女人三十岁用什么牌子抗皱护肤品好用

我什么抗皱品牌都没用因为我三十几岁了没有皱纹，我脸上只有很多小点点的斑点没有其它的，我个人觉得皱纹多是关于你本人心态和压力大，烦恼多愁悲伤过度所以有皱纹，想开了看透了每天活着开开心心的就什么都没了，有的人为家庭小事而烦恼，也有的是自己的心里想不通而伤心落泪才导致脸上出现皱路，擦再贵的护肤品也只是暂时性，没有永久性的护肤品牌，如果你很有钱可以会漂亮十几年，保持皮肤弹性抗衰老抗皱纹，现在 社会 很多人都为了保护皮肤好看几年想出各种整容神药，什么玻尿酸抗衰老精华整容手术治疗方法通通都去试，漂亮不到几年还不是慢慢的变成了，身体一天天变化表面看上去是好看但是内心已经开始老化退缩。

我认为运动是可以保持皮肤弹性和光泽度也能抗皱，每天坚持锻炼身体让体内的毒素排出体外流多点汗就能美颜效果，脸上每天出汗多也有好处毛孔清透自然排毒，身体是从内开始调理外表才会变，不是靠品牌护肤品从外肤透到内面，我自己现在三十五岁没有皱纹是因为我性格开朗，不计较心地善良耿直没隔夜仇的人，心情好爱运动少烦恼多笑多动自然不用抗皱产品。

三十岁的肌肤要提拉紧致、滋养抗皱刻不容缓啦，而且仅靠水乳很难达到特别好的效果，所以今天着重说几款自用的抗皱精华，毕竟精华用水乳相比更容易吸收，抗皱修复的功效也更明显。

一、 Lamer 海蓝之谜精粹水+浓缩修复精华

如果是痘痘肌，我会主推着套，因为lamer除了能起到抗老修复的作用，对于痘痘烂脸绝对是一把好手，可以抗老修护两手抓，痘痘肌有抗老需求， 这套基本是万能使用的神仙宝藏，但是我觉得两瓶务必一起使用效果才更好~不管是熬夜出现的痘痘、暗沉、红血丝、敏感肌都能得到舒缓修复，关键是抗老一级又不黏腻，我一个大油皮用的也很舒服！

二、 雅顿金粉胶

依旧是一款适合油皮宝宝的抗老精华，因为这款质地啫喱状，非常好吸收，上脸哑光质地，所以对想要抗老的油皮妹子非常友好！ 感觉比金胶更喜欢。 而且成分党应该很喜欢，它主打成分视黄醇与神经酰胺，抗衰老抗氧化，淡化细纹，收缩毛孔，保湿修复，抑制黑色素的形成，抗衰老的东西还是越早越好哈！ 如果是干皮宝宝建议可以尝试小粉胶跟金胶叠加，护肤效果1+1 2！非常推荐！

三、 娇兰双管精华

个人觉得完胜娇韵诗双管精华。它双管设计，“美肤”瓶有效解决肤色暗沉、毛孔粗大；“紧颜”瓶有效改善细纹问题、面部松弛，所以就可以同时拥有紧实平滑、轮廓分明的肌肤啦！另外搭配娇兰复原蜜精华一起用，效果真是好到爆，复原蜜属于基底类的抗老的精华，滋润，修复，淡化痘印红血丝，细化毛孔的功效，主打愈合肌底，给皮肤补充水分，让肌肤充满弹性和活力。我都是先蜜后精华，因为是油皮，夏天有点油，但冬天就很合适，干皮宝宝不用担心，擦就对啦，闭眼入！

以上三款就是我觉得很适合三十岁想要抗老去皱的宝宝，而且自用过用起来很舒服，喜欢的宝宝可以试试！

大家好，我是冰冰

很高兴能回答你的问题

其实对于30岁的女人来说，紧致和抗皱应该同时进行的。

因为30岁的肌肤，已经是属于熟龄肌肤，往往已经形成一些干纹了

而对于部分的**姐来说，虽然只有30岁的年龄，但是经常熬夜，肌肤松弛，下垂等衰老迹象也是非常明显

由于胶原蛋白过度流失，如果平时不注意防嗮的话，这个时候更需要特别注意紧致保养

护肤品贵在坚持，不在乎用的多好多贵，但是一定适合自己的肤质，才能更有效改善问题肌肤，针对性更强。

希望我的回答能帮得到你

我生了两娃，整个脸跨掉了那种，现在用的配方产品，感觉又回到了20岁，哈哈

三十岁女人要用护肤品要用抗氧化抗老化护肤品，因皮肤随年龄增长不断减少皮肤里胶原蛋白，弹性纤维，玻尿酸，都在不断减少，皮肤就会不断哀老，所以皮肤就要补充这些，跟牌子关系，跟护肤品里成分有关系。

修复皮肤紧致，抗氧化抗老化，肌肤屏障成分富勒烯，神经酰胺，维生素C，辅酶Q10，虾青素，

你好，我是兮兮，很高兴能回答你的问题啊，对于三十岁用抗皱护肤品，我推荐，资生堂的悦薇系列，我自己亲测的一套，效果挺好。希望我的回复对你有所帮助！

看你预算啊！我一直相信贵有贵的道理！

一分钱一分货，想要效果好一点就买品牌的、当然适合自己肤质最重要

个人觉得补水保湿，用这些产品的时候要配合手法。

美肤宝还可以，也不会太贵

1如果满头满脸的出油的话，每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，泡到出汗效果最好了，都可以通过这个方法调理肝脏，慢慢就会好了，油慢慢就会少了。

2他因为出油的原因毛孔也非常粗大，用盐给他按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，毛孔会变小。

3油脂球一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗，强烈建议所有的女人都这样洗脸！热水肯定是不能单独用来洗脸的，温水和冷水还行，冷热水交替最好。

4我是用脸盆装热水，洗脸池对着水龙头直接用冷水，就这样交替洗，很方便，但洗出来小脸白里透红，粉粉嫩嫩的，不但洗得非常干净，而且毛孔也缩小到不能再小了！同时，冷热水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸虽然很好，但刺激脸部，会使黑眼圈加重！ (这个也很有效果,我每天都这样洗的)

