本人32岁了，适合哪款化妆品，有什么推荐

简单来讲，我们的皮肤有表皮层和真皮层。为什么表皮层会有痘痘闭口粉刺等问题，就是因为真皮层有问题，你可以去一些专业的检测机构，做一个皮肤检测。中医里面讲治标还要治本，护肤品只能作用于表皮层，对于真皮层没有多大效果。

建议你除了使用适合自己的护肤品外，还可以补充一些胶原蛋白肽、弹性蛋白肽，还有抗糖类饮品，也可以考虑医美项目。

同时，我们的皮肤是一个复杂的系统，睡眠、饮食、例假等都会影响皮肤的状态。

哈喽，我是左左。很开心能回答这个问题。

本人比楼主还要大一点，在护肤方面没有太花哨，而是比较偷懒，但适合自己工作生活节奏且有效的几个办法。

包括皮肤的清洁工作，很重要的睡前保湿护理，白天出行的妆容打扮等，希望对楼主有帮助。谢谢。

你是这两年开始长痘痘和闭合性粉刺，现在好多了，很大一部分原因是随着年龄的增长，身体和皮肤的代谢变慢，皮肤的营养减少，锁水能力下降，吸收能力变差等综合原因造成的！

现在皮肤主要是痘印，那么首先要补水，补水可以淡化一部分痘印，也可以改善皮肤暗淡无光泽，毛孔粗大，还有粉刺的问题！可以坚持敷补水面膜！

第二，护肤品里可以加入美白的精华用，可以美白淡化痘印！

我和你差不多大，前两个月也是长了一脸粉刺，后来坚持敷面膜，每天早晚护肤，10天左右全部好了。所以还是补水很重要！用对产品更重要！

我觉得针对闭口的话奥尔滨的水乳系列比较好。

洗完脸先用乳液和化妆棉按摩脸部，然后用 健康 水敷上水膜，对闭口很有效果。

他的 健康 水就一个，乳液有抗皱的，保湿，美白的可以根据自己的需要选择。

我脸部有闭口就是用这个对我来说很有效果。

还有就是sk2的神仙水，镇定肌肤很不错，他家的前男友面膜对痘痘也很有用，但是要用对方法。

眼霜我推荐兰蔻的大眼精华，和小黑瓶眼霜，吸收快，大眼精华对眼袋还是很不错的。

精华修丽可的B5也不错。修复肌肤修丽可有款涂抹面膜效果也可以。

另外娇兰和娇韵诗的精华对成熟肌也是很不错的。

这些都是我用过的，可以推荐的。你可以做一下参考

我老婆八一年的，不知道她用的什么牌子的，皮肤真的变得水嫩通透，像二十来岁的**姐

京润珍珠，26年的国产品牌，你要先补水及基本护理。

32岁的话，需要根据你的皮肤情况哦！看你的皮肤情况来选择适合你的肤护品，

人有年龄，皮肤也有年龄，但是一般30岁左右的皮肤还是处于最佳的年龄期。

看你皮肤泛红有红点？是不是过敏肌？

假如你是过敏肌建议你有条件的话买药妆，对皮肤刺激性小，或者就买你熟悉的品牌里的补水保湿系列，这样也稳妥些，这里我也给你一些建议，比如可以不用洗面奶洗脸，或者用的话用偏酸性的，搓脸时候u型部位少搓，让自己的角质层恢复正常，一般敏感性皮肤会变好。其他的一些小细节，你也可以注意一下，比如隔离或者防晒要擦一点，而且最好也是不刺激的，敏感肌能用的。

祝你有个 健康 的皮肤，愉快的心情！

非敏感皮，可以开始用：

低浓度A醇（增厚真皮层）搭配烟酰胺（保湿美白，A醇的好搭档）不少国外品牌有A醇产品，烟酰胺是玉兰油的常见成分。

神经酰胺搭配三酸甘油酯可以修复角质层，提高皮肤自身保湿能力

多肽据说可以高效抗老

维生素c确定可以抗氧化，刺激胶原蛋白产生，抑制酪氨酸活性，美白就不用说了，最有效的形式就是抗坏血酸，但是很不稳定，其他形式效果略差，但是稳定，所以更为常见

口服维生素c搭配维生素e可以起到1+1大于2的抗氧化效果（但维生素e不推荐摄入过量，过量对身体反而没好处）

皮肤大量营养来自皮下血管而不只是外用的霜膏，所以饮食非常重要

至于什么花草果木提取，主要就是好听，另外很多产品添加这些东西的意义我认为就是为了给这个产品取一个好听的名字，比如“草本精粹”“天然”“有机”“植物干细胞”“莲花”“玉兰”“草莓”等，我年轻的时候也是看到这些字眼就挪不开眼。

