什么化妆品对皮肤比较好呢

1、防晒霜

想要我们的皮肤变好，比同龄人看起来要年轻，并且衰老速度减缓的话，那么必备的就是防晒霜，防晒霜除了能够避免我们的皮肤被紫外线晒伤晒黑，其实还是有一定抗衰老的作用，我们都知道紫外线对皮肤的伤害是非常的大的，我们在太阳光下不仅容易被晒黑，还特别容易被晒伤，导致皮肤的屏障被破坏，会造成红肿，疼痛刺痛这种现象出现。如果我们涂抹了防晒霜，不仅能够防止被晒黑，这些晒伤的情况也很容易的被避免，所以一定要必备防晒霜。

2、肌底液

谈到肌底液，可能大部分的女生是比较陌生的，我们比较熟知的其实是精华。20岁之前的年轻肌肤，其实不太需要，只需要做好防晒就可以了，20岁之后就需要常备肌底液了，我们需要用肌底液去修复我们的细胞损伤，需要去代谢掉老化的胶原蛋白，促使新胶原蛋白产生。肌底液主要的作用，是当我们肌肤比较干燥，角质变的很硬，而我们护肤品当中大分子成分，是比较难被皮肤吸收。而基底液正好是把我们的皮肤打开，把皮肤打开我们的皮肤才能更好的去吸收护肤品的营养成分。尤其是在眼部，在眼部我们要使用专用的眼部肌底液，使用时搭配spa或者按摩，效果更是事半功倍，也可以通过蒸汽，按摩等手法帮助打开毛孔促进吸收，这样长期以往，我们的皮肤会变得越来越好。

3、面膜

做皮肤护理的话，面膜肯定是必不可少的，敷面膜已经是很多女性的一个日常护肤程序，习惯使用面膜，可以很方便快捷地进行保养皮肤，也能够迅速的让我们的肌肤恢复到一个理想的状态，但是敷面膜也要根据肤质和面膜的功效，有好多面膜种类，有补水保湿，有美白亮肤的。补水面膜主要为我们的皮肤去补充一些日常缺少的水分，保湿面膜里边就含有保湿剂，可以将水分锁在我们的皮肤当中，并且帮助我们的肌肤吸收营养。

不同的面膜有不同的功效，不同的面膜呢也适用于不同的肤质，所以要对自己的肤质有一定的了解，去选择正确的面膜，在适当的年龄使用适当的面膜，让我们的肌肤更显活力。

4、面霜

面霜是一个很平价的一款护肤品，面霜是个人基础护肤当中常用的，也是一个非常不可缺少的环节，我们使用面霜的时候，要去了解面霜的功效和作用，是否针对于我们的肤质，我们只有了解了我们的肤质，使用了正确的护肤品，我们的皮肤才能够变得年轻。面霜的作用，其实有一个是抗衰老的。它能为我们的皮肤提供双重抗老氧化的作用，极大程度上刺激细胞新生能量，从而来改善我们肌肤表面的纹理，还有肤色的均匀程度，能够使我们的肌肤能更加的紧致白皙。

5、身体乳

我们大部分买的护肤品，都是针对于我们的脸部肌肤的，当然护肤是要进行一个全身的护肤，不只有脸部，身体也是需要护理的。身体乳是很多女生现在护肤必备的一个物品了，身体乳可以用来保养我们身上的任何一寸肌肤，我们的年龄不仅能够通过我们的面容体现出来，也是通过我们身体其他部位的肌肤可以体现出来的。