5关于双手和脚的皮肤保养，最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩，一般的建议都是，要随身带护手霜，只要手沾到水就要涂一层。

6准备一副宽松的手套，每天晚上睡觉前，就用橄榄油美加净混合起来，厚厚的涂在手上，戴上手套睡觉，坚持一段时间以后，双手就会越来越嫩，小细纹也都淡化了。

7如果手指关节粗大，就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头，最关键的是按摩手指的两侧，从根部到指尖，一个一个的按摩，这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决，手指慢慢的就会粗细均匀了。

8脚底的死皮是一定要磨的。而刚开始护脚，刨刀能够快速的磨去死皮，开水先泡脚，然后磨，磨完之后涂厚厚的橄榄油美加净，穿上厚棉袜。磨脚是每周一次，而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双脚就会越来越嫩！真的是非常嫩和光滑，一点瑕疵都不会有。

9有的女生脚后跟会开裂，那就要先用膏药贴，贴足三天之后，再用橄榄油美加净厚厚的敷，等到裂开的口子消失了再开始磨脚。

10可以用美加净的珍珠银耳营养霜，超市有卖，九毛钱一包，保湿效果很好。它是上海家化的老牌产品了，这个厂同时还生产百草集，对于他家的精油和头发护理系列，确实要赞一个！至于面部护理系列，那就仁者见仁了。

11加夜班非常伤身体,如果每天连睡眠都保证不了，还怎么谈保养呢你能不能早上早起去上班？你是不是在外企？可以早去干活，晚上早点走吗？因为前半夜的睡眠非常重要，后半夜就相对来说可以浪费。你可以五六点就起床，去上班，晚上早点回家睡觉。

12如果不行的话，那真是可怜了！那你就每天都吃阿胶，红枣和桂圆来代替肝脏补血吧。这三样是补血圣品，桂圆少吃，一天三粒，红枣10-20粒，阿胶早晚都要吃，一天两遍。

13电脑有辐射，所以samantha你的隔离霜一定要用，半天补一次，不要早上涂一遍就算，中午补，晚上加班之前再补，不能怕浪费。还有绿茶要每天当水喝，外企喜欢喝咖啡，你就喝绿茶，加点当归和黄芪，补血补气，一定要大量的喝水。眼睛一定会不舒服吧？再加枸杞和白菊花，记得是白色的不是**的。不要担心这样混合茶会不会发生反应，嘻嘻，向你保证，不会滴！

14在电脑前养一两棵仙人球，替你吸收辐射。中途站起来活动活动，深呼吸，不要一直坐着。离公司的打印机远一点，那个的辐射更厉害！如果公司是铺地毯的话，那肺也要受残害了。买点杏仁或者喝杏仁露也行，养养肺。

15长期对着电脑，肝脏也很疲劳，所以心情一定要尽量舒畅。我再教你一个小方法，就是每天睡前使劲捏捏腋窝，大臂还有肋骨两侧，使劲的捏，这是通过疏通经络，来防止的疾病，并且能让你心情舒畅，心里不觉得压得慌。

16几乎所有的女人都对脸上的这点田地特别的关注，美白其实谁都会，用一些美白产品都可以拥有均匀的肤色。不过美白产品还是要少用，美白除了百草集它家是白芷，茯苓等中药配方，都肯定要含铅，对皮肤还是有伤害。使用美白产品并配合正确的洗脸之后，很快就会白回来。一旦白了就要换保湿的面霜。美白的同时配合喝牛奶和薏仁粉，整天喝柠檬水可以加快美白。

17美白还有一个小秘方，就是用白醋做主水，加如五分之一的甘油或者橄榄油，如果嫌刺激的话，可以加纯净水在里面。坚持每天涂两遍，一个星期就能看到效果。

18建议大家在使用护肤品时，要注意看自己的皮肤是不是产生了依赖？比如说，不好的护肤品，一旦你不用，那一整天的皮肤都会让你非常难受，那这个产品就不要再用了。好的产品是就算偶尔有一天不用，皮肤还是能保持很好，那就是好东西！

19如果你的工作是脑力劳动用脑过度，那额头是无法避免要比眉毛以下部分要黑，这个真的是没有办法。

20白白的之后就是要防止细纹的产生。方法就是要保湿保湿加强保湿，怎么样保湿都不过分。产生细纹的原因就是保湿的力度不够。这个时候就要用面膜或者眼膜。对于干性皮肤，橄榄油可以做保湿面膜，做加强保养。中性和油性可以每天晚上用喝剩一点酸奶。

21这里介绍一个方，就是在酸奶里面加入酵母粉，发酵，隔天用它敷脸，脸上的粗糙小凸起立刻就消失，并且皮肤能变白变亮。

22油性皮肤更要加强保湿，补充水分，不然肤质粗糙得更快。

23保湿的一个重要一环就是爽肤水，一定要配合化妆棉使用！洗完脸之后不要用毛巾擦，就用化妆棉擦干，然后用水泡湿了的化妆棉粘取爽肤水使用。

24按摩的方法是额头从中间向两边打圈圈，眼睛下面的皮肤是从眼角向太阳穴拉，鼻子从上向下，面颊我们之前讲过了，嘴巴下面是从中间向嘴角向上提。

25爽肤水一定要多敷，不要怕浪费，多敷几遍。保湿做好了，就不用怕细纹。

26接着，我要提前进入一个比较深的话题，因为我刚才看到了一个饱受妇科病痛苦的女生。只要有妇科疾病，脸上就算用最高级的黄金面霜了，也无济于事！脸色好的前提就是身体健康。

27泻肝火可以用之前讲的泡脚的方法，也可以自己按摩，按摩大手臂，腋下，还有身体两侧的肋骨，方法就是用大拇指和食指，使劲的捏骨头上面的肉，最好的是肉和骨头中间的那个地方，最有效果，一定要使劲，越疼越用力，疼就有效果了。肾虚的方法之前都讲过了，只要肾脏强壮有力，就不会有大毛病！这样如果还是治疗不好，就要做脚底按摩。如果身体健康的人也多按摩脚底，身体会更好，人自然就年轻了。

