如何清除脸上的黑点（不是黑头）！！

你有这样的困扰吗？身体的皮肤上有一粒粒肤色或红色的凸起，看起来不甚美观，摸起来像粉刺，忍不住用手一挤，还真能挤出些白白的东西……“粉刺”怎么会长到身上来呢？当这些讨厌的红红小颗粒爬上身，该如何处理，还肌肤亮丽本色？

是粉刺吗？NO

千万别误会，这些小颗粒并不是粉刺，而是毛周角化症。仔细检查一下，我们很多人身上皮肤的毛孔，都会有那么一点一点发红的小凸起，更严重些的，毛孔颜色会变深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩，所以毛周角化症又俗称“鸡皮肤”。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊——有些人腮帮子皮肤会颜色较深、也较粗糙，虽然颗粒状不太明显，但也属“鸡皮肤”。“鸡皮肤”不床谎鳎�膊换岵”洌�皇翘乇鸶稍铩⒒崞鹦迹�够嵊跋烀拦邸

能改善吗？YES

“鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。秋冬季节皮肤的角质增厚，“鸡皮肤”也就显得更严重，有的甚至会呈现“鱼鳞病”的症状——这听起来好像很可怕，其实它只是极度干燥引起的、使皮肤呈现像一片片鱼鳞似的肤色不均，很多人呈现这种症状还不自知呢。另外，“鸡皮肤”也与维生素A缺乏有关，可适当服用维生素AD丸。

“鸡皮肤”是天生的，无法“彻底治愈”，却是能有效改善的。

①温和去角质

因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。

去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28--45天，所以这么猛的去角质，1--1个半月做一次就够了。

去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。

很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。

②滋润最重要

比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。

“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等。

另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂；而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。

如果“有钱又有闲”，去SPA享受身体的保湿护理，也是改善“鸡皮肤”很好的方法。

③欲速则不达

一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。

如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。

改善“鸡皮肤”“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽。

偶从发育的时候就开始长了,没有楼上一位MM说的豆豆里还长有一个弯曲的汗毛,只是类似豆豆的小红疙瘩,我也试了很多产品,都不见效

直到最近,因为以前买的满婷洗面奶一个包装,旁边有一瓶满婷霜,洗面奶被我用掉了,满婷霜我一直丢着没用,前几天理家当,发觉不用可惜,再不用就过期了,我就涂涂手臂,根本没想到能去豆豆,只是怕浪费而已

结果才三天,以前手臂上摸上去粗糙的很,现在很滑了,很大腿上的皮肤一样滑,我现在坚持在涂拉,LZMM可以试试,现在我涂了一个多星期了,豆豆已经几乎不见了,但也有可能只对我有用,反正价格不贵,LZMM试试吧

●消除痘疤

痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛。虽然通过一段时期的治疗，脸上的青春痘已经痊愈了，但是由于太晚就医或是之前痘痘长得太厉害，脸上本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹，严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕，让人联想到桔子皮或者是月球表面凹洞，这就是我们俗称的所谓“痘疤”。

痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，造成了疤痕的产生。由于青春痘的种类各式各样，所以青春痘疤的形式也有好多种，而青春痘发作时的发炎反应越严重，皮肤组织也破坏得越厉害；发炎的部位越深，皮肤组织被破坏得也越深，将来可能留下的痘疤也就越严重。

所以说青春痘及青春痘疤是治疗青春痘时需要兼顾的两大方面，一套完善的青春痘治疗方案必须是皮肤内外科合并的完整医疗，包括在病症发作时及时找寻专业的皮肤外科医师，针对未来可能形成的痘疤作早期预防工作，对正在发作的青春痘给予有效治疗，并针对已经形成的青春痘疤作外科矫正，才能尽最大可能减少痘痘对皮肤的伤害。

