男性护肤品该怎么选
男性护肤品该怎么选,现在爱美已经不是女生的专利了,越来越多的男性开始注重自己的皮肤管理了,所以男性护肤产品的发展也是迅速的,接下来我们一起看看男性护肤品该怎么选 。
男性护肤品该怎么选1男性洗完脸有要护肤吗
男性洗完脸是要涂护肤品的。男性面部的皮肤由于剃须等原因损伤了皮肤的天然保湿膜,很容易失去润泽。洁面只会刺激更多油份,因为皮肤在洁面后没有油脂保护,水分更容易蒸发于空气中,从而刺激肌肤分泌大量油脂以保存水分。
因此,洁面后拍上爽肤水,能瞬间收敛皮脂分泌,收细毛孔,能平衡皮肤酸碱度;如经常长暗疮,可用含杀菌或吸油粉末的爽肤水,加强控油杀油功效。
男性能用女性护肤品吗
男性和女性的皮肤是不一样的,男人皮肤毛孔较粗黑幽,女人的皮肤是白皙细毛孔,使用的护肤品也不能相同。使用护肤品是为了让皮肤变好,而两种皮肤需要达到的功效完全不同,因此男女不可以混着护肤品用。
女性的护肤品需要添加少量的雌激素,而男性需要的是雄性激素,若长期使用女性护肤品,就会改变一些特征,比如胡子长的不像以前那么勤。所以,男性最好别用女性护肤品。
男性护肤品怎么选
1、洗面膏:由于男性的皮肤大多比较多油、毛孔粗大,最好选一款泡沫丰富的洁面产品。
2、水乳:根据皮肤类型选择,油脂型皮肤分泌物质较多,白天可用爽肤水以调节皮肤;干燥型皮肤容易起皱,生红斑,宜选用油性较大的脂类护肤品。
3、面霜:男士护肤品的选择宜选择防止肌肤干燥缺水、粗糙状况的产品,比如清爽滋润没有油腻感的乳液,这样才能保持整体清爽感,也不至于显得油腻腻。
那么,秋季男性如何保养皮肤比较好?
第一、要保证睡眠的质量
一般经常熬夜的男士皮肤都不会好。因为熬夜对肌肤的伤害非常大,长期睡眠不足不仅会出现黑眼圈,而且皮肤还会容易干燥,并且衰老的速度也会加快。想要保养皮肤,就要保持充足的睡眠和良好的睡眠质量。
第二、眼部是透露年龄的地方
眼部是最容易透露年龄的地方,特别是男性,很多男性都会忽视眼部的保养,所以出现很多鱼尾纹看起来比较显老。可以选择男士专用的眼霜产品,每天睡觉之前涂抹在眼周,一直坚持使用,就样看起来就会比同龄人要年轻很多的。
第三、护肤品要适合肌肤
男性护肤品也有很多类型,男性最好根据自己的皮肤来选择合适的护肤品,现在正当秋季,可以选择一些面霜,最好是质地比较厚、较滋润的,这样才适合秋冬干燥的季节使用,在涂抹面霜时不能马虎,这样达不到效果。正确的方法应该是边涂抹边按摩,这样能使肌肤更好的吸收,而且还可以起到提拉和紧致皮肤的效果。
第四、远离烟酒
在平时的生活中,经常抽烟喝酒的朋友们要注意了,抽烟喝酒不仅对身体不好,还会使皮肤暗淡,油光分泌旺盛,容易引发痘痘问题。如果想要让自己的肌肤年轻化,那么就要少抽烟喝酒了,并养成良好的生活习惯。
第五、运动有益于皮肤健康
现在很多的男性白天忙着工作,晚上回家就忙着打游戏或者看电视,基本上就是从早坐到晚。有时候一连几个月都不运动,这样不但会变得肥胖,而且也很容易迅速变老。适当的运动不但能够缓解压力,还可以加速身体血液循环,让人看起来气色非常好。
现在是一个看脸的时代,许对男性也非常关注自己的皮肤起来,要有好的肌肤,不仅需要用适当的护肤品,还需要有合理的饮食、良好的作息习惯、经常做一些有氧运动,这样才有利于皮肤的健康。
男士保养皮肤的秘诀
1、男士护肤脸部需要坚持按摩
按摩会使皮肤表层的衰老细胞及时脱落,增进面部血液循环,改善皮肤的呼吸,利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养,提高皮肤深层细胞的活力,从而使皮肤光泽而有弹性。
男士护肤按摩的方法是:先在脸上涂一些,然后用手指顺着面部皮肤的纹理由下而上划圈式进行按摩,天天早、晚洗脸时进行,每次按摩10分钟左右。按摩后,用清水洗净擦干,涂上即可。
2、男士护肤从正确剃须开始
男士的胡须长得快,有的人胡须还特别浓密,需要常常刮胡、修面。刮胡子应选择在早上,因为此时脸部和表皮都处于放松状态。要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。
