有哪些比较温和的洗面奶

1freeplus

freeplus是日本一个专为肌肤敏感和状态不稳定的女性设计的护肤品牌，所有的产品都是接近零刺激、不含防腐剂、不含香料、不含色素，非常温和，即使是孕妇都可以放心使用。其中，它家的这款氨基酸洁面乳被称为平价版的CPB，可以见它的厉害了。它非常温和，容易打出泡沫，并且打出的泡沫丰富细腻还很好清洗，彻底清除肌理以及毛孔中的污垢，洗完丝毫不会觉得紧绷，滑滑的还很保湿，含有六种植物精华来平衡敏感肌。一年四季都非常适用。

2旁氏米粹洁面乳

旁氏米粹洁面乳简直就是平价氨基酸洁面的战斗机了，而且是国货品牌，非常容易买到。它温和、干净、轻微滑，使用感非常好。洗完也不会倒拔干。最感人的是，它的性价比也太高了吧！平时大概二三十就能买到，搞活动最夸张时甚至十几块能买到两三只，感觉买来就算不喜欢拿来洗手也不会浪费啊！

3elta MD 氨基酸洁面乳

elta MD这款洁面乳是按压瓶，瓶口带锁扣，所以非常便于携带，也便于保存。它的质地是乳液质地，有点甜甜的清香。成分是很专一的氨基酸表活洁面，含有酵素成分，强化清洁力，相当温和且清洁力足够。不过它的使用方法比较讲究：先将手和脸打湿，按压适量于手心，双手对搓，均匀分布于双手 双手平摊，等待洁面乳遇空气后自然起泡，等待大约一分钟，泡泡会变得比较丰富。泡泡很细腻，上脸就能明显感觉出来。最后，等起泡完成后，才可以上脸，由于这款洁面很温和，所以不用太刻意避开眼唇周围。

全都是 氨基酸氨基酸氨基酸 ，请一定少使用皂基洗面奶，清洁力度太强或者功能性太强的洗面奶都不要多用啊啊啊啊，会破坏肌肤的角质层然后就变成敏感肌了！！

建议题主去角质最好还是用专门去角质的产品哦，洗面奶主要还是去除表面油脂的功能呢。

芙丽芳丝净润洗面奶

参考价格：130-160左右

这个洗面奶口碑多好不用我多说，但是还是必须要推荐！

首先必须是氨基酸洁面，原料都是不给肌肤添加负担的低刺激成分，敏感肌和孕妇都能用的。

泡沫非常绵密，洗的很干净也不会紧绷不会假滑，就算皮肤在过敏期间使用也不会觉得刺痛，非常温和舒服！

荷诺益生菌氨基酸洗面奶

参考价格：60左右

荷诺是个韩国的品牌，坚持 “无添加” 原则，很多人知道这个牌子是因为它家的玫瑰软膜，但是这款洗面奶相对就比较少人用。

这款是纯天然的氨基酸洁面，非常非常温和，含有益生菌成分，可以稳定肌肤，洗完脸感觉很舒服，不紧绷，价格也很便宜，性价比非常高！

eltaMD氨基酸洁面

参考价格：150-180左右

这款洗面奶的火爆程度也不用我多说，但它火又火的道理。

无酒精香料添加，按压式瓶口，用量容易控制，挤出来是乳状质地，但很容易就能搓出绵密的泡沫，非常温和，洗到眼睛里也不会刺激，适合所有肤质使用。

千妇恋泡沫洗面奶

很温和，一挤出来泡沫状，完全不用气泡，清洁力度超级棒，去油力度也很强，用完不会紧绷，肌肤也不会拔干，强烈推荐。

sk2洗面奶

起泡快，很温和，清洁力度很强，长了痘痘，多洗几次竟然消下去了，洗完脸部不会紧绷。

雪花秀洗面奶

味道令人难以忘记，啫喱质地，挤出来很舒服，滑滑的，起泡会比较慢一些，不会很细腻很温和，而且闻起来会很舒服，有股淡淡的人身味，油皮不适合，不会干，后续护肤工作也很好展开，而且不会有任何不良反应。

我们皮肤PH值是弱酸性的，只有用弱酸性的洗面奶才能清洁干净，我们每天皮肤都需要深层清洁，如果不深层清洁，皮肤就容易皮肤不吸收水分，营养，容易毛孔粗大，容易长痘痘，造成敏感肌肤…

我推荐纯天然蜂蜜皂。

一些写在前面的小tips：

Freeplus洗面奶

参考价格：108RMB

被po烂了的一只洁面了吧，人手一只，很多进氨基酸圈的新手都是从这一只开始。淡淡奶香味，用起泡网可以打出很多泡泡，低刺激的洁面。

fp家其实带有一点别的成分，比如水乳还带有一丝丝丝烟酰胺，所以白白觉得敏感皮还是不要长久试水吧。

COW牛乳石碱洁面

参考价格：60RMB

日本国民平价品牌，粉粉的很可爱，直接按压就出泡沫，厚实的泡泡很满足。每次按压两泵都可以把大脸洗的干干净净，用完了可以买替换装或者拿来做洗手液瓶，注：还有一款红色祛痘款就是皂基了哦~

雅漾清爽无皂基洁面凝胶

参考价格：86RMB

大罐便宜，300ml用到天荒地老的洁面。质地清透，淡淡的蓝色液体看着都舒服，洗完的感觉和雪花秀顺行洁面差不多。自然的味道，很小清新，没有添加味。

开口小小的旋转打开，不用担心漏出来，这是一款可以当做晚洁的凝胶哟！含有一点果酸，所以弄到眼睛会刺痛，敏感皮干皮最好也不要用这一款啦~

Purid柔和洁面凝胶

参考价格：78RMB

这个牌子你们可能根本都没有听过，也许也没什么人安利？还是说说这个洗面奶吧，质地就是透明的凝胶，流动好，成分天然，这款手动打沫是会让你放弃的，但是用起泡网会让你看到新世界…

法国marilou洁面凝露

参考价格：78RMB/75ml

法国有机品牌，通过了欧盟的双有机认证的产品。洗面奶质地是透明啫喱状的，味道是清淡的柠檬草味道，用水冲洗过后感觉很清爽但不会干。最神奇的是，完全可以全程睁眼洗，完全不会刺激。

