皮肤达人来

1、 最适合你的护肤品是最好的

什么是好的护肤品？不是最贵的，也不是最高科技的，而是最适合你的。

商店中的护肤产品琳琅满目，怎样才能麦兜啊适合自己的呢？事实上，你就是自己的皮肤专家。那些是它需要的，那些是它拒绝的多余的或害怕的护肤品。

比如说，干性皮肤的人，如果使用祛油力太强的洁面乳伙食碱性洁面皂，洗完脸后，会感觉脸部皮肤很干，紧绷绷的。这就表示皮肤缺油，你应选性质温和的洁面产品。

又如油性缺水皮肤，平时看起来油油的，似乎并不缺水，但用了化妆水或保湿类产品，会觉得皮肤刺痛，却没有其它异常反应。这表示你的皮肤处于极度缺水状态，非常敏感，突然遇到水分的刺激而引起这种轻微的刺痛。这时你应该使用具有角质修复作用的高品质保湿产品，如乳液状的保湿化妆水。

又如20岁左右的年轻肌肤，如果使用了高营养的精华素，会因为皮肤无法吸收而增加不必要的负担，引发脂肪粒。所以如果你的皮肤暂时不缺营养，只需注意情节、防晒、补水、保湿几可以了。

最有效、直接的选择护肤品的办法啊是建立一个自己的皮肤状态档案表。

具体方法：拿笔和纸把自己过去所使用过的各种护肤品的名称、类型、剂型以及使用后皮肤的反映都记录下来。还需要记下皮肤发生过的问题，皮肤现在的状况，以及你的日常护肤习惯和生活习惯，如每天洗多少次脸？喜欢吃什么食物？然后进行仔细的分析弄评出自己究竟适合什么样的护肤品。

接下来，你要做的功课就是运用各种手段：上网、买书、买杂志、咨询化妆品专柜的顾问，请教美容专家或皮肤科医生，收集你所关心的护肤品的资料，尤其要研究一下，这些不断推陈出新的护肤成分究竟是什么？功效好不好？品牌信誉度如何？当然也包括价格是否在自己的消费水平之内？

有了这份档案表，你就可以主见清楚地知道你的皮肤究竟需要怎样的护肤品了。

2、 用好化妆品的先后序列

人的皮肤是一道天然的屏障，是生命的物质，因此它也需要营养，需要“吃东西”。这里的“吃”当然不是用嘴来吃，是指皮肤可以选择性的吸收外界的物质，一些像药物、护肤品之类的化学物质可以通过皮肤表层的角质层细胞、毛囊或者细胞间隙而被真皮吸收并进入体内。

注意“选择性的吸收”这几个字，人的皮肤不是什么东西都能“吃”得。

皮肤对脂溶性的东西“吃”的最快，像精油、羊毛脂、凡士林、维生素A等等，而对水溶性的护肤品几乎不会“吃”除非借助离子导入仪等美容仪器的帮助。

皮肤的吸收还受产品剂型的影响，如粉剂、水溶液很难被吸收，霜剂可少量吸收，软膏剂可促进吸收。但皮肤也有一些很奇妙的吸收特性，比如当皮肤水分增加时就会像泡肿的海绵块一样，吸收能力大大增加4-5倍，皮肤温度上升时也能增加华族昂品中的有效物质被吸收，通常上升1℃可增加10倍的吸收。

由于皮肤的这些奇妙特点，人们在使用护肤品时讲究使用的顺序和方法。只有护肤“得法”才能让五花八门的护肤品充分的发挥功效，有效的改善皮肤状态。

一般来说应遵循水溶性产品在先，脂溶性产品在后的原则，比如柔肤水、化妆水着类水质的护肤品应该在洁肤后最先使用。然后再使用精华素类的化妆品。要特别注意一些可以迅速的缩紧皱纹、缩小毛孔的凝胶类化妆品须在精华素之后使用。最后才使用乳液和膏霜之类的油质护肤品。

这是因为化妆水的作用非常表浅，很难被皮肤吸收，却可以适当的增加皮肤角质表层的含水量，有利于皮肤对精华素中的营养成分的吸收，而膏霜类产品则可以在皮肤表层形成薄膜层防止水分过快的蒸发，利于高营养、高渗透性的化妆品有效的到达皮肤深层。

有人可能觉得这样做好复杂不容易记住，这里教给你一个简单的办法，把每天要用的护肤品按正常的使用顺序从左至右排个队，化妆水—精华素—眼霜—细致毛孔凝胶—乳液—面霜—隔离霜或防晒霜，放在镜子前面，使用时只需要依次取出就行了，不用花费很多精力就可以获得好得保养效果。

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造口患者生活中需要注意什么？

1、注意造口的护理，预防皮肤问题。造口的排泄物具有很强的腐蚀性，会刺激周围皮肤导致严重后果，因此护理工作尤其重要。

更换造口袋时应当轻柔地揭开和贴上底盘;裁剪底盘前要准确测量范围，尽量精准地把握大小，实现紧密贴合;如果出现泄漏情况，应当及时更换底盘，避免造口袋装载过满；如果出现皮肤炎症应当及时使用护肤用品或者就医治疗；在专业人士指导下选择合适的造口产品。

①揭除造口袋：由上向下，使用造口底盘粘胶剥离剂，一手按压皮肤另一只手轻轻揭除造口底盘。切忌快速暴力揭除造口底盘。

②检查造口底盘及造口周围皮肤有无粪便，如有粪便及底盘溶解现象可适当缩短更换时间1-2天。

③清洁造口：使用湿纸巾清洁造口黏膜及周围皮肤，清除皮肤上残留的粪便及粘胶。

④测量大小：使用造口测量尺准确测量造口大小，需测量造口根部大小。

⑤剪裁底盘：准确测量造口大小后，剪裁尺寸应大于测量大小的1~2mm，如实际测量为35mm,需剪裁36~37mm。剪裁后用手指磨圆剪裁后留下的毛刺。

⑥使用造口附件产品：喷洒皮肤保护粉，用干棉签涂均并扫去浮粉；喷皮肤保护喷剂，范围为造口底盘覆盖的皮肤，注意喷涂时避开造口黏膜；必要时加用可塑贴环，皮肤凹陷处适当加厚，防止底盘渗漏。

⑦粘贴造口袋：揭去造口底盘衬纸，由下向上粘贴造口底盘、顺时针按压加固。（开口造口袋需提前关闭排放阀）。

⑧加固造口底盘：用手置于造口处轻轻按压20分钟，可使造口底盘粘贴更为牢固。

2、注意膳食均衡。实际上，单纯控制进食并不能减少造口排泄量，反而会导致更多的气体产生。应当避免食用容易产气的食物诸如豆类、洋葱、坚果、黄瓜、碳酸饮料等;避免食用易产生异味的食物诸如鸡蛋、大蒜、烧烤、木瓜、卷心菜等；应该避免食用导致腹泻的食物诸如咖喱、椰汁、油炸食品、酒类等；应该多饮水，多吃新鲜蔬果、膳食纤维减少便秘等。早晚各喝一杯淡盐水或者蜂蜜水也有一定的益处。

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