草本汉方减肥效果到底怎么样

减肥产品,对身体副作用较大,就算是有减肥功效,也有反弹情况。

减肥药的危害千万不能忽视，万万不能相信广告而乱服减肥药，就算要服用，也一定要在医生的指导下进行。在此提醒正在减肥的朋友们要注意减肥药的7个副作用 :

1嗜睡：服用含有PPA(盐酸苯丙醇胺)成分的减肥药，减肥者会出现嗜睡症状，总觉得没有力气，同时，服药者还会有明显的尿多症状。长期服用含有PPA的减肥药，会造成女性中风。

2呕吐拉肚子：滥用含有泻剂成分的减肥药，肚子会疼痛。不管是哪种成分的泻剂，只要服用不当，轻者会出现腹痛、恶心、呕吐、拉肚子症状，严重的还会引起月经不调、心烦意燥、脱水等全身症状。

3腹胀：减肥药会引起肚子痛。引起肚子痛的醣禄锭成分主要是用来降血糖的，减肥者在服用后，肝酵素会升高，对肝脏有所损伤。

4低血压：含有利尿剂的减肥药，会让女性排尿次数增加，身体虚弱，出现低血压的症状。

5心悸：心悸、心慌、眩晕，这都是服用含有麻黄素成分的减肥药后会出现的症状。这类减肥药虽然能加强人体脂肪的分解以及热量的消耗，却含有更高的潜在危险。

6失眠：有很多人在吃了减肥药以后，就会出现明显的幸福状态，一些把睡觉当做人生大事的人，晚上变得异常兴奋，像是磕了药一样。这多由于减肥药中含有安非他命，它会让服减肥药者出现幻想、情绪不稳定、睡眠障碍等症状。

7厌食：服了减肥药，头晕目眩、嗜睡、厌食。

艺人杨丞琳近日为3月底在台北小巨蛋登场的《为爱启丞》演唱会做准备，唱片公司砸下60万元，请名医调配专属的66天草本汉方调理身体，其中不乏因戏剧《后宫甄嬛传》而爆红的阿胶、苦杏仁和麝香等药材。中医师表示，每天的药费将近1万元，实在太贵、太夸张，而且上述部分药材具有毒性，使用剂量也应有所斟酌。

艺人杨丞琳的唱片公司为了帮她补身，斥资60万请中医师打造专属的66天草本汉方调理身体，其中不乏阿胶、苦杏仁、麝香等药材。（取材自杨丞琳脸书）

杨丞琳之前为准备演唱会，练舞秀才艺，造成身体多处瘀青红肿，最近又疑似因压力过大，尾椎旧伤、感冒等病痛同时发作，造成身体虚弱、咳嗽不断，就连鼻涕也带有血丝，吓得唱片公司赶快斥资60万，请中医名师帮忙打造专属的66天草本汉方疗程，帮她补血、预防感冒、润喉护嗓、消除水肿等。

新北市中医公会监事长陈俊明表示，无论是水剂或粉剂，每天药费将近1万元，虽然无法获知所有药材处方，但价钱实在太贵了。一般民众若有类似病症，只要依照医师针对个人病症予以诊断和叮属，服用适当的处方，不用花大钱也保有健康。

淡化瘀青

麝香具有活血通经的作用，孕妇不宜使用，一般人使用却能消除身上瘀青。不过，麝香是行气之药，身体太虚弱，如经常感觉手脚冰冷、脸色苍白或萎黄、精神倦怠、懒言、四肢无力的人，服用麝香后可能因药效太强，气通后造成血液循环太快，可能引发心悸，甚至导致微血管加速扩张而出血，加重瘀青的症状。

预防感冒

体质虚弱者容易因气虚、抵抗力不足而感冒，陈俊明中医师建议，这类民众应：

减少摄取冰冷和寒性食物，常见的寒性食物包括大白菜、白萝卜、瓜（木瓜、南瓜、地瓜除外）果类、柑橘和笋子等。

多运动。

平日服用玉屏风散，帮助补气，固表以增强体表防卫能力，抵御风邪；不过若已经遭风寒侵袭而有感冒的症状，则不宜食用

缓解咳嗽

至于苦杏仁的药效，中医师黄慧娟表示，苦杏仁具有止咳平喘的效用，可改善支气管炎、气喘感冒咳嗽等症状，但因其本身具有毒性，每人每天服用量应以3至10克为限，若一天吃超过60克恐有中毒甚至致死之虞。