欧缇丽大葡萄洁面

参考价格：89RMB

欧缇丽肯定是都知道啦，抗氧化一把手，依旧选用洋甘菊等天然植物萃取，味道也是依旧的烂葡萄味…（受不了就拜拜啦）

按压式泡沫是挺多，但是略稀不厚重，早晨清洁力度够，晚上不行啦，150ml稀泡不是很耐用，但还是很多人喜欢~

Minon氨基酸洁面

参考价格：105RMB

之前就推荐过的minon日本洁面，这个牌子定位和珂润差不多，但没那么有名，专打为敏感干燥肌专属服务，味道是淡淡的奶香味，很少女，泡沫绵密，便宜呀！

珂润Cruel浸润保湿洁面泡沫

参考价格：95RMB

珂润虽然标榜为敏感干燥剂专用，但是这款洁面作为油皮真的还是挺喜欢的。早上洁面使用产品，没啥味道也没酒精，也可以用来卸除不化妆时抹的防晒~

Cerave保湿有泡洁面

参考价格：128RMB

对cerave的好感还停留在大碗的身体乳面霜？这款有泡的335ml洗面奶，可谓是白菜！觉得可以当沐浴露，身体是和我们脸一样的~

质地优点像透明轻透的胶水，流动很好，这一瓶这么便宜还有烟酰胺和神经酰胺~所以敏感皮对烟酰胺逃离一点哦…徒手起泡低，所以买个气泡网吧~注：还有一款绿色无泡的，注意一下哦

Sofina芯美颜泡沫按摩洁面乳

参考价格：158RMB

和它家另一款碳酸洁面炒鸡像，不要买错了！主打“卸妆洁面泡沫”，所以可以当卸妆~那么少女的牌子，当然洁面也有少女花香，泡沫绵密，使用感舒服，少女心一百分~

宝拉大地之源洁面凝胶

参考价格：158RMB

出了名的绿鼻涕洗面奶，原谅色主打，质地是透明的凝胶，所以有了这个名字。淡妆防晒轻松卸除，最爱的二合一洗面奶。

采用99%的植物成分，孕妇宝宝都可以用。因为是植物清洁剂，去油效果好，但是对蛋白清洁力不强，所以带不走多少角质，因此是一款比氨基酸还温和的洗面奶，皮肤易敏感的妹子都不用怕的！

雪花秀顺行洗面奶

参考价格：195RMB

万年回购款，绝对买一囤一那种，烂脸期使用都可以第一步稳固肌肤状态。淡**的啫喱液体，不会油，好搓沫。很多人喜欢滋阴套装，这就富含了滋阴等韩方，所以会有一股中药可乐味，轻微的哈~

按压的开口设计，很卫生也好控量，千万别以为这种压头就不好携带啦，向左旋转挤压口就是关紧了，调到中间就打开，外出旅行只要开口方向不变就不会渗漏~

fresh大豆精萃洗面奶

参考价格：295RMB

馥蕾诗家的明星产品，洁卸二合一的洗面奶，淡妆防晒都可以轻松搞定。丰富的大豆蛋白和舒缓性植物，玫瑰花水，敏感肌也适合，保湿镇静还爽肤。

起泡不是很多，所以有些宝宝可能一开始不习惯，（ps：并不是起泡多才会和皮肤减少摩擦的！）质地为清爽的啫喱，一点也不厚重油腻，淡淡的黄瓜味，用来做晨洁很棒~

SK-II 氨基酸洁面

参考价格：398RMB

被称为”精品洁面“，为亚洲人而生，当然也有出名的Pitera成分啦~淡雅的玫瑰味道，富含亚麻籽提取物，别看人家贵，120g可以用很久的啦！实在心疼可以先买个小样中样试一下，毕竟大家对sk2还是有蜜汁梦想滴~

香奈儿柔和泡沫洗面奶

参考价格：298RMB

香奶奶家性价比最高的一款产品了吧，比较经典的洁面了，150ml很大一罐！山茶花的味道很喜欢，起泡也非常容易。看到上面的粉色字了没，人家分肤质哒！

黛珂植物韵律洗面奶

参考价格：205RMB

这款洁面在黛珂系列中是最便宜的，但不一般的黛珂当然还是有点抗初老的。胖墩墩的瓶身，超好闻的淡淡香味，按压式直接就挤出泡沫来了。天然的植物成分，任何肤质可用，白白晨洁用过这个，方便！

ELTA MD氨基酸洁面

参考价格：125RMB

如今火遍大江南北的氨基酸洗面奶，性价比很高，一瓶圆咕隆咚用很久。

按压下来湿手湿脸10-20秒自动出沫，不需要揉搓产生，神奇不~更神奇的还是你不把洁面瓶嘴关上，它还会自己产生泡泡吐一吐，哈哈哈哈

博倩叶氨基酸洗面奶

参考价格：215RMB

这款比较小众，实际上人家是fancl的北美线，fancl都知道哈~啫喱的质地，流动性很好，淡淡奶味，喜欢泡泡的可以用起泡网，手动较少，还有一款黑色的，要注意区分哟~

上水和肌氨基酸洁面

参考价格：29RMB

这个洁面真是便宜到让白白觉得有点不好意思了 月桂酰谷氨酸钠、椰油酰基丙氨酸tea盐作为表活，相当的温和。清洁力比较适中，温和不刺激，洗完不会有紧绷感。

缺陷是用量会大一些，一般要使用3泵左右。但是这个价格，随便用几泵也不心疼呀。

旁氏米粹洗面奶

参考价格：22RMB

氨基酸压轴当然是说不烂的旁氏米粹啦，给我们小黄人包装打个call哈哈哈，现在还有emoji表情版的也是hin阔爱。米粹适合缺软妹币的时候换一下，或者年纪小一点，不需要保养的女孩子，因为的确是无功无过，护肤毕竟看的是长远啦。

选洗面奶从以下几个方面

1最好选富含氨基酸的洗面奶 因为它的PH值接近皮肤 会比较温和

2清洗很干净 而且不干

3泡沫丰富细腻

4性价比高

温和的洗面奶好多好多好多呀，因为使用感温和适合所有肤质的姑娘们，当然是最受欢迎的呢！来分享几款自己用过亲测使用感温和又好用的洗面奶吧！

芙丽芳丝洗面奶

这款洗面奶我觉得不用多介绍，氨基酸洗面奶的性价比之王存在的芙丽芳丝，百元左右的价格，温和的使用感，成分是氨基酸温和不刺激皮肤，用完不会干燥、不会紧绷、更不会拔干，揉搓出来的泡沫也是细腻丰富的，所以，很多姑娘都是用一次就入了芙丽芳丝的坑，开始不停回购之路啦！

