请问玫克微朵药用菌菇真的对癌症有效吗还是骗局家里有病人，着急，求真实评价，谢谢！

我只知道吃红薯还是地瓜（记不清）可以防癌，建议你食补，千万记得得了大病不能吃油，盐各种调味料，就直接清水煮菜最好，防止复发，治大病最好方法就是每天进行中等以上强度运动，可以防止复发，一定要记得并执行啊！！而且最好有钱（有钱情况下）换一个环境（搬家），因为可能家里有病根，也会复发，比如致癌床垫之类的，而且消毒是治标不治本的，最好还是搬家，而且记得搬走时帮忙给下一个住户大消毒和把所有床垫之类的扔了！！！物品真的很重要，有好多小朋友的例子都是涂了宝宝霜变成大胖头婴儿和睡不好床垫得了白血病。望采纳

牛肉蘑菇球

材料：准备适量的蘑菇、香菜、牛肉、酱油、蜂蜜等。

做法：

1、清洗8个白圆蘑菇，去蒂，并把蘑菇蒂切碎，加盐和香菜碎拌匀，然后再填到蘑菇伞里。取一片肉片，把蘑菇的填了馅儿的那面包起来，再摆入煮锅，包馅儿的肉面向下。

2、锅开中火，盖盖，等到冒汽的时候，打开锅盖，可以看到蘑菇出水，往汁水里加点儿酱油和糖（我用的蜂蜜，家里没糖），盖上锅盖，转小火煎一会儿，看底面成漂亮的酱红色的时候，用铲子把蘑菇小心地翻面，让顶面也蘸上酱汁，然后盛出来就好啦。

功效：牛肉蘑菇球营养丰富，滋补强身，能调理脾胃。

沙拉酱酿香菇

材料：纳豆、香菇、沙拉酱、芝麻、蛋黄酱。

做法：

1、清理干净的鲜香菇6朵，去蒂。纳豆两匙。把香菇蒂切碎，跟纳豆，蛋黄酱，一点点芝麻拌在一起，再重新填入蘑菇里，放入烤盘。上面可撒点儿芝士粉。

2、放入烤箱，华氏400度（摄氏200度），烤10分钟或烤至蘑菇里填的馅儿料表面金黄即可。

功效：沙拉酱酿香菇味道鲜香可口，可以提升食欲，开胃健胃。

以上这两种蘑菇的吃法是非常美味的，如果你没有吃过的话，那么一定要动手制作尝一尝，相信大家肯定会喜欢上这两款食谱的，在享受别样风味的同时，还可以为身体补充很多营养，这两款食谱的制作方法也很简单，如果不会做的话，可以根据上文的方法来制作。

蘑菇的一种菌类食物，它种类繁多，有草菇、香菇、猴头菇、杏鲍菇等，口味十分鲜美，深受人们的喜欢。它不仅食用价值高，对于我们的皮肤也有很好的疗效。那么你知道蘑菇有哪些护肤功效吗？今天我就向大家介绍蘑菇的5大护肤功效，赶紧来看看吧！

1、抗氧化性

蘑菇对皮肤的最大功效就是它的抗氧化性，它也能提高身体的免疫力，对于敏感肌肤抵御外界刺激有很好的'作用。蘑菇能帮助肌肤舒缓镇静因外在刺激所引起的发炎、红肿等症状，健全肌肤功能，防止肌肤提早老化，不易因为压力而变得暗沉无光。如猴头菇中的活性成分能深度滋养、延缓老化，让你的皮肤青春不减龄。

