遮瑕膏的颜色怎么选的技巧总结，当中包含了我们日常用到的几种基本颜色。当然，技巧归技巧，我们在购买的时候一定要先试用，不是在手上试涂，而是在脸上试涂，这样才能真正看出这款遮瑕膏是否适合你。<p><p>遮瑕膏使用不当会堵塞毛孔 <

遮瑕膏是我们很多人在平时化妆过程中经常使用的一种彩妆产品，遮瑕膏遮瑕的效果非常好，深受人们喜爱，那么韩国遮瑕膏什么牌子好？遮瑕膏怎么选择色号？

韩国遮瑕膏什么牌子好

CLIO kill cover遮瑕膏

参考价格：90

这款遮瑕膏是pony视频经常用到的，也是用来提亮的，这个和遮瑕棒的质地效果差不多，但是这款更润怡店，眼下比较干的话可以用这一款。

爱茉莉双色遮瑕膏

参考价格：50

双色遮瑕膏火了很久，两个颜色分别用来遮瑕和提亮，还可以调和出适合自己肤色的颜色，遮痘痘和黑眼圈的效果很不错，一个就可以搞定。质地不干，属于比较中等滋润，痘痘可以遮个七分。

QUEALY三色遮瑕膏

参考价格：：40

三色遮瑕膏，右边最深色很鸡肋。这款遮瑕比较干，适合用来遮痘痘，以前用最浅色提亮黑眼圈，但基于比较干，一定要在妆前用眼霜厚厚地抹一层吸收好才不会不自然。

爱茉莉FULLCOVER遮瑕液

参考价格40

这款说是遮瑕液，但是质地接近膏体，所以这里分到遮瑕膏。02号色比较暗，1号色比较像正常肤色用。质地是比较厚重的遮瑕液，但是比遮瑕膏滋润一些，遮瑕力不错，可以遮住普通的痘印和黑眼圈，用太多会干，尽量少量上遮瑕。

CLIO kill cover遮瑕棒

参考价格：100

这款遮瑕棒是PONY进行用到的，每次都用来提亮泪沟黑眼圈。这款要用拍开的方法会比较持久，带出门补暗沉也非常方便，质地比较轻薄，个人用不会觉得干，持久度稍差，大概4小时左右，提亮效果不错。

遮瑕膏怎么选择色号

虽然不同牌子的遮瑕膏在质地配方和效果会略有差异，但其在颜色的分类上却大抵相同，比如分为**系、绿色系和粉色系,不同的颜色针对不同的瑕疵问题。想要知道遮瑕膏的颜色怎么选，首先就得先了解不同颜色的遮瑕膏针对的是什么问题。

绿色遮瑕膏：痘印、暗疮、泛红肌肤

颜色的互补原理是遮瑕膏的颜色怎么选这个问题的首要原则。在色谱当中，红和绿是典型的互补颜色，所以脸上红肿的暗疮、痘印或者红血丝等泛红的问题都可以用绿色的遮瑕膏来解决。它不仅能够掩盖瑕疵，还能起到调整肤色的作用，使肌肤看起来更自然。要注意的是，尚未痊愈的痘痘和暗疮可以选用带有消炎效果的遮瑕膏。

橘粉色遮瑕膏：黑眼圈

黑眼圈往往是遮瑕膏最大的敌人，那对付黑眼圈的遮瑕膏的颜色怎么选呢答案是粉色或橘色。暖色调的粉色和橘色可以中和脸上的黑色素。比如由熬夜疲惫引起的黑眼圈，可以先用较浅色号的粉色遮瑕膏轻涂一层，再用手指按压上一层颜色较深的遮瑕膏以加强效果。而如果是眼袋和卧蚕造成的阴影，则可以在阴影部位涂上橘色的遮瑕膏。

紫色遮瑕膏：暗沉、发黄

紫色可以用来提亮和调整肤色，所以针对的是发黄、暗沉的肌肤，对颜色较浅的痘痘和色斑也有一定的效果。除了遮瑕以外，紫色遮瑕膏还有提亮眼角和T字部位的作用。

柠檬色遮瑕膏：眼周暗沉

这种颜色的遮瑕膏我们平时可能比较少用，但对眼周暗沉却特别有效。眼周暗沉不同于黑眼圈，它往往是由于紫外线或生活不规律造成的眼睑周围肌肤暗沉，柔和的柠檬色则刚好可以中和这种沉淀，让后期眼影的颜色更自然纯正。

