请问哪种瘦腿霜或者瘦腿油比较好用啊贝罗的如何

你要是做剧烈运动会长成肌肉的

建议是循序渐进法

意思是你要慢慢地，比如说慢跑，一定要跑半个小时以上才能消耗脂肪。要做耗的运动 不一定要激烈 但一定时间长

完成之后一定要拍打揉捏腿部放松肌肉。把肉从下往上推，一直到淋巴系统自动排除水分。

你可以在锻炼完后抹上瘦腿霜 这样效果更好。你可以搜下相关信息觉得哪些不错。娇韵诗和碧欧泉的不错，但是比较贵。你也可以去淘宝上搜下相关人对此评价。

哦，我只用过娇韵诗的，比较不错 就是贵

趁着这次假期这么长，还不赶紧把身上的肥肉减一减！

冬天的肥膘贴了不少，现在穿得厚，还能藏肉。但是马上就要迎来艳阳天，比人穿短裤短裙你总不能还穿运动裤吧！

想要减肥瘦腿，运动是第一选择，但是很多人坚持不下来，就可以选择瘦腿霜。只要坚持使用，一定能有一双筷子腿，夏天变“腿精”！

千万不要盲目内服减肥药，对身体有伤害不说，还一点都不靠谱！

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瘦腿霜要配合恰当的手法，才能达到最佳的效果，所以使用方法一定要看哦！

黑珍珠

价格非常的亲民，很多人上学的适合就开始使用这款瘦腿霜了，知名度还是很高的。

不过瘦腿效果并没有很多博主说的那么神奇，使用下来瘦腿的效果并不好。

使用的时候容易搓泥、闷痘，肤感很不好，而且瘦腿效果也实在很慢很慢。

Somatoline

这款瘦腿霜小红书上面特别火，经常能刷到它，据说确实有点用。

使用起来感觉还行，比黑珍珠好一点，但是有点黏腻，也有稍许搓泥的感觉。

用起来有点麻烦，而且价格还不便宜，后来没有坚持用下去，所以腿部的肉肉就又回来了。

法国本土版 somatoline美腿霜腿部 200ml 瘦肌肉型针对大腿小腿霜

¥396

京东

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芭乐雅

价格实惠，分量还很大，适合学生党，性价比还是挺高的。

质地很清爽，用起来不会有油腻的感觉，保湿滋润的效果还不错。

闻起来是淡淡的青草芦荟味，感觉当身体乳还可以，但是瘦腿效果不太明显。

德国balea芭乐雅全身体乳腿霜 瘦粗肌肉小腿按摩按摩神器不油腻女

¥399

淘宝

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已下架

日本VL

这款瘦腿霜价格还行，学生党还是能够接受的，分量也不是很抠门的那种。

不过这么一大瓶，很多人不能坚持用下去，因为它真的太辣了！味道好闻，但就像带刺的玫瑰一样！

使用起来吸收比较慢，每次需要揉很久，而且掌心还能感受到明显的火辣感。

SEVEN7

质地很水润，也非常好吸收，就是灼热感太强了！

成分有红辣椒提取物，搭配保鲜膜使用完后整条腿都是红肿的，火辣感明显。

第一次使用的时候一定要小心，会辣到你怀疑人生！建议买一卷保鲜膜搭配使用。

爆卖美腿seven7日霜瘦脸霜瘦腿瘦肚子纤体正品产品不反弹 2支+瘦脸1支

¥252

京东

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芙瑞塔按摩霜

明星代言产品，风很大，谨慎购买！

这支按摩霜是滚珠设计，还是挺方便的，膏体也很清爽不黏腻。

但是瘦腿效果真心微乎其微，消水肿、按摩效果还不错，瘦腿还是要坚持。

芙瑞塔soso滚轮吴昕同款按摩瘦身霜滚珠可搭纤体瘦腿霜燃脂膏抖音戚薇同款 1瓶

¥198

京东

月销7

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兰云欣瘦腿霜

味道很好闻，是清甜的花香味，膏体不油腻，抹在身上有一点温热感，很好吸收。

瘦腿速度比较快，两支用下来能瘦两三厘米，而且还不会反弹！

价格很实惠，性价比超高，推荐

这个首先推荐的就是日本的一款瘦腿霜VL瘦腿霜，这个款瘦腿霜可以说是非常的火爆，有很多人都是在使用这个瘦腿霜的，因为这款瘦腿霜的效果可以说是非常的棒，只要是坚持使用那么一段时间过后就会发现自己的腿变瘦了许多，而且这个VL瘦腿霜是没有什么副作用的，可以说这样的瘦腿霜是很多人的福音，毕竟有的人想要瘦腿可是把自己给折腾够呛，但是这个款VL瘦腿霜完全不需要那样折磨自己，而且价格还是比较合理的。