当然，有些植物提取还是有抗氧化镇定效果的，不过还真不必是看起来很稀罕的中东某草，欧洲蜡菊，北非xx树这类东西，一些很常见的成分比如苹果萃取，葡萄籽萃取，甘草，积雪草，虎耳草，海藻都是很好的成分，多种搭配使用当然更好。（不是说稀奇古怪的植物一定没效哈）

保湿很重要，但到了这个年纪不能止于保湿了，很多功效型产品不强调保湿，不代表完全不保湿，玻尿酸，甘油，丁二醇，尿素等，看到含有不少这类成分的话就说明这些产品都有一定保湿效果的。

有很多雨后春笋一般的化妆品公司，推出很多概念，很容易挑花眼，如果懒得做功课，又不太想买高价货，玉兰油这个大家看来略土气和老气的品牌，其实最靠谱，不用稀奇古怪的花草，主打烟酰胺等有效成分，有专业实验室对玉兰油的质量进行检测，表示“国际品牌的很多产品的稳定性和质地我们根本做不到。最好做的是倩碧的黄油，不过最难做的反而是玉兰油。它的霜我们在实验室用测试，在超出国标5倍的离心转速和超国标10倍的离心时间后，还能保持稳定，同时温度的变化对性状影响极小。真的非常可怕，而我们自己试做的时候，在均值的时候体系就变粗了。同时在显微镜下观察，玉兰油的霜分散质的颗粒之细也是让人望尘莫及的，都发蓝光了。” （以上引用文字的真实性没有验证）质地如此细腻，从来不打什么纳米这样的概念，总比那些动不动纳米的品牌要靠谱。美亚卖最好的护肤单品就是“olay的大红瓶”。

32岁肌肤护肤品前十名如下：

1、欧莱雅金致臻颜奢养紧妍活肤水。这是一款具有水润滋养、深层滋养呵护肌肤的润肤水。

2、丸美弹力蛋白凝时紧致保养液。丸美弹力蛋白凝时紧肤精华是一款保湿和补水效果非常好的护肤水，它的补水剂非常有效。

3、百雀羚肌初赋活紧肤精华水。百雀羚这款精华水是一款紧致提拉保湿滋润的护肤水，内含各种珍草精华，令肌肤紧致弹性。

4、雪花秀滋盈肌本护肤礼盒。雪花秀滋盈肌本护肤礼盒是一款含有芍药根及马齿菜精华的保湿护肤产品，能改善粗糙皮肤，使皮肤细致光滑，补水效果良好。

5、雅诗兰黛肌源紧实竹粹水。这款产品富含翠竹精粹和离子平衡技术，能深层补水保湿，丰醇质地深层补水，让皮肤非常紧致。

6、OLAY玉兰油多效修护醒肤水。OLAY玉兰油爽肤水能深层补水保湿，滋润皮肤收缩毛孔。

7、兰蔻小黑瓶面部精华肌底液。蔻小黑瓶面部精华肌底液是一款保湿效果非常好的护肤精华，能改善干性皮肤，细软弹润透亮一扫干燥粗糙暗淡。

8、LAMER海蓝之谜修护精萃液。这款修护精萃液可以让肌肤焕发活力，如水似精华，很适合混干皮使用。

9、黛珂小紫瓶肌底保湿精华。这款精华液特别适合秋冬使用，也非常推荐在敏感肌肤上使用，因为它具有良好的修复效果，且无刺激性物质。

10、兰蔻新塑颜修护眼霜。此眼霜含有非常丰富的植物精华，无刺激，特别适合敏感肌肤，使用后不会产生任何过敏反应。

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