以上就是关于遮瑕膏的颜色怎么选的技巧总结，当中包含了我们日常用到的几种基本颜色。当然，技巧归技巧，我们在购买的时候一定要先试用，不是在手上试涂，而是在脸上试涂，这样才能真正看出这款遮瑕膏是否适合你。

遮瑕膏使用不当会堵塞毛孔

卸妆彻底不会堵塞毛孔

我们卸妆的时候，如果没有将涂在脸上的遮瑕膏卸干净，残留在脸上，就容易堵塞毛孔，引起长痘痘、长斑等皮肤问题。

涂得太厚会堵塞毛孔

遮瑕膏最好是涂薄一点，涂均匀一点。涂太厚就像是在皮肤上面盖了一层膜，会堵塞毛孔，影响皮肤自由呼吸。

遮瑕膏使用具体步骤

1、以隔离霜轻拍脸部中央修饰泛红肤色。

2、用遮瑕刷蘸取遮瑕膏轻轻由痘痘边缘按压在脸上。

3、用棉签轻轻将遮瑕膏推开。

4、用粉扑蘸取蜜粉，轻轻按压在遮瑕区域，注意按压要均匀。

唇釉是大家都非常喜欢的一种化妆品，市面上很多彩妆品牌都有唇釉，唇釉的显色度持久度都很高，clio珂莱欧是韩国很火的一个彩妆品牌，clio唇釉性价比很高，颜色很好看。

clio唇釉怎么样

clio唇釉外包装很粉嫩，好可爱，黑色细管唇釉拿在手上也很有质感，唇釉的味道也挺好闻，不浓重不刺鼻。唇釉的颜色上妆很漂亮，涂一遍的颜色就很饱满，显色度超赞，不化妆也显得很漂亮，还有防水性，涂在手背上用水不停的冲也没有掉色。

珂莱欧新哑光丝润唇彩

珂莱欧新哑光丝润唇彩02号颜色非常漂亮，我最爱的颜色樱桃红色，唇釉涂出来是哑光的质地，持久度比一般的亮面唇釉长很多，而且这个虽然哑光但是没有很干，上嘴非常的润，水润保湿持久一整天~

clio唇釉优缺点

优点：唇釉很显色，能很好遮盖住自身唇色，深唇浅唇都适用。质地哑光，上嘴很舒适，不粘腻，不拔干，不显唇纹。颜色超级美！很元气少女，上班族和学生党都可以使用，不挑肤色。

缺点：由于是韩国彩妆品牌，包装味道都有点low，我觉得这是韩妆的普遍问题，毕竟价格在这里。味道是一股很香的香精味，不清新自然，对味道敏感的人可能会不喜欢，但这款唇釉已经比其他韩国唇釉好很多了要，味道稍微淡一些。

