怎样保养皮肤

皮肤保养方法如下：

1、生活方式尽量保持规律，保证充足的睡眠和良好的心情，过度熬夜会引起皮肤过早衰老，也会引起褪黑素分泌减少以及体内的其他激素分泌异常，从而影响皮肤状态。

2、饮食上尽量清淡，多选择富含维生素的新鲜蔬菜以及水果，以及胶原蛋白较为丰富的食物，戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激的食物，保持大便通畅。

3、要避免面部的皮肤受到阳光的直射，可以佩戴太阳镜或者是使用防晒物品，同时要避免使用容易导致过敏的化妆品，面膜建议选择纯天然植物所做成的面膜。

你好，是生活习惯不规律或突然改变了 说实话 你现在要把脸弄干净了，或许你过去就很爱干净，但因为细菌侵入（其实就是螨虫），你要更爱干净了，每天洗脸的时候把脸仔仔细细的洗洗干净。

建议平时1、生活要有规律，保持充足的睡眠；2、皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸；3、尽量避免在炎热的空气中长时间停留，避免尘埃、汗水的过多刺激；4、要保持皮肤吸收充足的水分，避免夏日炎热引起的皮肤干燥。

百度找到 “ 我28天成功祛掉9年的痘痘 ” 很不错的方法，我就是通过那方法成功的。希望你也早日成功。

这种情况与皮脂腺囊肿有关的，皮脂腺囊肿是因皮脂腺导管阻塞后，腺体内因皮脂腺聚积而形成囊肿。多见于处于生长发育旺盛期的青年人。 皮脂腺囊肿好发于头皮和颜面部，其次是躯干部。皮脂腺囊肿多为单发，偶见多发，形状为圆形，硬度中等或有弹性，高出皮面，表面光滑，推动时感到与表面相连但与基底无粘连，无波动感。

