皮肤上有小红点怎么去掉

有可能是粉刺

粉刺，也叫痤疮，暗疮，青春痘，是青少年时期最常见的炎性皮肤病，对于生了痤疮的人来说，只要积极寻找发病的透因，并进行合理的治疗，消退皮疹并不困难，重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理，预防加重和反复迁延复发。那么，在家里应该采取哪些护肤措施呢？

◆一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

◆二、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

◆三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

◆四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

◆五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

◆六、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

■发病原因：

痤疮的发病原因较多，也较复杂。主要有外在因素和内在因素二类。

（一）内在因素：

☆1雄激素分泌过盛：是最主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面疱的产生。

☆2与女性生理周期有关：有些女性在月经来临之前，面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。

☆3身体内在疾病或功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮的产生。

☆4精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。

☆5过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。

（二）外在因素：

☆1清洁不当：致使毛孔堵塞，细菌感染引起。

☆2乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。

☆3应用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。

☆4紫外线及某些化学物质等。

■分类

（一）粉刺：

包括小粉刺、白头粉刺、黑头粉刺。白头粉刺属不安定型粉刺（闭合型）容易演变成面疱。黑头粉刺属安定型粉刺（开放型）：不容易变化。

（二）面疱：

1急性炎症型：包括丘疹、脓胞、结节。

2慢性炎症型：包括囊肿型和多孔型。各类粉刺、面疱可同时在一个人脸上存在，并可互相演变。

■预防及治疗：

（一）内在治疗：

1、抗炎治疗

2、中药治疗：副作用少，疗效确切。

3、治疗内部疾病，避免便秘。

4、保持精神愉快，注意饮食、睡眠。

（二）外在治疗：

1、保持清洁、畅通毛孔，定期做脸部护理。

2、尽量不用手乱挤。

3、避免使用色彩品，特别是粉底。

4、注意防晒。

★验方★

(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。

(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。

(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

■注意事项

1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

■日常清洁

1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

■化妆遮盖

朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。

■遮瑕霜

准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。

记住前后顺序：

1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。

2．用手指把遮瑕霜推开。

3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补。

4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。

■遮颊小贴士：

1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。

2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。

■除痘遮瑕笔

使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

■个性化妆

将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。

如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。

如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。

如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。

■从生活起居做起

1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。

2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

■抗痘产品推介：

1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。

2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。

3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。

“只要青春，不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春年少的无奈心情！

根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！

青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。

引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。

皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。

当进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式：

1黑头粉刺(Black-head)

油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。

2白头粉刺(white-head)

已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。

3青春痘(Pimple)

有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。

4囊孢(cysts)

如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应。

■你千万不可以做的事：

1不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。

2不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

3千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

4千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

5少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

■有可能诱发青春痘的原因：

前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：

①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。

②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。

③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。

④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。

⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。

⑧药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。

■你要做的事:

1找出诱发青春痘的原因，对症下药

惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。

2注意个人卫生

个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

3保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯

一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

4少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离

发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

5注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方

有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。

6确实做好防晒措施

阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

7使用具有控油净脂功能的护朕品

现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。

8在青春痘发作发炎时，耐心等候

要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。

9多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯

10愉快的心境是治愈青春痘的良方

别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!

■青春痘易发人群

30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。

1、正值青春期发育的人；

2、油性皮肤严重的人；

3、长得瘦黑且男性化的人；

4、喜吃甜食的人；

5、经常熬夜的人；

6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹调等）。

青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受 到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个 个小面疱。这个过程通常需要三个月左右。如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会使脸部留下疤痕。青春痘有何简单而速效的方法呢？有的，现介绍如下：

●3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。

★1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；

★2、把香水在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸， 洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。

★3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。粲昧浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。

★4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。

★5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。

本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。

●纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这 属于中级洗脸术。

1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；

2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；

3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；

4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。

5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。

●高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。

1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），并把渲幸恢皇痔椎闹兄浮⑹指和无名指处剪下来，形成三个指套；

2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；

3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；

4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。

●超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。

1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；

2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；

3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方；然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。

●紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者 的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。

1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；

2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。 然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都 要换水和换泡沫；

3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；

4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。

导语：这个看起来和电商毫不相干的移动电源行业，已经不是聚美优品第一次尝试非电商业务了。不到半个月前，聚美优品还刚刚宣布界切入空气净化器市场，推出新品 “REEMAKE睿质”。