3、男士护肤不要吸烟
要想您的容颜洁净有光泽,男士一定要戒烟。因为,香烟中含有多种有害物质,如尼古丁、焦油、等,它们都能损害人体健康,令皮肤灰暗无光。嗜烟如命的'人,轻则面容灰暗干燥、多皱纹显苍老,牙齿焦黄发黑,视力、听力减弱,重则罹患癌症。
4、男士护肤要防晒防冻
常常在户外作业和活动的男士,要夏天防晒,冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品,以防皮肤。皮肤专家认为,皮肤防晒应从春天开始,虽然春天并无夏日的炎炎烈日,却干燥多风,晴天多,云量少,紫外线很强烈。因而,防晒用品4月份就可以使用。冬季男士护肤隆冬季节出外时要涂些油脂或防冻膏,以防面部被或皲裂。晚上临睡前涂些,假若嘴,可涂点,使皮肤得到充分的营养而保持湿润光泽。
5、清洁要注意方法
有些男士想要快捷就采取这样的方法洗脸打开水龙头,接着沾湿面部,然后把洁面乳挤到手心最后涂到脸部揉搓出泡沫。可是问题就是出现在这里,洁面乳直接在面部揉搓打泡的过程很容易拉扯肌肤,造成看不见的微小损伤。正确做法是将产品在手心加水打出泡沫,然后将泡沫涂于面部。
如果你想偷懒你可以选择洁面摩丝,就像剃须泡沫一样,只需轻轻按压泵头,洁白蓬松的泡沫就源源不断地出现在你的掌心。将泡沫均匀地涂抹于脸部--鼻翼两侧、下巴等容易出油的地区可以加量,之后稍加打圈用清水洗净就ok了。
6、爽肤的方法
男士们没有使用化妆棉涂抹化妆水的习惯,所以化妆水会从他们宽厚的指缝间流失,这不仅是减少爽肤水的保养分量也浪费了爽肤水。所以想偷懒的男士们可以改用喷雾型化妆水。当细腻均匀的化妆水分子喷涌而出时,你要做的只是把脸凑上去就可以了,简单快捷。
7、面霜的选择
有些男士使用面霜的时候是非常粗鲁的,他们将面霜罐子打开,用两根手指挖出一些面霜堆在掌心,两手合掌揉搓几下后将手掌覆盖在面部,上下左右,推拉揉搓,力道大得整个脸都变了形。这简直是在折磨皮肤。其实男士不用那么用力都可以让肌肤充分吸收面霜的滋养,只要选择质地轻薄的产品就可以了。其次,在涂抹面霜前将产品在掌心捂热,以及涂抹后用双手包裹面颊,都可以促进吸收,让产品功效更好发挥。
男性护肤品该怎么选2不要听信产品宣传
商业广告和销售(策略)很容易就能够误导我们,品牌和口碑并不代表这款产品真的是最好的。当然,如果他们告诉你这是一款有着梦幻般的名字且拥有着不老泉一般的神奇效果的产品,别信他!至少别马上就信。
自己做调查
虽然买护肤品不必像买房子一样慎重考虑,但是你的皮肤值得你平等对待。你可以把那些你有意购买的产品牌子列个清单,然后自己做个调查,比如你会不会对那些材料过敏或者他们本身就有毒,再比如有没有副作用啊什么的。你也可以去问问那些已经使用过这些产品的人,问问他们对于这些产品的看法,以及这些产品是否真的能够像广告所说的一样达到预期的效果。
了解自己
如果你对什么过敏或者你是过敏性皮肤,那么你的选择应该相当慎重。每个人的皮肤都有自己的情况,对别人适合的产品,不一定也适合你。
做测试
确保你的护肤品不会对你的皮肤产生任何伤害是相当重要的,在购买前请一定要先取少量的产品涂抹在你的皮肤上,比如说手腕内侧。这样,你就能够区分什么产品质量好,什么产品不好。
咨询你的皮肤科医生
事先和你的皮肤科医生交流咨询也是相当重要的一个环节。
选购一款最适合你的护肤品可能比你想象中的要繁琐,花费更多的时间,但是如果想想你所要面对的风险是什么,你就会明白,浪费这点儿的时间是绝对值得的。
男士护肤品种类:
男性护肤用品除了营养蜜、护肤脂、防晒霜、雪花膏等蜜脂霜三大类外,还有水类的,如花露香水、男性香水、古龙香水、爽肤水等等,此外还有面膜类的,如保湿面膜、祛痘面膜等等,像我提到男性护肤品种类,男士们可以根据自己的需要来进行选择。
不知大家注意到没有,在现实生活中,中青年男性的皮肤,油性痘痘性肌肤比中青年女性多;中老年女性的皮肤,干燥长斑的肌肤比中老年男性多!
