肌”旗号，居然没打脸！上脸柔焦自带高光，而且特别心机很会藏小细纹。很难想象这里也有AB品牌的灵魂修复成分，养脸到我带妆一天卸了妆居然像刚敷完面膜一样，没有疲惫感

今年用过上妆最服帖的养脸妆前乳，没有之一

Revive颈霜

revive家的绝活就是胶原再生，抗老确实是厉害，它家抗老走的两条线：果酸焕肤和加速皮肤更新 但是其实最终都是一个目的“促进胶原再生”，这个颈霜就是不含果酸的另一条抗老线

颈霜界的两个扛把子，revive和naturabisse我都入了，两个我都爱，颈纹都有淡。肤感上revive差一点，但用实力说话，纹淡了就行，果断回购

娇兰御廷兰花水（精华水）

兰花水不算惊艳，但同样清爽的质地，找不到几个比它更补水的。精华水挺多都是粘粘的，兰花水简直就一股清流！补水补到soul深处，表面上还云淡风轻，不粘不腻

很多精华水说自己能打开肌肤通道，但大多数补水不到位，根本打不开，兰花水我确实觉得拍进肌底了

六款使用感非常接近高端底妆产品的平替

几年前我曾尝试过很多“失败”的开价，一度非常不认可“平替”这一说法

但是近两年陆续有一些爆火的平价彩妆，我尝试了几款，确实有所改观。 从使用体验来说，有点像是把6、7年前的贵价线配方和工艺淘汰给了平价线，尤其是同一集团的高端线和低端线，这种关联感尤为明显。

Media粉嫩保湿矿物粉底霜（SPF25 PA++）vs SUQQU晶采光艳粉霜（SPF15 PA++）

这两款今年4月的时候就给大家做过长时间带妆测评。同为嘉娜宝集团旗下，Media是开价底妆中的战斗机，SUQQU是日系贵妇粉霜的代表之一。

两者的使用感非常接近，都是 自然挂 ，没有特别明显、僵硬的粉感，相对的 遮盖力不是很强，滋润度都属于中等偏上 。

差异方面， 持久度Media更强 ，算中等，SUQQU的持久度中等偏下一些。 滋润度、遮盖力上SUQQ更强一些 ，其他都很接近。我个人不是很喜欢SUQQU粉霜，用下来只能说没有太大的问题，但也不算特别细腻，持久、保湿等各方面不是特别完美的那种。之前也邀请8位不同肤质、不同环境的姑娘一起测评过，总体反馈比较一般，好评率不高。

非瑕疵，也不是特别沙漠的偏干性肌真心推荐Media粉霜 ，我觉得他和SUQQU粉霜之间的使用感差别，对比他们之间的价格差来说真的可以忽略不计。尤其是夏天，Media会更持久一些。

题外话，SUQQU 粉霜今年秋天要升级了。从目前的消息来看，粉霜添加13种保湿美容精华，会更偏向适合偏干皮的高滋润粉霜，同期还会推出7色液体遮瑕膏和粉底刷。

KIKO SECOND SKIN FOUNDATION (SPF15) vs GIORGIO ARMANI Maestro fusion makeup maquillage fusion (SPF15)

这两款都是 清透持久型 ，就像SECOND SKIN，很薄很贴，使用感非常接近。

区别在于 阿玛尼的质地会更丝滑更好推开，又滑又顺，延展性极佳。肤质修饰力也稍微好一些 。但是价格上阿玛尼是KIKO的4倍，KIKO只有100出头。

两款都 适合非瑕疵，不是特别油的偏油性肌肤 。很薄，含粉量比较少，相对的如果出油比较多的话，融妆快。我作为在北京的绝对干皮，用下来还是有轻微的干燥问题。

恋爱魔镜魔术粉膏 SPF28/PA+++ vs CPB 光采奢华恒雾粉霜 SPF25 PA+++

两者都是 轻薄持妆型 ，但是 CPB的存在感弱到我都嫌弃 ，没有持久的保湿力和明显的润度，修饰力遮盖力偏弱，胜在妆感自然清透。

恋爱魔镜魔术粉膏的膏体还是挺顺滑的，上脸很好推开，铺得也挺均挺细的，不像传统粉膏那么粗糙厚重。 妆感会比CPB略微明显一些，更雾更哑光，但是没有明显的干粉颗粒感，并且和皮肤的贴合度真心不错，持久度也满意 。