他想做空气净化器的理由，听起来和两年前小米、猎豹等第一批尝试做空气净化器的硬件厂商类似，觉得国内没有好的净化器品牌和型号适合某一类场景(办公或者家居)，索性决定自己做。

看起来和电商似乎没有什么关系了。投资街电的理由也大同小异，陈欧只回答了看好街电是因为他是“行业内技术领先、硬件积累最多、规模最大的平台”，但看起来似乎只是陈欧个人看好这块领域想做财务投资，也没提到聚美优品能够和共享移动充电发生怎样的结合。

这家以美妆为主营业务的电商网站，在这几年来先后遭遇了不少质疑，其中多半是集中在它的财报表现上。自2014年上市以来，这家电商网站的股价从37美元左右一路下滑到如今的306美元每股，市值由55亿美元左右缩水至446亿美元。

刚上市聚美优品就官司缠身，这也导致了它后来接二连三的数据表现乏力。2014年第三季度，为了减少假货可能给平台带来的打击，聚美开始下架平台上的第三方卖家转向自营，但由于这种转型未在招股书中说明，导致多位投资人集体起诉聚美，从此开始了第一次的股价暴跌，创上市以来最低值。

转成自营电商后，聚美一直面临着新用户增长乏力，营收增长困难的情况。到了2016年，上半年净营收仅同比增17%，此外还停止了季报的发布，目前还没有2016年全年的财务情况公开。

仅从最新的2016年上半年财务数据来看，不仅营收基本没有增长，净GMV反而同比降76%，仅40亿元，毛利润9714亿元，同比降低286%，毛利润在净营收中占比从306%降至279%。

聚美也尝试过发展一些自有品牌来增加自营电商上的SKU。自有品牌确实很难在短期内取得成效，花费了不少资金在推广和包装一些自有品牌上，比如悦己美、mimime、花田色、河马家等，但收效甚微。砸下重资请代言人、铺广告，并没有换来销量的增长。

为了包装和推广自有品牌，聚美优品的娱乐营销越走越远，甚至在去年上半年特意成立了影视公司，由陈欧担任出品人出品了影视剧《温暖的弦》，目前这个电视剧还在筹拍中。

提出的口号也和电商没什么关系了。陈欧说，想在三年内打造“中国影响力最大的颜值经济公司”的概念，转化成为“时尚娱乐+电商”的聚美新模式。

如果说，娱乐、时尚方面的跨界营销多少和颜值扯得上关系。那么充电宝和空气净化器似乎就真的没什么关系了。聚美优品也早就不是原来那个化妆品电商网站，成为了一个外界很难用一句话来定义和描述的'公司。

陈欧要做的空气净化器也不是大众消费品，而是面向办公环境的公用净化器，现在看来这款产品也很难是一个帮助聚美优品绝地反击的产品。Reemake定位于100～120平米空间，定价为2000元，Reemake Air One Plus定位于更大面积的公共区域，但在售价方面，陈欧并为透露，此外，Reemake Air One Plus目前尚未进行量产。

在电商主业不振的情况下，陈欧想找为聚美优品找到新的增长点，这点不难理解。但是完全由电商行业跨界做硬件，并且有一定的技术壁垒和后续服务支持，就让人匪夷所思了。

根据最新的财报显示，聚美优品的现金加短期投资有30亿元，这或许也是陈欧最后的筹码。在电商大行业增长乏力的时候，找找风口，说不定还能有一个新的希望，但至于这个风口是不是共享充电宝，还真的很难说。

陈欧在投资街电时候说，“未来3个月内，还将继续注入几十亿元的资金”，投资无上限。但从聚美有限的资金来看，陈欧你最好还是省着点用吧。

我想说那个品牌其实是“悦己美”吧？是聚美优品（中国化妆品限时特卖商城，化妆品团购是其特色）旗下的牌子，译为please me(很“直”的翻译吧)

至于“悦己”，上海有一家这样的电子商务公司（yueji）;还有一本杂志叫《悦己self》（和前面那个公司没什么关系）

自己写的，望参考。

一、巴黎欧莱雅 | 茶树植萃去屑精油洗发露

巴黎欧莱雅是 历史 最悠久的大众化妆品品牌之一，同时也是欧洲销量第一的洗护品牌。欧莱雅拥有两大去屑洗发液系列：男士去屑系列和茶树植萃去屑系列。 茶树植萃去屑系列男女通用，其有效去屑成分为高档的吡罗克酮乙醇胺盐，针对干性、油性、敏感头皮分别推出了滋养、净油、舒缓三款洗发液，三款均为无硅油洗发液，洗后较清爽。除此之外，该系列洗发液留香出众，前调为佛手、中调为木瓜、后调为琥珀，香味持久却毫无侵略感。 该系列洗发液分有500ml和700ml两种规格，500ml规格单价为40-50元，大容量性价比非常高。