这是由男女性别的不同决定的!
A:
男性,是雄性类动物,体内雄性激素多,从而使男性具备了很多雄性的生理特征。
表现在皮肤上,即为:
①男性的皮肤汗腺、皮脂腺发达,皮肤大多油腻、毛孔大,毛孔易藏污纳垢,滋生细菌,引发黑头、粉刺、痘痘。
男性到了更年期,雄激素分泌量渐渐减少,油痘肌的症状慢慢会得到缓解。同时,皮肤的衰老症状渐渐明显,皱纹、斑点悄悄爬上了脸。
②男士皮肤纤维组织发达,所含胶原蛋白比女性多,所以,男士皮肤比女性厚、结实,它的角质层屏障功能比女性更强大,对外界的刺激,相对不太敏感。
B:
女性,是雌性动物,体内雌激素多,从而使女性具备了很多雌性特征。
表现在皮肤上,即为:
①皮肤相对细腻,毛孔大多比男性紧致,汗腺和皮脂腺没有男性不够发达,面部不易油腻,多为干性肌肤。
②皮肤不如男性厚实,角质层屏障功能相对薄弱,容易干燥、敏感,继而长斑、生皱纹。
③女性雌激素的分泌在18岁~25岁非常旺盛,女性的皮肤在这一段时期,皮肤最好。
但是,过了25岁,特别是30岁以后,女性雌激素分泌量渐渐减少,皮肤开始衰老;更年期后,雌激素分泌量直线下滑,皮肤松驰下垂,生皱长斑现象更为严重。
男士和女士护肤的区别
护肤的基础步骤分为四步,即
洁肤→爽肤→润肤→隔离防护
①洁肤(从总体上来讲)
因为男士的肌肤,比女性更容易藏污纳垢,所以,建议男士使用具有“深层清洁"功能的"泡沫洁面膏"或"磨砂洁面乳",多以"净爽控油"型为主。
而且要特别注重"去角质"和"敷清洁类泥膜"。
而女士洁面,多以"补水保湿"型洗面奶为主。女性虽然也要注重“去角质"、"敷清洁类泥膜",但可以减少次数。
②爽肤(从总体上来讲)
男士应以清爽型的爽肤水为主,因为爽肤水具备"二度洁肤、消炎杀菌、细致毛孔"等特别有益于男性肌肤的功效,不单纯只是补水。
而女士应以补充柔肤水为主,因为柔肤水的"补水保湿"功效更强,当然,洁面后,可适当使用爽肤水进行二度洁肤。
③润肤(从总体上来讲)
男士选择润肤的乳霜,多以清爽型的“平衡乳"、"啫喱霜"为主。50岁左右以后,视皮肤具体症状而定,必要时可选择专业抗皱抗衰产品。另外,很少有男士使用美白淡斑的乳霜。
女士选择润肤的乳霜,多以滋润型为主,保湿效果更好。
女士从30岁左右开始,就有必要使用专业抗衰老的密集营养型乳霜。
女士的皮肤,更易长斑,所以,美白淡斑产品也似乎必不可少乎。
④隔离防护
男士使用的隔离防晒产品,多以无粉质隔离防晒产品为主,比如"隔离防晒乳"、"防晒喷雾",可以防止粉质堵塞毛孔。
女士使用的隔离防晒产品,多以粉质美白类为主,遮瑕效果好。
以上分解,都是从总体上来分析的。其实,不同的男士,不同的女士,具体的皮肤状况也不尽相同,大家还是酌情而灵活选择。
文∕连以晴
使用含有雌激素的洗发精或化妆品最大的隐忧,在于因为「不知道」自己正在使用,所以,可能会因持续累积的作用而对身体造成危害,严重甚至会致癌。
去年一篇媒体报导指出,台湾多款市售洗发精含有过量的雌激素,民众长期使用恐有引发癌症的危机。食药署在 2015 年 11 月公布禁用含雌激素化妆品,并将至今年 5 月开始执行,凡含有雌二醇( Estradiol )、雌酮( Estrone )、乙炔雌二醇( Ethinylestradiol )等三类雌激素的化妆品,均不可贩卖及供应,违反者将处以一年以下有期徒刑。