从推荐的角度来说， 偏油性肌，以及夏天追求底妆持久度的混合型肤质更推荐恋爱魔镜魔术粉膏 ，而且它很便携，带在身上补妆也方便。

CANMAKE柔滑粉底棒 SPF50 PA ++++vs兰蔻持妆粉底棒

CANAMKE粉底棒是我前一阵发现的平价好物，一共三个色号，包装看着廉价，但是妆效比MAKE UP FOR EVER的HD粉底棒和BOBBI BROWN的粉底棒更好看。

兰蔻粉底棒很早就和大家推荐过，用起来很方便，在脸上随便蹭两道，之后用手指推开就行，妆效轻薄自然，很适合日常使用。

这两款都是 偏慕斯质地 ，虽然是棒状的，但是到脸上又顺又滑，并且都很贴肤。差异方面， 兰蔻粉条更好推开，更雾面，持久度、遮盖力、肤质修饰力更强 ，但是价格更贵；CANMAKE粉条也算顺滑，推开后不粗糙。

如果满分100分，我觉得 兰蔻粉条值90分 ，10分扣在色号上，不是很适合我们亚洲人； CANMAKE粉条有85分 ，兰蔻粉条我只能天很热的时候用，相比之下 CANMAKE粉条更润更适合我。

MILANI二合一粉底液 vs ELLIS FASS SKIN VEIL 无暇粉底 SPF15

18年的时候就做过这两款的长时间带妆实测， 偏高的修饰力、遮盖力、滋润度、持久度 ，都是各方面平衡得非常好，也是我个人非常喜欢的两款粉底液。我觉的除了沙漠肌和大油田外，大部分肤质都非常值得尝试。

两者的差异在于 ELLIS FASS的遮盖力、修饰力、保湿力更好些，润泽妆效，光泽更细腻；MILANI更偏雾一些 ，但是对比它的价位来说，也是超值款了。

EXCEL光感美肌粉底液 SPF28 PA++ vs 香缇卡润色防晒隔离乳 SPF15

这两款都是tinted moisturizer，保湿、润色一体，顺带还有防晒值。 质地轻薄滋润，比较适合上妆容易干卡的干性肌。对应的就是遮盖力、修饰力比较弱 。

exceL光感美肌粉底液是年初购入的，一共有4个色号，在我皮肤最干燥的时候，用起来也没有任何干燥不好上妆的问题。

香缇卡的滋润度会更好一些，不过对比价格来说，我觉得EXCEL真的很不错，只是色号ST01对我来说略微偏红了一些。

我是超级大干皮！82年，几乎所有的大牌都用过！可能随着年纪越来越大脸也越来越干！很多补水保湿的水乳面霜啥的也逐渐满足不了我的需求！朋友推荐了一些面油！从最早的澳洲玫瑰果油到欧美的什么海蓝之谜！最惊艳的性价比最高的我推荐伊丽莎白雅顿家的金胶！每周两次用它来当按摩油配合仪器按摩全脸！每天早晚滴在水乳面霜里！一粒刚好早晚各一半！按摩十几分钟！早上如果你要化妆按摩后隔半个小时用吸油纸把多余的油脂吸掉一点就可以了！上装很服帖！淡化细纹效果特别好！

阿玛尼粉底液，那个妆感真的是绝了，而且妆效很持久。

有点多啊！彩妆类就不说了，我本人皮肤护理的一直不错，对彩妆类没啥太多需求，所以重点说下护肤16年来，我皮肤出现问题时，自用过的一些功效好的护肤品。

有一次回国，护肤品忘记托运被海关拦截了，我回国后就网友推荐下买了一款天猫旗舰店花酿牌子的护肤品和面膜用了八个月，当时感觉特别好用，谁能想到过后烂脸了。治疗和修复用了将近两年。

因为修复期是在韩国首尔，周边很多化妆品专柜，我去购买时会试用一下，但好多涂在脸上又红又痒，我也知道我当时情况不赖护肤品。但是本身干皮，不涂护肤品爆皮，更严重啊！所以在熟悉的爱茉莉专柜试来试去，最后选了iope这个牌子。