28牙齿我们不能忽视，它的重要性是，他直接决定了一个人是否能够长寿。所以要趁着年轻就要保护我们的牙齿。每年都要做口腔检查，如果有异常出血都要去检查，以排除牙周炎，或者结石等症状。

如果是牙龈萎缩，不要立刻就去补牙，一般牙科医生给的建议就是出现萎缩就要补牙。要早睡觉，每天都不要让自己身心俱疲，那样萎缩得更厉害，要休养，慢慢牙龈就会恢复健康。

如果有的牙缝会经常塞东西，那就一定要用牙线。因为频繁塞东西很容易出现龋齿。并且一旦出现龋齿就要去补，不能拖，越拖牙洞越大，补牙就越复杂。

牙齿最好的保护方法是清洁和不过度使用。我现在使用的牙刷，是荷兰生产的一个品牌的声波牙刷，不是电动，是声波，它可以更加清洁牙齿，并且通过声波祛除结石，只要用它刷牙，就会感觉牙齿一颗一颗的，非常干净。

29茶叶和酸奶，包括芹菜，柠檬水都可以帮助排出身体里的毒素。大量补充维生素的同时，抑制细菌生长的环境，当然如果吃维生素药片的话，里面的添加剂反而会造成消化功能紊乱。

30中医上认为口臭是胃的原因，有虚火，而肠胃功能不好，主要原因是心理因素造成，所以不建议吃降火的东西，而是从心理上进行调节，使紊乱的肠胃恢复正常。同时要提高身体免疫力，增强肾脏功能。

31脾虚的表现是，食欲不振，神倦乏力，严重的情况会内脏下垂，脱肛，子宫下垂，脾脏是我们每个男人女人三十岁之前都非常重视的脏器，它事关食物的消化和吸收，所以，不要吃乱七八糟的药，伤害它。肺虚的表现是，少气懒言，容易出虚汗，肾气虚则腰酸，三者合在一起被称为气虚。

32气虚脸颊就下垂，越虚垂得越厉害，直到五官内脏都下垂，人也就丑了。气虚是所有虚症中，最容易补充的身体能量。少说话，少提重物，多注意休息睡眠，都能补充元气。因为气能产生血，所以补气就能补血。

33山药是非常好的东西，一个身体不大好的朋友去看中医，据说还是当地最有名的，回来除了带一堆中药之外，就带了这个偏方：每天喝山药炖冰糖。价值四百块的偏方。

山药补气健脾胃，养阴益肺，补肾固精，把脾脏，肺和肾脏都补了，确实值这个钱了！阴虚亏损的人容易咳嗽，可以用它煮汤当水喝，可以治愈虚劳咳嗽的毛病。山药因为益肺，而“肺主皮毛”，所以山药可以滋润皮肤。虚弱羸瘦，皮肤干燥，记忆力减退，过劳和疾病后体虚，都要多吃山药，可以强壮身体，抵抗衰老。

但应该注意到的是，它滋阴的同时助湿邪，所以我在吃完它之后，肯定要吃祛湿的东东，像薏仁，茯苓。我不加冰糖，直接水煮山药，把山药打成浓浆，然后煮开就当水喝，不喝多，喝完之后，再喝水我就加薏仁粉。

34大米也是补气的，女人一定要每天都吃米饭，脾胃健康就靠它呢！米都补脾，但五谷中它补脾的效果最好，中气不足，疲倦乏力就要吃它了，像脾胃虚寒，心烦口渴，就喝大米稀饭就行啦。中医书上说“稀饭为世间第一补人之物”。所以就算你在减肥，也一定每天至少吃一碗大米饭，不然瘦下来，脸颊胸部都下来了。

35好东西，还有大枣，蜂蜜等。皆补脾，益虚损，令人好颜色。

抗衰老（一）

如果看贴的你已经超过35岁，这篇就是专门为你所写。

很可能超过30岁的女性，已经会有中医上称为“损容性”面部特征了。比如说皱纹，斑点，黑眼圈，眼袋，法令纹，脸颊下垂，皮肤粗糙等等岁月的痕迹。包括身材的彻底变形等等。

一句话，就是现在的你已经基本上向中性人过渡了，女人味在渐渐的离你而去。你甚至基本上想不起来自己还是个女人。只有在买衣服，去理发店的时候，释放歇斯底里想挽回的绝望。

到一句话，很适合这里，“美的关键在于心态”。特别是超过28岁，脸上写的全是你的心。

心里妒忌别人，重视利益大于一切，欺上昧下，等等所有这些心理，都一定会以世上最快的速度让你衰老变丑！而自卑，消极，懒惰也是加速衰老的元勋。张曼玉说她维持年轻的秘诀就是“心里永远都有梦想”。你要时刻提醒自己，你是个女人。当你拖地累得满头大汗，提很重的东西时，建议你，量力而行。我拖地的时间男朋友可以把整个厨房从屋顶到地面刷洗的干干净净。你把自己当男人使，还想做女人？

这并不是一个美好的社会，心里有了沙子，有本事的女人可以把沙子养成珍珠，而大部分是要释放的。过度的忍耐也会加速衰老，心理的衰老更可怕，对于维持家庭幸福也没有好处。你完全可以充满自信的把不满全都说出来，如果他连这个都提供不给你，那他的作用是什么？

两个人之间花钱肯定是不能你省给他花，要不就两个都节省，要不就你花他省，如果是你省他花，那你的他基本上很有问题。

抗衰老（二）

面部皱纹一是因为平时表情比较丰富,或者经常用手托着脸等不好的动作，二是因为心事很重，时间长了心情得不到改善，就出现皱纹了，三是酸性体质，也就是体质不大好；四是没有及时给予皮肤充分的保湿。