为什么这么多种化妆品、洗发精等美容美发用品,需要额外添加雌激素呢?台湾更年期医学会秘书长、台大医院妇产科主治医师陈美州表示,雌激素是一种女性荷尔蒙,主要由卵巢分泌,其中雌二醇能 胶原蛋白增生,增加皮肤紧实度与弹性。这也是许多标榜延缓老化现象的保养品、化妆品会增添雌激素的原因,洗发精会使用雌激素,多半是为了抑制雄性荷尔蒙的作用,以达到减少掉发、丰厚发量、预防秃头的作用。
雌激素过多过少都不好
荷尔蒙分泌过多或不足,都可能对身体造成危害,例如更年期症状就是雌激素分泌不足所导致;体内含有过多的荷尔蒙,则可能会提升罹患子宫内膜癌、乳癌、血栓等疾病的风险。人体本来就会分泌荷尔蒙,表示身体本身即存在生病的机会,尤其是肥胖的人,脂肪会转化成过多的荷尔蒙,倘若又透过外在不当地持续补充多余的荷尔蒙,就会提高罹病风险。
一定有人会问,治疗更年期时,许多医师都是开立女性荷尔蒙药物,以改善更年期症状,另外,像是避孕药也多含有雌激素成分,难道就不会致癌吗?陈美州解释,更年期的治疗要依据患者状态给予药物,子宫已取出的妇女,以雌激素为主要治疗药物;若子宫还保留的妇女,除了雌激素外,还须并用黄体素,以减少子宫内膜增生,预防罹患子宫内膜癌等疾病。因此,雌激素不能随便使用,必须是在医师诊疗下开立的药物,患者才能安心服用。
不知正在使用雌激素产品是隐忧
临床上所指的乳癌、子宫内膜癌、血栓等疾病,大多都是以口服雌激素来作为研究对象。理论上,口服雌激素对身体的影响,应该比外用更为严重,尤其是经皮吸收的雌激素,浓度比口服的低了许多。但是,经皮吸收的雌激素却存在一个很大的隐忧,那就是消费者不知道自己正在使用含有雌激素的产品。
陈美州指出,临床上有时会出现月经不正常或是异常出血的患者,追查之后才发现,原来是使用的保养品及口服补充剂含有雌激素所致,但瓶身却未特别标明含有雌激素成分,等于让患者陷入罹癌的风险之中。
站在医师的立场来看,使用含雌激素的洗发精或化妆品后,罹癌风险未必比较高,但因为「不知道」正在使用,可能会因为持续累积的作用而对身体造成危害,所以,这些容易购买的美妆品,都应该详细标明所含的成分,并且告知含量,才能让消费者用得安心。
WHO :雌激素是第一级致癌物
洗发精中添加雌激素与塑化剂一样,都属于环境荷尔蒙,过度使用或是接触,会干扰体内荷尔蒙的正常运作,例如青少女长期使用可能导致性早熟,男童使用则可能抑制发育造成肥胖,影响成年男性的精虫品质造成不孕,女性可能发生不正常出血、月经紊乱等症状。
目前在许多塑胶玩具、香水、指甲油、保鲜膜等商品中,都能发现雌激素的踪影。世界卫生组织( WHO )将雌激素订为第一级致癌物,欧美国家早在几年前,就已明订不得在化妆保养品内添加雌激素。台湾因与日本同步,订定 标准,规定需要有许可证才能贩售,直至去年底才明订,不得贩售添加雌激素的美妆产品,并将于今年 5 月施行,这显示出 把关的重要性。
陈美州提醒,美容美发产品若有添加荷尔蒙等成分,应该详细载明种类及含量等标示,当消费者因调经、避孕时,需服用女性荷尔蒙,才便于告知主治医师,并适度调整药物及药量,给予最适切的治疗。
避免使用含雌激素产品
