头发的日常护理怎么做

护理头发小妙招：

一、用h油膏

每次洗发后一定要用h油膏，用手轻轻揉搓帮助头发吸收，最好有热毛毛巾敷一下，然后再洗掉。最后还要用橄榄油，这个很管用的。

二、洗头后自然风干头发

在洗发后选择自然风干，因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。

三、补充营养

要让头发乌黑亮丽，仅靠护发素是远远不够的。头发和人体其它组织一样，需要不断地补充营养，应该多吃一些富含铁、钙、锌、铜、维生素A、B、E的食物，忌食油腻和辛辣的食品。

四、做头部按摩

忙碌一天后，可以适当做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发，让紧张的头皮得到放松。一些专业品牌的梳子还能起到镇定、舒缓的作用，甚至对于头上的热疖、红肿等也有一定的治疗功效。

五、养成睡前梳头的习惯

临睡前将头发梳理一番是一个非常好的习惯，这样不仅可以将头皮处多余的油脂梳向缺少油脂滋润的发梢，还可以按摩头皮加速血液循环促进睡眠。但梳头宜少不宜多，梳理少于或等于15下即可，过多次数的梳头会对发丝造成损伤。

六、多吃护发的水果

1柑橘

柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。

2苹果

苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒。

3蜜桃

蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B属及维生素C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。

问题一：头发怎么h油 你可以自己在家里做 h油膏最好是免蒸的你把h油膏图在头发上主要是发梢，带个浴帽 包好过20分钟就行了

问题二：头发h油大概步骤怎样？最好有附图，谢谢 自己h油很多次了 干发时h油 首先如果白发多的话要选择遮白发强一点的款 施华寇有一款专为遮白发的 然后说明书里步骤很详细的 无论是泡沫染发还是染发膏染发都是要1,2剂融合 然后如果是补色的话 就只擦补色的地方 染全部的话就把头发分层从底层往高层染发 注意抹好发根 然后清水洗到褪色不太明显就行了 一般染发盒里还有润发乳 洗的时候用就可以了 不过自己染了很多次 还是觉得去专业店里染比较好 实在不行可以自己买了染发膏去店里要别人帮你染

问题三：毛躁的头发h油有什么好处和坏处 以我的亲身护发经验为你解答好了：最好的护理就是自己在家做发膜！美容院的锔油最好不要做，因为你不知道他用的锔油膏有有没有有害成分。最好买发膜自己在家做~~~~~~挑选发膜要选纯天然的比较好。发膜这些护理都是给头发起到保护作用而已，头发吸收营养是从吃的食物中摄取的，维生素B是头发最重要的维生素。粗粮食品中含有丰富的维生素B，所以宜多吃粗粮，可以使头发生长得健康又强韧。另外，在冬季里常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、甜杏、动物肝脏、蛋黄、鱼类等食物也可以改善头发干枯现象。

发膜像是女性涂晚霜，是一个深层养护的过程。发膜中含有的是营养物质和水分，它们会透过头发上的毛鳞片进入发丝中，帮助修复纤维组织，尤其适合干枯和受损发质。虽然发膜见效比较慢，需要坚持使用两三个月，但是它的效果更为稳定。发膜则象护肤品，改变头发的质地，从根部开始营养头发。就像皮肤一样，头发和头皮在清洁之后，需要补充营养，就如同给肌肤充分的营养，使其拥有光泽照人鸡基础。护发的作用就是使秀发充分吸收营养，并同时在头发外部形成保护层，使其免受损伤，保持柔软、亮泽、富有弹性。发膜的使用不能太过频繁，一周一次比较合适，否则可能反而营养过剩，头皮较粘腻。你的头发比较油，更要控制发膜的次数！