那时候是2014年吧！图为皮肤修复好之后拍的，好像31-32岁左右。

我也不确定时间了。图为苹果6出的第二年拍的。当时太爱iope这个牌子了。连带着旗下雪花秀，赫拉，芙莉美娜，韩律适合我的都买了不少。就兰芝和梦妆我当时没看上，不过之后也买过兰芝新出的美白精华，唇膜和梦妆一款祛除黑头的单品。其中兰芝唇膜我回购很多次。

但是最让我喜欢，三十出头时，连续回购一年多的是iope神仙水。

BIO生物调理精华液，保湿+补水+收缩毛孔+紧致肌肤+改善肤色5大功效。

前三天，让皮肤在保湿，美白，抗皱，修复痘痘，紧致毛孔，祛斑全方位呈现突飞猛进的改善，之后的26天内，神仙水致力于提高皮肤免疫力，改善敏感肤质，让皮肤增强抵抗外界灰尘，辐射的抵抗。用在水前，当皮肤肌底液。效果很惊喜。

whoo津率享局部抗皱精华，无限回购的单品，哪里有抗皱需求涂哪里，眼周，额头，嘴角等。好用，不便宜。

不想快速变老的，用它就对了，口碑超级好。~~主要针对 局部顽固性皱纹 减缓祛除嘴角 眼角 法令纹 抬头纹 颈部皱纹 都有改善功效。集中管理和改善5种较深皱纹的精华霜，擦上去的瞬间就会有温热感，吸收快，让松弛的肌肤更加紧致。

推给身边好多朋友都在用，抗轻衰老，提拉紧致效果大赞 。使用时有温热的感觉，促进皮肤循环。我连旅行都会带着的一款。

再说个好用的宝贝，熟龄肌必备。大多上了年纪都会有黑色素沉着，斑点等困扰。

这款whoo后局部美白淡斑膏，我本人用了五六年了。精华后，直接涂抹在有斑的地方，纯植物配方，保湿效果好，我用过之后明显觉得脸部的皮肤整体都明亮了很多，斑特别严重的地方也慢慢的淡一点了。

越轻的斑去得越快，越颜色深的去的越慢，这是没有办法的事情。总之这款产品虽然价格有些高，但是用起来还是比较省的，用完之后脸都是滑滑的，物超所值。

有很多套系也是经常回购的。但是日常护理，经常根据皮肤需求变更，也没个标准。反正需要什么用什么。

目前在用的护肤品。

我是超级大干皮而且还敏感！冬天的时候实在太灾难了。这么多年踩过无数坑，找到了适合我的！

1水

红水真的特别适合大干皮，实在太美好了

2精华

我用过很多精华，兰蔻小黑瓶对我来说都有点干，最惊艳的就是红腰子和娇兰双效精华。

3面霜

以前用的科颜氏高保湿面霜，空瓶好多个，知道我用了菲洛嘉抗皱面霜，保湿又滋润。

4眼精华眼霜

用了很多眼霜和眼精华，最好的还是雅诗兰黛

干皮有个好处就是不容易长痘，再把保湿做好，皮肤就会很好

不用粉底都行

要说起能够惊艳到我的护肤品，小糖觉得以下这几款眼霜就非常让人惊艳。

适合对象：20-23岁，适合原因：补水

white pixie熊猫眼霜

大多20岁出头的女生在挑选眼霜的时候，不需要那么营养的，眼睛不但不能吸收还会有负担，white pixie熊猫眼霜是非常适合低年龄段的仙女，它能够让眼周皮肤喝饱水，化妆也不怕太干卡纹啦，而且它的质地非常轻薄，完全不用担心它会会长脂肪粒。最重要的是它的价格很友好，学生党入手这款眼霜性价比可以说是非常高啦。

适合对象：24-28岁 适合原因：黑眼圈

雅诗兰黛抗蓝光眼霜

相信眼霜也是各位熬夜工作党的命根子，每天熬夜工作第二天起来黑眼圈超级重，电子屏幕的蓝光让我们的眼周肌肤加速氧化，导致黑眼圈加重，雅诗兰黛抗蓝光眼霜，能很好的帮助我们防御蓝光的伤害，嘿嘿嘿，坚持连续使用三周就能淡化黑眼圈哟，屏幕前熬夜刷屏的你值得拥有。