还有一款瘦腿霜是芙瑞塔，虽然说很多人都没有听说过这个瘦腿霜，但是我可以告诉大家这款瘦腿霜完全不比日本的VL瘦腿霜差到那里去，因为这款芙瑞塔瘦腿霜可以说是非常厉害的存在了，因为这个瘦腿霜的效果还要比VL瘦腿霜强，而且是没有任何不良影响的，这对于很多人来说是一件非常好的事情了。

但是瘦腿霜还是不要经常使用，因为毕竟不是靠自己减肥减下来的，所以说还是有一定的影响的，毕竟这样的瘦腿霜使用时间长了就会有依赖性，这对于我们来说就是一件非常不好的事情，这样会导致我们不能去主动的运动，这样我们的健康就会出现一定的问题，所以说我们要适当的使用这个瘦腿霜。

其实这两款瘦腿霜都是比较不错的，但是瘦腿不要依赖这个这样对于我们来说就是一件非常不好的事情，严重影响我们的身体健康。

第一、从瘦腿原理功效上来说·：

瘦腿精油：瘦腿精油的功效是帮助腿部脂肪燃烧·，促进血液循环，改善淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉，减掉腿部脂肪，去除小腿浮肿，加速血液循环，预防腿部肌肉松弛，增进肌肉弹性。

瘦腿霜是局部瘦身、调节脂质代谢、纠正异常食欲、调节内分泌紊乱,对长期减肥无效，药物减肥失败者同样适用无需节食、无需大运动量运动,改善便秘问题～人身诸恶莫过于肠毒，肠毒去除干净了，自然会变苗条·。

从成本价格来说

同一款产品瘦腿精油的价格和瘦腿霜的价格 瘦腿霜的成本要高于瘦腿精油，举个例子来说：大家都熟知的香草园瘦腿精油 和香草园瘦腿霜，香草园的瘦腿霜 要瘦腿精油精油要贵一些，本身的成本要高。

区别联系：瘦腿 瘦腿精油和瘦腿霜一起使用效果会最佳

为什么这么说呢，因为瘦腿霜也好，瘦腿精油也好，区别的无非在于产品的瘦腿原理，但是如果瘦腿精油和瘦腿霜一起使用效果会最佳，瘦腿会达到最佳效果·！

哪些牌子的瘦腿霜好用

哪些牌子的瘦腿霜好用，瘦腿霜是一款很常见的瘦身产品，很多人应该都知道它的存在，不过可能不敢轻易尝试，毕竟瘦腿霜不是每个人都适合的，那么，哪些牌子的瘦腿霜好用

哪些牌子的瘦腿霜好用1

一、Mori Rosen森淼淼瘦腿霜

本身就有燃烧脂肪的效果，没有掺杂任何的副作用，能够有效的帮助腿部达到燃烧的效果，从而让腿部慢慢瘦下来，在洗完澡以后就把瘦腿霜涂到需要瘦的的区域，对其按摩直到吸收进去，在这个过程中记得戴上塑料手套，这样会让肌肤吸收的速度加快。

二、Venus Lab Vl瘦腿霜

可以分解身体中的脂肪细胞，让肌肤变得紧致，脂肪的燃烧速度加快，在沐浴后就用这款瘦腿霜在皮肤上进行按摩5分钟左右，吸收后身体不会有发热的感觉，全身都可以用，除了脸部，去除肚腩、手臂、大腿小腿的赘肉都是分分钟的事，消除水肿的情况，改善粗糙暗沉的肤质，恢复光滑白皙的肌肤，在按摩完大家一定要记得洗手。