那对于已经存在的痘疤，有什么办法可以去除呢？首先我们来认识一下痘疤的种类：

痘疤主要可以分为色斑（即痘印）及疤痕（凹陷或凸起）两种。其中色斑又分为红色及黑色色斑。

红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在4到6个月内渐渐退去。

而黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，心急的人只好涂抹一些可退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入。

这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失，所以一般都是暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。当然，红斑及黑色素沉淀的消失需要一定的时间，否则该收缩的血管没收缩，红还是不会退；该被细胞运走的色素没运走，黑色素也没办法消失。

一般来说这种假性疤痕平均约半年左右会自动消失，但是因个人体质的不同，有些人会比平均值长，比方说一年甚至两年。等不及的人只好籍助外擦如退黑色素药膏外用A酸、杜鹃花酸、果酸或是左旋维他命C，或是接受果酸换肤、染料镭射、脉冲光治疗、维他命C导入可加速色斑消失。

而真性疤痕又分为凹洞和增生性疤痕两种。真疤不会自动消失，需要找皮肤专科医师处理才会消失。

凹洞疤痕是比较常见的情况，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当，会大大增加化脓感染的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失。必须要靠雷射磨皮才有救。

增生性疤痕俗称“蟹足肿”，通常是由带有先天的体质所决定的，在治疗上最为困难，也容易复发。这类疤痕与凹洞型疤痕正好相反，是一种过度肥厚的疤痕, 在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起，外观又红又肿，而且更严重的是，它会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大。多发生于一些体质特殊的患者身上，这类患者由于其皮肤真皮层的纤维母细胞太过活跃，在伤口愈合的过程中过度反应， 结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去，反而是凸起来，变成肥厚的皮肤组织增生。

青春痘疤的问题所涵盖的问题包括了皮肤的表皮、真皮层以及更为下方的皮下组织，所产生的后果包括了皮肤的破坏、组织的缺损及疤痕的生成，不仅仅造成了皮肤外观的缺陷，更是影响了皮肤的正常组织结构。要想改善痘印及痘疤的问题，就要由医生针对不同类型的疤痕做诊断和评估，来确定治疗方案。

针对黑色痘疤可采用的治疗方法：

A) 使用左旋C保养品或是左旋C超音波导入：明亮肤色，促进皮肤胶原蛋白产生

B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着，淡化黑斑

C) 高效美白产品或美白疗程：减缓深层黑色素生成，加速黑色素代谢

针对红色痘疤可采用的治疗方法:

A) 脉冲光：可收缩微血管，有淡疤效果，但需要经多次治疗。脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白，使凹陷不再明显，改善毛孔粗大，所以也适用于红斑和轻微凹洞并存的皮肤。

B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着

C) 净化治疗：粉刺、毛孔清除预防及加强痘痘治疗

针对凹洞性疤痕可采用的治疗方法：

A) 果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，但优点是安全，副作用小；

B) 填充法：植入物（如胶原蛋白）注射，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织平整；

C) 脉冲光：刺激纤维母细胞增生，使真皮层增厚，抚平凹洞，同时因为脉冲光可以刺激胶原蛋白的增生，所以这种方法对于红色痘印和新生成的浅层凹洞都有一定效果。

D) 皮肤深层再生治疗：针对深层粉刺、毛孔清除，可淡化痘疤、明亮肌肤；

E) 雷射磨皮：适合较深的凹洞，可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术，只要2~3次即可有不错的效果，而且效果较持久，不过由于镭射磨皮伤口较大，需配合术后的保养，如果术后保养没做好皮肤可能泛红，发黑。

针对增生性凸疤可采用的治疗方法：

A) 局部皮下注射：针对蟹足肿及肥厚性疤痕，直接把药物针剂注射入痘疤的皮下进行治疗，而这种药物的成分以类固醇为主，能抗发炎，并溶解掉发炎组织，这是目前对于增生性凸疤最简单也是效果最显著的治疗方式。经过数次的注射治疗后虽可使痘疤渐渐软化并由凸变平，但对于疤痕组织的色素沉着仍无法淡化，所以治愈后仍将存有一定痕迹，无法完全恢复正常皮肤的外观。

