白天正常吃饭晚上不吃饭能瘦吗

晚上不吃饭能瘦吗 可以告诉你，不吃晚餐是会瘦的，但是会瘦的不健康，晚餐提供的是从晚上到第二天早上的能量，不吃晚餐会影响睡眠质量，还会造成肠胃的负担。

###晚上不吃饭当然能够瘦，可是对身体不好，特别是晚上熬夜的人，很损害身体机能的，你现在不觉得，以后就觉得了。