2.锅内放水煮开,倒入约1小匙的香油。
3.将豆角放进煮开的水中焯熟。
4.捞出沥干水份,摆盘。
###1.将豆角洗净,切成段。
2.锅内放水煮开,倒入约1小匙的香油。
3.将豆角放进煮开的水中焯熟。
4.捞出沥干水份,摆盘。
###前言清爽可口,老少咸宜,适于夏天食用。
材料主料:豇豆200g;辅料:油适量、盐适量、糖少量、海鲜酱油适量、红辣椒少量、蒜4粒、香油适量凉拌豇豆1将豇豆切成5到8公分左右的长段,放入开水锅内焯水2到3分钟,焯水时锅内放少许食盐。
2出锅装盘,放入适量食盐。
3蒜切成碎沫,洒于豇豆上,加入味精,糖,醋,倒入适量海鲜酱油。
4红辣椒切碎,洒于豇豆上,加入少量温开水(以便将食盐更好的溶解)。
5在锅中烧适量热油。
6将热油淋于准备好的食材上。
7滴少许香油或芝麻油,拌均,大功告成。
小贴士淋油的时候最好淋于蒜沫和辣椒沫上,激发出食材的香味。
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