婷美小屋化妆品的使用顺序（水，乳液，精华，霜，露）

对于彩妆我是不懂，但就护肤来讲，大致上的顺序是： 白天：磨砂膏（可选择使用，一般一周一至二次）——洗面乳——化妆水（看你皮肤的需要选择有相应作用的产品，如收敛作用、美白作用等等）——眼霜——精华——防晒霜（防晒一年四季都得做足，夏天防晒系数可选高一些的，冬季可选低一点的） 晚上：磨砂膏（可选择使用，一般一周一至二次）——洗面乳——化妆水——眼霜——精华——晚霜（夏季可多用美白类的产品，冬季可多用补水保湿的产品） 以上护肤品在选购时要针对自己的肤质，若属偏油性皮肤则选防晒露或美白露，若属偏干皮肤可选霜类产品，若属混合性皮肤最好多用化妆水补充局部的干燥，T字部位则选用抑油类的和防痘类的产品 彩妆最好少用，会增加皮肤的负担 面膜不必每天都用，一周一二次即可，可以选择中午休息时间做个十五至二十几分钟的SPA，在使用面膜前只需用洗面乳洗净脸部即可，面膜用后可以不必洗去，用指腹轻轻按摩片刻直至液体完全被取收。 注：以上的面膜指的是非撕拉非水洗的面膜。

不要边洗澡边洗脸

尽量洗脸后再洗澡，因为洗澡的水温通常过高，且花洒水压过高会伤害肌肤。

2、清洁后及时护肤

洁面后两分钟是护肤的蔓佳时间，此时，抹水乳给肌肤建立保湿屏障，减少水分流失。

3、每天要保证大量饮水

皮肤缺水会导致油脂分泌，很容易导致闭口，黑头痘痘生成，每天早起之后喝一杯温水，有助干新成代谢!

4、卸妆得当

没有化妆就不需要天天卸妆，用卸妆棉反复摩擦，会对皮肤造成损害，同时，不必反复卸妆。

5每天防晒，但不是每天涂防晒

防晒很重要，但更建议注意硬防晒，防晒霜是作为一种补充方式，不得已得晒到的时候再涂，平时加强防晒衣，防晒帽这些硬防晒。

6、减少糖的摄入

糖是万恶之源，比辣还可怕，糖化和光老化是皮肤衰老的两大元区，皮肤糖化黄，黑便开始找来。

7 保证充足的睡眠

每天保证充足睡眠，比任何护肤品和保健品都管用，美容觉不无道理。

8、保持好心情

注意调节情绪，释放压力，避免肝火旺盛造成内分泌失调。

9注意清洁，避免堵塞毛孔

定期清洗化妆工具，避免细菌滋生，1周清洗1次，不要带妆运动或睡觉，会致毛孔堵塞，容易闷痘。

10定期清洗床上用品

床上用品容易有螨虫，加上枕套上的灰尘和细菜很容易诱发痘痘的生成，使用一次性洗脸巾取代毛巾。

11定期运动

多运动可以提高新陈代谢，帮助肌肤排毒，出汗皮肤会变好你还别不信，一个月下来不仅毛孔变小了，体重还变轻了。

12不要习惯性侧睡

侧睡不仅会压迫身体器官，还会加重皱纹和法令纹。

13不要用手摸脸

手上有很多细菌，不要随便用手摸脸，特别是痘痘肌的朋友。

14勤擦身体乳

勤擦身体乳，坚持你会发现皮肤越来越光滑透亮，白嫩滑就是这样日复一日坚持下来的。

15不要用手挤黑头，痘痘

习惯性用手挤黑头或痘痘，不但有感染的风险，还容易留下痘印，黑头也可能越挤越多，毛工越来越大。

16面膜不能天天用

功能性面膜不能频繁使用，补水面膜不能天天用，容易引起皮肤过度水合。

17多吃粗粮

多吃粗粮，有助将体内垃圾排出来!肠无渣，面若桃花。

18泡脚

脚下有很多穴位，建议买个专门的泡脚桶，有些里面有按摩颗粒，可以按摩，另外，挑选舒适的鞋子，保护好足部。

20精简护肤

日常护肤做好补水、保湿、防晒就完成了80%，功效性护肤按需增加，太多只会给皮肤增加负担，容易导致长痘痘和过敏，效果适得其反!