喜欢化妆的姐妹都知道~气垫，它可以起到遮瑕作用，让皮肤看起来很自然。上大学的阶段，轻松一款气垫就可以轻松打造出好皮肤，并且我在这方面也做了很多功课的。

以下五款气垫是我经常回购的，有的已经回购多次了，价格亲民又好用~

1、espoir气垫金盒

参考价格：116元

这款气垫是专为亚洲人打造的一款底妆单品，在颜色调配和妆效上亲测更贴和黄皮的需求。

用时感觉气垫整体妆效自带轻微水光感，有种从皮肤内透出的自然光泽，更偏向“妈生皮”的底妆妆效，口碑不错的，并且贴肤感受自然又透气，也是我经常回购的一款。

2、爱敬AGE20'S粉气垫

参考价格：106元

爱敬气垫是一款相当经典的底妆单品了。气垫的水润特点，让它在各类皮肤上的表现都非常不错。和传统气垫不同，爱敬的气垫更像是粉底膏一样的上妆体验感。

这款气垫的一大优势就在于亲肤性，上妆后的皮肤更像是天生好皮的质感。另外，用后这款气垫的持妆力不错，在水润感底妆中算是很优秀的产品了。

3、郑瑄茉气垫

参考价格：168元

这款气垫对于底妆的需求“拿捏”得相当到位。气垫的粉体细腻度中等，上脸亲肤效果不错，整体妆效是通透奶油肌妆感。

气垫在整体色调的把控上非常优秀，我是混油皮，在上妆均匀肤色和自然提亮的效果不错，而且能够长效持妆不容易暗沉，很好用~

4、稚优泉气垫

参考价格：89元

稚优泉气垫有自然色、亮肤色两个色，还包含两个替换装，性价比真的很高，即使学生党和普通白领一族种草也毫无压力。

它的质地很滋润轻薄，遮瑕效果还不错，一般的瑕疵能遮住，但妆容感不强，整体比较自然，伪裸妆的妹子可以用自然色来打造素颜妆，可以日常出妆搭配~

5、珂莱欧气垫BB

参考价格：98元

这款珂莱欧气垫BB，最大的特点就是遮瑕效果好，属于丝滑哑光妆容，油皮、混油皮用起来会很服帖。

它的保湿精华含量67%，即使重复涂抹也不易结块、卡粉，打造丝滑肌肤，持妆效果很好，长达46小时都不易脱妆。用后感觉遮瑕效果确实不错，追求遮瑕的妹纸可以试试。

小贴士

挑选气垫的时候，除了参考价格，参考口碑，也要参考这款颜色是否适合肤色。只有合适的才是最好的，才会打造出美丽的妆容。

混干痘皮是比较麻烦的肤质，皮肤最怕的就是干和起痘，而混干痘皮两样全占，所以在使用护肤品中的底妆产品时要切忌挑选适合自己的产品，下面给大家推荐12款自认为不错的粉底产品。

个人肤质情况介绍

混干，红血丝，曾经是严重痘皮，现在是闭口肌，色调是粉一白。以前追求用厚重粉底盖痘和痘印，导致恶性循环越来越差。现在对底妆的要求就是轻薄，不闷痘，有一定的遮瑕力，痘皮的底妆窍门就是尽量不用刷墙式的遮盖痘痘，那样整个人就会显得很厚重，说话都飞粉的那种感觉。正确的做法就是用轻薄的底妆，然后用局部遮瑕重点对付痘痘区域才会达到最好的效果。

就是因为以前长痘太严重，所以对底妆的要求特别高。有一点点闷痘嫌疑的我都敬而远之，而且我护肤和彩妆都是极简为主，隔离什么的我百分之99的情况都不用。我目前爱用的粉底类产品价格相差甚大，从千元的护肤类粉霜到平价气垫BB，如果全都算起来几十款可能真的太多了，就说说我目前手上有的还在用的吧!(价格我写清楚的都是专柜买的，没详细写的就是记不太清了)

适合混干痘皮粉霜推荐

1、 Twany Century 极致粉霜

(色号:POB 最爱没有之一 价格：1000+)

能看得出来很快就要铁皮了，新的已经在路上了

话说它用了以后可以像‘天生好肌’，和自己的皮肤融为一体。POB是偏粉红色最白色号，而且很轻薄。在皮肤没有大问题的情况下，它可以给你的气色加一百分，整个人呈现健康光泽软妹子feel。遮瑕力的话，真的非常一般，已经存在一段时间的痘印是没有用的。但是重点是用完它以后，整个人皮肤很有光泽，有‘越夜越美丽’的功效。之前就有朋友说，你的皮肤好自然好通透，最近睡得很好嘛嘻嘻脱妆也很轻微，出油基本没有。我觉得是更适合油皮或者混油的。但是作为混干却依然爱到无法自拔啊啊啊啊

遮瑕力：★★★☆

滋润度：★★★☆

喜爱程度:★★★★★★

2、Cosme Decorte 精致粉霜

色号：401 价格：1600(北京专柜)

说黛珂是干皮亲妈一点没错，真的非常非常滋润呢。比Twany质地更加液体一些，延展性也很好，但是不知道为什么刚抹上去的时候我觉得有一种膜感。所以使用感就比Twany差了一点，还有就是个人觉得最白的色号也还是不够白(色号不如twany更适合我)。带妆几小时后会有点脱妆了，不过大冬天用真的很合适，我觉得出油比Twany快一些。比起Twany的天生好肌，这个更贴切于奶油肌，传说中的越油越美丽!从试色也可以看出非常的水润，不像twany看起来就蛮干的。卸完了以后皮肤棒棒的，而且很软和，养肤棒棒哒