二、 康如 | 芍药头皮舒缓洗发液

康如业界口碑极佳，回购率很高，曾被法国Avantage美妆大奖评为最好用的洗发水品牌，并多次获得Marie Claire、Natural Health Beauty Awards、CEW、COSMOPOLITAN等权威媒体颁发的年度大奖。 此款洗发露成分温和，适合敏感头皮使用。添加有去屑效果极佳的吡罗克酮乙醇胺盐。产品颜色水亮透明，黏度偏小，很容易揉搓泡沫。香味较为寡淡，留香极短，适合倾心淡香产品的消费者。 康如芍药洗发液容量为400ml，官方定价168元左右，而海淘价格比官方售价低80元左右。

三、 馥绿德雅 | 赋活焕能洗发液

馥绿德雅是pierre-fabre旗下的高端洗护线，曾被 时尚 芭莎评为“头发的一场极奢SPA”。自1957年诞生以来获誉不断，受到GQ、悦己美妆大赏、VOGUE等权威媒体一致推崇。 该款洗发液因带有绿色小颗粒而被称为“小绿珠”，由原复合精油强健款升级改名，产品使用SLES复配甜菜碱系作为表面活性剂，清洁力中等偏上，去屑成分也是采用吡罗克酮乙醇胺盐，去屑效果强劲且刺激性较低。洗发液中带有的绿色小颗粒溶解后释放其中精油成分，香气味郁甘芳。不过需要注意的是，小绿珠仅仅能短时间的强韧发丝，并没有防脱发的功效。 小绿珠分有200ml和600ml两种规格，200ml定价160元左右，600ml价格翻倍，价格中等偏上，建议海淘购买更实惠。

四、 清扬 | 去屑洗发露控油平衡型

此款洗发液以SLES复配氨基酸为表面活性剂，采用吡硫鎓锌ZPT作为去屑成分，清洁力和去屑效果良好。另有硅油和泛醇等滋润成分，滋润头发效果也很不错，体现油润平衡。硫酸锌和薄荷醇的添加带来清新凉爽的洗感，有一定止汗效果。 清扬全线去屑洗发水均有多种规格可选，500g定价40-50元，适合全家使用。

五、 馥绿德雅 | 强韧活力洗发露200ml

此款有“小黄珠”之称，表活和去屑成分去小绿珠基本一致，区别在于此款不含顺滑剂，可达到丰盈蓬松的效果。水解小麦蛋白与其他植物精油共同强韧头发，推荐黯淡发质长期使用，有焕亮的效果。 小黄珠与小绿珠定价一致，200ml价格为160元左右，适合细软扁塌发质。

六、 舒蕾 | 波卡莉香幽雅苍兰香氛控油洗发露300ml

7、 海飞丝 | 去屑洗发露海洋活力型400ml

海飞丝洗发液主打去屑功能，其有效去屑成分为ZPT，成分配方较简单，不同款仅在香型上有所差别，海洋活力型是目前受众最广的香型，气味清凉。 海飞丝在国内铺货广泛，基本超市即可购买，定位平价，200ml价格不到30元，适合日常使用。