按摩很重要啊！自己要有耐心的按摩，用之前介绍祛皱纹的手法，脸上到处都仔仔细细的按摩，轻轻的，可以每天都按，只要坚持就一定可以消除皱纹。

按摩完之后一定要加强保湿，多使用保湿水，保湿面膜，一切都要很保湿。推荐牛尔玫瑰保湿晚安睡膜，50块钱，保湿效果很赞！又耐用，一瓶不知道什么时候才能用完。而且还是天然配方，我很佩服牛老师！

眼袋和黑眼圈的方法之前都介绍过，很有效。祛斑的方法之前也有，不过比较慢，不能着急。法令纹之前也介绍过方法，祛除的效果很明显。脸颊肯定会有下垂或松弛或者凹陷，多吃米饭早睡觉，一定要补血。

眼睛很疲劳，就补肝肾，多休息，眼球多转转圈，头发又干又粗糙，那就多做头发护理，多吃黑芝麻和海带，不要烫发染发，头发就不那么老气了。

脸色发黄，如果是非体质因素，就用绿茶水敷脸；皮肤有疙瘩，就用之前介绍的酸奶酵母面膜；身体的皮肤肯定是越来越粗，坚持用美白保湿的甘油加白醋，身体光滑又白嫩；到了这个年纪，产品是一定要认真使用了。

一般脸部皮肤会越来越薄，但越来越硬，所以感觉很沧桑。从体质改变，皮肤就会越来越嫩，只要皮肤嫩了，就会显年轻。而这个是产品做不到的。其实之前所有脸上衰老问题，除了保湿之外，产品都无法解决。

抗衰老（三）

检查一下，你的生活满足以下条件吗？每天都早睡早起，最好九点就躺着；每天早晚都要吃水果；按时认真吃三餐，一定吃大米饭；心情安宁；隔天锻炼；每天中午都午休一个小时。其实大多数人这些基本的都不能保证。

身材变形是身体内脏衰老，血液老化，毒素堆积的一个信号。健康的身体，就应该有美丽的外表。酸性的体质必然对应一个不完美的外表。

肝肾脏的护理之前都介绍过，脾胃的护理关键在心情，五脏六腑都是我们运转的关键零件，发胖了零件就松了，重新拧紧了，机器就好了。血液浓稠了，机器就转不动了，还伤害机器。毒素太多了，机器就容易变形。

只要从今天开始，你认真的对待你的脸部皮肤，花时间照顾她，有规律的生活，重视你的睡眠和心情，健康的饮食，爱惜你的身体内脏，你的状态一定会越来越好。

补气和补血是相辅相成的两个食补步骤。单纯补气而不补血，就像烧得很旺的炉子上放了一个空锅，补血就是在锅里放入美味。补气的食物之前讲过了，我还是要强调最重要的米饭，其它的要注意多吃土豆，红薯/地瓜，红枣和蜂蜜。香菇虽然也很好，但有皮肤病的要注意少吃，不要空腹吃。

补血就一定要吃阿胶，没理由！我妈妈坚持吃了那么多年，由我爸制作，加足了爱心在里面！以前的阿胶还没有打粉的说法，都是我爸用捣大蒜的东西捣成碎块，然后炒黑芝麻，炒熟了再用擀面杖辗成末，然后再炒核桃，剁碎，手续比现在复杂！折腾好几个晚上才能做好。

冬天吃效果最好。补血的同时滋补阴虚，消除内热，补肺虚，含有大量的胶原蛋白，因为它是血肉有情之物，滋补效果更明显。脸色不好看，就要靠它了。不过建议除了以上两味之外不要再多加东西，顶多再加味桂圆足够了。你加那么多好东西在里面，那还不如直接吃十全大补丸算了，还要阿胶干吗？谁主谁辅还是要分清楚。

最好的吃法是用黄酒浸泡，黄酒温胃，而阿胶质黏腻，两个正好相助吸收。补血的同时建议多吃甘蔗，胡萝卜，菠菜，桂圆和豆浆，都是补铁的食物。不推荐红糖，过甜伤脾脏，脾虚则面色发黑。

要纠正一个观念，不能单独靠某一味食物补身体，饮食要全面，比如你现在已经知道，补血和补气的食物了，那这两种都要常吃，单独吃效果肯定不会明显，这个是肯定的。

隆重介绍两个要经常吃的好东西！银耳和黑木耳，古时候都是皇家的营养品。黑白木耳的营养丰富，成份大致相近，都含有丰富的胶质。胶质对于女人很重要！

黑木耳蛋白质含量与肉相同，铁的含量是鱼肉的70倍，是菠菜的20倍，是猪肝的7倍，所以黑木耳是一味重要的补血食物哦!现在专门把它们俩挑出来讲，是因为它和白木耳具有太多对女人好的东西了。

现在的女人喜欢在外面吃饭，而且口味都很重，胆固醇等脂肪含量很容易就高了，血液中有害脂肪含量一旦高，皮肤和身体状态就不会好，老化得也快，皱纹也多，血液的质量对于美容来说太重要！

黑木耳能够阻止有害脂肪在血液里的停留，它最大的好处就是从吃进身体里开始，就从气管开始，从上到下的，包括肺，胃，肠道，血液，身体里的灰尘，二手烟灰，不好的异物，环境污染物，全都能带出体外。身体里面也能洗澡。

黑白木耳有很强抗癌功能，并能提高肝脏的解毒能力。

银耳要买**的不要白色的，滋润效果一流！润燥，润肺，和血，阴虚火旺体质就要指望它了！肺健康了，皮肤自然娇嫩。

补阴的食物除了梨，甘蔗，黑芝麻，豆浆，银耳，百合，这些偏素的之外，荤菜推荐鸭子，不光滋阴清热，还有利水的功能，夏天吃它可以防止妇科炎症的发生。太多的疾病都是因为体内废水到处乱跑，所以多吃吃意仁没坏处。

阳虚必须摄入大量肉类，虽然之前推荐的都是素菜，但从没有说过要吃素，荤一定要吃，完全吃素对身体很有害。牛羊肉是一定要吃的，这两种肉摄入后，不会产生湿气，脂肪含量也少，能量和铁都含量足够高。