适合对象：28-35岁 适合原因：细纹

资生堂悦薇眼霜

这个年纪大部分的女生已经进入了抗衰老的阶段，我们的脸部在衰老的过程中，眼周肌肤是最先显现细纹的，堪称黄金小熨斗的资生堂悦薇眼霜就是再合适不过啦，它眼霜里的精华能稳定的导入眼周肌肤，促使它生成胶原蛋白，然后我们眼部的细纹就会淡化很多啦 （偷偷告诉你个小秘密，涂在法令纹也能有效淡化哟）

适合对象：22-35 适合原因：肌肤松弛

lamer眼霜

有很多的妹纸是因为皮肤比较薄所以松弛，也有的是因为衰老导致肌肤没有了弹性变得松弛，所以lamer的眼霜可以说是适合使用的年龄段非常的广的，它有海洋植物的珍贵成分，能帮助我们强化自身皮肤的肌底，让我们的皮肤恢复弹性，变得紧致。（这款眼霜如果不考虑价格的话，完全是轻松入手款呀）

好啦，今天的眼霜就分享到这里啦，你觉得够惊艳吗？

肌肤糖化是会加快肌肤衰老的，对我们的肌肤有很多坏处，日常抗糖化是很有必要的，除了有很好的美容效果，对身体健康也有很多好处，提前走在抗衰老的路上。

糖化的危害有哪些

摄入过量的糖会引起很多疾病!因为人体组织细胞(比如酶、DNA)都含有蛋白质，并且都含有AGEs的受体，全身都可能发生糖化反应，而细胞受到影响就会造成炎症，从而引起各种疾病，脸上起痘痘都是轻的呢。在这些细胞里胶原蛋白是最容易受到糖份攻击的，一旦受到攻击就会发生质变，变脆失去弹性，胶原蛋白更新的又很慢，因此在糖化反应之下皮肤会变得发黄、松弛、皱纹变多。短期内觉得皮肤突然变差的仙女要反思一下是不是糖吃的太多了!(嗯!我知道你们忍不住)糖化的最终产物是AGEs。目前研究阿尔茨海默症、糖尿病、动脉粥样硬化等疾病都跟AGEs在体内的慢性蓄积有一定关系，包括脱发、长痘、皮肤暗黄、皮肤皱、加速皮肤老化。

糖尿病是糖化作用做突出的表现，得病之后就很纠结，又要控制糖分摄取又要注意预防低血糖，很辛苦哇!作为糖化反应的直管体现可以发现糖尿病人会比同龄人更显老。需要注意的是，小仙女们如果空腹或者餐后血糖高，虽然没有达到糖尿病诊断标准，但可以看作是糖尿病前期，尤其是体重偏重的仙女们!所以还不赶紧放下手里的蛋糕!敲黑板!划重点!小朋友都知道吃多糖会蛀牙，但也要知道吃多糖会让皮肤变差、显老还会生病!

抗糖化护肤品推荐

1、POLA 黑BA系列

讲到抗糖化就绕不开POLA。在日本，以抗衰老著称的SK2也只是销量第二，第一自然是POLA的顶级黑BA系列。在国内，王菲、赵薇、陈数等众多女明星都是黑BA的忠实粉丝。全线主打抗糖化，适合25岁以上，有抗老需求的MM使用。新黑BA系列添加金蚕丝提取物，结合“BA核心凝聚液”独有新科技，在原有的抗糖化基础上转向肌肤的自我再生，熟龄肌女性也可能拥有“婴儿肌”!