2014年2月，2013年度化妆品行业电视广告创意效果TOP10榜单中，“自然堂”作为唯一一家本土品牌，跻身前五。

2014年3月27日，在“YOKA最受欢迎美妆大奖”评选中，自然堂纯粹滋润冰肌水从众多化妆水中脱颖而出，获评为2013年度最受欢迎美妆佳品。

2014年4月11日，自然堂品牌被认定为“中国驰名商标”！

2014年5月6日，自然堂“纯粹滋润冰肌水”继“雪润皙白晶采乳液”后再次荣登美伊奖“金奖”宝座，摘得2014年美伊大奖。

2014年6月5日，自然堂雪润皙白冰肌水荣登“ONLYLADY2013年美容天后护肤类年度大奖榜单”，摘得“角质调理化妆水天后”桂冠。

2014年8月27日，自然堂获评“2013年度中国最具成长力商标”。

2014年9月3日，自然堂雪域精华护肤系列斩获“2014上海轻工业优秀创新产品银奖”。

2014年9月12日，2014上半年百货、专营店护肤品牌销售排行榜新鲜出炉 自然堂位列两大榜单首位。

2014年10月21日，自然堂雪润皙白密集修护晚霜荣获2014年《瑞丽服饰美容》“金牌美白乳霜/液TOP1”。

2014年12月4日，自然堂凝时鲜颜肌活霜摘取“2014COSMO年度面霜大奖”。

2014年12月4日，《伊周》“美力嘉年华”年终美妆大奖揭晓，自然堂凝时鲜颜肌活霜最终摘得2014年度“极致触感奖”。

2014年12月，自然堂纯粹滋润冰肌水获“瑞丽服饰美容2014年度金牌保湿化妆水TOP10”。自然堂雪润皙白冰肌水荣登“瑞丽服饰美容2014年度金牌美白化妆水TOP10”。

2014年12月，自然堂24小时休眠霜获得如《嘉人》、《瑞丽服饰美容》、《伊周》、《时尚cosmo》、《悦己》、《都市丽人》、《女友家园》等媒体金牌抗老面霜等7项大奖。

2015年，自然堂休眠霜分别斩获了“2015年悦己美妆大赏 ”、“美丽俏佳人创新力互联网风尚大典大赏”、“ELLE2015年度美妆之星 ”，以及“2015瑞丽伊人风尚美容榜样评选大赏”。

2015年，自然堂雪润皙白深澈精华液喜获“嘉人美妆百大赏” 。

2015年，自然堂凝时鲜颜冰肌水分别荣获“都市丽人2015年度最优品大赏 ”，以及“2015年女友家园美妆大赏”。自然堂炫彩盈润唇膏及自然堂气垫BB亦分别获得“都市丽人2015年度最优品大赏 ”及2015年女友家园美妆大赏”。

2015年12月，“PCLADY编辑甄选大奖”公布，自然堂休眠霜及自然堂雪域精粹密集修护滋润冰肌膜分别荣获大奖一枚 。

2016年1月，自然堂休眠霜荣获“瑞丽女性网2015年度最优抗衰老面膜”；自然堂雪润皙白深澈精华液荣获“瑞丽女性网2015年度最优美白精华” 。

2016年1月，自然堂气垫BB斩获“ONLYLADY最佳底妆奖”；自然堂炫彩盈润唇膏斩获“ONLYLADY最佳唇部彩妆奖”；自然堂凝时鲜颜肌活修护眼霜斩获“ONLYLADY最佳眼霜奖” 。

2016年2月，闺蜜网公布“2015最受关注的单品”榜单，自然堂雪域精粹密集修护滋润冰肌膜荣誉上榜。

阿芙创办于2006年，是国内精油美妆类领先品牌，以“阿芙，就是精油”被业内熟知。在全国一二线城市设有四百余家形象专柜。线上渠道覆盖各大主流平台，在精油及精油美妆品类的占有率始终遥遥领先；同时，阿芙的创意行销和冬粉经济也在业内有极大的影响力。