冬天一定要多吃羊肉，男女都要多吃。羊肉能够大补虚损，补益元气，能治疗肾脏阳虚，温补暖身，能够治疗脾胃虚寒，即虚寒体质要多吃，健胃壮脾，对脾肾都非常有好处。虚劳瘦弱的体质多吃羊肉可以使人强壮。

狗肉也是一样要多吃，补益力气，补脾胃，暖肾脏，强筋健骨，但不宜和杏仁一起服用。还有一味菜补阳，醉虾，就是用酒浸泡活虾服用，可以治疗四肢寒冷，脾肾阳虚。

除了以上的四味肉类食物之外，核桃治疗肾虚腰痛，耳鸣，滋补肝肾脏，能够治疗肺虚寒，改善肠道便秘，滋润五脏。长久服用，皮肤细腻光滑，头发乌黑有光泽，延缓衰老。

除了牛羊肉之外，其它的温补阳虚的食物，阴虚火旺体质的人都要少吃。

脾胃通过经脉相关联，脾胃功能好的人，肌肤一定是滋润，丰腴的。相反的，如果一个人枯瘦，皮肤没有光泽，则脾胃功能不好，所以身体气血不足。脾脏的健康状况也可以从嘴唇的颜色来看，如果是深红色，是内热，如果是浅红色，是虚寒，如果嘴唇皮肤很干燥，是体内津液不足。

因为脾脏通过消化食物来造血，所以和女人的月经周期也有关系。它是我们女人的福音，如果你掌握了保养脾脏的方法，你就可以一辈子都不要做黄脸婆，就算是到了五十多岁也一样，脸色不会枯黄。

因为不善保养，脾脏失去统血功能之后，皮肤就会干枯发黄，虽然皮肤自然的颜色是**，这里的意思是焦**。首先是脾气虚，然后再发展成为脾不统血。身体内的元气和脾胃消化的食物一起生产出血液，首先就是要保证正常健康的饮食。

如果你脸色发黄了，就一定要常常吃芋头。紫色的芋头对脾胃最好，造血，统血效果好，能够使皮肤和肌肉润泽丰腴。还有一道食补方，春夏秋冬坚持吃，非常有效，就是菱角，土豆，红豆，山药，茨实，莲子，红枣和大米一起煮熟，这些饭全是补脾脏的，能够造血，逐步改善肤色。

脸色萎黄是从气虚发展而来的，除了情绪，疲劳的因素之外，不吃米饭是最主要的原因。所以，为了能有一个好脸色，每天至少吃两碗米饭。

适合35岁紧致抗皱的面霜

适合35岁紧致抗皱的面霜，这个年龄阶段的人的皮肤已经处于熟龄肌肤阶段，就是需要用到抗皱或紧致护肤品，市面上对于这类的护肤品还是比较多的，以下适合35岁紧致抗皱的面霜。

适合35岁紧致抗皱的面霜1

1、露得清维A醇抗皱修护晚霜

这款面霜的抗衰紧致效果很不错，乳霜质地，用起来不油不腻，但是仅适合皮肤耐受能力强的小伙伴使用。对于敏感肌或者一些耐受能力不是很好的可能使用时皮肤可能会有一点点刺痛感。

2、EVM 寡肽多效驻颜紧致精华乳霜

这款面霜有两种质地，一种是清爽型的，比较轻薄，适合油痘肌使用；另一种是滋润型的，相对厚重一些，适合干燥肌使用。

3、玉兰油大红瓶面霜

这款面霜常与SK-II大红瓶作比较，其抗衰效果佳，价格相对比较低，但是质地稍微有点厚重，而且有不少小伙伴反映容易搓泥。

4、斯佳唯婷SD抗皱修复面霜

这款面霜适合中性、混合性肤质使用，质地细腻，也很好推开，紧致效果比较好，但是缺点依然是容易搓泥。

5、修丽可紧致塑颜精华霜

这款面霜添加了30%浓度的波色因成分，具有很好的抗衰效果，但是价格比较高。

6、雅诗兰黛多效智妍面霜

这款面霜具有淡化细纹、提亮肤色等功效，使用感比较好，而且抗衰效果还比很多上千元的高级抗初老面霜还要好。

7、兰蔻菁纯面霜

这款面霜质地柔润，无需乳化，很好推开，延展性佳，保湿效果好，抗衰效果也很不错。

8、赫莲娜黑绷带面霜

这款面霜功效佳、使用感好，上脸清爽不粘腻，也不搓泥

9、雅诗兰黛红石榴晚霜

这是一款晚霜，质地厚而柔润，不浮油，保湿度适中，厚敷可当睡眠面膜使用。

10、馥蕾诗红茶抗皱紧颜面霜

这款面霜质地细腻，好推开，也好吸收，皮肤紧致效果比较明显。

适合35岁紧致抗皱的面霜2

护肤品抗皱和紧致的区别

1、添加成分不同

紧致护肤品一般添加有胶原蛋白、弹力纤维蛋白等抗衰老成分。

抗皱护肤品除添加胶原蛋白等，还会其他更全面的成分，从而实现淡化皱纹和紧致的效果。

2、适合年龄不同

紧致护肤品适合轻熟龄肌肤，它能重新塑造紧致衰老状况还不怎么严重的轻熟龄肌肤。

抗皱护肤品适合熟龄肌肤，熟龄肌肤的皱纹相对严重，用后能得到更明显的淡化皱纹效果。

3、侧重点不同

紧致护肤品侧重于重新恢复脸部的轮廓，增加皮肤弹性以及缓解皮肤松弛状况。

抗皱护肤品侧重于祛除脸部皱纹细纹。

30岁用抗皱还是紧致

30岁的皮肤处于熟龄肌阶段，已经逐渐出现皮肤松弛下垂、皱纹干纹和干燥等面部皮肤问题。而且现在很多人都有着熬夜、长时间使用电子产品的习惯，因此建议30岁可以同时进行抗皱和紧致的护肤工作。