由于婴幼儿的皮肤吸收能力比成人更好,这类经皮吸收的雌激素产品,应该避免让小朋友使用,年纪越小的孩童使用,对身体的危害也越明显,建议高风险族群如孕妇、哺乳妈妈、婴幼儿等,都应避免使用。
最后,建议一般民众在购买洗发精及美妆品时,应仔细观看成分表,若含有雌激素成分者,应避免购买;假如不慎使用了添加雌激素的洗发精或美妆品,也要尽快清洗,以减少皮肤吸收雌激素的含量,降低过多雌激素对身体造成伤害。
粉底和隔离霜不分男女,只看肌肤性质和肤色,雌激素现在的蔬菜水果都含,是不是男的都不吃了,再说粉底和隔离霜还不用吃下去呢,便宜质量还可以的美宝莲有款BB霜,粉底隔离的功能都带,颜色自己去专柜试吧。如果皮肤爱出汗或出油,买散粉定妆也行,卡姿兰或凯芙兰都可以,几十块质量也还行,要是想买粉饼的话便宜好用的就ZA了。彩妆什么的不能太追求价格低,雌激素什么的根本没有铅的危害大,杂牌子铅不知道超出标准多少倍呢。
化妆品都是化学合成品,虽然有对人体保护和美化的功能多少也会挥发出各种有害物质,对人体皮肤产生刺激作用有些甚至引起皮肤水肿、瘙痒、斑疹等“化妆品皮炎”。
想要知道化妆品以及香水对女性的危害究竟有哪些为了防止化妆品以及香水对人体的危害在购买和使用化妆品时应该注意哪些问题呢?
怎样选择化妆品
步骤/方法
1
化妆品的质量
首先,选择化妆品最重要的是看质量是否有保证。名厂、名牌是个参考因素,但关键看他的产品成分是否含有香精、防腐剂、色素、动物成分,是否经过皮肤科测试,同时要注意产品有无检验合格证和生产许可证,以防假冒。其次,学会识别化妆品的质量。
①从外观上识别:好的化妆品应该颜色鲜明、清雅柔和。如果发现颜色灰暗污浊、深浅不一,则说明质量有问题。如果外观浑浊、油水分离或出现絮状物,膏体干缩有裂纹,则不能使用。
②从气味上识别:化妆品的气味有的淡雅,有的浓烈,但都很纯正。如果闻起来有刺鼻的怪味,则说明是伪劣或变质产品。
③从感觉上识别:取少许化妆品轻轻地涂抹在皮肤上,如果能均匀紧致地附着于肌肤且有滑润舒适的感觉,就是质地细腻的化妆品。如果涂抹后有粗糙、发粘感,甚至皮肤刺痒、干涩,则是劣质化妆品。
2
购买场合的选择
目前国内的消费者购买化妆品一般选择超市或百货公司等化妆品专柜购买,欧美等发达国家32%的消费者选择去药店购买化妆品,因为能够进入药店销售的化妆品对产品的安全性和有效性等指标上要求十分严格苛刻,只要把化妆品当作药物一样进行分析研究,确定它的安全性和疗效才能在药店销售,所以对在百货公司购买化妆品,一直遇到皮肤过敏问题的消费者可以去药店选择合适自己的化妆品。
3
个人和环境因素选择化妆品,除化妆品的质量外,还要考虑到使用者和环境因素。
①依据皮肤类型:油性皮肤的人,要用爽净型的乳液类护肤品;干性肌肤的人,应使用富有营养的润泽性的护肤品;中性肌肤的人,应使用性质温和的护肤品。
②依据年龄和性别:儿童皮肤幼嫩,皮脂分泌少,须用儿童专用的护肤品;老年人皮肤萎缩,又干又薄,应选用含油分、保湿因子及维生素E等成分的护肤品;男性宜选用男士专用的护肤品。
③依据肤色:选用口红、眼影、粉底、指甲油等化妆品时,须与自己的肤色深浅相协调。肤色较白的人,应选用具有防晒作用的化妆品。
④依据季节:季节不同,使用的化妆品也有所不同。在寒冷季节,宜选用滋润、保湿性能强的化妆品,而在夏季,宜选用乳液或粉类化妆品。