2、城野医生 377 精华

城野医生是日本第一医学美容品牌，也是效果和口碑兼具。这款377精华主打成分是美白的377，肌肽+VC+VE+丰富的多酚黄酮成分将后续的抗糖化作用发挥出来。在美白、抗氧化的同时也兼顾了抗糖化，算是性价比很高的一款入门精华了。

3、POLA 抗糖化饮料

含有艾蒿精华、南非红茶和橄榄果提取精华、葡萄叶四种草药提取YAC、骨胶原肽等有效成分，口味酸甜，口感像莓果类果汁。既可以经期后连续喝，密集护理，也可搭配抗糖化丸。喝完一盒以后能明显感觉到效果。熬夜后第二天皮肤的状态依旧不错，而且皮肤看起来会通透有光泽不卡粉，效果也是因人而异。

4、POLA 抗糖化丸

这款抗糖化丸没有抗糖化饮料用料那么猛，成分相对温和，适合每天服用。能起到日常保健、对抗老化、维持肌肤弹性的作用。通过内服方式，让抗糖化精华被身体吸收并作用全身，抵抗身体的糖化过程，从里到外让皮肤拥有自身的最优状态。

5、EverGrace AG抗糖饮

最近日本大火的一款抗糖口服液。塑料瓶装，比POLA的口服液携带更加方便。五小瓶一排，总共六排，一个月的量。一股浓郁的葡萄味，喝下去就感觉在喝葡萄味的饮料，没有心理负担。作为号称“可以喝的美容精华”，坚持喝会发现气色越来越好，皮肤也变得细腻变得健康,整体肤质有所提升，而且身体的疲倦感也有所好转。

6、Obagi抗糖化口服液

贵妇口服液的平价替代品!深受日本本土国民喜爱的抗糖化口服液，比市面上其他抗糖化更易于吸收，当然价格也是比较平易近人。虽然说价格低，但是却是3倍浓缩的抗糖化口服液，效果上一点也不输给POLA，保湿滋润的同时补充皮肤随着年龄增长流失的胶原蛋白，让皮肤真正的饱满水润，抗衰的效果也是非常显著的。

抗糖化成分有哪些

目前被科学证实的有效抑制抗糖化的成分有许多，如ALT-711、苯磷硫胺等。其中护肤品里最常见的就是肌肽、硫辛酸、谷胱甘肽、白藜芦醇、辅酶Q10、维C、维E、虾青素、花青素、葡萄籽、烟酰胺等，不但可以消除自由基、还能抑制AGEs的形成，帮助其他抗氧化剂发生作用。当然可能还有一些未知的成分，一旦临床证实有效，我们也会有越来越多的选择~

如何抗糖化

葡萄糖+蛋白质的糖化反应，是人体产生AGEs的主要途径。抵制葡萄糖(提供能量来维持正常的生理活动)=慢性自杀。所以抗糖化是抵制额外的、过量的、无用的糖。选择不会让血糖值快速上升的食物。比如含有精制加工糖的甜品、奶茶、巧克力等。尽量少吃高GI的食品，如精制的米饭、馒头、粥等主食，可以选择用豆类、薯类等粗粮代替。另外多吃蓝莓、绿茶、石榴等抗氧化食物也有益于抗糖化。GI是指“食物血糖生成指数”，也可简称“升糖指数”。GI也就是升糖指数越高，糖分的消化吸收速度越快。

前面说了，抗糖化反应是不可逆的，所以啊，并不能从根本治愈，只能防患于未然。既然始作俑者是AGEs，那么就减少AGEs，再往根部说就是减少糖摄入啊!在说这一点的时候，我们先来了解一下“为啥有人爱吃糖”。这点可以追溯到我们的祖先时代，那时候条件不允许啊，糖分摄取的来源少之又少，物以稀为贵，偶尔能吃到糖是件多么幸福的事情! 长久下来，糖就能带来愉悦感，再比如熊都愿意冒着被蜜蜂蛰的危险掏蜂蜜吃，可见糖的诱惑力有多大!爱吃甜食的小仙女快举手，我totally理解你!基因决定的不怪你啊~好啦，既然知道吃糖不好，那我们就控制呗!不一定要完全拒绝，毕竟糖也是我们的能量和好心情的来源呢!