在了解抗皱和紧致的区别后，你清楚自己该用抗皱还是紧致了吗？30岁时做好抗皱和紧致工作能更好让自己的皮肤保持在年轻的状态。

适合35岁紧致抗皱的面霜3

紧致VS去皱抗衰六大精品

活肤驻颜修复精华露(Dior)￥1250/50ml

紧肤功效修复所有老化痕迹，包括皱纹、松弛、暗淡及松弛引起的毛孔粗大。

独创配方加强配方富含Alpha-Longoza复合物，修复所有由于老化引起的肌肤问题;鸢尾精华净化肌肤质地，收细毛孔; Bi-skin与小麦蛋白的复合物能够瞬间令肌肤光滑紧致。 编辑点评：品牌一贯的高科技含量让产品功效十分突出，瞬间的光滑触感、润泽亮丽的皮肤质感，仿佛换了一层皮肤;长期带来的紧致细腻效果非常显著。

御廷兰花极致全效修护乳霜(Guerlain)￥2900

紧肤功效给予皮肤超乎想象的抗老化保护，恢复极致青春。

独创配方研制出奢华的御廷兰花活力精萃，抑制脂质氧化，保护细胞膜和细胞活性，从而增强表皮细胞在各种情况下的再生能力，防止DNA受到外界的侵害。 编辑点评：肌肤在使用很短一段时间内变得舒展而紧致，面部轮廓益加分明;细纹、皱纹渐渐变少。

活肤紧实精华液(Chanel)￥875

紧肤功效增加肌肤弹性，修复细纹，重建肌肤纹理。

独创配方自51种植物中精选而出的有效成分，刺激肌肤内保护性蛋白质TIMP1及TIMP2合成的功能;橙花精油，可强效抑制肌肤内“蛋白质分解酵素(MMPs)”的生成，共同作用以确保细胞外间质维持平衡。 编辑点评：淡淡的'花果香气、如丝般柔滑质地;借助柔光粒子和平滑微粒，瞬间就能感受到柔滑细腻的效果，让人对长期的紧致效果信心大增。

复颜提拉紧致双重精华乳(欧莱雅)￥220

紧肤功效能够瞬间收紧肌肤到极限。

独创配方加入了强劲的抗皱剂Nanocaspules de Proretinol A，并运用超微粒子将其活性完全传达到皮肤深处，具有卓著的抗皱功效。 编辑点评：独特的双管设计让产品的有效成分保持在最新鲜的状态。使用短时间内就能够感受到皮肤的收紧效果;持久使用能够发现面部的清晰轮廓回来了。

活性紧致修纹霜(Vichy)￥288

紧肤功效是薇姿第一个能重建皮肤纤维储备的活性配方，从肌肤根源的纤维开始抗皱紧肤护理，由内而外消灭皱纹。

独创配方加纤维重组精华Fibrocyclamide TM 加强纤维重组进程的双重作用，既能阻止破坏性酶对已有纤维的破坏，更能促进新纤维生成，表皮下推动皮肤组织向表层外的压力被加强，皮肤组织被重新拉紧。 编辑点评：真正感到皮肤饱涨起来;用起来的质地也非常滋润，一款面霜就足够应付25岁的肌肤衰老问题，而且性价比很高，难怪在欧洲药房销量第一。

活泉密集紧致精华露(Biotherm)￥580

紧肤功效抗皱明星，肌肤变得紧致、饱满和光滑。

独创配方“紧致聚合膜”面部即刻紧致细腻;“精纯酵母精华”，提升面部轮廓，激活GAGs合成，完美捕捉水分，让肌肤从内而外饱满;“光线反射粒子”令肌肤细腻有光彩。 编辑点评：真使用后手部触感让人惊喜，饱满细腻就在瞬间感受到;对于轮廓的提升也比较有效，感觉双下巴和颈纹都在减淡。

接受这些“神奇”的礼物，拒绝松弛的肌肤，那就从现在开始。

到了35岁总是避免不了皱纹的侵袭，而在如今的市场上抗皱类型的产品也是相当的丰富，当然对不同的肤质和年龄在效果上也会是大不相同的，今天排行榜123网就整理了35岁抗皱护肤品排行榜，有需要的朋友们可以参考购买哟!

1、赫莲娜

2、雪花秀

3、POLAB

4、阿芙

5、欧缇丽

6、谜尚

7、希思黎

8、欧舒丹

9、雅诗兰黛

10、娇韵诗

开启分步阅读模式

十、娇韵诗多元瓣膜晚霜

01

参考价格：60000元

02

产品规格：50ml

03

产品品类：面霜

04

产品功效： 保湿 紧肤 抗皱

05

推荐理由：这款产品在35岁抗皱护肤品排行榜中的知名度是相当的高，它其中含有多重皮肤护肤和美容的成分，比较适用于混合型肤质的人士，清爽的质地十分的易于吸收，能迅速的帮助肌肤吸收充足的营养，从根本上平滑肌肤的各种状态。

九、雅诗兰黛抗皱滋润晚霜

01

参考价格：79000元

02

产品规格：50ml

03

产品品类：面霜

04

产品功效： 抗衰老 紧肤 抗皱

05

推荐理由：这款产品的性价比是相当不错的单品，它其中含有多种矿物质成分，能帮助肌肤在夜间不断的新陈代谢，促进肌肤自身胶原蛋白的生成，提高肌肤透明质酸的含量，坚持使用一段时间会明显感觉肌肤的状况会更加的平滑细嫩。

八、欧舒丹蜡菊活颜精华液

01

参考价格：60000元

02

产品规格：30ML

03

产品品类：精华

04

产品功效： 抗衰老 紧肤 抗皱

05

推荐理由：欧舒丹家的这款产品采用先进的技术对蜡菊中的精华成分进行提取，能有效的防止肌肤胶原蛋白的生成，促进肌肤细胞的新陈代谢，提高肌肤自身的修复能力，在强化肌肤支撑力与紧实度，同时抚平皱纹，改善肌肤松弛现象。

