每天给脸补水好不好

每天给脸补水好不好

每天给脸补水好不好，护肤工作做得好就可以凸显一个人整体的气质，补水和保湿是我们每天都要完成的护肤工作，平时简单的洗脸并不能帮助我们去角质，每天给脸补水好不好，美美地出门吧。

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好。

水是人体所必须的,水是维持生命的最基本物质但是要掌握喝水的正确方法和喝水的量，一天中,在三餐,吃水果等方式中已补充了一部分水但即使这样,对水的需求还是要以喝水的方式来进行补充

身体缺少水分，皮肤看上去会干燥没有光泽;饮水过少还容易发生便干，甚至便秘，皮肤很容易生小痘痘。虽说如此，单单补充水分对肤质和肤色的影响毕竟有限，不过现在很多添加维生素的饮料打出了美容牌，比如一种含乳饮料里面含有维生素B6，其产品声称“能令皮肤润滑细嫩”，而现在含有这种“美容维生素”的饮料还真不少。正统的营养学专著中并没有提到它的美容作用，好在摄入多些一没有危险，二还可以预防冠心病的发生，也算有益无害吧。

多喝水对皮肤有好处，水在人体中起很大的作用,人体的新陈代谢是离不开水的,体内营养物质的溶解,消化,运输都离不开水,水还对温度不一定的维持作用,以及体液是否平衡,如果人体中一些离子偏多(如钠离子)就需要及时补充水以便将其浓度降低和使其通过出汗,排尿等方式排出多余量因此 ,人在吃多了咸食物后一定要多补充水

每天喝水的正确时间

1、早上起床后先喝杯水，让身体开始新的工作，

2、到办公室后先别急着喝咖啡，给自己喝一杯温开水，

3 、上午10点左右喝一杯水，补充工作流汗和排尿失水，

4、 午餐后半小时喝一杯水，加强身体的消化能力，

5、 下午4点左右喝一次水，促进肠道蠕动，

6 、下班离开办公室前喝一杯水增加饱足感，

7 、20点左右喝水能冲淡血液，利于血液循环。

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每天坚持多喝水喝牛奶、敷补水保湿面膜、用补水的护肤品。

1、补水保湿，首先一条是每天喝足水，补充体内水份，离开了体内水份，一切补水都是空谈！每天洗脸，这是我们补水的第一步。另外每天多喝点柠檬蜂蜜水，可以由内而外的补充营养水份。

2、洗脸之后要做一下清洁面膜，面膜的要先选用清洁毛孔的效果的水洗面膜，使用完面膜洗干净之后面孔会全部的打开。打开毛孔之后可以在使用免洗的补水面膜贴，敷在脸上补水，可以让皮肤充分的吸收到水分达到补水的效果。除了使用补水面膜之后还可以使用压缩面膜，爽肤水也是补水比较快的，洗脸之后用化妆棉蘸取适量的爽肤水擦脸，重复沾取爽肤水擦脸八次可以充分的补水。再补水之后还要注意锁水，在爽肤补水之后可以使用滋润型的乳液涂在脸上，这样可以锁住皮肤内的水分。皮肤补水还要注意的就是多喝水，每天保持喝上足够的水也是可以保证身体不缺水，身体不缺水对皮肤也是有帮助的。

3、睡了整整一夜，肌肤和身体也整整一夜没有摄入水分。皮肤会觉得干干的，嘴巴也会感觉渴。这个时候喝上一杯水再合适不过，不仅有益身体健康，更可有效补充水分。记得哦，早晨最好喝白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水，补充夜间因呼吸、排汗、泌尿所丧失的水分。

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误区一：补水与保湿是一回事

这是最为常见的一个认识误区。很多人都把补水和保湿混为一谈，其实二者有本质区别。美容专家介绍，补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使其深入肌肤与缺水细胞完全结合，以改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润;而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题。

误区二：肌肤锁水靠油分

使用油性护肤品起到为肌肤锁水的功能是不少男士关于肌肤锁水的全部理解，其实油腻的护理品并不一定比清爽的护肤品来的保湿，关键在于油性护肤品很有可能增加面部油脂分泌导致阻塞毛孔等肌肤问题。