截止，阿芙在全球范围内拥有14座契约庄园，直接供应原材料。

基本介绍 中文名 ：阿芙精油 外文名 ：Afu essential oil 创始人 ：孟醒（雕爷） 创办时间 ：2006年 国家 ：中国 产品系列 ：精油、彩妆、护肤、护发 公司类型 ：化妆品公司 品牌起源,发展历程,产品系列,相关新闻,荣誉奖项, 品牌起源 AFU阿芙，源自古希腊神话中“爱与美的女神——APHRODITE”之名（到罗马神话时期，即“维纳斯VENUS”），现在化身为中国精油界的领导品牌，亦是护肤品全球合作之典范。其品牌核心价值，是捍卫精油行业的秘密——“得花材者得天下”，只和全球著名产地的庄园合作，长期契约种植。阿芙率先将精油色谱图呈献给顾客，即植物的唯一DNA图谱，以证明阿芙精油从田间种植到入瓶灌装，皆血统清晰，品质纯正。 阿芙品牌 发展历程 2005年“AFU阿芙”品牌正式成立，主营AFU阿芙香薰护理产品，主打精油产品进入中国市场，普及国内芳疗概念，第一家线下实体店在金源燕莎Mall开业。现已已成为国内精油的领军品牌。 2009年9月，阿芙正式入驻淘宝，开放官方旗舰店。 2011年，阿芙启动全球“寻香之旅”，保证每一滴精油都源自全球优质产地，签约契约庄园及工厂。 2012年起，阿芙开始新的尝试，与著名当代画家刘野、作家几米及世界第一音乐剧《猫》等展开跨界合作，推出 版精油及护肤品。 2013－2014年，阿芙天猫官方旗舰店在双十一当天，蝉联两年美妆类目第一。 2015年，阿芙登入央视，牵手张嘉倪、吴昕，开启普罗旺斯寻香之旅。 2016年，阿芙开发全新产品线，正式进军美妆领域，倾心打造精油添加彩妆产品，现已做到精油美妆界领导品牌。 2017年，阿芙凭借500色口红全国巡展，在业界引起广泛关注，获得广告主金远奖综合类大奖。 产品系列 单方精油、复方精油、基础油、纯露、玫瑰焕白系列、荷荷巴凝润系列、薰衣草净颜系列、洋甘菊舒安系列、鸢尾紧致系列、尊容抗皱系列、身体洗护系列、精油彩妆。 薰衣草精油 薰衣草精油是最常用到的精油，被称为“万用精油”，对女性身体、情绪、皮肤均有极佳的调理作用，是现代女性提升生活品质的首选精油。 主要功效具有：1、帮助淡化痘印2、芳香植物舒缓压力，帮助睡眠3、深层调理肌肤，平衡水油。 阿芙精油 玫瑰精油 阿芙大马士革玫瑰精油，来自于保加利亚海拔200~400米的卡赞勒克玫瑰谷，是玫瑰精油的最佳产地。大马士革玫瑰中含有300多种营养成分（有机酸等友益美容物质），在补水美白补水方面都有神奇的效果，且能给女性带来“幸福感”，更使其成为女性的挚爱。 阿芙精油 大马士革玫瑰纯露 取自保加利亚大马士革玫瑰精油时的蒸馏原液，原液中保留了玫瑰花材新鲜、滋养的亲水性精华。温和滋润肌肤，改善肌肤缺水状态，令肌肤焕发剔透净亮。 阿芙精油 阿芙精油之吻润色唇膏（500色口红） 阿芙推出500款口红进军彩妆界，以植物精油为理念推出产品，并以花朵命名每一种口红的色号，比如木槿花色、非洲菊色、西洋杜鹃色等，500色口红每一色都完美诠释了自然界一种植物的原色，不沾杯、不脱色。 阿芙精油 荷荷巴油 荷荷巴油被称为“液体黄金”，蕴含皮肤所需的营养，分子排列和皮肤十分吻合，所以极其容易被皮肤所吸收，并且荷荷巴油的成分其实不是油，是蜡质，所以在有卓越的滋润效果的同时还可以帮助肌肤表层形成一层锁水的天然屏障，帮助锁住水分。 阿芙精油 神采美目复方油 被誉为“眼部神油”蕴含多种天然植物精油，荷荷巴油、红石榴籽油、天然VE、薰衣草精油、天竺葵精油、柠檬精油、德国洋甘菊精油，其分子极其小，容易被眼部皮肤吸收，深层渗透 根源击破5大眼部问题，缓解眼袋和黑眼圈； 淡化细纹、干纹；没有脂肪粒。 阿芙精油 阿芙焕白亮采调理液 一款精华级的调理液，可深层保湿肌肤，提升面部光泽，全新植物微囊技术，扫除暗沉，蕴含保加利亚珍稀小产区玫瑰精油的高机能美容液，其添加的美白成分含量堪比精华液，帮助肌肤即刻摆脱暗哑状态，即使不化妆也能呈现完美光泽。 阿芙精油 相关新闻 2017年 阿芙携手王珞丹开展法国寻香之旅。 2017年 阿芙精油成功融资近3亿元，领投方为知名创投基金IDG资本，这是近一年以来化妆品行业品牌层面最大规模的一笔融资。 2017年 阿芙开启“色界2017”500色口红全国概念巡展，目前已走过成都、上海、广州、长春等城市。 2017年 阿芙大马士革玫瑰纯露荣登2017瑞丽美容大赏，从众多的品牌和产品中脱颖而出，以其超高的人气和良好的口碑，一举荣获2017人气单品奖。 阿芙焕白护理套装 2017年 关晓彤成为阿芙精油新晋代言人。 2016年 阿芙精油登顶2016天猫金妆奖，作为国内精油行业领导品牌的阿芙精油，在与近50家国内外高端品牌的激烈角逐中，荣获含金量最高的“年度品牌大奖”之“年度线上专柜最佳会员体验品牌大奖”。 荣誉奖项 阿芙玫瑰纯露荣获——2017瑞丽美容大赏人气单品奖。 阿芙500色口红概念巡展——2017广告主金远奖综合类金奖。 阿芙薰衣草精油荣获——悦己美妆大赏优质精油。 阿芙精油之吻润色唇膏荣获——2017潮流盛典最具人气唇部彩妆。