若民众有久咳不愈、容易疲倦、慢性过敏等症状，主要与气不足、支气管滋润度不足有关，此时除可用阿胶补肺气，也可用百合、生地、山药或补肺汤调理。

消除水肿

若要改善水肿，陈俊明中医师表示，需视水肿部位辨别对应的脏腑，如下肢水肿多是心脏无力所致；头面部水肿与肾器不足有关；腹部水肿则与肝脾功能不调有关，再予以合适的调理处方。不过，通常也可使用真武汤补气强心，同时调理脾、肾的功能，达到消除水肿的目的。

该类减肥药物主要利用中药改善身体的代谢，刺激胃肠排出毒素，但是单纯依靠药物是不能起到减肥的目的，即使短时间内有一定效果也很容易出现反弹。因此，减肥需要通过调整饮食结构，首先避免辛辣刺激的食物，平时多喝水，多吃富含维生素的蔬菜水果，代替高热量的主食、肉类等，并且要配合积极的运动锻炼，如跑步、游泳以及有氧体操等，可以促进分解脂肪，起到减肥且不反弹的目的。

粉底液是我们化妆必备的化妆品之一，粉底液的美妆效果是非常好的，市面上的粉底液品牌有很多，粉底液绝对是我们化妆最重要的，那么哪个牌子的粉底液最好用？口碑最好的粉底液2022。

哪个牌子的粉底液最好用

1、雅诗兰黛粉底液

液体状的粉底液，遮瑕效果不错，滋润度高，不易卡粉或是脱妆。但油肌的话，T字区妆容持久度并不高，需要做好补妆准备，其它的皮肤部分妆容可坚持7-8个小时，这个时间已是非常不错的了。

2、YSL逆龄精华粉底液

这款传说中的“女神”粉底液并不是你使用了就真成女神了。色号方面的选择要慎重，最好是亲自去专柜试试。产品中加了精华，但滋润效果不及雅诗兰黛，但上妆的效果不错，可打造出自然的裸肌效果。

3、SISLEY希思黎轻柔粉底液

这款粉底液适合冬天使用，质感较厚重，冬天可驾驭，但夏天可能就不太适合了。遮瑕的效果要点个赞，效果很好，几乎脸上的痘印、斑点都要淡化的效果，几乎看不见。妆容持久度不高，约3-4个小时补妆一次。

4、MAC魅可强力遮瑕粉底膏

MAC是韩国著名的美妆品牌，这款产品的质地较厚，可用来进行遮瑕，修容的效果是前面三款产品所不能企及的。膏体状的质地比较方便，补妆什么的都能胜任，而且滋润效果也着实佳。

口碑最好的粉底液2022

1、RMK丝薄粉底液

参考价：278RMB

说到粉底液怎么可能没有RMK!号称化妆师最爱用有没有，确实我见到的也是如此。RMK丝薄粉底液就如它的名字一般，又轻薄又保湿，在炎热夏季使用最适合不过了。

RMK底妆产品编编可是入手过一整套的，粉底偏水状，很好推开，涂抹后肌肤通透感十足，足够水润没有负担感，但遮瑕度中等，像鼻子上的毛孔和鼻翼的血丝上妆后还是看得出来。追求遮盖力的可以选择它家的粉底霜，这一款适合皮肤问题不大，喜欢轻盈无妆感的中性、混合皮妹子。

在今年RMK也出了这款的防晒升级版，油田妹子也可以驾驭起来。重要的是防晒值去到SPF50+，持久防紫外线什么的此时不用更待何时~

滋润度：★★★☆☆

持妆性：★★★☆☆

通透性：★★★★☆

遮瑕度：★★★☆☆

2、CPB亮润、光润粉霜

参考价：650RMB

大热中的王牌~CPB人气之高相信大家不会陌生，无论是彩妆或护肤都深得人心。像是粉底液这种底妆产品私以为日系的对于我们来说会比较少踩雷，就是在色号上也会更容易找到适合我们肤色的。

牙膏管包装的粉霜有两款，分别是光润和亮润。光润偏哑光一些，适合大油皮，遮盖力会比亮润好，妆感也相对更强，适合春夏爱出油的妹子;亮润滋润度比较好，含有微小的珠光，但几乎可以忽略，会比光润暗一点点，适合混干一类的。