误区三：面膜天天敷

很多MM都爱用面膜来保湿补水，甚至有些MM为了追求更好的补水保湿效果，天天都会敷面膜。其实这种做法是错误的。虽然面膜属于高营养的护肤品，但也不能天天用，过盛的养分会对肌肤造成负担和伤害。保湿面膜一周使用1-2次即可。

误区四：多喝水就能给肌肤补水

部分女性认为肌肤缺水就是身体缺水，只要多喝水就能补充水分。但身体补水并不等于肌肤补水，多喝水不能直接解决问题。专家提醒，喝下去的水只有极微量的能补充到肌肤中。只有直接补充肌肤细胞所需的水份，才能真正解决肌肤缺水问题。

误区五：干性肌肤比油性肌肤更需要水分

不管是从字面上还是传统的护肤理念来说，干性肌肤比油性肌肤需要更多的水分似乎是不争的事实，而实际上干性肌肤比油性肌肤更容易吸收保湿成分，因为油性肌肤的角质更厚，更容易出现油水不平衡的状况，所以为油性肌肤进行保湿工作更加要讲究。

误区六：面膜敷到干

有些人喜欢等面膜完全干掉再揭开，还有部分人喜欢敷着面膜睡觉待醒来在卸下，其实这些都是不好的习惯。当面膜开始变干的时候，就会反吸脸上的水分，保湿面膜一不小心可会变成吸水面膜，造成脸部水分流失，效果适得其反。因此，面膜一般只需要敷上10-20分钟就好了，这也是最佳的时间段。

误区七：晚上是最佳的补水时间

很多人把晚上当做补水的最佳时段，但其实夜间补水的效果不如清晨好。专家表示，晚上12点到凌晨2点期间，是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，但并不是补水的最佳时机。因为人在睡眠期间，通常皮肤会蒸发掉约200毫升水分，早上起床时肌肤处于生理缺水的状态，此时补水才最有效。

误区八：大量使用保湿产品应对干燥问题

在保湿产品的成分中，如果是含水量很高的凝胶或果冻型的保湿品，即使擦得再厚，水分还是会因为干燥的气候而被蒸发掉。这类的保湿品只适合给皮肤打底用。

误区九：过度清洁

过多的洗脸、去角质，会破坏肌肤表层的角质层，使脸上失去了“保护膜”，脸部无法正常分泌油脂，甚至会引起敏感、泛红、脱皮等症状。所以一天用洗面奶洗脸最多不能超过两次。

误区十：每天清晨都要补水

消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作温热的汤、粥、鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃，即使是在夏季也要配合早餐一起饮用。早晨补水忌盐，煲的浓浓的肉汤、咸咸的馄饨汤都不适合早晨，这只会加重早晨身体的饥渴。