介绍几种方法1 :“食盐一勺、白醋半勺和半杯温开水冲兑，这样用来洗脸会更洁净，而且还能防治痘痘!效果不错的，没有副作用，比市面上许多护肤品健康多了不会伤害皮肤!建议你试试，我用了感觉挺好的! 这里补充一下:美容专用的盐叫浴盐，在各个卖护肤品的商店都可以买到，但是要注意尽量去正式一点的大商店买，以防买到假货会伤害肌肤的!它有分洗脸的和洗浴用的盐是不同的，买的时候要问清楚!其实用合格的食盐也可以很好的清洁皮肤的!采用盐水美容应用细盐。 油性皮肤者，单用盐和水即可;干性皮肤，则可把一匙水溶性或弱油性按摩霜放在左手掌中，加半匙食盐和适量的水，注意不可将盐水涂在眼睛周围，以免渍伤眼结膜。如果你是油性皮肤的话可以用醋的要用白醋的呀,它可以美白的而且去油 ” 方法2 还可以买条毛巾要不会退色的 清洗干净 晒干 然后用牛奶浸泡过之后放到冰箱里冷藏 在拿出来等几分钟敷在脸上 那样可以缩小毛孔 还有可以用黄瓜切成细片放到白醋里浸泡后敷上去可以缩小毛孔 方法3 ，清水:白醋:盐= 9:3:晚上用面膜纸浸泡15分钟肤脸，美白效果极佳 去粉刺豆豆的了小黄瓜家白醋一起敷脸10分钟一天三次,比例你自己拿捏我也只是把黄瓜弄烂加一点白醋下去然后敷我只敷了一次觉得效果还蛮好的那个帖子说15天就去根治 方法4。把番茄打成泥，用面膜纸吸番茄汁，泥先敷一层在脸上，在把面膜纸贴上，半个小时这样，洗洗脸~~发现皮肤变得很白很细 方法5。蛋清加蜂蜜加珍珠粉。和在一起做面膜，第二天早上起来你会发现你的脸很白很白~~~ 方法6。用洗米的第2道水洗脸,早晚各一次保证5天后你的皮肤会是雪白学白滴,而且水嫩水嫩滴呢 常见问题 女生百科!!!!超全希望可以帮到你(怕以后找不到了，所以存上!呵呵) 1 红霉素软膏，治脸上开放性或者封闭性的痘痘比较管用。因为含有抗生素，见效快，但不能长期使用 2 在眼睫毛根部抹鱼肝油可以刺激睫毛生长 3 用白糖洗脸对去黑色痘印非常有效 4 安安洗面奶…… 效果好的我迎风流泪啊 5 酸奶+香蕉泥敷脸可以缩毛孔，超级有用 6 氯霉素注射液擦脸可使皮肤平滑 7 用藿香正气水洗头 头发会变好。啤酒洗头防干枯脱落 8 睫毛用棉签蘸着VE涂 睡前涂下 然后睡觉 效果很明显 9 眉毛淡而稀~生姜削成笔状 天天涂一次 会长浓 10 喝茶的时候一次泡个两袋，喝完了一边眼睛一个敷个20分钟，可以消眼袋和黑眼圈。对大眼袋的人很有效，最好在起床的时候做，还有，最好是绿茶或红茶。 11 仙人掌捣烂敷脸，有消炎嫩肤的作用。但是仙人掌有很多种，要那种捣烂后黏糊糊的 12 有一个“二丫”的网站，专门交流化妆品的，很好用 13 烫染受损的头发:用醋洗。方法:用洗发水洗头冲净，用醋兑水(1:5左右)浇头发，过5分钟冲掉，再上一些护发素冲洗。效果非常好，头发就没有那么柴了，而且会变黑。而且对染完红色头发的非常有用，染红色最后脱色成**，如果用上面那个方法，就不会脱成**而是棕色的，发色比较自然。 14 面膜:美丽加芬家的酸奶面膜非常好用，虽然99一袋比较贵，但是非常经用，可以用半年多(一个星期摸三次的话)。如果头天熬夜睡眠时间很少，在睡之前抹点，第二天皮肤会比较好上妆，不会浮妆。坚持用的可以使皮肤变好，更嫩。 15 擦脸油:郁美净的儿童霜，我从小就用，非常非常非常非常好用，皮肤嫩嫩的，刺激性小(我有段时间是敏感皮肤，就用它家的舒服)。但是夏天用有点油，适合除夏天以后的季节。当擦手油更好。 16 嘴唇干裂:睡觉之前抹那种很油的唇膏，早上醒来就没事了~~ 17 洗完脸 不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头 18 冬天洗完澡，趁身体还是湿的涂上baby油然后再用毛巾搽干，皮肤就好嫩好滑~! 19 有个叫金霉素软膏的特别便宜的眼药，涂在脂肪粒上可以消脂肪粒 20 欧莱雅那个日夜纤体两瓶那个,又用的，对小腿特别有用我去年用了，到现在小腿除了水肿的时候，平时都很细了。大腿倒是没什么作用。 21 面膜，我推荐网络上的一款巨红无比的红酒面膜，它家的红酒香皂用来洗脸简直滋润无比，我本来看着名气去的，后来用了真的很好，牌子是自然美人。。。- -俗但是效果很好 22痤疮膏 治疗痘痘 抹平眼角小细纹无敌。