在持久性方面，CPB可是有着“越夜越美丽”的美誉，持妆性强，遮瑕力度也出色，红血丝可完美遮盖，但毛孔还是能看出一点。

滋润度：★★★★☆

持妆性：★★★★☆

通透性：★★★☆☆

遮瑕度：★★★★☆

3、Make up forever 双用水粉霜

参考价：300RMB

MUF家底妆一向是比较出名的，这款双用水粉霜，非常轻薄水润而且不拔干，延展性很强，涂抹起来比乳液更为水润。而且超越一般的粉底液30ML的容量，这款有50ML，这应该跟它含水量高达75%有关系~

上脸清爽不油腻，也很容易抹均匀，没有什么妆感，很适合化裸妆~不过质地轻盈也就意味着遮瑕力度不足，鼻翼泛红和痘痘都遮不住，需要另外进行遮瑕工作。

在持妆性方面水粉霜拥有不俗的表现，就是出油的地方会稍有些脱妆，但不会暗沉~也不会出现浮粉卡粉的现象，适合混合或干皮妹子。说是双用霜，涂抹在身体上一些小瑕疵也可以起到遮瑕的效果。

滋润度：★★★★☆

持妆性：★★★★☆

通透性：★★★☆☆

遮瑕度：★★★☆☆

4、植村秀小灯泡3D光感

参考价：380RMB

植村秀在性价比来说一直都在水平之上，而这大名鼎鼎的小灯泡最大的概念就是可以拍的粉底液，嗯，就是买粉底会配一个葫芦蛋~然后就用它拍拍拍，延展性会比直接抹效果好很多。

蕴含智能弹力油分子，可智能调节与肌肤的贴合度，让底妆如明镜般平整光滑。萃取稀有天然珍珠粉末，与智能弹力油分子相结合，呈现珍珠般晶莹光泽。粉底质地偏稠，遮瑕度不错，但也不会厚重，妆容服帖不易脱妆。

上脸会稍微偏干，所以不推荐干皮妹子使用。在散发好气色和轻薄方面做得不错，内含细小闪亮粒子，能提亮肤色，会给人本身皮肤就很好的感觉，皮肤状况OK时使用更是锦上添花。

滋润度：★★★☆☆

持妆性：★★★☆☆

通透性：★★★☆☆

遮瑕度：★★★★☆

5、Covermark中药粉底霜

参考价：350RMB

汉方植物精华彩妆粉底鼻祖品牌，蕴含6种纯草本汉方成分精制而成，包括灵芝、当归、人参、薏仁、芦荟及桃仁精华，能改善及修护肤质。痘痘肌妹子的救星，虽是霜状质地但一天带妆下来也不会闷痘，卸妆后肤色不见暗沉，贯彻其养肤概念~

妆感自然不厚重，上脸服帖不卡粉，出油也不见浮妆，甚至有油后还融合得更好一些，就是遮瑕力度一般。此粉底多次荣获日本权威美容网站cosmenet评选为「最受欢迎粉底霜」，又一款日系底妆劲旅。

这款粉底霜的槽点就是色号太多~一共16个，根据肌肤底色也就是静脉和动脉颜色的影响分为**和蓝色调肌肤。建议就是多去专柜试色，注意是多个，你会发现她们推荐的可能并不是同一个色号~适合混油皮、混合皮。

滋润度：★★★☆☆

持妆性：★★★☆☆

通透性：★★★☆☆

遮瑕度：★★★☆☆

6、YSL超模聚焦光感粉底液

参考价：350RMB

以打造光泽肌闻名的超模粉底液在推出时人气之高快追得上明彩笔了，各美妆编辑和达人的反馈都是好评如潮~Y家迷妹相信都忍不住入手的一管~时至今日在各粉底液排行榜单中仍有“超模”的身影，可见其受欢迎程度有多高。

首先来说说它的质感，质地呈乳液状，故上脸后能保持轻盈通透的妆效，涂厚了也不会假面。内含聚光柔胶凝露可以均匀地分布在肌肤表面，营造如自身肌肤发出的光泽感。延展性佳上妆服帖，就是遮瑕和持妆方面略有欠缺。