胶原蛋白--爱美MM们的美容新宠 自从大S在《美容大王》里介绍服用胶原蛋白护肤的方法后，胶原蛋白立即成了爱美MM们的美容新宠。从字面上看来，胶原蛋白应该是一种营养成分很高的物质，可是，“胶原蛋白”到底是什么？吃了真的能让皮肤变得更漂亮吗？我们请到了营养专家戴旭锋先生，和FANCL市场部经理陈蕾**从不同的方面来解读。 问：什么是胶原蛋白 答：胶原蛋白(collagen)是一种高分子蛋白质，是人体组织结构的主要成分之一，也是人体内含量最多的一种蛋白质，约占人体蛋白质总量的25-33%，相当于人体体重的6%，它遍及全身的各个组织器官，如：皮肤、骨骼、软骨、韧带、角膜、各种内膜、筋膜等，是维持皮肤与组织器官形态、结构的主要成分，也是修复各损伤组织的重要原料物质。 问：使用胶原蛋白对皮肤有哪些帮助 答：胶原蛋白不仅是肌肤真皮层中支撑皮肤构架的主要“黏合剂”，与弹力纤维一起合力构成网状的支撑体，仿佛撑起皮肤组织的钢筋架构一样。因此，足够的胶原蛋白可以使皮肤细胞变得丰满，从而使肌肤水分充盈，呈现紧致的弹性与润泽，且可维持皮肤细腻光滑，并使细纹、皱纹得以舒展，有效防止肌肤老化。肌肤健康美丽的两大关键--抗皱与保湿都与胶原蛋白有密切的关系。胶原蛋白不仅是皮肤的“弹簧”，还是真皮层--这个皮肤大水库的掌门人。胶原蛋白的流失，会直接引起蓄水量的下降，反映到皮肤表面便是松弛、老化、暗哑、失去弹性…… 问：哪些食物含有胶原蛋白内服外用的效果有很大区别吗 答：目前国内外补充胶原蛋白的方法主要是外用保养(面膜、 化妆品制剂)及内用口服(胶囊、饮品)两种。人体补充胶原蛋白主要通过内服的办法。一些含胶质的食物，像牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等中，都含有胶原蛋白。 但是这些普通食物中的胶原蛋白都是大分子蛋白质，并不能被人体直接吸收，因此，如果想要改善皮肤，用这种方法效果并不会太明显，而且这类食物大多脂肪含量较高，不适合经常食用。 内服的胶原蛋白产品会比外用保养更易吸收。目前市场上一些内服的胶原蛋白饮品，如：DeluxeTenseUp(含胶原蛋白)美肌饮料中所含的“HTC胶原蛋白”即为皮肤所需要的“三肽氨基蛋白”，是肌肤胶原蛋白的最小单位，能够完全被肌肤所利用，且吸收速度及功效都比一般胶原蛋白高出多倍。 外涂含有水溶性胶原蛋白成分的化妆品，一定程度上能够改善皮肤外观，提高皮肤柔细度与滋润感，这是因为这种水溶性胶原蛋白拥有完整的三级螺旋结构，能抓住大量水分，使护肤品发挥有效的保湿功效。 但需要注意的是：只有微细分子的胶原蛋白--微胶原蛋白才能够有效渗入皮肤的真皮层(一般的胶原蛋白分子太大，不能从表皮渗入真皮层，因此只能停留在肌肤表面，造成短暂柔滑效果)。

化妆也是日常生活的一部分，画上一个淡淡的日常妆，又不会显得浮夸，给人的印象会更好，那么，你知道日常妆容需要什么吗下面我给大家介绍日常必备化妆品，希望对你有用!

日常必备化妆品1、化妆水

化妆水这个概念包括收缩水、爽肤水、柔肤水等不同叫法的水性护肤品。洗完脸用毛巾把水分擦净后，使用收缩水、柔肤水等柔软化妆水是为了吸收营养而做的准备阶段，有调理皮肤和供给角质层水分的作用，这使皮肤变得光滑，给次后做的基础护理做充分吸收作用。收敛化妆水主要做收缩毛孔及保护皮肤免受外部污染，是做消毒的作用。收敛水不仅做收敛的作用，还给皮肤供给水分，提高皮肤的亲和力助于蛋白质的吸收，而且有调节过度的皮脂功能和控制油分的功能，是夏季必用的化妆水。

日常必备化妆品2、面膜

在所有的护肤品中，面膜的确很特殊，它可以清洁肌肤深层的污垢，可以深入到肌肤底层滋润干涸的细胞，可以让美好的肌肤状态持续保持……面膜不仅可以补充营养和水分，也可调节皮肤状况，而且效果比较明显，是许多女人肌肤美丽的秘诀。