B) 雷射等光照疗法如染料雷射等：对于增生性的疤痕有抚平作用。

痘疤治疗的几点注意事项：

1．无论治疗哪种痘疤，都需先治好痘痘，让痘痘不再长。否则边治痘疤，边长新痘痘，就不能得到最佳效果。

2．治疗后可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而对于褪红色性痘印的效果则相对较差。

3．敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。

4．脉冲光治疗期间，可搭配果酸治疗及左旋C导入，如何搭配，则视当时肌肤状况而定。脉冲光对于治疗色斑有改善的效果，特别是红色斑，因为脉冲光本来就具有消除微血管的功能。不过，由于微血管在皮肤中的增生深度不一，所以治疗上来说，做一次会淡一次，需多次治疗。

5．做完医学美容的疗程后，最重要的是疗程后的保养，只有做好正确的保养才能使疗程效果维持长效性。

6．治疗后首先要注重防晒，大量紫外线曝晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更重，留得更久，因此不宜进行时间过长的户外活动。

7．对于果酸换肤或镭射磨皮的的治疗时间，以选择秋冬季节较佳，但如能做好防晒，其实每各季节都可以进行的。

8．在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：

百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。

坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等

含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等

我再告诉你两个最简单而且最有效的去痘印方法吧!

1、用VE，晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可!坚持几天,痘印会明显减轻的!

2、用生姜片，把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去,坚持几次,痘印也会减轻的!

快试试吧!

听别人说的1:4调和白醋和水 早晚洗脸豆印可以消

我就先在背上试了 效果还行啊~~淡了很多

就又在脸上用 脸上用效果真好!!! 现在也不用洗面奶 觉得不如这个好用 最近脸上洗的有点开裂(天气干燥,也不喜欢用山么涂) 昨天晚上就用温水泡白醋来槎~~~~

搓出很多皮皮 ~~~~今天很多人好所我脸上的豆印消了很多~~好象一些坑坑也平了 大家不信可以先在局部试试 1,2天你自己照镜子就发现真的不一样了。

除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:1用茶叶水(热的)涂在痘印处2每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。3多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它PS；个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。

内调:早上起来空腹喝一杯蜂蜜然后早晚吃皮肤血毒丸是同仁堂出的,很便 宜才五六块钱一瓶注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!我吃了两瓶了,很有效果豆印也没那么明显了

食疗去痘印

常喝这个粥对去痘印挺有效果的,偶喝了一段时间了,感觉不错,而且用料也不复杂,拿来给大家分享^_^

原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。

制法： 将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。

特点： 甜香，热糯，略有清香味。

功效： 薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻。

百合含水仙碱等多种生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苫，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果。

●去痘

为什么长豆豆，豆豆为什么长在这里，这很重要，知道了原因才能对症下药，内调才索王道，等长出来再去补救就晚了

额头

代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。

鼻子

如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。

下巴

表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。

左边脸颊

可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火

右边脸颊

可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。

针对不同部位的痘痘进行相应的内部调理，就可以达到“以内养外”的目的。

去豆的产品有很多，概括一句“因人而异”！ 网上有很多对各种产品的使用感受，我觉得我转过来也是一堆字，大家要想看可以去SOHU论坛看看，那里比较火。

我用的东东不是很多，也很犯愁脸上的“病症”！

我以前是混合型皮肤。t字区毛孔粗大有黑头并且间断性痘痘！

现在肤质有点中型偏干。下巴偶尔会起几个痘。但是最重要的问题就是痘印。

介绍一下我用过的东东吧！

1最最早就是小护士没有感觉的说！！

2然后同学送的莎拉娜一样没有感觉！（不知道为什么当年很流行？）

后来大学买了一套雅芳的净碧系列!