护肤品是我们每天护理肌肤的时候都会使用的产品，护肤品一定要好好的被肌肤所吸收才能发挥它的护肤功效，展现一个完美的肌肤状态。

护肤品怎样才算吸收

面部肌肤上的护肤品不在了，感觉脸部不干燥变得水润了。护肤品已经被吸收了一般时间为十五分钟左右。一般来说吸收是指进入皮肤内部，吸收速度过快并没有任何益处，反而会对肌肤造成伤害、刺激。一般如果涂上几层，在涂每一样产品时涂完后最好等一分钟让皮肤好好吸收再涂第二层。不要接二连三的涂让皮肤透不过气来。这个方法我也是听美女明星舒琪说的。大家不防试试~!皮肤吸收是有一个过程的。如果你涂完十分钟后用手摸上去还是感觉一层厚厚的在那里，那么有可能是不是角质太厚，清洁得不干净，导致毛孔严重的堵塞了呢你也可以试试先彻底的清洁完皮肤后用温水先打开毛孔然后再涂搽让皮肤更好的吸收。做好清洁面部的工作有利于化妆品的吸收，毛孔清洁干净后，可以促进化妆品的渗入，缩短吸收时间，使化妆品更好的滋润肌肤。一般人都认为吸收得快、用完不粘腻、滑滑的就是好的，这是很片面的。所以判断一款护肤品吸收的好坏一定不能看吸收的速度，还得看吸收的广度和深度，只有吸收得更多、更深，到达真皮层才能实现所有的护肤效果。护肤品的吸收基本观点皮肤可以吸收护肤品。吸收的极端例证是：经皮吸收中毒。这只能发生在真皮层 以下，所以是最明显的吸收。不是所有的护肤品都需要吸收后才产生作用。吸收速度过快并没有任何益处，反而会对肌肤造成伤害、刺激。皮肤坚固，吸收量少，不代表护肤品没有作用。许多物质只要极微量就可以发挥显着效用，例如各种维生素、微量兀素、活性生物因子等。吸收有层级。一般来说吸收是指进入皮肤内部，但内部的概念很广泛：有的是渗入表皮细胞之间，有的是进入表皮细胞内部，有的是进入真皮层。护肤品不是一定要被吸收才能发挥作用的，简单来说，清洁类、补水、润肤、保湿类、防晒类的都无须吸收，只需要在皮肤表层就可发挥作用。总得来说，涂抹护肤品时多多轻柔按摩均匀，配合往上提拉和点按动作，在光线下肌肤不泛白，搓泥，肤色均匀就代表护肤品被肌肤吸收了。

护肤品不吸收的表现

1使用后搓泥：在护肤品完好的情况下，涂抹在脸上时出现产品在脸上不能均匀铺开，而是呈长条状或者是颗粒状，有点像搓起了一层“泥垢”;

2使用后浮在脸上有腻感：清洁干净皮肤后使用护肤品，刚刚涂抹上和持续了一段时间后感觉浮在脸上，用手摸一摸有种产品的黏腻感;

3使用后出现毛孔堵塞：早上只是使用了某种护肤品而没有化妆，但是经过一段时间却出现了因为毛孔堵塞而产生的小型粉刺。

观察自检法

早晨起床后，先不要着急洗漱，首先用镜子进行观察自检。

1、肤色是否具有光泽

2、角质层有老废角质堆积的情况吗皮肤是否有通透感

如果不存在过敏的情况下，皮肤没有光泽，不够通透，那就可能皮肤不吸收。

触摸自检法

1、轻轻按压肌肤，来看肌肤的回弹情况。

2、皮脂分泌状况，脸部干燥或者皮肤分泌过多，可能都是由于夜间缺水导致的，这样就要考虑是否是肌肤吸收不良，或选择的护肤品中油分含量不足。

3、皮肤表面是否光滑细腻，其实在美容护肤时只要你肯多花1分钟的时间，就能够令护肤品得渗透力大大提升，加速皮肤得吸收，让护肤功效看得见。

时间验证法

皮肤正常代谢周期为28天，用3天护肤品没有效果，可以等待一下。若是使用两周以上甚至1个月没有看到任何效果，那就是确定皮肤没有吸收了。前提是护肤品适合你的肤质，和使用的是真货。

1、一般都是涂完以后没有水润感反而是干干的。

2、涂了一段时间发现自己的脸上开始长痘痘。

3、用了之后发现自己的皮肤开始干燥、敏感、皱纹、色斑、暗疮等肌肤问题。

护肤品不吸收的原因

1角质层太厚：护肤品的营养主要是作用于角质层及表层皮肤细胞，而角质层太厚无法将护肤品扩散到内部皮肤，也不能有效的吸收利用营养，所以就会产生不吸收的现象;每两周做一次去角质，敏感肌肤可以减少频率，同时注意选择温和产品。

2使用手法太粗犷：有些人使用护肤品只是简单地将其抹到脸上，也不注意使用手法和按摩，就囫囵吞枣似的整到脸上就觉得可以了，很多产品这样子使用就相当于浪费;就像给植物浇水，要慢慢灌溉，泥土才能渐渐吸收。一股脑将护肤品全部涂到脸上，抹三两下，皮肤是来不及吸收的。每一道护肤步骤都要耐心进行，慢慢轻拍或按摩，不仅能够对皮肤保养效果加乘，也不会对保养品造成浪费哦!