护发素的作用就是使秀发充分吸收营养，并同时在头发外部形成保护层，使其免受损伤，保持柔软、亮泽、富有弹性。

正确使用发膜

先将秀发洗干净，然后将发膜均匀抹在头发上，注意涂抹时，要涂在距离发根5厘米的发干上，而后用保鲜膜或者浴帽将头发包裹起来，这样做能防止头皮表层热气散失过快，因为较高的温度，有利于秀发吸收营养。5-10分钟后，先用少量水将发膜乳化，再彻底清洗干净。

头发拉直因为使用化学药剂，所以对头发的发质伤害很大！所以染后和烫后才要好好护理头发的！不好好养护它可不行~~~~~我的经验是：要用洗护分开的洗发水，护发素最好用精华素！一到两个星期做一次发膜（不是去美容院做，而且买好发膜自己在家做，免蒸的那种！）还有就是头发不能洗得太勤，天天洗头会令头发缺乏营养易断，要隔两三天一洗。打理头发不要嫌麻烦，梳头不能太使劲。染和烫不要同时进行，至少间隔半年。不要老染发烫发，不是不可以，而是要有一定的时间间隔，给头发恢复元气的时间！染后和烫后更要勤做发膜等护理，让头发恢复光泽！你的头发蓬乱，记得洗完头发后千万不要用吹风机~~~~~这样头发挥更不听话！这些就是我的经验了，我的头发现在已经过腰那么长了，头发很有光泽，烫了一个 浪别提多妩媚了，别人都羡慕死了！希望我的经验对你有帮助！耐心对待自己的头发吧！慢慢保养！

问题四：头发干枯毛躁，h油会好些吗 简单有效，纯天然的办法，每个人都能做到

打鸡蛋的时候，留下点蛋，用梳子梳在干枯分叉的地方，半小时左右干透了洗掉就可以了，很管用的，我这头发又拉又烫的，都是这样护理的，这个方法是纯天然的，而且不用蒸汽加热，不伤头皮和毛囊。不要做什么h油，只会伤害头皮，堵塞毛囊

问题五：请问头发怎么h油？？自己在家做，具体步骤！！ 首先清洁，把头发洗净，擦成五分干

取出h油膏，均匀的涂抹在发中到发稍的位置。套上保鲜膜，或塑料袋。进入浴室开始正常洗澡，因为水蒸汽可以把毛鳞片打开，营养物质快速会被吸收，大约停留15到20分钟就可以了。用清水投净。千万不要马上用洗发水，不然就白做了。

问题六：头发h油是什么意思 h油，一种染发护发方法，一般是在头发上抹上染发剂或护发膏等，用特殊机具放出蒸汽加温，使油质渗入头发。h油在发廊有两种说法：一种是给头发补充营养和水分；二种是染黑色。h油产品不仅使头发看着润泽，更重要的是，能使秀发更强健。

问题七：头发h油是干发还是湿发上h油膏？？ 先问一下 你所谓的h油是发膜 还是 染色・・要是染深色的话 建议不洗发 因为记过后 头皮接触染膏后 会出现痧痒的感觉 很不舒服如果要是染染色较艳丽或浅的颜色 那样建议洗头 因为 洗过头发后头发表面的油脂或护发品都被洗掉 头发外面没有杂物 这样 染色上的会更好染膏上的会更饱满```

问题八：经常给头发h油有什么好处和害处？ 经常h油会对头皮有很常的伤害，时间长了也是一种依赖，所以还是不要经常使用h油膏，头发白就白吧时间长了也就习惯了，要内在美，