这个要说一下。雅芳产品很一般。我用的一套有洗面奶。爽肤水。调理面膜还有露和一管什么霜很久忘了名字。

总体印象：很喜欢这个去痘洗面奶（20多）就是因为这个洗面奶我脸上有了变化。痘痘没了有将近半年皮肤很好。但是由混合变成了中性!以前t区很油现在有些干

我以前是天天脸上额头脸颊鼻子都会那么几个痘痘不多不少刚好够显眼的

后来用了雅芳这套最大改变就是除了下巴上偶尔起几个其他地方都不起(我内分泌失调所以每次月经前都会起两个一般是下巴所以留下了印比较郁闷)

评价这个洗面奶很干味道不好所以我皮肤后来比较干哈!他的水很腻的感觉!其它不用说了不好!但是能解决我的一部分问题我还是很感谢和怀念的!后来买过她家的中草药的洗面奶味道一样不好效果也没有这个好啦!

简单说一下这个系列的一个调理面膜感觉还可以把有时候有起痘预报就会用第二天就会减轻症状哈有时候有点过敏用了就会消炎止痒!感觉还可以,是蓝色透明的胶质!

3满婷的洗面奶呵呵没有用地说,现在看他家的广告就有点难受!

4旁氏海藻泥。这个还可以把,用了很久的说一点就比较干净但是我皮肤干用了更干呵呵偶尔用了会起一个痘!所以以后不打算用了不适合我的肤质!

旁氏毛孔细致洁面凝露没有用感觉也不好还买了他家的保湿柔肤水我用是感觉很油腻就送人了

5玉兰油泡沫洁面乳感觉洗不干净到是洗完很滑嫩呵呵!

接下来介绍的是李医生：

这个产品怎么说呢大家都知道它的暗创水和去印霜！

我用的也不多但是是我用的最久的东东！

暗疮水不敢恭维，确实去痘了。但是会让毛孔粗大比较刺激和刺鼻哈！

导入爽肤水不好不吸收还刺激！

用的是套装（29多点）套装里的去痘洁面乳感觉没有雅芳得好呢！

不过我一直用到现在是他家的日夜保湿美白乳（打折买的一套32多）。当基础护肤感觉还可以把。尤其是夜用的比较好！~

至于她家的去印霜同学用过没有作用！

总结：东西不好不坏。同学说他家有激素？？不知道真假。所以如果是美白什么的要么就一直依赖着用不用了就有问题好像是会皮肤发黄（都是听同学说的）

我觉得又那么一点。刚开始用还可以后来用就没有大改变而且不用了就会差一些。

去顽固痘痘和粉刺的方法！已身试法！

是用整条的干海带，用水发开，洗净，剪成合适大小贴在洗干净的脸上，十几分钟后取下再把脸洗干净就可以了。

我用时是把海带剪好后再对半分开，我用了十几天了吧，现在痘痘基本上都不见了，只有一点点的印还在，在使用过程中发现一个意外惊喜，每次用完海带面膜之后，皮肤都会细腻白净许多。

面膜篇:

如果你跟我一样屁颠恰巧买了个料理机或者榨汁机，那下面几款就更是会帮上你的大忙啦~

绿豆牛奶面膜：把绿豆粉和牛奶混合，然后敷脸，就这么简单了，偶自己发明的去痘方法，清热解毒嘛，偶不仅超级懒，而且超级贪吃，尤爱川菜和海鲜，往往饕餮完了就是雨打沙滩万点坑，有了这款面膜就不用怕了，而且对痘印祛除有很大帮助哦 （料理机可以打绿豆粉，好象外面也有卖绿豆粉的），偶怕清洗麻烦，所以都是把面膜纸弄湿敷在脸上然后再涂，15分钟后把面膜拿下水冲一下就可了。