3产品选择错误：不同年龄、不同肤质皮肤的状态也不一样，不同温度和气候也会影响皮肤的吸收情况，所以可能会因为选择了不适合自己年龄或肤质的产品，亦或者是春夏用的产品太油腻，都会影响皮肤对护肤品的吸收;

4护肤品质量不过关：出现因为护肤品的质量问题而造成的皮肤吸收不好的情况比较少，但是现在市面上护肤品品牌种类繁多，难免会有无良商家制作的黑新产品，这些产品被使用后虽然没有给皮肤造成伤害，却也不能被皮肤吸收给皮肤呵护。

5、皮肤过于干燥

这种情况在秋冬尤为常见，皮肤干燥会导致产品吸收不良，这就是为什么一定要使用化妆水作为前奏的原因，湿漉漉的皮肤如同湿海绵，能够有更强的吸收力。化妆水的步骤一定不能少，用棉片浸满化妆水沿着肌肤纹理擦拭，比用手掌拍打更能帮助皮肤吸收水分。用量要充足，使皮肤柔软更利于营养渗透。

6、护理顺序有误

根据产品质地的不同，选择正确的护理顺序可以最大幅度让你避免“搓泥”的现象。正确护理顺序：卸妆-洁面-水-眼霜-精华-乳液-面霜-防晒

7、间隔时间过短

在涂上保湿霜、精华液等含水溶性增稠剂的产品后，未待皮肤吸收便马上又涂粉底或防晒产品，就会产生盐类，在皮肤上形成白屑。使用抗痘产品，如果酸、水杨酸等，再擦上隔离乳等带有氧化锌粉末的产品，也易产生沉淀物。每一道护肤步骤进行完都静待2分钟，使皮肤充分吸收，给肌肤一点呼吸的时间。

护肤品不吸收怎么调理

1适当增加去角质次数：如果是因为角质老化堆积在脸上使护肤品不能被吸收，那就要增加去角质的次数来维持角质层的正常厚度，但是也不能太频繁不然会损伤角质层;

2根据自身情况选护肤品：如果是油性肌肤在选护肤品是就要选清爽质地的，干性肌肤就选保湿和滋润度好的，总之先分清自己的肤质和产品的质地，在进行合理的选择购买;

3正确的使用手法很重要：护肤品不仅仅是涂在脸上就大功告成了，而是需要一定的按摩帮助吸收，有的护肤品对使用手法还有要求，按照合适有效的手法能更好的帮助皮肤吸收;

4基础补水工作要做好：皮肤的护理补水是基础，只有把水分补充给足了其他的营养才能随水分被皮肤吸收，就像吸水后的海绵能够吸附更多物质一样的道理。

首先勤于洁面。除了日常的护理，肌肤最重要的是清洁，如果清洁不到位，即使使用再有效的保养品都无济于事。选择洁面产品很重要，首先要了解自己的肤质，干性，中性还是油性混合型，敏感性，不同肤质，在选择洁面产品上，也要有所区分;油性皮肤，可以选择去油型的泡沫型洁面霜，可以有效控油;干性皮肤，则多选择滋润型洗面乳，以滋养皮肤为主，中性皮肤则可以根据季节的不同，选择适合的洁面产品;另外，化妆的美眉还要注意洁面前，彻底卸妆，这是非常必要的，还有每周注意要去除一次角质，老化的死皮残留在脸部，会影响脸部对护肤品的吸收，还会导致面部粗糙，老化。其次多补水。女人如花，如果不精心呵护，不多浇灌，很快就会枯萎，女人如水般柔情，亦需要水的呵护;除了平时多喝水，护肤品的选择上，不妨选择一些补水效果好的，脸部喝足了水，自然容易吸收更多的养分。

一般情况下，保湿有俩种方法，一种是表面保湿，一种是基底保湿。

表面保湿是由于水分子太大，而不能被肌肤吸收，水分只能停留在肌肤表面，形成暂时的保护膜，减少肌肤表面水的流失，起到一定保湿的作用。

我们肌肤自身的油脂，还有身体内的甘油，大分子透明质酸，固醇，丁二醇等，这些油脂类的分子都是能够在皮肤表面形成保护膜，阻止水分的流失。所以平时可以在家里放上一瓶甘油，遇到皮肤特别干燥或者肌肤敏感的时候，就可以拿来缓解皮肤的相应症状。