遮瑕力：★★★★

滋润度：★★★★★

喜爱程度：★★★★★

3、LP 鱼子酱粉霜

色号：petale 价格：1400(北京T3免税店)

在机场免税店买的，不得不说货很全啊。我以前就是用了Nars的粉底以后狂爆豆，于是乎很久没有碰欧美底妆了。这个是朋友安利的，说会让我看到不一样的世界。我用了两次发现，确实很好用啊!非常非常滋润，适合北京这种极度干燥的地方。遮瑕度也非常的完美了，自带的遮瑕膏也是点睛之笔，不过比起上面两个日系，他的妆感厚重一些。从试色可以看出，它的确更厚重但是这个好处就是遮瑕更厉害。所以我感觉有一丢丢闷于是不会带妆时间过长，夏季的时候我会停止用它，油皮妹子尽量别尝试了，很有可能爆痘的。干皮妹子尽情买吧，比起来可比suqqu的奶油粉霜适合我们多了

遮瑕力：★★★★★

滋润度：★★★★★

喜爱程度：★★★★

4、Impress 新版

色号：OCB

真是服了我自己,从试色就能看出来我买错色号了!和别的根本不是一个色调啊，因为twany和impress都是kanebo旗下的所以色号也一样的。但是POB和OCB我不知道为什么我会选错，OCB是自然肤色，也就是黄皮(这和我的肤色差的太远了)比twany流动性更强，粉霜也是更加液体化，遮瑕比twany优秀。新版的，应该说是便宜版的，据说和贵的金瓶差不多。如果舍不得吃土买金瓶的，这个是不错的选择。但是我在想，要不要把它便宜出了因为这个色号对于我真的太wrong了

遮瑕力：★★★

滋润度：★★★★

喜爱程度：★★★★

5、Covermark 中草药粉霜

色号：B000 价格：低于400

这个我早就用完一瓶扔了瓶子了，所以照片里没有拍。但是值得一提的是，这个号称最平价的养肤粉霜，确实很养肤。非常非常轻薄，都不太像粉霜的质地了，然而保湿也还不错。如果以他的价格来说，他能做到的已经很棒了。但是最大的毛病就是暗沉，还是一分钱一分货吧。到了晚上可能就有点斑驳了，特别着急卸妆。不过我建议痘皮们，当你皮肤真的很糟糕又不得不化妆的时候，用这款吧，安心不过遮瑕度一般般。

遮瑕力：★★★

滋润度：★★★☆

喜爱程度：★★★☆

混干痘皮粉膏类推荐

1、黛珂专业级粉膏

色号：301 价格：加海绵不到500

这个不得不说真是太厉害omg，简直是魔术一样的遮瑕效果。新痘印老痘印统统小case，但是一定要配他家的海绵蘸点水啊!!因为真的质地难推虽然膏体还是很软，对干皮极度的不友好，可能笑一下底妆就要爆裂了大冬天!于是我都拿来做局部遮瑕，我只推荐在拍艺术照之类的时候全脸使用。因为质地太厚重了，还是不要带妆时间过长，因为真的可能会闷痘啊啊啊啊!是我见过最棒的遮瑕底妆，我觉得油皮完全hold住，干皮就只能狂敷面膜了。还有就是真的一辈子也用不完，真的连一个指甲盖的大小就能用大半张脸，每一次都是要浪费很多不然全涂上去就成刷墙feel了。

遮瑕力：★★★★★★

滋润度：★☆

喜爱程度：★★★☆

2、Suqqu 记忆塑形粉膏

色号：101

我之前整个夏天都在用的粉膏，因为当时没有气垫bb的时候，这个已经是携带最方便的了。但是死活找不到了，还好当时多买了一个替换装，之前的壳子粉膏和粉扑就不翼而飞了。比黛珂的滋润很多，一般涂全脸，粉膏的优势就在于方便而且遮瑕都很优秀。不过大干皮还是算了吧，suquu的底妆都是偏混油到油皮。只不过黛珂的偏干，而suqqu的粉膏混合皮用很好，带妆时间也不错我基本上没有补妆。遮瑕一如既往优秀，suqqu其他底妆也都是。唯一不爽的就是不好买我hin后悔在英国时候没有多买点囤着。不喜欢的就是都要壳子粉扑粉膏都要分开买，还有就是消耗非常快。