现在的面膜主要有清洁型和保养型两种，清洁面膜的主要功能是把皮肤内的脏东西往外拉，以弥补卸妆及洗脸时没有清洁彻底的现象，当面部皮肤角质层得到更新，毛孔内都变得干净时，肌肤才是最健康的，同时也为进一步使用保养品打下良好的基础。保养面膜有一种由外向内的作用，主要途径是通过大量的有效成分，如美白、抗皱或保湿成分，一次性地渗入至皮肤深层，起到加强护理或保养的作用。现在最流行和最方便的面膜就要数织布式面贴膜，它们将调配好的高浓度保养精华液吸附在织布上，使用时撕开包装敷到脸上即可。

日常必备化妆品3、精华素

精华液是高浓缩营养液，含有可以积极地对应皮肤老化的各种浓缩的美容成分，能快速地吸收和增加回复皮肤的弹性功能，保持皮肤柔滑、健康，并含有丰富的保湿成分，一般25岁以上女性就必须配备精华素。精华素也分不同类型，如油性皮肤用油性爽洁精华素，可调节皮肤油脂分泌;干性皮肤用干性滋润精华素，可滋润皮肤，补充水分;敏感皮肤用防敏精华素，可防止皮肤过敏等等。

在使用精华素的时候要特别注意是否适合自己的肤质，最好是晚上临睡前抹一点在脸上，然后稍加按摩，使精华素中的有效成分充分被肌肤吸收。比起其他护肤品，精华素更为专业和有效，是常备护肤物资的重点。

日常必备化妆品4、润手霜

无论冬夏，润手霜都应是必备之物，每次洗手后及时涂上它，可补充水分及养分。手被称为女人的第二张面孔，可见其在表现个人气质风采方面的重要性;手往往又是人进行各种体力劳作时不可或缺的原始工具。双手不仅常常暴露于阳光和污染的空气中，而且不时浸入冷水与碱性的肥皂液、清洗液中，最易呈现老化现象，最容易暴露女性的年龄。选润手霜也有讲究，如果手背肌肤有绷紧感觉及少许细纹，宜选用一些性质较温和、含甘油等滋润剂的润手霜。

日常必备化妆品5、洗面奶

一切从肌肤的清洁开始，洗面奶是最最基本的护肤必需品，洗面奶这个概念还根据不同的情况包括卸妆水、营养水等清洁型护肤品。环境污染的严重，每天我们的肌肤都要接触许多的灰尘和细菌，加上电子化时代使用电脑的普及，电脑辐射所带给女性的肌肤污染更为严重。因此，每天工作后认认真真地洗脸很重要。

有化妆习惯的女性，应先用卸妆水卸妆;没有化妆习惯的女性可直接选用适当的洗面奶洁面，之后拍一层营养水。营养水不仅可以补充皮肤水分和营养，而且可以中和洗面奶中的碱性成分，使皮肤恢复正常PH值，一般情况下洗面奶和营养水应配套选用。

日常必备化妆品6、营养霜

营养霜分日霜、晚霜、眼霜等。皮肤有自身的皮肤保护膜，也称之为天然皮脂膜，它从外部污染中保护皮肤，保持皮肤平衡，强化皮肤各种滋润、弹性功能，解除皮肤的生理功能及各种皮肤烦恼的作用。但在洁面时天然皮脂膜很容易被损坏，营养霜就是给皮肤充当保护膜作用的。

早晨的保养要应付一天中皮肤所承受的压力，如灰尘、日晒等，所以要拥有一支保护性强的日霜，比如防晒、保湿、滋养多效合一的日霜。晚11时至凌晨5时肌肤状态是细胞生长和修复最旺盛的时段，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，因而肌肤对护肤品的吸收力特强，这时就要使用富含营养物质的滋润晚霜，补充肌肤的营养。眼睛周围部位的皮肤特别薄而且极为敏感，眼霜或眼部口者喱可以有效防止细小皱纹的生成、增强眼部循环、分解积于眼部的毒素和收紧眼袋等作用。