基底保湿就不再是停留在肌肤表面了，而是要渗进肌肤底层，达到长期保湿的效果，和表面保湿相比较而言这个方法更胜一筹，因为这种方法锁水时间长，而表面肌肤容易受到破坏。

最常见的基底保湿就是大家俗称的玻尿酸，也叫透明质酸，它不仅仅有面部填充的功能，在保湿方面也是很好的，它具有良好的吸水性，从而能够起到很好保湿的作用。

除了这些方法外，想要保持肌肤长久水润不干燥，还要注意自己的生活作息与饮食规律，平时也可以多喝喝水，身体里要是缺乏水，皮肤自然也会干燥。

肌肤补水保湿是一个长久的过程，只有补水保湿双管齐下，才能使肌肤保持湿润，让肌肤看起来水灵灵的。

扩展资料：

补水食物：

1、富含维生素A食物

维生素A是上皮组织合成和修复所必需的营养素，如果它严重不足，皮肤和黏膜的抵抗力就会降低，黏膜免疫功能也会下降。

缺乏维生素A表现为表皮干燥而角质化，毛囊突起，皮肤摸起来粗糙而扎手，甚至眼睛也会发干。

维生素A是脂溶性维生素，存在于肝脏、肾脏以及富含脂肪的海鱼中。

β胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，利于皮肤的恢复。富含这类营养素的食物有橙黄的蔬菜，比如胡萝卜、南瓜等，以及深绿色蔬菜，例如菠菜、芥蓝、小油菜等。

2、富含维生素B2食物

维生素B2参与机体新陈代谢，对于维护皮肤黏膜等有辅助作用。

如果缺少这种维生素，会诱发唇炎、口角炎、鼻及脸部的脂溢性皮炎、男性阴囊炎等。

维生素B2广泛存在于奶类、蛋类、各种肉类、动物内脏、谷类、蔬菜和水果等食物中。

由于粮谷类食物中的维生素B2主要分布在谷皮和胚芽中，因此加工不宜过于精细。

3、富含维生素C的果蔬

维生素C可以清除自由基，帮助人体更好地吸收食物中的铁元素，并在体内参与胶原蛋白的合成，对于提升肤色和维护皮肤的娇嫩有着不可或缺的作用。

平时吃一些鲜枣、甜椒、猕猴桃和西兰花等有利于维生素C的补充。

4、富含果糖食物

果糖为亲水物质，相比于纯水，含有少量果糖的水可以延缓水吸收速度，从而使身体更好留住水。

水果中含有不少果糖，比如葡萄、梨、香蕉、柿子等。此外，蜂蜜中也含有大量果糖，皮肤干燥的人可以常喝蜂蜜水。

参考资料来源：

人民网-为什么补水后皮肤还是干的？

人民网-皮肤干燥的人该多吃这5类“补水食物”

会导致色素脱失，皮肤刺激，造成的皮肤损伤，失眠乏力，头疼等症状。

一、化妆品中如果含有铅和汞是会对人体健康产生危害的，而且不止是肾和肝脏。铅会对神经系统、消化系统、骨骼造血功能造成危害；含有汞化合物的物体会对人体骨骼、肾、肝、脑等造成伤害。

二、铅中毒会引起机体的神经系统，血液系统，消化系统的一系列异常表现，影响人体的正常机能。

三、造成体内的蓄积,从而引起肌体各种不良反应,最主要的就是中枢神经系统,如失眠乏力,记忆力不好,特别是情绪的变化是非常明显的。

扩展资料

判断护肤品含有铅汞的方法：

1、正常的美白、祛斑产品的成分主要是熊果苷和维C等，可以较缓慢地逐步改善肤质，而铅汞化合物有短期内迅速高效祛斑美白的效果，如果长期使用，可能会引起慢性中毒。

2、在选择美白、祛斑护肤品时，关键要鉴别其中是否铅汞含量超标。业内人士指出购买美白、祛斑产品时，可随身带着银戒指、银项链等银饰品，在所选择购买的护肤品中用银饰品蘸取适量在银饰品上保持几分钟。