遮瑕力:★★★★

滋润度：★★★

喜爱程度:★★★☆

3、AHC 玻尿酸粉膏

色号：21

这个也是因为太喜欢ahc了，于是就入了一个试试。事实证明非常的好用，本来粉膏就是一个比较容易干的底妆，但是ahc的这个，每次用之前滴一滴玻尿酸进去。一下午大冬天也不会觉得干巴巴要爆皮，夏天用的时候出油比较严重，下午尤其明显。主要也很便宜，遮瑕不如suqqu和黛珂。但是还是很耐用的，性价比同样也很高，但是真记不住了因为都是一起买的结账的。

遮瑕力：★★★

滋润度：★★★★

喜爱程度：★★★★

混干痘皮粉底液推荐

Bobbi Brown 养肤虫草粉底液

色号：0 价格：680(北京专柜)

是被小红书种草的，买了用以后才发现相见恨晚啊。首先，质地非常非常轻薄，而且滴管式的设计感觉很卫生。用量也特别省，小两滴涂全脸妥妥的。我最喜欢这种用着安心的底妆了，让我觉得很有安全感而不是每天战战兢兢又长痘没有。这个困扰可能真的只有痘皮才会懂吧。光泽也非常到位，涂上人气色特别好。刚开始上脸有点死白，慢慢就会越来越自然。遮瑕这点上还凑合，还是那句话不能就指望它啥功能都有。值得提的是不要用海绵去上妆这款，因为柜姐说里面有很多养肤的成分，海绵会吸收掉，最好还是用手。妆感也非常优秀，味道很好闻，适合轻微瑕疵皮(比如现在的我)

遮瑕力：★★★☆

滋润度：★★★★

喜爱程度：★★★★☆

混干痘皮气垫BB推荐

Clio 韩国 气垫bb

色号：都是最白的

在这里就不一个个单独说了，我一共有3款不同的Clio。Clio是我认为彩妆里做的相当优秀的，尤其眼线笔。白色的好像是更滋润一点，黑色的遮瑕更棒。其实个人使用时候觉得都很爱不释手，毕竟它每个的单价就一百来块。而且使用以后皮肤没有变的更差，爆痘什么的。不过我不太喜欢气垫bb所谓的光泽感，可能因为强迫症吧照相看着难受。但是clio的bb遮瑕效果非常非常优秀，而且如果论方便的话，可能谁也比不过，放包里，有时候突然有突发事件。直接一分钟就可以避免不好意思见人的尴尬，会一直一直回购的一款。不过很重要的一件事就是：小心假货。我都是自己在韩国买的啦。

遮瑕力：★★★★

滋润度：★★★★

喜爱程度：★★★★★★

到最后，总结一句就是个人最爱还是粉霜类产品咯。虽然真的比其他种类贵很多，但是不得不说它们的耐用程度也是可怕的。除了twany我几乎天天用，其他的我不知道何年何月才能用完。但是包里办公室一定会留一个气垫bb，因为方便它无人能敌，不过就是记得要定时清洁一下海绵咯。长痘痘的妹子其实擦底妆要隔外慎重，尤其状态差又要化妆的时候，记得选对皮肤负担最小的底妆，不然只会堵塞毛孔，没法呼吸然后爆更多出来。就会陷入一个还没搞定旧的，又冒出新的死循环。不过确实，尽量少化妆，为了自己的自尊心是要化的，但是为了康复更快还是少化的。

女孩们的眼影总是买不完，在竞争这么强的开架美妆中，到底是哪些CP值超高、配色超美又不贵的眼影胜出呢？让我来告诉你五款你一定要拥有的开架眼影吧！韩国平价眼影哪个牌子好

1、etude house单颗眼影如果有在疯韩国彩妆的朋友一定知道，etude house除了好用显色之外，一颗单色眼影单价平均也才100多块，而且颜色选项又多，你想得到的质地不管是雾面、有亮片或是微微的珠光感应有尽有，就算是眼影盘也很值得收藏，不少国内外美妆youtuber都大推。眼影盘系列的也是超受欢迎被美妆部落客推爆的程度！现在甚至还有出唇颊彩盘，是不是超吸引人的啦。