七、希思黎抗皱修活修颜精华液

01

参考价格：325000元

02

产品规格：30ml

03

产品品类：精华

04

产品功效： 紧肤 抗皱 二次清洁

05

推荐理由：这款产品中含有冬季樱花萼、大豆肽等精华成分制作而成，在一定程度上它能迅速的促进肌肤表成中细胞的新陈代谢，在帮助改善肌肤干燥状态的同时，还能从根源上淡化各种皱纹，让肌肤回归更加健康、紧致的状态。

六、谜尚幻金凝彩焕颜嫩白柔护霜SPF30+

35岁以上的女性几乎离不开眼霜，因为眼霜是去皱最直接的护肤品。但是很多人都会选择一些当下比较热门的，比如兰蔻眼霜，但是35岁以上的女性用兰蔻基本上没有什么效果。因为兰蔻针对的人群就是20多岁的小仙女们，所以35岁的女性需要抗皱用兰蔻不行。

那么35岁以上的女性用什么眼霜才最适合呢？雅诗兰黛抗皱就非常不错，而且名气与兰蔻并齐。下面我就总结了十款当下最热的抗皱眼霜，进行了详细的测评，小仙女们可以根据自己的需求来选择适合自己的抗皱眼霜！

雅诗兰黛抗蓝光眼霜

现在35岁的女性衰老的主要原因就是辐射大，众多的电子设备导致皮肤老化速度加快，所以这款抗蓝光眼霜可以帮助我们抵御电子设备的辐射。尤其适合现在手机不离手的妹子们，而且经常熬夜的妹子们也非常适合这款眼霜。淡**的质地，用完之后有一点点油腻感，但是滋润度很不错，非常适合35岁女性们眼部有干燥干纹的，而且吸收速度很不错，用完之后眼部肌肤非常的饱满。

资生堂悦薇眼霜

这款眼霜堪称眼部小熨斗，抗皱效果非常的好，几乎30岁以上的妹子们都会选择这款眼霜。而且很多需要抗初老的亲属，妹子们也都早早的用上这款眼霜，防止皱纹的产生。质地是乳白色的霜状，延展性和吸收效果都很不错，而且上脸没有油腻感。但是有一点孕妇慎用，而且只能晚上用，这都是因为其中含有活性维a的缘故。

雅诗兰黛眼霜精华二合一

雅诗兰黛有非常多好用的护肤品，上面的那款抗蓝光眼霜非常适合熬夜党们，还有久坐电脑旁的妹子们，而这款就比较适合居家一点的女性。既可以当作眼霜使用，也可以用作精华，乳液般的质地，使用之后感觉更轻薄一些，吸收会更好。比较适合眼部肌肤问题不大的妹子们，日常保养滋润效果非常好。

SK-II大眼眼霜

这也是SK2系列中的明星产品，虽然价格有一点小贵，但是效果非常好，非常适合眼部黑眼圈，色素沉积较多的妹子们，尤其是35岁以上。主要的功效就是去除黑眼圈，消水肿。而35岁以上的女性眼部黑眼圈较重，色素沉积较多，这款眼霜正是针对这个问题的。质地比较轻盈，而且涂在眼睛周围，非常好吸收，也没有油腻感，非常适合油皮。

科颜氏牛油果眼霜

这款也是非常热门的眼霜，因为质地有一点厚重，所以年轻妹子们不太喜欢，但是35岁以上的女性就很喜欢皮肤干燥，能得到很好的保湿滋养。虽然比较厚重，但是在眼部周围按摩之后会变得非常水润，并且保湿度非常持久，35岁以上的女性使用这款眼霜能够延缓眼部的皱纹生长。

娇韵诗全明星眼霜

娇韵诗一直以来都是准妈妈们喜爱的，就是因为非常的温和而且不刺激。主要的功效就是滋润保湿，没有什么太大的针对性功能，所以孕妇也可以用。质地比较轻薄，使用感非常好，滋润但是不油腻，有一股淡淡的香味。

娇韵诗电眼精华

这款是比较少有的可以改善眼型的眼部精华，除了去浮肿之外，还可以提升眼睑，改善眼睛形状。尤其是35岁以上的女性，眼角一般都会下垂，而这款精华就可以紧致眼部肌肤，提升眼睑。质地是比较轻盈的，而且里面有一些。微小的颗粒可以去除浮肿，涂在眼中维有冰冰凉凉的，感觉非常舒服，很适合夏天使用。

适合35岁紧致抗皱的水乳

适合35岁紧致抗皱的水乳，女人的皮肤过了30岁就开始会因为衰老而松弛下垂，所以大部分的女人到了这个年纪会开始用一下抗衰抗皱和紧致皮肤的产品，很多的水乳都有这个功效，那么下面我们一起来看看适合35岁紧致抗皱的水乳吧。

适合35岁紧致抗皱的水乳1

1、赫拉水仙花水乳

水仙花是赫拉中最顶级的一个系列，水乳都是采用玻璃瓶包装，金色的封面看起来非常朴素大气。除了高端的水仙牛奶，同时它也是一款口碑比较好的抗皱水乳，里面蕴含了丰富的水仙花提取物，能够让干燥疲惫的肌肤瞬间补充水分和营养，增强皮肤弹性，改善暗沉的作用。

水中含有9999%肉眼可见的金颗粒。它采用赫拉独有的技术，使其均匀分布在水中，使皮肤达到良好的稳定和修复效果。水流很好。上脸能使皮肤柔软迅速吸收，乳汁的质地看起来厚重。不过等到吸收之后会变得很清爽，没有油腻的感觉，而且滋润度很高，能够达到很好的抚平干纹细纹等效果。

2、雪花秀滋阴水乳

雪花秀滋阴水乳最大的特点在于它的年龄适用范围还是比较广的，其主要功能就是去黄保湿，以人参以及中药材为主要成分，对于脸部的一些暗沉没有光泽有很好的改善效果，而且还具有抗老高保湿，达到延缓衰老的作用。

滋阴水乳特别适合干燥肌使用，甚至可以说是干皮亲妈，其具有很好的滋养和调理作用，而且它的吸收和滋养效果都是很好，长期使用能达到良好的皮肤稳定性。滋阴水呈凝胶状质地，气味清新，淡淡的中草药味道，上脸很清爽很够很好被吸收，渗透力比较强。而乳液延展性很好，很容易推开，吸收之后皮肤会变得柔软，特别适合经常熬夜肤色暗沉没有光泽的肤质使用。