原理是痔疮膏的成分和眼霜成分相同，只是工艺和精细程度不同而已 23 维生素E涂睫毛,睫毛会变得又粗又长 24 平时自制营养面膜，除蜂蜜柠檬汁芦荟汁必备外，想美白增加水润的，就加牛奶;想抗皱紧绷的就加鸡蛋清。VC最好不直接涂抹在脸上，虽然美白效果极其快，但一旦停用，暗黄会比以前还厉害。 25 画眼线用眼线液不好掌握的话,可以先用眼线笔画出大概的样子,再用硬头的眼线液描一下,就会很顺手! 26 脸上有小痘痘的TX，睡前抹一点点橄榄油上去，痘痘就会瘪了 27 多吃番茄可以治黑眼圈，吃习惯了不管再熬夜再辛苦都绝对不会有黑眼圈也不会面有菜色。不知道是VC在起作用还是别的元素。 28 金霉素眼药膏擦痘,脓很快就出来,挤之,世界清静了 29 婴儿油可以用来卸妆，效果好又省钱 30 临时染发剂:把稀释后的柠檬汁均匀喷在头发上，吹风机热风吹干，头发会呈微酒红色，像染过一样哦 31 多收腹人的个子会长高 32 平痘痘可以用珍珠粉，用一点纯净水或爽肤水把珍珠粉和成糊状，点在痘痘上，第二天就好很多，而且不留痘印 33 指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，会干的很快速 34 睫毛液干了倒不含酒精的柔肤水或婴儿油或眼药水 35 洗完头赶时间可以用毛巾包着头发整个吹，干得更快 36 晒伤后把面膜放冰箱里冰一小会再拿出来敷会很爽。 37 清水:白醋:盐= 9:3:1 ，晚上用面膜纸浸泡15分钟肤脸，美白效果极佳。 38 快干了的睫毛膏 可以刷眉毛 刷淡点 可以固定眉形 39 卸妆用无泡洗面奶按摩擦拭 再用泡沫的洗就干净 40 去粉刺豆豆的了小黄瓜家白醋一起敷脸10分钟一天三次,比例你自己拿捏我也只是把黄瓜弄烂加一点白醋下去然后敷我只敷了一次觉得效果还蛮好的那个帖子说15天就去根治 41 丝瓜水(我在淘宝上买的千纤草的，十几块500ml)泡纸膜敷脸超级控油~~我这样的大油田敷完第二天早上起来一点都不油 42 皮肤薄，敏感又干的同学冬天可以用卡尼尔全天候保湿霜，我的脸在空调房间里烤得干痛，用了很多大牌，每天覆很贵的面膜，两天作一次皮肤护理都没用，卡尼尔用了很有用。 43 用草莓涂牙能使牙变白 44 3m的痘痘贴对已经长脓的痘痘非常非常非常管用 45 涂增长睫毛的各种增长液也好，油也好，在晚上10点以后涂更有效，因为是睫毛生长的旺盛期。另外，只涂在上半截就可以了，不要涂睫毛根，不然容易长脂肪粒哦。涂到上半截液体可以顺着睫毛流到根部，但不会多到长脂肪粒哦! 46 完美的芦荟胶，怎样用都可以，因为是促进皮肤新生的，所以类似于手割破了。。。脸上去斑啊。。。。去痘印啊。。。非常有效很好用，现在晚上洗完脸就擦这个，感觉皮肤会很嫩，效果明显。被虫子咬了可以去红肿，晒伤了可以镇静皮肤，长痘痘了可以帮助痘痘成熟，之后把痘痘挤了，再把芦荟胶涂上，痘痘很快就好了。 我的话:太~太~太好用了~ 47 把番茄打成泥，用面膜纸吸番茄汁，泥先敷一层在脸上，在把面膜纸贴上，半个小时这样，洗洗脸~~发现皮肤变得很白很细 48 蛋清加蜂蜜加珍珠粉。和在一起做面膜，第二天早上起来你会发现你的脸很白很白~~~ 49 百雀羚凤凰甘油我当卸妆油用，只要不是超防水的化妆品，都可以卸得很干净!而且不伤皮肤，用来卸睫毛膏尤其柔和! 50 发现安安青瓜洗面奶超级好用,洗后不紧绷,很舒服,而且有股淡淡的青瓜香味,价格45元一瓶200ML 51 如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。 52 用橄榄油护发，效果很好，注意，必须是100%橄榄油，不能抹头皮上，然后当然是适量，发尾部分稍微多抹点，如果能用发帽什么的，效果更佳。 53 鼻子上的黑头用白煮蛋的蛋白来搓,会慢慢搓得很细很嫩,完全可以替代去死皮膏, 54 长痘痘的人最好不要食用蜂蜜，因为蜂蜜会刺激痘痘的生长面有菜色的MM 皮肤暗淡的 发黄的 坚持3个月每天晚上11点睡。早上8点起 闲暇时用两手搓热后腰 坚持2个月，我保证你2个月后皮肤白里透红 透亮水嫩 55 手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法 56 只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽 57 自己打的绿豆粉加牛奶做面膜，超级美白的…… 58 蜂蜜加白醋面膜，很好的美白效果 59 想要让脸立即水润起来，可以上网买天然海藻颗粒自己做面膜，一包十来块可以做两个月了，效果也是立竿见影的哦~~! 