容易出油出汗的夏天到啦，真是恨不得一天洗三次脸！作为每天都要用的清洁产品，洗面奶的选择简直是红色级别的重要！想老得慢些，要洗脸！想不长痘，要洗脸！想让后续护肤更有效，要洗脸。今天就从众多的笔记中挑出来空瓶最多的洗面奶，为大家带来最有说服力的洗面奶种草，毕竟用到空瓶的才是心头好！

兰芝多效净肤洁颜膏

兰芝多效净肤洁颜膏含有植物性水分洁颜成分能够带走多余的油脂和彩妆，木瓜蛋白酶能够温和修护角质，有效清洁污垢令肌肤变得柔滑细腻。味道好闻，有一点点的磨砂颗粒，洗的很干净。

温净氨基酸洗面奶

真心推荐！这个应该是我这辈子用过最好用的一支洗面奶了！得过很多护肤杂志的金奖。原料是采用一线大牌供应商的，但价格很划算。这款洗的很干净，皮肤很舒服不会紧绷，还可以肌肤补水，去掉顽固的黑头，最主要的是这个很温和不会刺激皮肤，敏感肌痘痘肌都可以用，相信我，用一次你会爱上这个的。良心好货，值得入手！

BOOTS 小黄瓜清爽洁洗面奶

小黄瓜的清香沁人心脾，能深层清洁肌肤，并可有效去除面部妆容。洗完脸后，只在皮肤上留下水水的肌肤质感，清香的黄瓜香气。

激派男士洗面奶

男士必买推荐！这是被时尚杂志推荐口碑最好的一款男士洗面奶。激派采用日本进口的正宗氨基酸成分，和一线大品牌相同的配方和品质，但是价格却很亲民。洗脸很舒服，不会紧绷，去黑头痘痘都可以，真的会让皮肤细腻有光泽，办公室的男同事基本人手一只，良心推荐款！

自然哲理微晶磨砂焕肤洁面乳

虽然是带磨砂性质的洗面奶，但这款真的足够温和，就连敏感肌也可以使用，油皮混油皮即使天天用也没问题。它的晶体真的超级细腻，按在脸上不会有很明显的摩擦感，沾水轻轻打圈按摩会有很绵密的小泡泡，洗干净以后脸滑滑的。

温漾洁面慕斯

评分最高的一款洁面慕斯，很多护肤评测博主个人都用这款，之前多次被卖断货，采用进口最优级的正宗氨基酸搭配高端美白精华成分，产品有多个专利保护，配方研发经历3年之久，对于痘肌粗糙黑头暗黄油腻等问题肌肤效果很明显，轻轻一按泡沫自动出，洗脸真的很舒服，不紧绷不假滑，毛孔都能清洗干净，我个人也一直用的这款，可以推荐。

自然堂水润保湿洗颜霜

自然堂这款水润保湿洗颜霜打开后会散发出淡淡的清香，泡沫也很丰富，安全无刺激。它的清洁能力也很强。

肌克祛痘膏

超高评价的一款祛痘膏！原料采用一线品牌相同供应商，高浓度植物精华，温和无刺激无副作用，对各类痘痘效果都很显著，因为肌克的研发团队是一批皮肤科老教授，所以才会有那么好的口碑。涂在脸上很舒服的，周围朋友的痘痘都是用它去掉的，闭口、痘印、痤疮效果都很棒！建议痘痘皮肤的可以备一支。

HOLA洁面慕斯

挤出来的泡沫也很细腻、绵密，洗完以后不会像那些清洁洗面奶一样很干，洗完脸不会有紧绷的感觉，因为是牛奶慕斯味道很好闻！

娇韵诗 温和泡沫洁面霜

娇韵诗家的主打就是温和，孕妇可用，质地是乳白色！闻起来有淡淡的花香,对T区油脂也能看见明显的清洁效果，对黑头粉刺的清洁力一般，适合皮肤敏感或者中性皮肤。

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