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祛斑应该选择科学的祛斑方式，并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

洁肤是美白基础

每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~防晒是首要任务

不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。祛斑方法是关键

想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。维生素至关重要

避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。日常饮食需谨慎

注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。

郑州市艾菲亚美容化妆品有限公司是2002-11-13在河南省郑州市荥阳市注册成立的有限责任公司(自然人投资或控股)，注册地址位于荥阳市大海寺路西段。

郑州市艾菲亚美容化妆品有限公司的统一社会信用代码/注册号是914101827991952318，企业法人王建民，目前企业处于开业状态。

郑州市艾菲亚美容化妆品有限公司的经营范围是：美容美发用品、化妆品、保健用品生产、销售；化妆品、器材销售；保健器材销售。在河南省，相近经营范围的公司总注册资本为177459万元，主要资本集中在 100-1000万 和 1000-5000万 规模的企业中，共514家。本省范围内，当前企业的注册资本属于良好。

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闪光艾菲亚刷速度和特攻学习力。

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赛尔号闪光艾菲亚怎么配招？

无限之光，超能特攻，威力150，20%改变自身特攻等级1，PP5

灵感，属性攻击，技能成功时，100%改变自身特攻等级2，PP30

精神控制，属性攻击，100%降低对方所有技能2点PP值，PP5

空间跳跃，属性攻击，1回合若本方先手攻击，使得对方的技能失效，PP20

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楼主，盖亚不是捉的，他是BOSS ，我可以告诉您攻略如下

赛尔号精灵盖亚的出现时间：

盖亚目前每天下午一点至一点半，晚上八点至八点半出现，点左上角接到博士的信就知道在哪个星球。只要按规则打一次就会得精元。

赛尔号精灵盖亚的出现地点：

只要到了盖亚出现的时间，就能收到博士的消息，博士会提示我们“在XX星有极具攻击性的精灵出现”，虽然这个星球是随机的，但是一直以来有较大概率盖亚出现地点分别为火山星、克洛斯星、海洋星、云霄星的首层。

赛尔号精灵盖亚的击杀规则：

1：周一和周五，两回合内击败盖亚。只有加特攻性格的艾斯菲亚、闪光艾菲亚、奈尼芬多等超能系的或飞超系的艾里克桑才可以，特攻在350以上，打出致命一击才可以击败盖亚获得精元。特攻在350以下，就得看运气，除非盖亚两次没有攻击，艾斯菲亚打了两次，有一次致命一击。当然，也可以用魔焰猩猩试运气，前提是你的魔焰猩猩刷防御或者第一招盖亚没有攻击，而且魔焰还得打出秒杀，这种机率太小。

2：周二周四周日，最后一击要致命一击。可以用该隐，该隐有暗影护盾，三回合免物攻，有黑暗凝聚，下两回合致命一击。当然，也可以艾斯菲亚或闪光艾斯菲亚或艾里克桑。

3：周三和周六，可以用伊亚丝或该隐，十回合后击败盖亚。丽莎布布也可以，前提:是遇到第一回合盖亚强化，丽莎用叶绿光束消强化，然后护体两三次，边补血边强化，十回合后打死盖亚。

赛尔号精灵盖亚的对战分析：

盖亚，70级高速物攻系精灵，战斗系，血量为2000，无视我方精灵的速度和先手技能，每回合都先手出招。

常用绝招：日月皆伤（140普通物攻，消除对方增强效果）、返璞归真（属性攻击，100%改变自身攻击、命中等级2）、石破天惊（战斗系物理攻击，威力150，令对方所有增强效果消失）、不灭斗气（性攻击，100%改变自身防御、特防等级1）

精灵选择：首选肯定是闪光艾菲亚，次选是魔焰猩猩，必须是满级，学习值最好是刷满特攻和防御。

击败盖亚方法推荐：

2回合击败盖亚：

推荐精灵：

闪光艾菲亚：直接用无线之光，打出致命，一下杀盖亚2020的血。（要多试几次，用这个方法，试了好几十次才打败的）

推荐指数：4星

艾克利桑：盖亚第一回合必须用返璞归真（不然不行），用魔洞气流，打他400多，而且还消了强化，之后盖亚大招没挂，幻化千鸟大1550的血，对方挂。（这个试上5次左右就行了）

推荐指数：5星

魔焰猩猩：用绝命火焰秒，没秒再试。（要试20次左右，就行了。）

推荐指数：3星

另外其他的超能精灵比如艾斯菲戈、艾迪希洛等都和闪非一样。瞬杀特性精灵也能秒，但要保证一下不挂，这样要试35次左右。

以致命了结盖亚：

闪光艾菲亚：和2回合方法一样。

推荐指数：5星

其他超能精灵和闪非一样。

抵住10次攻击击败：

该隐：要保证一下不挂，之后用暗影护盾，每2回合用一次，中间用暗影之力加特攻，满了10回合后，个体强的1招挂，其他的要用两招。

推荐指数：5星

闪非：一上来对方必须先用返璞归真，我们用净化冲击，之后用闪光护盾（每4回合用一次），中间体力低于150时，用药补。十回合后用无限之光。

推荐指数：3星

丽莎：对方第一回合必须用返璞归真，我们用叶绿，之后狂用吸取，没血了用光合作用或药补，10回合后他的血也就没有太多了，用大招击败。或是消强化后狂用花粉。

推荐指数：4星

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