END
注意事项
妥善保管化妆品——保管化妆品时,须谨记化妆品有“五怕”。
怕晒:阳光或灯光直射处不宜存放化妆品。因为光线照射会造成化妆品水分蒸发,某些成分会失去活力,以致引起变质。阳光中的紫外线还能使化妆品中的一些物质发生化学变化,影响使用效果,甚至发生不良反应。
怕冻:化妆品可放在冰箱的保鲜冷藏室保存,不能放在冷冻室保存。寒冷季节,不宜将化妆品放在室外或长时间随身携带到室外。因为冷冻会使化妆品发生冻裂现象,而且解冻后还会出现油水分离、质地变粗,对皮肤产生刺激作用。
怕潮:有些化妆品含有蛋白质,受潮后容易发生霉变。有的化妆品使用铁盖,受潮后容易生锈腐蚀化妆品,使化妆品变质。
怕久放:一般化妆品的有效期限为1-2年,开封后存放的期限更短些。因此,化妆品最好在有效期限内用完,不可停停用用直到过期。再好的化妆品,再精心的保管,如果过了保质期,便会一文不值。
怕污:化妆品使用后一定要及时旋紧瓶盖,以免细菌侵入繁殖。使用时最好避免直接用手取用,可以用干净的棉棒等工具取用。如果一次取用过多,可涂抹在身体其他部位,不可再放回瓶中。绝代佳人之前,先考虑一下,是否会败化妆品,尤其是所谓的大品牌所暗害。
专业男士护肤品(洗面奶,爽肤水,乳液)都会偏清爽一些,洗面奶会比女士的洗面奶清洁力更强一些,爽肤水或乳液的成份水扬霜成份会更高,滋润和营养、美白的成份就会少非常多,甚至没有。
皮肤变糙,毛孔变大有二个因素:
1、化妆品的因素,没有做到深层清洁,收毛孔。成年男性比青春期更应增加卸妆油,深层清洁毛孔内的油脂,减少堵塞,以防止撑大毛孔;
2、还有一个非常重要的因素不能忽视,因为雄性激素分泌更加旺盛的原因,大部分的成年男性的肌肤比青春期会糙很多。
护肤类的化妆品,不论男女,前提都是不能破坏肌肤,所以,男士用了女士的化妆品并无害处,而且化妆品内不含雌激素。不会因为男士用了女士的就变娘了。只有香水有这种禁忌,化妆品是没有的。
另外,即使你现在再用回原来的产品,你的肌肤也回不去了,我认为更多的应当是生理的因素为主,同时我建议,你可以增加一瓶卸妆油,在晚上洗面奶之前,手干脸干的时候轻揉,然后过水冲净,再用洗面奶,这样毛孔通透了,油脂没有了,黑头白头粉刺也会越来越少,毛孔容易收缩变小。
正常的正规的化妆品里面,他是不会含有雌激素成分的,化妆品里面应该含有的是一些润肤的营养素,或者是保湿的营养素,或者是含有一些维生素e或者维生素c抗氧化剂,它不会含有雌孕激素的成分,这些卵巢是卵巢所分泌的,突然雌激素外源性的添加,在化妆品里面是违规的。目前根据你描述的情况,一般化妆品的雌激素成分叫维生素e,又叫生育酚,这种成分,是属于化妆品里的常见成分,能帮助女性延缓衰老,减少皱纹的作用,建议你在购买化妆品时,要长看清化妆品的成分说明,根据自己的实际需求再进行购买。
以上就是关于男性护肤品该怎么选全部的内容,包括:男性护肤品该怎么选、男士护肤品与女士的有什么不同、使用含雌激素美妆品恐致癌等相关内容解答,如果想了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!
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