60 安安粉刺露。3块6一瓶，还是玻璃瓶。刚刚冒出来的痘痘一个擦一个晚上就消了，不留痕迹。已经冒出来的三天也一定好。我一熬夜就长痘痘，用这个简直有奇效，没痘疤。又是神奇的安安~推荐推荐~安安很多东西我都用过滴~有发言权~ 61 我用美加净银耳珍珠滋养霜。。。每天晚上擦厚厚的一层 当时觉得有点油 但是第二天早上起来觉得皮肤好滑好滑 而且我总觉得变白了 62 我推荐个自制面膜:绿豆粉+花生粉+黄瓜汁+鲜奶，调成糊状，涂在脸上，贴上保鲜膜，过半小时洗掉，当时还不觉得脸上皮肤有多好，第二天起来那个光滑程度，我觉得任何面膜都比不上。有的时候我还加点盐，听说这样消毒，而且美白，或者加点蜂蜜，反正家里这些都有 63 将大葱的葱白里面的那层膜取出来贴在痘痘上,约15分钟，能去痘印 64 祛黑头:一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头一至两分钟，不可太久，然后洗掉。严重的好象是一星期两次，真的有用 65 晚上用VE涂满嘴唇，第二天早上嘴唇就会粉嘟嘟的```很好用```是那种很便宜的VE```MS三块多钱一盒吧 66 去雀斑:把vc片捣烂用纯净水泡开涂脸上再用纸膜敷上就行了 67 西藏红花冰漾补水面膜，便宜啊，好用啊!一般救急补水，非常非常的好用 68 滋荣乌发蜜丸治疗头发早白;荣润生发蜜丸治疗脱发，效果都很好 69 说一个卷睫毛的妙方吧呵呵打火机几秒对准睫毛夹的铁质部分然后再夹已涂上睫毛膏的睫毛效果不是一般地好哦又自然又卷又翘! 70 有喜欢敷睡眼面膜又怕会弄在被子枕头上的话，就在敷好后，剪下一张保鲜纸(两只眼睛和鼻唇处留出来)很容易就贴在脸上，不会难受，一点也不会留在枕头上而且效果很好(因为它被逼一直要在你的皮肤上停留、向里渗) 71 淘宝买的黄瓜膏，5块钱一支，治痘痘有效，晚上抹第二天就没了 72 剪去末梢，等长长了又剪，睫毛就会又浓又密又长。 73 如果前夜用洗面奶洗了脸，第二天早晨就不要再用了，因为皮肤会分泌一种油脂，这个事可以保护皮肤的，跟隔离霜似的，把它洗掉了皮肤容易进灰。但是前提是前一天晚上洗过脸后只拍些爽肤水就可以了，不要擦护肤品。没用过的且皮肤不好的TX坚持几天皮肤会明显变好哦 74 据说苹果皮能够治眼部的脂肪粒用贴的 这个我试过，黑眼圈也有效~~~ 75 近视眼造成的眼睛突出，可以采用RGP眼镜来遏制，同时配合一种简单的按摩，坚持一年，可以让眼睛恢复到正常的情况。 这种按摩就是把四个手指并起来，让前面一般齐，然后闭上眼睛，在上眼球和眼眶衔接的位置轻轻的往下按，按下去后保持5秒，然后反复。每天按上半小时。效果明显。 76 双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤 77 每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润 78 史上性价比最高的泡沫型洗面奶雪肤莱系列，49元120G。沃尔玛有樱桃控油的和橄榄深层清洁的。 79 用洗米的第2道水洗脸,早晚各一次保证5天后你的皮肤会是雪白学白滴,而且水嫩水嫩滴呢 80 牙齿黄,可以把花生嚼碎然后,用它来刷牙~3分钟~很有效~我刷了一个星期,效果很明显 81 养生类 家务清洁类 饮食类 82 防干燥的:晚上洗脸后用橙子涂脸上 皮肤真的是水当当啊 很舒服 83 洗头后要是头发没干就睡，第二天会头疼，但是可以睡前用干毛巾或者别的什么把头包住，会很暖和，第二天早上起来头也不疼，适合不喜欢用吹风机或当时条件不允许的情况下! 回答完毕 谢谢采纳

要祛的话建议你买（维A酸软膏）和（克磷霉素软凝胶） 前者是专治痘痘留下的疤，后者是专治疗痘刚出现的时候，都有显著的效果。价格都不大贵，维A酸15元左右 克磷霉素18元左右 不要用红霉素那些，不但没效果，还有副作用，

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