旁氏氨基酸洗面奶

贫民窟女孩的真爱洗面奶，因为真的很便宜，但是，千万别觉得便宜就没有好货了，这款旁氏的氨基酸洗面奶正儿八经的是一款便宜又好用的洗面奶，很多的博主都推荐过这款洗面奶，口碑也很好，基本上所有的超市跟屈臣氏都有卖，20元左右的价格就能买到的白菜平价氨基酸洗面奶

洗颜专科洗面奶

洗面奶是护肤的第一步，如果洁面都做不好，那么后续的护肤岂不是都是白费。说的真的很有道理，所以今天我们就给大家介绍一下网友评选的好用洗面奶排行榜，价格是偏平价的，太贵的并不符合大众需求。让我们一起看看，你用过几个？

1 科颜氏高保湿清爽洁面乳

推荐指数：

这款洗面奶可谓是油皮亲妈，是广大油皮小伙伴们非常青睐的产品。这款洗面奶主打深层清洁，可以有效清洁毛孔内的油污，使大油田肌肤的小伙伴洗后都有一种非常清爽的感觉。

2 宣致蜗牛原液洗面奶

推荐指数：

这款是天然蜗牛原液的洁面乳，清洁和修复肌肤效果特别好。河南黄河故道是天然蜗牛原液原产地，原料供应韩国伊思、法国娇润诗等大牌很多年了，蜗牛原液被称为护肤黄金液，而且这个是氨基酸质地的，用完以后非常柔滑水嫩，用了2个月，黑头和痘痘和闭口几乎没有了，毛孔也小了，效果真的是用过的超棒的洁面乳，比外国大牌还好用的国货洗面奶。

3 芙丽芳丝净润洗面奶

推荐指数：

它主打泡沫绵密，温和洁面。它是弱酸性氨基酸系泡泡洗颜，并且添加多种植物精粹，有效保湿不紧绷，而且非常容易清洗。

4 肌妍极润保湿洗面奶

推荐指数：

蕴含卓越保湿成分双倍透明质酸，洁面同时带来额外补水滋润； · 洗去油脂污垢，却洗不掉水润，令肌肤洁净不紧绷。

5 多芬洁面慕斯

推荐指数：

慕斯质地，泡沫特别绵密细腻丰富，洁面的过程用泡泡做个面部spa也是很舒适的，因为味道也是淡淡的花香所以闻起来也是一种享受。

6 Elta MD氨基酸洗面奶

推荐指数：

美国的一款氨基酸洗面奶，价格稍微贵一点，但是效果还是不错的，综合性价比四颗星。

7 珂润浸润保湿洁颜泡沫

推荐指数：

丰富的奶油状泡沫，无需摩擦清洗，能高效减少肌肤负担，通过守护和补充神经酰胺，提升肌肤水润密度，塑造顽强抵御外部刺激的高密度水润肌肤。

8 松山油脂氨基酸保湿洗面奶

推荐指数：

这款洗面奶效果也是很好，是主打清洁，保湿的氨基酸洗面奶，总体来说是清洁力度比芙丽芳丝更轻一些的洗面奶，它可软化角质，去皮脂，彻底清洁多余油脂，使皮肤洗后非常轻透而又不干，不紧绷。

9 露姬婷绿泥毛孔清洁洗面奶

推荐指数：

很厉害的皂基洗面奶，这款洗面奶主打深层清洁，而且它真的做到了，它添加洁面粘土，可有效清洁毛孔内的任何脏东西，并且防晒之类的残妆都可以轻松洗净。

10 旁氏深海胶原保湿洁面乳

推荐指数：

比常用的那个很便宜的旁氏清洁效果好一点，另外就是这个主打保湿效果好的。

选对洗面奶，护肤就会省心，会让肌肤越来越好的同时，还会让很多肌肤问题，比如痘痘，闭口，黑头等减少很多，这就是洗面奶的关键作用，所以洗面奶不一定要选贵的，但是一定要选适合自己的。

现在目前市面上的洗面奶一般分为皂基洗面奶和氨基酸洗面奶。区别方法也很简单哦：

皂基洁面：

所谓的皂基，是通过强碱和脂肪酸混合制作出来的，所以成分表里如果同时包含“脂肪酸与碱剂”，那基本上就可以判断它是皂基洁面。

氨基酸洁面：

氨基酸洁面的表面活性优良，具有去污功效以及良好的生物降解性，通过试验研究表明刺激性更很小，安全性更高。它可以温和的聚合油脂，这样清洁过度的几率就会降低很多，更合适敏感的肌肤。

因为我的肤质本身是比较敏感的，所以我用的是氨基酸洁面，现在用得最多的一款是耐驰奥的小耐团子，它不含皂基，味道闻起来是天然的，苦参味道非常的清新，不像我之前用的洁面，闻起来是一股香精的味道。洗脸的时候也能感觉到泡沫非常丰富，洗完脸以后一点不干不紧绷，是我用过的最温和的洗面奶。

珂润洁面泡沫：它是泡沫型洗面奶，所以挤出来不用再揉搓就可以直接上脸，泡沫绵密且细腻，洗完之后也不会有紧绷感，保湿肌肤还挺不错的。由于它是专门针对于干皮敏感肌，所以可以放心使用。

佰花方水凝洁面乳：一般来说，氨基酸洗面奶会更加受欢迎，因为温和不刺激，上脸之后比较水润温和。这款氨基酸洗面奶含有双重氨基酸，能够做到温和清洁，其次还含有补水成分，洗完之后也水水润润的。

FANCL洁面粉：这款的洁面粉末能迅速溶解，打出细密柔滑的泡沫，能去除多余油脂和污垢，还能保持肌肤水分，洗的时候一直都有很丰富的泡沫，触感很舒适哦，用完之后肌肤水润但是不会有绷紧感，很清爽哦！

防护乳不是隔离霜。防护乳大多数都是乳液或者面霜，是一种护肤品，而不是化妆品。防护乳有的会有防晒功效，有的则没有。

隔离霜是个保护皮肤的重要物品。隔离霜对紫外线确实有隔离作用，而其实质就是防晒。隔离霜中所用的防晒剂和防晒霜中所用是一样，通常分为有机防晒剂，物理防晒剂两类。有机防晒剂和紫外线作用，使原本对肌肤有害的紫外线，转变为无害；物理防晒剂（钛白粉，氧化锌等等）主要是靠折射原理来阻挡紫外线。

天气越来越暖和了，越临近夏天，防晒的重要性越不可忽视，我们平时护肤都会使用到防晒霜，防晒霜的品牌种类有很多，便宜大碗的防晒最适合夏天使用。

口碑好的平价防晒霜

1、苏菲娜 芯美颜日间倍护防护乳

参考价：238rmb

白色涂改液质地，有小花的淡香味。相比很多日系防晒的酒精味，这款防晒气味宜人也不薰眼。质地水润，延展性好，吸收很快，完全就是稀薄乳液的使用感!随便抹几下就吸收了，抹个两三层都没问题。清爽不粘腻，完全不闷脸，也不会有油光。皮肤摸起来很光滑，肤色很自然，略有光泽感。因为添加了保湿成份，不会倒拔干。痘痘肌的好朋友!!