有不少盆友反映脱妆的问题，想要持久妆容除了粉底本身有影响外还要看看那天自己的肤质如何，有没有做好保湿工作啊还有隔离打底质地、最后的定妆也会有所影响。所以可以从其他地方看看有没能改善的地方，增加妆容的持久性。

基本上不怎么挑皮，但其滋润效果佳对于爱出油的妹子会咻咻咻地脱妆，而混干和干皮妹子就特别适合~

滋润度：★★★★☆

持妆性：★★★☆☆

通透性：★★★★☆

遮瑕度：★★★☆☆

7、GIORGIO ARMANI滴管粉底液

参考价：500RMB

想了很久到底要不要给小滴管上榜，因为爱它的人很爱，不爱的也大有人在，但说到底妆大户阿玛尼仍是不可少的****。大名鼎鼎的滴管粉底液，刚一上市便受到了广大彩妆爱好者的追捧，成为不少妹子底妆草单首选。

此款粉底质地轻薄，上妆之后是雾面的妆感，妆面清透自然，不会给皮肤造成负担。而不足之处就是遮瑕力度较弱而且易脱妆这两大问题。适合皮肤没什么大问题的油性或者混合偏油肌肤，干皮妹子慎选~

新版MAESTRO GLOW 轻纱透亮精华粉底，内含多种精华油作为基质，涂上去皮肤饱满滋润，用前需要摇一摇，干皮妹子终于也可以加入小滴管战队了~

滋润度：★★★★☆

持妆性：★★★☆☆

通透性：★★★★☆

遮瑕度：★★☆☆☆

8、Bobbi Brown舒盈平衡粉底液

参考价：480RMB

有着“裸妆皇后”之称Bobbi Brown其粉底肯定是如隐形般融入于肌肤啊，流动性质地非常好推匀，水润轻盈犹如第二层肌肤，能改善肤色不均匀问题，持妆力也是可圈可点，不愧“Skin Foundation”名称~

在BB家这么多粉底液中，这管的综合性是比较好的，有一定的遮瑕力(如图)同时妆感不强，但不算特别控油和滋润，不适合夏天油皮跟冬天干皮。

滋润度：★★★☆☆

持妆性：★★★☆☆

通透性：★★★☆☆

遮瑕度：★★★☆☆

9、NARS柔焦裸肌粉底液

参考价：350RMB

上榜2016年上半年日本cosme大赏粉底液排行，新鲜滚热辣3月才上市~丝绒般的触感，打造具有立体感的自然底妆的柔焦裸肌粉底液。隔离防晒粉底液集于一体，不含油配方可抑制多余的皮脂、有效调节出油，一整天维持舒适触感。

不俗的遮瑕力可修饰肤色不均、完美遮瑕毛孔及细纹。涂抹轻易无厚重，比起前面的妆感会稍重，适合打造立体无暇妆容，不会出现搓泥问题。

虽是哑光妆面但不拔干，也会随着时间和肌肤贴合的更好，混合和油皮妹子可入，干皮就不太推荐~

滋润度：★★★☆☆

持妆性：★★★☆☆

通透性：★★★☆☆

遮瑕度：★★★★☆

10、黛珂AQ斐凡菁华粉霜

参考价：1200

被称为日本三大贵妇粉霜之一，黛珂家基本没什么大坑，这点着实令人放心，但这款价格也去到四位数，得看看自己的钱包情况而定了~粉霜呈乳霜质感，非常细腻而且保湿性佳。跟上面的CM一样具有养肤护肤功能，持妆效果强，不斑驳不暗沉。说到这儿是不是已经蠢蠢欲动想试试了

伪装天生好肌肤的一把好手，素肌感妆感弱，就是遮瑕力度尚需提高，可遮盖70%左右，黑眼圈痘痘要另外遮~卓越的保湿效果，是干皮的大爱!当然混皮也很适合~

滋润度：★★★★☆

持妆性：★★★★☆

通透性：★★★☆☆

遮瑕度：★★★☆☆

编编爱心测评

手边一套香奶奶全新米色时尚亮肌粉底液 ，在日本Cosme 粉底液排行上也榜上有名~共五色，香得一塌糊涂~编编混合皮，T区出油有毛孔外没什么问题，对粉底着重点在于遮毛孔和控油、持妆，这款实力上脸一整天不怎么脱妆，无斑驳，回家仍觉得脸色挺好的~