3、然后在白纸上划几下，如果留下黑灰色的划痕，就表明其中可能含有铅汞成分。这样就可以对护肤品里的铅汞含量加以鉴别，便于消费者正确选择不含铅汞的护肤品。

参考资料：

人民网-美白产品汞超标后果有多严重？如何简单判断？

皮肤干怎么补水效果好什么化妆品补水好

皮肤干怎么补水效果好什么化妆品补水好，换季的时候皮肤容易缺少，最常见的就是皮肤会出现细纹色斑等，皮肤缺水除了每天喝水之外，还可以用一些护肤补水品，下面了解皮肤干怎么补水效果好什么化妆品补水好。

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皮肤干怎么补水效果好

皮肤干的话最有效果的一种补水方式，就是喝大量的水分。有些人每天只会喝上一杯水，这远远不够我们身体所需，有专家指出人体每天需要八杯水才足够。

使用面膜是一种快速补水的方法，市面上有非常多补水保湿的面膜，大家可以购买一些，选择中高端的产品最好睡前服上十几分钟，第二天就会发现自己的皮肤非常的好干燥也改善了。

选择具有补水保湿的面霜，在晚间的时候涂上厚厚的一层，等到第二天的时候，我们就能够惊喜的发现，皮肤干燥的情况一扫而光了，不过大家需要长期坚持使用才可以，否则皮肤还是会变干燥。以下是关于补水注意事项的介绍。

补水的注意事项

1、当我们在选择补水产品的时候，如果自己是油性皮肤，尽量就选一些清爽型的。

2、皮肤补水需要长期的坚持，不能三天打鱼两天晒网，否则自己的肤质还是会很差。

3、当我们在选择护肤品的时候，一定要选择正规且口碑好的产品，不能够选择那些三无的产品，微商推荐的东西最好少使用。

TOP1 兰蔻LANCOME水光润养精华液

RMB：490

兰蔻这款精华选取三种植物萃取，香蜂花叶、枸杞、龙胆属的植物，保湿很好，看似黏腻，用起来吸收挺快的，用着清爽。

TOP2 如斯Ryuse琼肌仙芝露

RMB：138

这款爽肤水名字很有灵气，以“仙芝露”做产品名，给人一种很天然的感觉。这款产品成分含有透明质酸钠与灵芝提取液，锁水的同时，灵芝活性多糖修复肌肤损伤细胞，成分搭配很合理。水看起来挺浓稠，倒在手里瞬间就化成水，很值得推荐的一款国产护肤品!

TOP3 雅诗兰黛盈润保湿霜

RMB：590

这款霜保湿还是不错的，香味儿很特别，据说是混合了好多植物的香味儿。我觉得，既然是护肤品，重点还是应该在保护肌肤上面，花这么多心思去做香味儿，那么干脆把它做成一款香水了当然，产品效果还是毋庸置疑的

TOP4 兰芝新水酷清透保湿喷雾

RMB：130

兰芝的东东还是挺喜欢的，瓶子就已经很清爽了，官网页面也很干净，整体都还是不错的。这款喷雾很清爽，保湿效果也不错。

TOP5 倩碧水嫩保湿润肤霜

RMB：340

倩碧的产品不作太多评价，这款润肤霜是他的人气产品。

皮肤干怎么补水效果好什么化妆品补水好2

皮肤干怎么补水效果好

第一、补水面膜

皮肤缺水补水面膜是最容易派上用场的，补水面膜可以说真的是太多了，因为每个人的皮肤情况不同，选择补水面膜也不同，最好是选择那种锁水效果保湿效果好的面膜，比如这款HA玻尿酸面膜，这款面膜含有丰富的水、甘油、尿囊素等，敷在脸上温和，一点也不刺激，锁水时间长，轻薄软透的面膜巾非常亲肤很容易吸收。