2、allie防晒乳液

参考价：168rmb

便宜大碗、乳液状白色膏体，保湿效果不错，擦完不泛白。不搓泥、很舒服、不呼脸，性价比之高，简直令人发指!防晒指数还很高!!夏天涂还是很舒服的，做身体防晒绝壁够格!SPF50+， PA++++的防晒指数，可以在日常工作日里放心全天不补涂!

3、Ultrasun 防晒霜

参考价：208rmb

有SPF 30+和50+两款可选，敏感肌专用!!去海滩必备!出差、旅行都靠它了，不油腻，乳白色液体，好抹开，好吸收，重要的是没有味道，特别适合皮肤在恢复期还忍不住出去浪的姑娘~瑞士专业防晒品牌，不含香料，不含乳化剂。号称世界最专业的物理防晒，日常用完全够，比我的乳液还清爽，存在感几乎为零!涂上有自然白，可以当打底，涂完直接出门，懒人好爱~

4、THANN 紫苏放晒

参考价：245rmb

THANN 源自泰国纯天然皮肤护理，本来是搞香薰和SPA的。打开盖子挤一点点，质地非常水润!非常轻薄!因为是无油配方，所以不会像其他防晒霜涂好之后变成大油田!还有就是味道也没谁了!太好闻了!怎么闻也闻不腻!干皮用也完全OK，毕竟大泰国的东西，虽然知名度不如韩妆和欧美大牌，但品质绝对没问题~

5、水宝宝防晒霜

官方价：129rmb

水宝宝防晒真的是没话说，学车用它感觉没黑还白了，涂上瞬间显白，感觉都可以拿来当隔离用了，简直便宜大碗喜欢到哭~~防晒效果很好，而且防水，就是有一丁丁油，擦上香香的，一张脸用一丢丢就够了，学生军训、日常上班防晒利器!

6、SANA豆乳 妆前防晒

参考价：68rmb

sana家的豆乳系列，都是非常平价好用的。挤出来是跟乳液一样的质地。白色的，没有任何味道，很自然无添加的感觉。能让妆容更加服帖持久，不会泛白，平时在家不化妆的时候用它就行，皮肤自然亮白通透，抹在脸上很好推开，很滋润，就跟用乳液一样的触感。这款隔离还带有提亮的效果，让肤色看起来更均匀，更有神。spf25pa+++防晒指数日常用足够了，上班上学都ok，缺点是不太适合油皮。

7、新碧水感防晒

官方价：699rmb

适合日常防晒，非常清透，我是混合性皮肤，用着一点也不油，价格也很平民，屈臣氏、超市什么的都有卖。水乳状不油腻，跟它的包装一样清爽。怕油星人的福音，25++日常用足够。不防水防汗，所以要补。

8、Orbis 透妍防晒隔离霜

官方价：119rmb

有清爽、滋润2款可选。因为是无油配方，超级保湿不油腻!质地比较轻薄，延展性极佳，带有润色效果，抹匀后觉得肌肤很柔滑，很服帖，上妆也很自然~和大名鼎鼎的sofina妆前乳有些像，防晒乳不是透明或白色的，有点遮瑕的感觉，对皮肤无负担，配合保湿因子，防晒润色一瓶就搞定了!对于混油皮用起来很润，不会油，也不致痘。做妆前打底，或者单独用都很好~

好用到哭的平价防晒霜

1、碧柔防晒

防晒指数：SPF50+ PA++++

防护效果：★★★★

使用感：★★★

适合肤质：干皮

适合场合：日常

优点：性价比高，补水能力强，隔离防晒妆前三合一。

价格：70元左右50G(这个按毫升算的话简直便宜得可怕)

这个产品每年都有新版本，现在版本的防护力明显有提升，就是味道有点不喜欢，感觉添加剂比较多，成分方面是全波段化学防晒，是桂皮酸盐和Uvinul A plus，对UVA的防护力稍弱;乳液质地，也不会油腻，适合日常涂抹手臂、脖子、脚背等等，缺点在于酒精含量高，添加剂多，但毕竟便宜大碗，日常擦擦身体还是不错的~~

2、娜丽丝防晒喷雾

防晒指数：SPF50 + PA++++

古力娜扎同款补充肌肤水分，防水抗汗，质地细腻，不油不闷，十分清爽用起来舒适服帖，淡淡的玫瑰花香，超级好闻如果用于秀发，不仅能防晒，还会散发淡淡香味哦，还有一大好处就是它不受妆前妆后的困扰，随时随地喷一喷，不会花妆，而且干净卫生。

3、Recipe水晶防晒喷雾

明星同款防水全身美白防紫外线!新版带防伪这款是解决只想要高倍防晒，特别想去海边玩或者室外旅游的同学，更轻更透无肤感，不担心花妆完全透明的防晒喷雾，脸和身体头发都可以用。只需轻轻一喷，用后不油腻，不浮白，肌肤零负担

4、索菲娜蓝小花和蓝蕾丝

这两个都是花王旗下sofina苏菲娜的，一直是防晒当红炸子鸡，所以放一起讲。

优点：乳液防晒二合一，兼顾隔/妆前乳功能

价格：200元左右32毫升(代购更便宜，天猫旗舰店赠品更多，价差算下来差不多)

指数：SPF50(国内按照国家要求标示为30+)，PA+++

质地：蓝小花是乳液状，不用摇。蓝蕾丝需要摇一摇。

用法：涂抹后20分钟再出门

肤感：蓝小花更适合轻熟皮肤使用，乳液质地，成膜有点慢，提升光泽度能力比较强。蓝蕾丝是涂改液质地，适合年轻皮肤用，控油并且带极轻微的修饰肤色效果。两个成膜后都没有泛白的情况。