玉兰油、欧莱雅、相宜本草的5个超市单品，超适合30-40皮肤，超市就能买到。

这篇文章的受到了一位读者的启发，她想让我分享一些适合30-40岁皮肤，但是想要平价一些的护肤品品牌。我想了想，我身边很多人使用的品牌，综合对比了一下，玉兰油、巴黎欧莱雅和相宜本草可以拿出来聊聊。

接下来，我们就来聊一聊这三个品牌里适合30-40岁皮肤的单品，单品有很多，主要以护肤品，尤其是面霜、水乳和精华液为主，希望对你的选择有帮助。如果你也感兴趣，那就接着看下去吧！

玉兰油，推荐单品2样适合基础保湿和均匀肤色主打成分烟酰胺

说到玉兰油，大家应该不陌生，玉兰油主打基础型护肤，主攻的也是二三线城市，所以超市里也比较常见，购买还是很方便的。今天学姐在这里推荐的是玉兰油比较容易购买的2个单品，分别是玉兰油大红瓶和玉兰油小白瓶系列。

大红瓶面霜

全称玉兰油新生塑颜面霜，记得妈妈辈的人就很喜欢玉兰油的这款面霜，主要是因为比较大众，而且质地略厚重，适合熟龄肌的基础保湿。

玉兰油大红瓶面霜主要成分除了水、保湿甘油之外，活性成分还有烟酰胺、泛醇、透明质酸钠等，都是比较容易让皮肤吸收的保湿成分。

肤感虽然略微厚重，但是比较好推开和抹开，适合秋冬季节使用，尤其是容易干燥、敏感的熟龄肌，适合基础保湿。

OLAY光感小白瓶

一款不太挑年纪的精华液。女人对皮肤的亮白是很有执念的，我想每个年龄段的人都想自己的皮肤白吧？其实玉兰油的小白瓶有几款，但是光感小白瓶在我看来性价比还是比较高的。

成分主打的还是烟酰胺，浓度在5%左右，玉兰油还是“死磕”烟酰胺的，烟酰胺复配十一碳烯酰基苯丙氨酸，能减少黑色素生成。皮肤吸收不了太多，一个化妆水，一个精华液，一个面霜，足够了。适合想要均匀肤色，追求性价比的小伙伴，长期使用会更明显。

巴黎欧莱雅，推荐单品2样适合基础抗衰老主打成分玻色因、麦色滤

抗衰老也是一直都被大家讨论的话题，毕竟每一个女生都怕老，如果说上面我们提到的产品是基础保湿和均匀肤色，欧莱雅走的路线就比较“润物细无声”的抗衰老。欧莱雅家族比较主打的抗衰成分是玻色因和麦色滤。推荐的单品是紫熨斗眼霜和

玻色因可以影响GAG（糖胺聚糖）的分泌。糖胺聚糖是一种细胞外基质，这个基质可以保护皮肤不让水分流失。

欧莱雅紫熨斗眼霜

全名叫做欧莱雅复颜玻尿酸水光眼霜，是一款我正在使用的眼霜，正好可以通过这次机会给大家聊聊使用感受。这款眼霜虽然是眼霜，但是很多人也当做面霜使用，可以用在全脸。

成分方面来看，玻尿酸和玻色因都是主打成分，浓度和工艺控制的不错，质地不算很厚重，比起面霜来说轻盈很多，但是比起乳液更加紧实一些，可以当做面霜使用。肤感不油腻，保湿效果比较好，暂时没有发现有搓泥和脂肪粒的现象出现。

不过抗衰老本来就是不容易看出来的，保湿效果我给四颗星，注意不要入眼，会比较刺激。

欧莱雅金致花蜜奢养滋润面霜

下面要说的是一款面霜，我对欧莱雅的面霜还是很有好感的。

这款面霜我自己也用过，觉得很适合秋冬季节的干燥皮肤，如果大家觉得厚重的话，其是可以在掌心先乳化，再慢慢涂抹上脸，不要追求太快，或者胡乱涂抹一通，不仅不容易吸收，还可能因为太厚重而闷痘。

活性成分里含有视黄醇，根据早C晚A的使用方法，这款面霜适合当做晚霜使用，作为修复面霜是OK的，质地有一点黏腻，上脸之后会觉得略微厚重，不需要涂抹太多，不然容易闷痘。上脸不会觉得刺激，比较适合40+的熟龄肌，秋冬季节用还是很适合的。

相宜本草，推荐1款单品主打红景天提取物主打抗衰老，稳定皮肤、均匀肤色适合基础维稳、均匀肤色的人

红景天是一种中药材，相宜本草也是主打草本护肤的品牌，个人觉得红景天的提取物还是做得很良心的。之前没有用过相宜本草的产品，但是后面发现，吸收不错，于是入手了红景天焕亮精华液。

红景天焕亮精华液

个人觉得这款精华液的主要成分是红景天苷，能够帮助皮肤抗衰老，辅助成分有黄芪、沙棘、甘草等成分，新版比起老版本多了很多的配比，味道不会难闻，我一向来都很喜欢相宜本草的味道，大自然的清新感。

精华液比较水润，不会很浓稠，我一个大油皮也不会觉得黏腻不好推开，没有刺激感，很温和，有一段时间长痘痘也觉得很舒缓。个人认为适合熟龄肌，肤质偏油腻，不喜欢涂抹太多护肤品的人，搭配一些滋润的面霜使用即可。

好了，以上就是今天的分享

其实，现在的大多数护肤品在保湿方面已经做得很好了，大家可以把关注点放在其他功效上，例如均匀肤色、提亮、维稳等，根据自己的不同需要选

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