那么我们能做的是：养成正确的饮食习惯，碳水化合物要控制在合理的范围，将可能摄入糖的饮食逐量的减少，比如以前一周要吃三块蛋糕，慢慢减少为一周一次;避免煎烤油炸类食物，日常的烹调方式多以低温处理为主，调味料也要减少;加强运动，因为运动可以代谢掉部分多余的糖，而且运动可减少脂肪增加肌肉的含量，肌肉中的肌酸和肌肽有抗糖化作用。这么美好的脸和body是长期坚持健身的产化物，如果大家多加观察，会发现，健身的人要比同龄人显得年轻，因为运动代谢的同时，吃的也健康(多半是白水蒸煮类)，抗糖化的效果那是一级棒!综上述，说到底还是要抗氧化，关于抗氧化之前也是说了很多遍啦，饮食要多吃富含维生素的瓜果蔬菜之外还需要注意防晒，阻断UVA，UVA也是促进糖化作用的一个因素，你看!这些全都是相辅相成互相影响的嘛!好啦，对于抗糖化的剖析暂且到这里，希望大家对抗糖化这件事情有个理性的看法，糖化是衰老过程中必须经历的，健康规律的生活作息才是抗糖化的必杀技!仙女们都get了吗

婵真、爱丽、爱茉莉、蝶妆、VOV、兰芝、梦妆、DODO、face shop在韩国都处于大众化妆品，不同的产品有主打桃溪适合不同的妆容，比如：

秘籍一：兰芝 完美裸妆

兰芝以护肤品为主打； 水库凝肌保湿水 乳（清爽保湿，适合中性皮肤的女生）+ 气垫BB霜（快速上妆，隔离 遮瑕 粉底效果很好）+ 魔幻三色眼影（自然香槟色，体现自然精致的裸妆眼影）+ 极致丰盈睫毛膏（很容易刷出自然浓密的睫毛）+裸粉色唇膏

整个系列色彩自然浅淡，尤其适合不会化妆的女生！

秘籍二：The pace shop  性价比最高

这是个人认为性价比高，品质也好的系列；速洁毛孔系列水 乳（毛孔管理专家，适合毛孔粗大的油性皮肤MM）+ 肤色调理BB霜（色号较多，专业调理不同的皮肤状况，比如暗黄 高原红肤色）+  大地色系三色眼影（自然 清爽的颜色搭配）+ 双头眉笔（02# 03# 04#为常用色）+ 四格自然肉色唇蜜

秘籍三：SKINFOOD  纯生物萃取

天生的护肤专家，适合所有敏感性的皮肤，种类繁多的生物天然萃取系列，任何肤质的女生都能找到属于自己的产品；黄金鱼子酱水 乳（超强的保湿 营养 美白效果）+ 红豆防晒隔离BB霜（很好的调理出红润健康肤色）+ 双头眼线笔（易晕染出自然眼线）+ 玫瑰果油腮红膏（自然亲肤血色的腮红色） +  蜂蜜果酱护唇冻（体现出最自然的健康肤色裸妆）

秘籍四： ETUDE HOUSE  甜美女生的美妆天堂

包装可爱，味道甜似蜜糖的美妆产品，大爱这个品牌，糖果般的美妆一定要用这一系列去打造哦！营养 水分满满的保湿系列水 乳 + 珍珠底妆系列（BB霜和粉饼极致细腻）+ 糖果色的珠光眼影 + 暖金色系列的珠光眼影笔 + 金色系列提亮眼线液 + 蜜糖味道的亮色唇膏，轻松让你变成梦幻王国里的公主

秘籍五：HOLIKA HOLIKA  童话般的时尚彩妆品牌

产品风格神秘 梦幻 创意；顶级黑鱼子酱系列水 乳（高营养 去皱功能）+ 独特设计的滚珠BB霜/果冻BB乳 +  独有的球体刷头的睫毛膏（轻松刷出前短后长的妩媚睫毛）+ 复古胭脂腮红 + 心形糖果色口红 + 夏日水分微晶果冻唇膏，所有产品独创一格，深受时尚MM的推崇

秘籍六： innisfree  源于自然之美

此品牌面膜根据不同植物萃取的功能很多，滋养美白保湿，爱惜自己皮肤的MM选择这个系列的面膜就没错了；绿茶清爽保湿水 乳 + 四色植物眼影 + 珠光眼线 眼影两用魔棒 + 颜色超正的唇膏 + 糖果色透明唇蜜 + 经典裸色甲油，表现轻淑女的自然气质。

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