日常必备化妆品7、两种不同的香水

做个性感的女人怎能少了香水的衬托。最好有一瓶味道清新干练的香水用于白天上班时候用，同时再有一瓶比较浓郁、富有女人味的香水在夜晚或参加重要场合时使用。

日常必备化妆品8、防晒霜

美白是每个女性所追求的，太阳每天都从东边升起，我们每天都会受到日晒影响，每天都应该做好防晒准备，即使是阴天，紫外线仍长驱直入地射进皮肤里，冬天阳光的强度稍弱，但仍会影响到皮肤，依然会形成晒斑、黑斑及皱纹。所以不同的季节不同的地点就要备有不同SPF指数的防晒霜。

另外，晒黑的肌肤想要尽快恢复昔日的白皙、柔润，就必须配备晒后修复系列，包括面膜或者晒后美白保养品，最好就在晒后立即用面膜做深层调理，再配合美白产品保养，强化新陈代谢机能，促进多余的黑色素迅速排出。

您好，实际上并没有最营养的晚餐，只有针对不同的人群比较合适的三餐食谱定制，所以按照您的年龄进行选择。晚餐占全天能量的百分之三十，最好包括新鲜蔬菜，主食，以及富含蛋白质的肉类或者蛋类、鱼类等食物。比如一碗粥，蔬菜沙拉，鱼汤等。

护肤品都会含有一些化学物质，最好是用那些保湿系列的吧，我觉得功能越好说明化学物质越多，像美白的，应该会含有什么汞啊、铅啊之类的，宝宝霜就不错，里面没有伤害皮肤的化学物质，含有鲜奶成分。当然了成年人用宝宝霜，虽然没有任何伤害皮肤的化学物质，但是也补充不了皮肤所需的营养，下面推荐一些护肤的小常识：

一、注意皮肤清洁。空气中充满了灰尘和各种微生物，附着在皮肤表面后，就很容易引起毛囊、汗腺口的堵塞，造成毛孔粗大、皮肤粗糙。因此每天都要做好皮肤的清洁工作，选用对肤质温和无刺激的水质进行清洗，保持皮肤干净的同时还能促进血液循环，增强皮肤的健康。

二、选对洗涤剂和护肤品。每个人的肤质各不相同，由油性、中性和干性之分，在选用洗涤剂和护肤品的时候就要有针对性，如果胡乱使用，不仅无法改善自身肤质，还有可能弄巧成拙，让肌肤变得更加糟糕。

三、预防皮肤老化。尽管我们不愿承认，但是随着年龄的增长，肌肤也在慢慢变老。日常要坚持做一些面部的按摩保健，能够帮助增强肌肤的弹性，改善皮肤的血液循环，延缓衰老。同时注意做好防晒工作，避免强日光直射皮肤，夏季外出时提前抹上防晒霜，带上遮阳伞。

四、保持心情愉悦。心情的好坏与否能够影响到肌肤是否健康，如果经常处在焦虑、紧张、抑郁的消极情绪下，会加速皮肤的老化，使肌肤看上去毫无生气，黯淡无光。因此要保持开朗阳光的心境，让情绪处于稳定向上的积极状态，整个人看上去也会容光焕发、神采奕奕，皮肤自然有光泽。

五、合理膳食搭配。新鲜的蔬果中富含多种维生素和微量元素，在保持皮肤滋润的同时还能够起到润肠通便的作用，将体内的毒素排出，养颜美容。肉皮、猪蹄中所含的胶原蛋白有亮肤、紧肤、防皱等功效，不过不宜过多食用，毕竟脂肪含量较高，要注意适量摄入。

六、保证充足睡眠。良好的睡眠习惯和充足的睡眠时间对皮肤的自我修复、更新是至关重要的。尽管每个人的生物钟各不相同，但是对于皮肤的基地细胞而言，其代谢最旺盛的时间段一般在夜间10点至次日凌晨2点，所以这个时间内千万不要熬夜，否则休息不好，皮肤就无法正常代谢更新、消除疲劳，变得肤色暗沉、肤质粗糙。

七、坚持体育锻炼。坚持进行有氧运动，能够增加皮肤对氧气的吸收，加速代谢产物的排泄，提高血液中血红蛋白的携氧量，还能够增强皮肤对外界环境的适应能力，使肌肤既美丽又健康。

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