防水防油：蓝小花防水性更好，蓝蕾丝防油更好。但是如果大量出汗出油，需要补涂频繁一点。作为日常防护足够了。

清洁：洗面奶可以洗，不用单独卸妆。

适用人群：除了特别容易出汗的和要去海边旅游日光浴的，其他人群基本都适用。

5、雅漾小金刚

优点：物理防晒，通过各种敏感测试。敏皮亲妈。一瓶多用途。

价格：30毫升装代购100元左右，天猫旗舰店168元(不过送的东西分量很足，如果适合你的话其实算下来比代购还要划算)

指数：SPF50+，PA++++

质地：乳液质地

用法：随涂随走

肤感：很好推开，完全没有油腻感，补水控油均匀肤色。后续跟粉底不搓泥，成膜快但是没有膜感。有点香味。刚涂上白得吓人，但是缓解还算快。均匀肤色这一点来说很棒。

防水防油：超级防水，超级防油

清洁：洗面奶可以洗，不用单独卸妆。

适用人群：完全不挑皮，基本什么皮都能用，不喜欢泛白的人群不适合，后续粉底用比较白色号的慎重，因为这个本身就修饰肤色。海边户外都搞得定。

6、城野医生敏感防晒

防晒指数：SPF40 PA++++

防晒效果：★★★☆

使用感：★★★★★

适合肤质：中性、干皮、混合皮、敏感肌

适合场合：日常，室内，阴天

一款一旦开瓶使用就很容易成为真爱的防晒，上脸特别好推开，不熏眼，很保湿(如果是油皮的人可能会觉得偏厚重);SPF 40 PA+++的防晒值，日常上下班是完全够的!要我推荐最适合敏感和孕妇用的日常防晒那肯定是这只，一只80ml性价比真的超高!一年四季都可以用，配方超及温和，主要包含大量从植物中提取的原料和保湿的玻尿酸、胶原蛋白成分，无矿物油，无酒精， 无香料，无防腐剂，无色素;孕妇和儿童都可以放心使用。

7、Ultrasun优佳面部防晒霜

指数：SPF30+

ultrasun说是敏感肌的专用防晒，它是瑞士的专业防晒品牌，只做防晒产品，非常专业。

物理防腐包装设计很贴心，每次轻轻按压一泵就够一次的量了!我最喜欢它的一点是它“不用补涂”，可以保持长时间的防晒效果，对我这个外出从来不习惯补擦防晒的人来说实在太友好了!而且它不黏腻，不会泛油光，油皮最爱的清爽它做到了。对了，这个防晒擦了之后有一点像素颜霜的效果，提亮肤色特别好，而且不用卸妆洗面奶就搞定，孕妇和懒人都必备喔～

看懂这些才能买好防晒

在很多防晒品广告中我们都听说过这样两个词“UVA”和“UVB”，它们就是导致晒黑的元凶，不仅是晒黑，即便是冬季或者阴天，光照中的UVA一样能破坏皮肤，加速衰老，所以小可爱们，防晒不只是防黑，也是防老化哦!挑选防晒霜当然就是要看防止这两个罪魁祸首的指数，UVB比较简单，看包装上的SPF指数就可以，但是并不是SPF越高效果就越好，我国和美国都规定SPF值最高30，就是为了避免添加物过多增加皮肤压力起到相反的作用，不过日本和欧洲产品最高SPF值规定在了50，其实日常使用的话SPF值在15-30就足够了。UVA就比较麻烦了，各个国家测试的指数还都不一样。

1、日本-看PA

2、美国-看BroadSpectrum或者Extra UVA prptection

3、欧洲-看UVA星级或者PA

日本的防晒，像大名鼎鼎的安耐晒，主要看包装上的PA++，多一个加号基本就是延长2到4个小时防晒时间。美国的防晒，例如前几年很火的水宝宝，标注了这样一长串英文Broad Spectrum，证明它是广泛防晒的，是能够防止UVA的。欧洲的防晒现在很多也都标注了PA，和日系是通用的，不过也有一些直接标注了UVA加圆圈的形式代表可以防UVA，或者是以星级注释，星级越高防护指数越高。出行的话选择防护标准高的，例如SPF 30+、PA+++以上的。

选防晒，除了看防晒，当然还要看自己，肤质是判断我们使用任何护肤、美妆产品的基础，不同的肤质当然要选用不同的防晒。

1、油性皮肤：选择轻薄透气的防晒霜，化学防晒为主

2、干性、混合性皮肤：选择滋润型防晒

3、痘痘肌、敏感肌：选择温和的物理防晒

化学防晒和物理防晒主要是区别在成分中，简单来说物理防晒利用成分反射紫外线，化学防晒中添加是紫外线吸收成分，吸收后再释放出来，物理防晒成分更温和，更适合痘痘肌和敏感肌。要看具体成分就比较麻烦啦，直接看看哪些防晒霜是物理防晒或者化学防晒，哪些最适合你的肤质吧!

涂了防晒霜就可以出去浪了吗

当然不是!防晒霜又不能彻底起防晒效果，需要补涂，而且还需要太阳伞来预防。防晒伞和防晒衣这类硬防晒其实作用还是很明显的，不暴露在阳光下的部分肯定更难被晒伤，不过防晒伞其实也会折射紫外线，并不能完全保障防晒效果，防晒霜还是需要使用的，它能抵御的是硬防晒做不到的，两者一起自然效果更好。说白了也就是——勤做防晒，选对防晒，小仙女们也赶紧做起来防晒功课吧，防晒总比晒黑了美白容易多呀!

雅诗兰黛舒缓眼膜、娇兰水合精华眼膜、丝芙兰美白亮颜弹润眼膜、DHC水嫩眼膜、苏菲娜芯美颜防皱滋润修护膜。以上就是五款主打眼部修复、补水的眼膜，晚上睡前贴一副眼膜，可以放松一天的眼疲劳，让眼周肌肤得以舒缓放松。

1、雅诗兰黛舒缓眼膜：雅诗兰黛舒缓眼膜，能舒缓眼部周围肌肤，抚慰肌肤。眼部周围的肌肤感觉清新放松，显着消除浮肿和疲劳迹象含有芦荟，青瓜，尿囊素等多种天然植物精华，能有效舒缓眼部周围肌肤。补水，抚慰肌肤。

2、娇兰水合精华眼膜：娇兰水合青春活能保湿精华眼膜，令双眸水润充盈，疲劳尽褪，这款高技术保湿强化眼贴膜，采用全透明水凝胶_喱质地，可消除眼部浮肿及眼袋，紧致轮廓。促进老旧物质代谢，帮助改善眼部肌肤问题。