问题九：男生头发h油会怎样 头发会变软 会顺一些 但是直不直就要看个人发质了

如果你想让头发变顺直一点 可以去夹一下或者做一个离子烫 建议做离子烫 夹很伤头发

离子烫的话也可以让头发变细

h油 也就是染头发的话一般都会让头发变软 变顺 好打理一些

如果你嫌自己头发硬了 也可以去做个头发软化

问题十：h油对头发以后会怎样？ 染发是染发。 h油是做护理 做发膜。 做护理只对头发有好处 没有坏处， 有多好要看产品怎么样。 15元的护理在发廊里面做的话 这个发膜太差了。。 不要在用了。你可以去网店买一瓶好的护理 像国际知名品牌 歌薇的蚕丝蛋白也就160左右，1000ML。中长发15-20次 折合下来10元一次差不多，但效果比在发廊做15元的要好很多很多。 不过在发廊的话要800左右，不要惊讶，发廊是这样的。 操作步骤就是，先洗头发， 然后把发膜像护发素一样的涂抹在头发上 不要涂抹在头皮上， 最好用保鲜膜包一下， 有条件加热的话 停留15分钟， 不加热的话30分钟 效果是一样的。希望可以帮到你。

问题一：自己在家怎么给头发做营养 我有心得哦！以前我的头发也是，跟草似的，现在我的头发亮亮的，很多人羡慕哦！

首先说洗发：每次洗头发水里都会加醋（醋养头发），或者用煮完面条的水洗(不要加任何含油的成分)。

平时护发：每次洗发的时候都用润发素，就是免蒸护发素。

记住：一定要在洗发之后冲洗干净了，再用护发素！

h油：我从不去理发店护发，那是暴利！我都是从网上买的h油膏和精华素(精华素很重要)搭配使用，还有h油帽子！h油帽子一定要买，这个是促进h油膏和精华素吸收的。一到两周做一次就好。在做之前我都会用鸡蛋或者面汤洗干净了。

一定要注意养发，平时不要乱扯，还有就是有了分叉一定要剪掉。

希望对你能有所帮助。

问题二：怎么在家给自己的头发做营养呀 我有心得哦！以前我的头发也是，跟草似的，现在我的头发亮亮的，很多人羡慕哦！

首先说洗发：每次洗头发水里都会加醋（醋养头发），或者用煮完面条的水洗(不要加任何含油的成分)。

平时护发：每次洗发激时候都用润发素，就是免蒸护发素。

记住：一定要在洗发之后冲洗干净了，再用护发素！

h油：我从不去理发店护发，那是暴利！我都是从网上买的h油膏和精华素(精华素很重要)搭配使用，还有h油帽子！h油帽子一定要买，这个是促进h油膏和精华素吸收的。一到两周做一次就好。在做之前我都会用鸡蛋或者面汤洗干净了。

一定要注意养发，平时不要乱扯，还有就是有了分叉一定要剪掉。

问题三：头发自己怎么做营养好？ 自己怎么做头发营养

买好要护发的h油膏，然后电帽，头发上抹好h油膏后，戴上电帽大约15分钟左右，通过热度使得h油膏的营养被头发吸收 这和理发店里用蒸汽给你蒸是一个原假如有分叉，洗发露之类的东西是没办法解决的，只能自己找个光线好的地方

问题四：头发怎么做营养？做营养是什么？ 您好，头发做营养步骤：

1、洗头发，洗干净，洗头发的时候不要用护发素。

2、把头发擦到不滴水的干。不要太干，但是也不要太湿。

3 、挖出一小把发膜(结合自己的发量，不要太多，也不要太少)到一个空闲的碗或者盖子里。倒上适量的精油(长发倒一瓶，中长和短发倒半瓶。好像是不透明的瓶子，额，那就凭感觉吧)把发膜和精油搅合匀称。

4、然后用手指把头发分出来一缕一缕的，挨着上营养。揉搓，期间最好能把头发弄通顺啊 (注意从离发根5厘米左右开始上营养，不要贴住头皮。发根营养过剩会溢油，脱发，这是大忌讳)