2、innisfree单颗眼影跟Etude House其实很类似，颜色、质地选择多到让你头晕，但他们更厉害的是有腮红、修容让你搭配单颗眼影组装成你想要的自组盘，单颗眼影的售价也是落在200元以下，也绝对是足以让人失心疯的系列，包装有别于etude house是走清新有简单，如果是对于花俏包装很难下手的朋友，他们家的单颗眼影真的可以让你爱不释手！

3、3CE九宫格眼影盘光包装就很吸引人的3CE绝对会让你少女心大爆发，尤其是近期的粉色包装做得非常有质感，虽然相较于前面两个品牌价位稍微高一些，但绝对是你可以接受的范围！颜色都调得非常美！大部分是日常会使用的大地色系，显色力可能没有Etude House厉害，但对于彩妆新手或是怕下手会太重的朋友是一个很好的选择唷！

4、CLIO单颗眼影近期自从换了代言人Krystal后，他们家的眼影就受到好多韩妹欢迎，最推荐带有一点珠光的单色眼影，包装也做得很赞，就算是单颗包装也都附有镜子，价位的部分以开架来说稍微高一些500元有找，但长期使用下来真的CP值很高，粉质细致又持久，绝对拥有专柜等级的质感，我身边的韩妹朋友都超级推推他们家的眼影唷！

5、MISSHA  单颗眼影近几年后来居上的missha针织压纹单颗眼影真的很受欢迎，显色力不输一些欧美系眼影，包装更不用说以开架品牌来讲算是做得很精致，因为粉压得很实所以不用担心美丽的压纹一下被刷掉，如果有在发搂一些韩国美妆部落客也绝对很常看见他的身影，也是很多韩妹化妆包里绝对会有的一颗单色眼影。眼影可以当眉粉用吗可以，但是效果没有那么好。

彩妆本来就可以自己DIY但是眉粉的质地和眼影是不同的比较蓬松附着力不强，所以当眼影比较容易晕妆而且会显脏，所以建议不是万不得已不要戴替代眼影。眼影能当眼线用吗眼影可以当眼线用，用眼影画眼线会显得眼线更加自然。其实如果不想用眼线笔和眼线液，可以用深色眼影代替眼线，比眉粉好。选择没有珠光的眼影沾湿再画眼线。略深色的眼影其实可以代替眼线的，很多女明星都在用这项新技能。眼影质地轻薄，自然，画在眼睛上不突兀。画好了还会有种微醺感，甚是性感。画法很简单，只需要一把刷毛细小的刷子，沾取略深的眼影。然后就想画眼线一样的画在眼皮上，少量多次的沾取画法效果会更好哦。这样画，你的眼睛就会出现一条若隐若现的眼 “线”，既让眼睛炯炯有神又不突兀。内双眼影怎么挑选单眼皮和内双在选择眼影时确实需要特别注意一点。

就是千万不要选择珠光眼影，特别是浅色珠光！ 浅色珠光一般比较适合用来化卧蚕，因为浅色的珠光有放大和亮眼的效果，用来化卧蚕的时候可以很好的凸显卧蚕，让整个人看上去更加的减龄可爱。但是浅色珠光，绝对不适合单眼皮或者内双的MM涂抹在眼皮上！因为它会使你的眼皮显得更加的肿，眼皮肿了 眼睛反而就小了。所以单眼皮、内双、眼皮较肿的MM要杜绝珠光色眼影，尽量选择哑光眼影噢 。

原来不知不觉我的眼影盘还挺多的，精挑细选了一下，选出来了这些韩国彩妆品牌的好用又好看的爱用眼影盘～

dasique眼影

算是个人最爱眼影盘top2了，ins爆火的，韩国女生应该没有不知道这个牌子的，lobhs里面有，国内是真小众。dasique眼影盘粉质好，颜色日常好看，新手也不容易失手的盘～

hince眼影盘

Hince眼影盘中间有不日常的颜色，但是不影响整体，这个牌子的东西质感都hin好，在日本人气也很高！

clio＋romand眼影盘

clio十色眼影盘和romand四色眼影盘出了辣么多颜色，都不怎么容易踩雷，颜色搭配都是用心的！romand&neonmoon联名合作款新品04干赏月花越看越喜欢了；clio单色眼影blingbling的，在oliveyoung入的，用来上眼皮提亮作为点缀也不错～

etudehouse伊蒂之屋（爱丽小屋）

我的第