3、丝芙兰美白亮颜弹润眼膜：丝芙兰美白亮颜弹润眼膜可以使眼周更均匀亮白。可对抗黑眼圈及浮肿， 平滑眼部肌肤。可修复肌肤，有效起到抗皱效果。使用后眼部肌肤更滋润紧致，重新焕发活力,提升眼周明亮度。

4、DHC水嫩眼膜：DHC水嫩眼膜，是一款能软化并去除老化角质，同时将橄榄叶精华、芦荟精华和大豆精华等植物性保湿成分源源送达肌肤深处的专业美容贴膜。能够紧密贴合眼周肌肤，进行集中护理。

5、苏菲娜芯美颜防皱滋润修护膜：苏菲娜芯美颜防皱滋润修护膜集中发挥高密度效果，给予肌肤15分钟的集中修护。揭下修护膜的瞬间，便可感受到眼周肌肤的紧致弹力。塑造出连眼角、嘴角的细纹处都能轻松上妆的肌肤。

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我已经入手第三罐了

我是混合型皮肤

平时不化妆出门少不了orbis的隔离霜

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防晒霜是我们一年四季都要用的护肤品，防晒霜有很多种，物理防晒是很常见的防晒之一，防晒可以将皮肤与紫外线隔离开，抵挡紫外线侵入肌肤。

物理防晒霜有哪些牌子

1Badger天然物理婴儿防晒霜

参考价格：87/87ml

防晒指数：SPF30。

Badger天然物理婴儿防晒霜是来自美国的一款纯物理防晒，只用了氧化锌这一种物理防晒剂，添加了金盏花提取物，有舒缓的作用，无香精、色素、矿物性以及化学合成性成分，虽然防晒能力相对弱，但是非常安全、温和，很适合婴儿、小孩、孕妇以及敏感肌肤。这款防晒霜上脸很清凉，比较厚重，会泛白，不能抹太多，总体来说适合秋冬用。

2、Topix Replenix清透物理防晒

参考价格：200/60ml

防晒指数：SPF50。

Topix Replenix清透物理防晒也只用了氧化锌这一种物理防晒剂，它的质地介于乳液和霜之间，非常好推开，成膜速度很快，而且不会泛白，作为一款纯物理防晒，防晒指数还那么高，不泛白真的很难得，只有轻微的提亮肤色效果，另外，由于它含有抗氧化的茶多酚成分，一天下来皮肤都不会暗沉，这款防晒霜不防水，所以不需要卸妆，用清水就能洗干净。

3、Fancl防晒隔离露

参考价格：258/60ml

防晒指数：SPF30，PA+++。

Fancl防晒隔离露含有氧化锌和二氧化钛这两种物理防晒剂，氧化锌的含量比较高，所以上脸显白，粉质细腻，很容易推开，薄薄的一层显得服帖，成膜后会自然很多，这款防晒露的优点在于控油能力非常好，虽然防晒指数标注SPF30，实际上防晒指数有50，因为在国内售卖不允许标注50，旅游出行时也够用，只是很难卸，要先用卸妆产品卸掉再用洗面奶清洗。

4、修丽可臻薄物理日光防护乳

参考价格：390/50ml

防晒指数：SPF50。

修丽可臻薄物理日光防护乳含有5%氧化锌和6%二氧化钛，具有全面紫外线防护能力，味道不太好闻，质地轻薄不油腻，刚上脸有点泛白，过一会就好了，有一定润色效果，成膜较快，适合混合性至干性敏感肌肤使用，小孩也可以用，具有防水效果，但是无需卸妆，用普通洁面产品即可清洗。

好用的物理防晒霜推荐

1、贝德玛高效防敏防晒喷雾SPF50

除了上面的防晒矿物精华，他们家的防晒喷雾也很棒!是明星产品。这款喷雾拥有专利的BIOprotection，配合高效抗UVA及UVB过滤网(SPF50+ / UVA35)，证实能保护998%皮肤细胞的DNA，覆盖肌肤更全面，给您全新轻柔如丝质感。高效SPF50+UVA35组合，提供三重过滤紫外线功效。这款喷雾不含香料，天然无色，防水防汗配方最适合户外活动时用。外出时极其方便使用，双重保湿且不会黏腻泛白，触感轻薄细腻。

2、菲洛嘉(FILORGA)防晒霜SPF50

不但可以有效对抗紫外光UVA、UVB和UVC的伤害，而且秉承这一品牌的拳头优势——预防胶原蛋白及弹力蛋白的断裂，保护和对抗肌肤衰老，防止和缓解皱纹，减低雀斑及晒斑的形成机会。配方清爽不油腻，保持皮肤水份充足，是集防晒、美白、补水、净化皮肤于一身的户外防哂乳霜!适合任何肌肤!防护非常有效!让皮肤无负担!

3、Soleilbiafine

法国品牌，生火妹不知道中文叫什么。看到那个UVA上的小圈圈了吗虽说PPD指数未知，但带有这个小圈就说明PPD指数和SPF是达到平衡了，PPD指数不小于1/3的spf指数(资料来自K大围脖)， 虽然防晒剂浓度未知，但目测肯定不会少于PA++++质地如何呢有点像贝德玛AKN spf 30那款spray，但要更为厚重一些，喷出来是乳液状，但由于这个是SPF50+的，所以质地稍厚一些也可以接受。这个防晒很好推开，也不会有闷或者油腻的感觉，也不会搓泥，味道有点点像某种药物，但好在很快散开了也不是不能忍受的事儿。最重要是不容易晒黑。

4、雅漾(Anève)清爽倍护防晒露SPF50

雅漾家的产品都是针对敏感肌肤的，这一款含有化学+物理性防晒配方，50倍超强防水，防止UVA和UVB，适合混合以及油性皮肤的敏感皮肤，产地法国。需要提前30分钟涂抹。瓶身上写了开瓶12月用完(请大家一定注意瓶身上面有个开瓶盖标志的写着1-，，，M的数字，那个表示开瓶多少月内用完)。涂在皮肤上延展很好，很润不油腻，在物理防晒中算比较轻薄的，质地轻盈、不粘腻，防晒指数高，而且是防水防汗配方，去海边洗海澡和晒日光浴都不怕!不过注意这款有香味!!不是无味的，涂上手有点亮亮的，但是木有润色效果。

