膝盖关节疼痛是怎么回事？氨糖提醒常吹空调小心“空调腿”

膝盖关节疼痛是怎么回事？氨糖提醒常吹空调小心“空调腿” 即便已经到了金秋9月，但大部分地区天气依然闷热，不少人躲在空调房内不出门，而膝关节长时间暴露在低温环境里，容易引发;空调腿;。

冷空气对关节伤害很大。如果不保暖，年纪大了就容易得关节炎。对于关节炎患者来说，也容易加重膝关节的疼痛。

据有关调查，绝大多数空腿部调节正是因为在低温空室工作、学习、生活，使膝关节因寒冷而血液循环缓慢，从而导致滑膜炎、滑囊炎、膝关节炎等疾病，也就是俗称的空腿部调节。
尤其是女性喜欢穿短裙短裤，裸露的膝盖更容易着凉**，导致膝关节疼痛、腿冷、僵硬等症状。

膝关节疼是怎么回事？氨提醒你经常吹空小心空腿部调节

那么，我们应该如何预防呢空腿部调节预防膝关节炎怎么办？

1.空转院保暖:低温转院时，最好穿长裤、长裙等。保护膝关节；或者用毛巾遮住膝盖进行保护。

2.运动:最好保持适当的运动，但减少爬山、上下楼梯等方式。
多选择能加强关节受力的运动，如游泳、散步、关节活动的拉伸运动。
尤其是长期生活在办公室的白领，更要加强膝关节的锻炼。

3.控制体重:减肥可以避免增加关节的负担，尤其是对肥胖者。超重的体重容易压迫膝盖骨，加速膝关节的磨损和退化。

4.补充关节营养:氨基多糖是形成软骨细胞的重要营养物质之一，也是软骨基质和关节液的基本成分，能修复病变关节的软骨、滑膜和滑液。
因此，氨基多糖对各种关节疾病，如滑膜炎、滑囊炎、膝关节炎等疾病有很好的预防和改善作用。

膝关节疼是怎么回事？氨提醒你经常吹空小心空腿部调节

利多卡因软骨素钙片含有五种骨关节营养素:氨基葡萄糖、硫酸软骨素、碳酸钙、酪蛋白磷酸肽、骨碎补。
氨基多糖能帮助修复关节软骨，缓解和改善关节炎症；硫酸软骨素有助于润滑关节，减少关节摩擦；碳酸钙可以增加骨密度，预防和改善骨质疏松；酪蛋白肽可以有效改变钙不被吸收的问题。
此外，健力多氨基多糖添加的中国经典骨碎补，补肾益骨，可有效抵抗膝关节骨性关节炎。

不要以为只有中老年人才会出现空腿部调节年轻人如果不注意加强预防，保护膝关节，也不能幸免。

注：本产品不能代替药品