5、用个大夹子夹住头发，弄到头顶上去，不要弄太紧，头发也不要打圈盘，就是轻轻放上去，要不然头发就弯了。本身是卷发的最好顺着自己原来的卷盘发。

问题五：自己在家怎么给头发做营养护理？ 求详细步骤 你可以用肌基洗护啊，用它洗头发就和给头发做了一个SP一样。

问题六：在家怎么给头发做营养 有 你的意思就是在家自己在头发让头发健康起来 对吧 你头发质软而细 贴头皮 的确不能再烫再染了 这样会大大损害的的发质 要想改善你的发质的话 你又想再家做的话 建议你去超市买到摸护理 自己在家加工 很 简单的 买来的倒膜自己涂到头上发 过个20分中左右 洗头就好了 也不要吹干 毛巾擦完 自然干 就会起到更好的效果 如果你嫌麻烦的话可以去美法店加工加工费用也只不过10到20元 建议你买的倒膜的品牌最好是黑人头的 也不贵 一般的就百来快 够你做几个月的 一星期做2次 这样长时间下来 你头发肯定会比以前健康 到时候做烫拉直 还是做颜色什么的 都可以的

问题七：怎样给自己的头发做营养 我有心得哦！以前我的头发也是，跟草似的，现在我的头发亮亮的，很多人羡慕哦！

首先说洗发：每次洗头发水里都会加醋（醋养头发），或者用煮完面条的水洗(不要加任何含油的成分)。

平时护发：每次洗发的时候都用润发素，就是免蒸护发素。

记住：一定要在洗发之后冲洗干净了，再用护发素！

h油：我从不去理发店护发，那是暴利！我都是从网上买的h油膏和精华素(精华素很重要)搭配使用，还有h油帽子！h油帽子一定要买，这个是促进h油膏和精华素吸收的。一到两周做一次就好。在做之前我都会用鸡蛋或者面汤洗干净了。

一定要注意养发，平时不要乱扯，还有就是有了分叉一定要剪掉。

希望对你能有所帮助。

问题八：怎样自己在家护理头发做营养？ （1）牛油果

牛油果对于将卷发弄直有特别好的效果，简单的将牛油果碾碎，然后将汁液，残渣敷在头发上面，15分钟洗掉就好啦，比市场上卖的任意洗发水都要好用。一次半个。还可以吃半个。一个月一次就好。

（2）蜂蜜

蜂蜜对于干枯的头发有特别好的处理效果，无论是对于天气干燥或者是由于经常烫头发造成的干燥，蜂蜜都可以让头发重发光彩。一次小半瓶就好了。一个月一次。

注意事项：

（1）贵在坚持，不要一次不好使就放弃啦。

（2）敷了15-20分钟之后，用清水洗干净就好。

问题九：自己在家里怎样给头发做营养 洗完头后擦，然后等个15分钟，清水洗干净就可以了

自己在家也可以有沙龙级的护发，你可以在洗头时或是洗完后做护发的工作： 1、橄榄油：橄榄油加热，抹在头发上 约20分钟，可以有热油护发的效果。 2、海带：海带加面粉用大火熬煮至海带熟烂，取熬煮出的汁液洗头，可以让头发更加乌黑亮丽。 3、蛋黄：取打散的蛋黄倒于头发上， 约10分钟后，以清水冲洗，可以让头发更加乌黑。 4、芦荟：洗完头发后，将芦荟磨成泥均匀涂抹于头发上，约20分钟后以清水冲洗，可使头发更加柔软。 5、润肤油：在洗发精内加入少许婴儿润肤油一起洗头，可以让头发更柔软。 如何维持头发卷度 才刚烫完的头发几天就不卷了，到底有没有好方法让头发保持卷度呢？ 1、停用吹风机：因刚烫好的头发中蛋白质键仍非常软弱，用吹风机会破坏发质，最好是自然干燥，才不影响卷度。 2、少用梳子：用手轻轻地拨梳头发，比较不会拉扯头发的张力与弹性。 3、少用整发用品：整发品含酒精、胶质成分，这些成分的重量会把头发拉直；最好使用含保湿成分的整发品。 4、护发：多了护发的步骤可以让你的头发更有弹性、光泽喔！

问题十：美发做营养什么步骤 抹上头发 保鲜膜包起来蒸十五分钟

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