三、Seven7外用瘦腿霜

搭配了护肤中的玻尿酸等精华成分，会有不错的补水保湿效果，在瘦腿的同时还不会有干燥的感觉，满足了局部瘦身的效果，想要瘦哪个部位就涂抹到哪个区域，涂抹按摩5分钟后身体就会发烫并且发热，皮下脂肪的燃烧速度会加快，能让脆弱的肌肤变得细腻有光泽，可以先从小部分开始涂，适应后就扩大范围，坚持涂抹一个礼拜就会看到成效，瘦身离你越来越近了。

四、俄罗斯黑珍珠瘦身霜

俄罗斯的瘦腿霜与国内传统的燃脂膏有很大的区别，不会有让人难以忍受的辣痛感，味道也是清香的，富含强大的滋润保湿成分，质地清爽，不会揉搓出泥，都是啫喱状的膏体，接触皮肤会有清凉的感觉，价格也很容易接受，光闻着味道就已经让女生变得心情愉悦了。

五、妮维雅窈窕纤体凝露

擦到腿上以后就会有冰凉的feel，除了燃烧脂肪排毒以外，还能消除难看的橙皮纹，让身体多余的废物脏东西都排出来，打造出苗条的`身材，让肌肤变得紧致又有满满的弹性，纤细的身材曲线让路人看了就忍不住心动。

瘦腿霜的使用方法

先将腿部洗干净并且用毛巾擦干水分，然后把瘦腿霜均匀地涂到觉得自己腿粗的地方，从内到外按摩5~10分钟，直到营养全部被吸收，接着就剪保鲜膜包到擦瘦腿霜的地方，包裹15~20分钟，最后就直接用纸巾或者毛巾擦掉瘦腿霜，不用用水去冲洗，如果觉得这种辣辣的程度忍受不了了，提前取下也是没问题的。

哪些牌子的瘦腿霜好用2

瘦腿霜能瘦肌肉腿吗

瘦腿霜不能消除肌肉腿，仅针对于水肿的腿部，瘦腿霜帮助腿部排出多余的水分，肌肉腿成因比较的复杂，需要花大量的时间来减掉。

瘦腿霜其实就是辅助我们达到瘦腿效果的一种膏状体，所起到的作用是很强大的，对静脉曲张有预防的作用，也可以使腿部肿大、沉重以及肿胀等症状得到有效的改善，使腿部的曲线更加的美化。

瘦腿霜适合什么人

瘦腿霜帮助腿部消肿，适合水肿腿型的人。

美化腿部的曲线，促使腿部曲线苗条，可促进腿部血液的循环，增强腿部肌肉的弹性。可局部减胖，塑造美丽曲线，以温和的压力对血管加压，帮助下肢血液顺畅流回心脏，促进血液循环。

瘦腿霜什么时候用

通常做身体保养都在晚上，洗过澡后擦上保湿乳液，瘦身霜的用法也差不多。不过让BODY告诉你一个让瘦腿霜效果加倍好的使用法，那就是在刚洗完澡后、身体还有温度的时候来做瘦腿按摩，可以让血液循环更好、新陈代谢更快，瘦身效果更持久。同样原理，有运动习惯的美眉使用瘦腿霜的效果，会比没运动习惯的美眉来的好很多喔！

怎样能帮助瘦腿

早起帮助锻炼，轻微的抬腿帮助拉伸腿部的线条。早上早起之后，或者是晚上睡觉之前，这样抬腿瘦腿运动都可以做。特别是早上起床后，有眼中起床气的MM们可以利用抬腿来醒脑，将腿做出太高的运动，让大腿上的肌肉全部舒展开来，加上按摩之后，让腿部的脂肪全都开始运动，只要运动了，那么脂肪也就开始了燃烧了。

每晚晚饭过后，用上半小时的时间，弹跳半个小时，同时也可以下蹲，让腿部开始瘦身。注意是下蹲的时候不能太快，否则很容易拉上肌肉。

跪坐于地板上，脚背贴于地面，背部挺直，两手在身体后方支撑地面上，保持两膝盖贴于地面，然后身体慢慢向下躺，保持仰躺姿势1分钟。如果身体僵硬的人，可以选择单膝折叠。

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