第二、热水蒸脸

也可以每天晚上用热水进行蒸脸，也可以在盆子里添加一些能够锁水的甘油或其他功效的精油等，每次熏蒸的时间要注意一下，千万不要超过10分钟最好了，因为时间太长了可能会让脸部变得潮红，也不能每天都需要做，一周的时间有两次就可以了。

第三、多喝水

多喝水可以说是最有效最直接的方式，皮肤缺水多喝水有助于从内往外的补充水份，只需要每天能够保证6-8杯水就可以了，也不能等到口渴的时候采取喝水，如果口渴的话可能身体已经处于完全的缺水状态了。

第四、多喝点果汁

果汁营养是很丰富的，果汁当中也含有丰富的水分，其实有很多人都会采取这样的补水方式，比如说每天打点苹果汁，梨汁等，每天不仅能补充水分，而且还能增加营养，每天一杯果汁不仅会让肌肤变得更加滋润还富有光泽。

除了每天要保证足够的水分之外，还需要注意采取正确的方法，可以用专业补水面膜，如果觉得这款HA玻尿酸补水面膜效果还不错的话可以到正规的平台去购买，也可以根据肌肤情况购买合适的`面膜。

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皮肤干怎么补水效果好

SK-II护肤面膜

这个面膜纸是比较厚的那种，精华液锁得很好，不会说滴出来。说用一次没什么用的，我也是这么觉得，但是每周用一次，你会发现效果越来越好这就是它神奇的地方，差不多用到第三次吧，感觉肌肤就越来越好了。

初能舒缓面膜

目前用过最好的一款面膜！很多美妆博主和杂志都推荐过这款初能面膜，评分很高。初能真的是很良心的一款面膜，原料和配方是和国际一线大牌相同的供应商，产品品质很高。但是价格确实很亲民，经典的一款面膜。很多人用一次就爱上了。主要是效果很不错，提亮肤色，深度补水，细腻毛孔，温和无刺激，很多敏感肌都喜欢这款面膜。强烈推荐，必买款。

希思黎美白面膜

本品可令肌肤快速焕发青春光彩。它富含抗衰老活性成分黑玫瑰、海扇藻和锦灯笼精粹，作用于疲惫痕迹，令肌肤快速重现年轻，活力四射，可快速再现明亮肤色。

舒真海藻面膜

超高性价比的一款面膜，想要便宜还要效果好，这款绝对没错！偷偷告诉你很多美容院都是用舒真这款给客人做护理的，补水效果立竿见影，毛孔收缩效果好，皮肤会变得嫩滑。无任何化学添加，温和纯植物成分，采用泰国进口优质海藻。这款价格特别划算，一瓶用很多次，长期试用真的能让皮肤变的白白的滑滑的，良心好货，值得入手！

后拱辰享鹿茸面膜

涂到脸上就发热了，大概是发热10几分钟吧，稍微按摩下，然后洗掉，很容易清洗。很温和，敏感皮肤也能用。滋养补水效果很不错呢。关键是还有些紧致的效果，会显得气色很好，很喜欢，尤其适合冬天用。

肌美精玻尿酸保湿面膜

红色超滋润款，适合缺水性肤质使用。无美白成分，更适合敏感肤质使用。

资生堂新透白面膜

资生堂新透白面膜里面精华还好不是很多，中规中矩，但是是偏乳液质地的，所以还是能敷蛮久，面膜纸也是挺厚的那种，虽然有很多不足，但是美白和补水效果确实很不错。

乐敦cc面膜

主要是维生素c的日本面膜，见效慢一些，但是还算不错。

巴黎欧莱雅清润红石榴鲜粹面膜

面膜纸好大，大脸的妹子可以心安了。质地方面，纸膜不是很薄的类型但非常柔软，精华量充盈，上脸舒适水润。主打红石榴大家都知道具有强大的抗氧化功效，保湿和抗氧化很不错。

芳珂盈润细致精华面膜

蕴含海洋孕育植物-褐藻凝粹成的补水精萃，交融于轻薄透气、细柔贴肤的膜布中，敷贴时密集释放丰沛水分养分，补水保湿，肌肤透现水分充盈的润泽光采。 含19mL水润精华紧贴肌肤，加强精华渗压，密集补湿，可令肌肤快速恢复饱满活力。

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