3、资生堂悦薇水乳

资生堂的'悦薇水乳是很多30多岁女性经常使用的一款，它主打保湿、抗老以及美白的肤质功效，很多人都喜欢把它称之为“全能水乳”，比较适合轻熟龄肌使用，而且，它有很好的声誉。

在质地上可分为保湿型和清爽型，适合不同肤质。在质地上，很多人倾向于清爽、清香、质地细腻、流动性强的水乳剂，这种水乳剂可以在脸后被皮肤吸收，没有油腻感，效果稳定，相对温和，作为抗衰老水乳剂，这款一直以来都是很受大家喜爱的。

4、SK2神仙水+大红瓶

众所周知Sk2神仙水是油皮亲妈，长期使用具有很好的镇定维稳效果，同时，控制肌肤水油平衡，改善暗黄粗糙肌肤，收敛毛孔。是SK2的明星产品，适合35岁左右的女性使用。水是一种透明的质地，上面的脸一点也不粘，这样可以很好的吸收。通常它可以和红瓶子一起使用。

红瓶可分为润瓶型和淡瓶型。我喜欢古典风格。有点像冰淇淋。很厚。更滋润。推开吸收也很好，不会油腻。SK2红瓶主要针对深层修护和娇嫩肌肤，配合神仙水一起使用能够让皮肤达到很好的镇定以及抗老效果，皮肤越用越细腻。

适合35岁紧致抗皱的水乳2

第一款：赫拉黑紫色青春永驻水乳。

主打的就是抗皱祛痘和保湿的效果的，非常适合30+以上的女人们，唯一的缺点就是祛黄祛斑的效果没有官宣说的那么好。水质比较浓稠，乳液是很清透的感觉，上脸之后都没有任何的油腻的感觉。用完之后才会发现，这款水乳补水美白还保湿！而且还能够渗透到肌肤底层，让肌肤变得非常的水润嫩滑。

第二款：资生堂悦薇水乳

资生堂悦薇刚好是针对初老淡化细纹设计的，这款水的质地是水状，上脸清爽非常好吸收，乳液的质地也挺稀薄，流动性很强，脸部能明显感受到是流露自然健康的滑嫩。它的主要功效有改善黑斑暗斑，提亮肤色去暗黄，让皮肤自然饱满有光泽，它有抚平细纹，抗皱的功效，这下不仅能够满足人们补水美白的愿望，除皱也是非常不错的！

第三款：雪花秀人参水乳。

人参抗皱功能型水乳，对三十岁以上的女性提供了更多可能性吧！水乳的滋润度很高，营养成分也很高，涂在脸上吸收效果不错，油皮冬天用也不会感到油腻，对干皮、混合皮更适合。可以使皮肤光滑细腻富有弹性，增加强皮肤再生力和自我修复力，对提亮肤色、去面部暗黄有显著效果，对抗皱抗初老也是很赞的，

第四款：Whoo后天气丹水乳

这款天气丹一直都是作为明星主打的款，而且明显的更加针对35岁的你，主打的效果就是提拉紧致和高效的修复保养的效果。质地属于比较浓稠的，而且上脸之后很好涂开，并且吸收的也是蛮快的，乳液延展性也不错。不仅补水美白还抗皱！用完之后肌肤也是变得好很多，不会有之前那种暗沉的感觉，而且摸起来的触感都是有弹力很多的。

脸部出了细纹和淡斑一定不能忽视，这是你的皮肤在提醒你已经出现了初老现象，非常有必要给皮肤适当的滋养，保持在最健康最年轻的状态。这些才是35岁女人该用的水乳！

适合35岁紧致抗皱的水乳3

首先你得充分的了解自己的肤质，油皮、干皮、混油、混干、敏感皮。根据自己的肤质要选择有针对性的产品，千万不要人云亦云。我是典型的大油皮，10几岁开始长了很多年的痘痘，现在只有经期会冒两颗，工作原因我必须每天化妆，所以毛孔比较大，有痘印，耐受性比较好，基本不会过敏。

天到了这个阶段，我们的皮肤抵抗力变差，胶原蛋白流失，松弛下垂，是最大的问题。每天的护理也更加繁琐起来，严防衰老，保持紧致，加强底肌韧性变成了最重要的事情。

随着年龄增大，皮肤新城代谢会变慢气丹的升级版、当然天气丹也很好但是如果想修复效果更好，选天率丹就对了，我觉得一般修复的护肤品滋润度和营养性很高，会稍厚重，但天率丹我作为混油皮用起来完全没问题，即使夏天用也、清爽又去皱紧致，还能提亮肤色，真是超级完美，自用款，比天气丹更好用，更清爽！

33岁，没有用过超过400的化妆及护肤品，前几年用过悦诗风吟，然后用了两年一叶子护肤及面膜，不上班在家带俩孩，贵的用不起呀！去专柜一看价格就走了，全部网购，淘宝京东解决。

去年双十一在稚优泉买了一只口无印良品的高保湿水。每到春天，我的脸就会干得不知如何是好！这款水我用来敷面膜，清洁完皮肤，贴一片高保湿水的面膜，皮肤立刻嫩嫩的，不过，夏天用会有点油，可以换他家的清爽型水来敷面膜红和面膜，然后到现在一直用稚优泉，便宜，好用。

根据你皮肤选择，正常都买去细纹，紧致，抗衰老型，就是每个系列，高端款，然后找个适合自己就可以，实在不行，补水的必备的呼吸套盒到晚上脸也是清清爽爽的，后的就要油一点。

你可以在购买一个套盒前先买小样试用一下！希望可以帮到你！

以上就是关于女人三十岁用什么牌子抗皱护肤品好用全部的内容，包括:女人三十岁用什么牌子抗皱护肤品好用、三十五岁的女人用什么护肤品好、适合35岁紧致抗皱的面霜等相关内容解答，如果想了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！