质地偏乳液状，延伸性好容易推，上脸无比轻薄，无妆感!有效均匀提亮肤色，无粘腻感，随着时间变得丝滑触感，控油效果也不错，裸妆好物!不足点就是遮瑕不算强，对于干皮妹子来说滋润度略有欠缺。推荐给混合、油皮，皮肤没什么大问题的妹子，上脸真的会感觉到有美好亮泽度的好肤质。

网红推荐的粉底液

1、NARS裸光奇迹粉底液

适合肤质：混合、油性肌肤。该款粉底液是很多美妆博主强烈推荐的，磨砂的质地，使用之前先摇一摇，上脸后完美贴合肌肤，不卡粉卡纹。很轻薄，透气性和舒适度很不错。雾面妆效，遮瑕效果还不错，控油效果很赞。夏季使用再也不担心脸部大油田了。

2、雅诗兰黛Double wear粉底液

适合肤质：混合、油性肌肤。该款double wear粉底液口碑一直很不错，简直就是油皮的亲妈。一款持妆粉底液，不怕油汗，哑光无瑕，底妆持久一整天，告别脱妆补妆。粉底液是流动性的，看上去不干，但上脸后干，没有很明显的光泽感和水润感，反而脸上是粉粉的，像扑了一层淡淡的粉一样，妆感不重，控油效果非常好。

3、阿玛尼大师粉底液

适合肤质：各类型肌肤。该款阿玛尼大师粉底液堪称全球最好用的粉底液，不挑肤质，就是价格上有点小贵，是阿玛尼王牌产品。颜色接近于裸色，较于肤色轻一些，质地宛如稀薄乳液般轻薄水润，延展性真的非常好，轻轻涂抹就可以延伸好长，带有防晒指数哟，夏天用很适合皮肤既白皙又受到保护，不会晒黑。粉底滋润柔滑，延展性好，涂抹开很均匀，特别细腻轻盈。不管是水润的质地，还是控油、保湿的效果，雾面的效果，完全不油，适合所有肤质，一年四季都可以用。

4、纪梵希Givenchy Teint粉底液

适合肤质：干性肌肤。该款Givenchy Teint粉底液非常滋润，质地水般细腻，妆容服贴不卡粉，水润无瑕，干皮挚爱。想要打造裸妆质感可以入手，唯一的缺点就是遮瑕度不高，所以适合皮肤底子好的妹子。涂完会透出高贵的光泽感，不是猪油膏的反光，而是由内到外的通透感。

5、CPB钻光丝绸粉底液

适合肤质：干性、混合性皮肤肌肤。该款CPB钻光粉底液，上妆后非常的清爽，自然的光泽又不卡粉。如同韩剧女主角那种爆棚的光泽感遮瑕效果，后续补层雾面散粉都抵挡不了它的光泽妆效。遮瑕度很不错，保湿力也很好，挺适合偏干性的皮肤，这款粉底绝对能让你体验到越夜越亮的满足感。流动性非常的好，很好推，上脸非常自然，不会暗沉。

6、Bobbi Brown虫草精华粉底液

适合肤质：各类型肌肤。该款Bobbi Brown粉底液是出了名的养肤，含有虫草精华，不会给肌肤带来负担，化妆的同时还在修复肌肤，抗痘痘抗炎症，简直就痘痘肌的福音。抹出来的效果是奶油光泽肌。韩剧女主角那种爆棚的光泽感遮瑕效果一流，八小时不脱妆。使用前摇一摇。

最白粉底液排行榜10强推荐

1、迪奥 雪晶灵焕白亮采美白粉底液

2、玫琳凯 美白粉底液

3、安婷 白茶遮暇美白粉底液

4、卡姿兰 防晒润白粉底液

5、兰蔻 智能愉悦臻白粉底液

6、柏氏 润色透白粉底液

7、安尚秀 无痕优白粉底液

8、雅姿 莹透皙白粉底液

9、奥洛菲 晶澈柔白粉底液

10、傲蝶 皙白粉底液

建议不要相信这些花里花哨的减肥方式

都是不健康不科学的

建议不要吃减肥药，减肥药都是不健康不科学的

减肥的话主要还是依靠控制饮食和适量运动的，就是所谓的管住嘴迈开腿的。

其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。

2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。

3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。

5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。

6、意志决定减肥的效果与质量。

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