5、理肤泉(La Roche-Posay)防晒隔离修颜乳SPF30

法国著名药妆品牌理肤泉这款防晒霜适合干性, 中性, 油性, 混合性, 敏感性肌肤，以温和、专业针对敏感和痘痘肌而出名。全新光过滤剂带来最强UVA防护，柔滑面霜质地，迅速渗透，全天肌肤宛若丝绒质感。全新修颜匀色配方，自然修正色斑，痘痕以及敏感肌肤的潮红，提亮肤色。

6、碧欧泉(Biotherm)轻盈净化防护乳SPF30

SPF30+PA+++，乳霜质地，专利矿物防护屏，抵御污染、防止肌肤由于日晒后晒老晒黑。

产品很温和，一点都不刺激，也不是很油，用后确实皮肤没什么负担，也不油，里面好像有什么粉，所以用上很干爽。是温和的日常隔离理想产品。

7、碧欧泉身体防晒乳SPF50

高倍数高效能专业防晒配方，适合夏天出游使用，防水、防沙、防汗三重防护配方任何时刻易于使用，敏感性肌肤亦可适用。含有欧莱雅集团专利配方麦素宁滤光环，全面有效抵御UVB/UVA，均衡保护肌肤免受紫外线造成的日晒伤害，同时预防色斑出现。质地无油腻感，容易推开，纯天然温泉水和柑橘清新香氛。

8、贝德玛(Bioderma)全效防晒矿物精华SPF50

法国医生推荐夏日防晒产品! 低过敏配方 只用于面部，特别针对化学及化学防晒成分极度敏感的肌肤 。

SPF50+/ UVA22 物理防晒，矿物隔离，乳液质地，不油腻，不厚重 ，精华乳液状质地，轻柔如丝质感，超好吸收，肌肤无负担! 保持时间长，且很容易吸收!适合所有肤质，敏感肌肤也可用! 不含香料，天然无色，防水防汗配方!

物理防晒霜排行榜10强

1碧柔水活防晒柔润凝蜜 spf30 PA+++

这是款物理-化学防晒配方，无明显泛白，水润不油光并且容易涂匀，酒精浓度较低，不熏，同时价格也非常美妙，58RMB/50g(价格仅供参考，以下同)。一个月一瓶也不用心疼钱包。碧柔防晒产品比较清爽，油性皮肤用下来都是可以接受的。再加上不贵的价格，也是有竞争力的。不过这些日系清爽的防晒产品，都要记得要涂足量，涂足量，涂足量，重要的的事情至少要说三次。下面不再重复了。

2 高丝SUNCUT Protect Gel SPF35,PA+++

说了花王的防晒之后，也得说说日系的高丝的防晒。比如高丝SUNCUT系列，有很多产品，其中有款喷雾有名气。但喷雾我会介绍其它产品(后面会讲到)。这里讲的是其一款防晒者喱高丝SUNCUT Protect Gel 。同样是一款物理+化学防晒的防晒产品。肤感也清爽。适合油性肌肤使用。这款SPF35,PA+++的可以满足日常防晒需求了，如果需要更强防晒的，还可以选择同系列SPF50,PA++++款的。同时价格也不贵，代购价格在70多RMB/100ml。也算是便宜得死的防晒产品了。

3 ALLIE保湿矿物防晒啫喱spf50+,PA++++

Kanebo集团下的一款防晒产品。

氧化锌(ZnO)、甲氧基肉桂酸乙基己酯(OMC)、二乙氨羟苯甲酰基苯甲酸己酯(Uvinul A Plus)、双-乙基己氧苯酚甲氧苯基三嗪的防晒组合，标签标识为spf50+,PA++++。对于夏日的紫外线强度来说，是够用的。氧化锌+甲氧基肉桂酸乙基己酯是日系防晒产品常用的防晒组合，安全。产品的防水防汗能力是一般的，出汗过多的话，就不是那么很适用了。产品中含有乙醇，也就是酒精，有可能某些人涂眼周会熏眼睛，不过我用下来一点问题都没有。由于产品没有添加香精，产品挤出来如果你有闻产品的爱好的话，会感觉到酒精味的。整体产品有一点点粘，但对干皮来说，也不会感觉很干燥，或许是比较适合的。ALLIE防晒系列，还有其它的几款产品。绿色的矿物保湿型(也就是写的这款)，蓝色的抗水型，**的润白型，以及粉红的控油隔离型。

产品价格190RMB/90g。学生一族也能接受。

4 苏菲娜芯美颜日间倍护防护乳(spf50+, PA++++)

防晒剂由氧化锌(ZnO)、甲氧基肉酸酸乙基己酯(OMC)和一点点二乙氨羟苯甲酰基苯甲酸己酯(Uvinul A plus)组成。真魅博客瑞可哥也喜欢的一种防晒剂组合，安全，高效。这也是我为什么要写这个防晒的重要原因。这里的氧化锌也是用了所谓的ADVAN技术，简单地说就是薄板状的氧化锌比球形的氧化锌更容易形成致密平整的防晒层。包装上显示的防晒指数是spf50+, PA++++,如果确实是这么高的话，还能有这种肤感，那么产品在物理防晒剂氧化锌的粒径控制，乳化分散工艺各方面都做得很好了。这款产品在开始涂抹时会有一丝油感，但能很快消失，也是添加了挥发性硅油的原因。

250RMB/32ml的价格，比前面说的几款稍贵一点。但这个产品会更安全一些，而且也不会那么容易搓泥。同时，苏菲娜还有很多不同种类的防晒产品，可满足多种肤质的需求，可以根据自己的需求选择。

5 安耐晒金瓶

早在今年2月份的时候(应该没记错)，资生堂就推出了新款防晒产品。我们这里讲的小金瓶。注意，安耐晒国内叫安热沙了，据说是由于被国内公司抢注了“安耐晒”–真不要脸的抢注。安耐晒金瓶里面含有小钢珠，用前需摇匀，这叫”摇一摇”或“摇摇乐”技术。 这种设计方式使得油脂、防晒剂无需乳化成非常稳定的状态，无需很多的油脂溶解防晒剂与乳化剂进行乳化，因而会显得清爽一些。

添加的UVA防晒剂有：Uvinul A Plus, 天来施S，氧化锌

UVB防晒剂：二氧化钛，甲氧基肉桂酸乙基己酯，聚硅氧烷-15

同时， 添加大量清爽或易挥发成分， 大量爽滑的肤感调节的有机硅以及成膜成分。所以用下来，在保证较为清爽的同时，还能有不错的成膜性能。防晒持久力也靠谱。而安耐晒使用的其去年用的wet force，就是遇水更强效，防晒效果更好的独有专利技术，更是让这安耐晒产品竞争力飙升。300RMB/60ml看上去有点贵，但实际上使用下来真的是防晒值得依赖，稍贵一点买个放心。安耐晒今年更新了产品结构，更能满足多种买买需求，各种肤质，各种功能需求，以及各种产品形态的产品 都有，值得一看。此外，我们的编辑橙子最近开了今年新版的安耐晒银瓶有在用，肤感相当不错，成膜迅速不油腻，已经安利给身边众多小伙伴了!