2、美白

蘑菇中含有丰富的B族维生素，这些维生素具有美白肌肤、养护秀发的作用。有助于促进皮肤代谢，保持皮肤湿润光滑。

此外，蘑菇还能促进胶原纤维和弹力纤维合成，让肌肤亮白、富有弹性和预防暗沉老化。

3、补血焕肤

蘑菇哈有非常丰富的铁，这不但有利于血液的形成，让女性保持充足血气，而且对保持面色的红润也具有重要的作用。

4、去皱淡斑

蘑菇里面含硒，硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，在预防皱纹方面效果更值得期待。

大多数蘑菇中都富含胡萝卜素，在人体内可转变为维生素A，调节表皮及角质层的新陈代谢，保护表皮、粘膜，使细菌不易侵害。对皮肤而言，维生素A能帮助皮肤形成新细胞，让皮肤更柔软，并防止干燥皲裂。同时，它还可以帮助皮肤抗衰老，防止斑点出现。

因此，蘑菇在抗老化、去皱纹、使皮肤斑点淡化、光滑细嫩及预防皮肤癌等方面都可以发挥作用。

5、滋润锁水防黯淡

蘑菇含有烟酰胺，烟酰胺即维生素B3，是美容皮肤科学领域公认的皮肤抗老化成份，可以修复受损的角质层脂质屏障，提高皮肤抵抗力，减轻和预防皮肤在早期衰老过程中产生的肤色黯淡、发黄。

此外，含有烟酰胺的菇类食物含有极强的锁水、保湿功效，有助保持表底层洁净、平衡水油，收敛毛孔。这种物质还能使细纹和皱纹明显减少，让皮肤变得富有弹性。多吃含此类物质的菇类还能让色素沉着与红斑显著减少，黯黄明显减轻，皮肤显得富有光泽。

4款菌菇营养食谱

香菇玉米粥

材料：大米，玉米粒，胡萝卜，香菇，火腿

做法

1、把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒。玉米粒我用的是罐头的;香菇、火腿也切成小粒。

2、将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒，然后开始煮。

3、开锅后，放入胡萝卜、玉米粒，边煮边搅拌，要按一个方向哦!

4、感觉快熬好的时候(大概20分钟)，放入火腿丁。

5、再次开锅后，撒入葱花，最好用盐调味即可。

菌菇蔬菜汤

材料：玉米棒, 金针菇, 香菇, 滑子菇, 芹菜叶, 盐

做法

1:玉米洗净切段, 菇类淡盐水浸泡片刻,清水冲洗干净, 芹菜叶洗净

2:香菇去根蒂切块

3:煮锅加水烧开放入玉米, 金针菇, 香菇, 滑子菇,小火煮20分钟左右, 放盐, 芹菜叶即可

小诀窍

提倡少油少盐少糖健康饮食, 此汤无油无糖少盐又美味, 适合三高人群调节血压,血脂,血糖的一款养生蔬菜汤,也有助于减肥和清除体内垃圾提高免疫力。

鸡翅焖香菇

材料：鸡翅10个，香菇10朵，耗油，白糖，鸡精，盐，料酒，葱，姜

做法

1鸡翅洗干净用厨房用纸把两面吸去水分用牙签戳洞便于入味，淋入耗油和料酒， 腌制15分钟

2 倒油烧热后煸香葱，姜， 排入鸡翅中小火煎制， 一面煎好后翻一面

3冲入用生抽+白糖+老抽(上色)+清水兑好的卤汁

4大火烧开倒入香菇，转中火炖15分钟再用大火收干卤汁起锅加入鸡精，尝过味道觉得不够咸再加盐。

芝士焗蘑菇

材料：各式蘑菇半斤。马苏里拉芝士、黄油、淡奶油、面粉、盐、白胡椒粉。

做法

1、把各蘑菇洗净，切块，焯水，待用;

2、炒锅中加入黄油，热至融化。加入极其少量面粉搅匀;

3、把蘑菇倒入锅中，加入适量奶油和调料煮稠;

4、盛入盘子内，铺满马苏里拉芝士;

5、把烤箱预热200度，烤5分钟即可。

总结： 通过我上文的介绍，你知道蘑菇有哪5大护肤功效了吗？你知道怎么吃蘑菇能够发挥它的美容效果了吗？大家可以在平时多制作这些菜肴，经常食用有助于保护我们的肌肤，让肌肤在干燥的冬日也能焕发水润光彩！

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