6 露得清轻透防晒喷雾 SPF30,PA+++

防晒喷雾我个人认为的一个好处是使用方便，喷一喷就可以，即使需要涂抹也是很方便就能涂匀。此外，对于手脏不好补涂等尴尬情况下，用喷雾补涂也会方便很多。最后一个非常重要的原因是：喷雾防晒涂得快，对于身体防晒，喷一喷比涂抹要快很多啊。而防晒喷雾的产品其实国内也越来越多了。限于篇幅，我就提一个经典的防晒喷雾。这款露得清轻透防晒喷雾SPF30/PA+++ 141g ，100来元，可以领走, 不过注意，这款肤感并不轻透，反而会油亮，只适合干皮用。防晒喷雾在国内有越来越流行的趋势，后期我们如果有时间，再单独写防晒喷雾的产品吧。如果这里有掌声的话。

7 雅漾 自然倍护防晒露 SPF30+ PA+++

对于敏感肌来说来说，一款线物理防晒霜会更适合。这款产品就是纯物理防晒，其防晒能力也有足够，全波段防晒有效阻隔 UVB与UVA 。但唯一的一个问题是，这款产品泛白有一点明显。毕竟是全物理防晒，出现这样的情况也是可以理解的。价格为265RMB/100ml。敏感肌的宝宝们使用。

8 兰蔻柔皙轻透防晒露 SPF50,PA+++

每一款品牌都要推一个防晒或隔离，这款兰蔻的防晒产品，含有的化学防晒剂有：

乙基己基三嗪酮( Uvinul T 150 ),

二乙氨基羟苯甲酰基苯甲酸己酯：Uvinul A Plus

双-乙基己氧苯酚甲氧苯基三嗪：Tinosorb S

这是个原料商BASF的防晒组合，也算是目前一个主流防晒技术。防晒指数达到SPF50,PA+++,夏日防晒也差不多了。整体产品略感粘腻，但对干皮来说却应该是适合的。不过注意的是，这款防晒同样是含酒精的。兰蔻宣称这款防晒为轻呼吸防晒，同时宣称抗污染，其实是非常接地气的宣称，很早之前真魅博客里就讲过，抗污染的宣称是方向。

480RMB/30ml,是有点贵，但兰蔻是高端品牌，自有使用她的人群，贵有贵的道理。

9、 olay玉兰油水感透白轻透倍护隔离防晒液

这款产品之前我也写过，玉兰油水感透白轻透倍护隔离防晒液 采用了Tinosorb M+Tinosorb S作为新的防晒剂成分，采用的油包水乳化剂为croda的P135,这款乳化剂是一类高分子乳化剂，乳化能力强，并能制成超低粘度的油包水乳液，还可以配制超高水分含量的油包水乳液。再加上摇摇乐技术，整体使用下来并不会粘腻厚重。而且有一定的防水性能。价格约在129元/40ml,性价比还不错的。其实我是比较喜欢这种肤感的，不能光看清爽，还要看质感。

10 理肤泉每日隔离透润遮瑕乳液 SPF30+,PA+++

物理防晒剂二氧化钛，外加化学防晒剂 OMC, 欧莱雅集团专利防晒剂 对苯二亚甲基二樟脑磺酸：Mexoryl SX 以及 甲酚曲唑三硅氧烷：Mexoryl XL。都是只有欧莱雅家独有的防晒技术。此外，也还添加了BASF的双-乙基己氧苯酚甲氧苯基三嗪：Tinosorb S

也有一写的防水效果，由于其添加了鲸蜡基磷酸酯钾的缘故。当然，如果你不喜欢遮瑕修效的功效，还可以选择同系列的 理肤泉每日隔离乳SPF30+ PA+++，或者其它系列比如理肤泉特护清透防晒露的产品。相对于日系产品来说，同样，产品也会稍显油腻。 但这款产品也是款安全可靠的防晒，对于日常使用来说，也完全够用。由于欧莱雅集团的市场策略的原因，理肤泉防晒并不为大众所知，但不能掩盖其是一款能够胜任防晒需求的产品。

价格约在278RMB/30ml。略小贵。

关于防晒

我们日常所说的防晒、就是防紫外线，紫外线包括UVA+ 、UVA、UVB、UVC

——UVC是短波紫外线，在经过地球表面同温层时被臭氧层吸收，不能到达地球表面。不会对我们造成什么影响。

——UVB是中波紫外线，对人体皮肤有一定的生理作用。此类紫外线的极大部分被皮肤表皮所吸收，不能渗入皮肤内部。但由于其阶能较高，对皮肤可产生强烈的光损伤，被照射部位真皮血管扩张，皮肤可出现红肿、水泡等症状。UVB可到达真皮层，长久照射皮肤会使皮肤被晒伤，出现脱皮、红斑、炎症、皮肤老化，严重者可引起皮肤癌。由此中波紫外线UVB又被称作紫外线的晒伤(红)段，是应重点预防的紫外线波段。

——UVA是长波紫外线，对衣物和人体皮肤的穿透性远比中波紫外线要强，可达到真皮深处，并可对表皮部位的黑色素起作用，从而引起皮肤黑色素沉着，使皮肤变黑，起到了防御紫外线，保护皮肤的作用(这个原理我会在下一篇文章中再做分析)。因而长波紫外线UVA也被称做“晒黑段”。UVA虽不会引起皮肤急性炎症，但对皮肤的作用缓慢，可长期积累，是导致皮肤老化和严重损害的原因之一。与 UVB 一样，UVA可到达皮肤表皮，它会引起皮肤晒伤、变红、发痛、日光性角化症(老人斑)、失去透明感。

——UVA+是超长波紫外线，它的穿透力最强，可达真皮层使皮肤晒黑，对皮肤的伤害性最大，但也是对它最容易忽视的。特别在非夏季时，UVA+ 强度虽然较弱，但仍然存在，会因为长时间累积的量，造成皮肤伤害。特别是皮肤老化松弛、皱纹、失去弹性、黑色素沉淀。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。

科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

祛斑可以用一些安全健康的方法吧：1、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。2、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。6、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

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