牛奶米粉面膜：嘻嘻，和绿豆粉牛奶面膜制作方法一样，不罗嗦了，美白去痘印效果更好，而且比面粉好清理多啦

蜂蜜番茄祛斑治痤疮：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

以上的种种都不错，不过不要用的过勤了，那样会让角质变厚的，一周两次就可以了。

周期护理:每周至少做一次补水面膜,或者清洁面膜,或者去死皮情况依个人而定 ,我觉得爱化妆的MM一周一次裸妆比较好，让毛孔透透气

听别人说的1:4调和白醋和水 早晚洗脸豆印可以消

我就先在背上试了 效果还行啊~~淡了很多

就又在脸上用 脸上用效果真好!!! 现在也不用洗面奶 觉得不如这个好用 最近脸上洗的有点开裂(天气干燥,也不喜欢用山么涂) 昨天晚上就用温水泡白醋来槎~~~~

搓出很多皮皮 ~~~~今天很多人好所我脸上的豆印消了很多~~好象一些坑坑也平了 大家不信可以先在局部试试 1,2天你自己照镜子就发现真的不一样了。

除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:1用茶叶水(热的)涂在痘印处2每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。3多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它PS；个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。

内调:早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸是同仁堂出的,很便 宜才五六块钱一瓶注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!我吃了两瓶了,很有效果豆印也没那么明显了

食疗去痘印

常喝这个粥对去痘印挺有效果的,偶喝了一段时间了,感觉不错,而且用料也不复杂,拿来给大家分享^_^

原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。

制法： 将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。

特点： 甜香，热糯，略有清香味。

功效： 薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻。

百合含水仙碱等多种生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苫，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果。

这个年龄就要用一些功能性的护肤品，下面我就说一下不同价位、不同功效的护肤品，仅供参考。

海蓝之谜

海蓝之谜修护精萃液：也就是精华水，主打补水、修护

海蓝之谜修护精华露 ：强韧肤质， 保湿滋润

海蓝之谜修护精华面霜 ：补水保湿、滋润舒缓

个人总结： 如果条件允许这套产品还是值得拥有，可以帮助肌肤回复光滑细腻，紧实的状态。

雅诗兰黛

雅诗兰黛竹粹水：保湿补水、精华水

雅诗兰黛纤雕精华：补水、提拉紧致、淡法令纹

雅诗兰黛多肽弹力特润精油柔肤霜：提拉紧致

个人总结： 提到护肤品总会想到雅诗兰黛，确实有很多产品用着效果非常不错，这三款在提拉紧致、补水抗老方面还是值得一试的。

欧莱雅

欧莱雅复颜玻尿酸精华水：紧致修复、补水保湿

欧莱雅复颜密集修护精华液：精华肌底液，补水保湿、提拉紧致

欧莱雅零点霜：玻尿酸补水，抗皱滋润保湿

个人总结： 这几款产品在抗衰老方面效果很好，使用后皮肤很嫩滑紧致。

53岁抗老篇 （我妈）这一篇会分为： 1、敏感肌肤的抗老思路 2、耐受肌肤的抗老思路

1、敏感肌肤抗老主要是做好防御（抗炎和抗氧化）从而让衰老的速度变慢。敏感肌的护肤行为，都是在保证皮肤能够承受的范围之内，因此不能求快和猛，只能求稳。

敏感肌针对性成分：VC衍生物，胜肽家族，积雪草，波色因等 2、耐受肌在防御抗老的同时，还可以主动出击，促进胶原蛋白的合成。因此可以用一些比较猛的成分。

耐受肌针对性成分：维A衍生物，也就是A醇，A酯，A醛。这个成分是目前被证明最有效的抗老成分，缺点就是蛮刺激

敏感肌适用抗老产品

1 娇韵诗双萃精华，大焦果和昆诺阿藜提取物可以促进胶原蛋白合成，有抗老作用，密罗木、姜黄、雪绒花、草绿盐角草主打抗炎+抗炎，角鲨烷、水杨酰植物鞘氨醇有舒缓和修复屏障的作用。一瓶多个功效，是一个以防御为主，主动出击为辅的抗老产品，里面50%成分都是功效型成分。整体使用感很舒适，比较推荐给干皮和不太耐受的肌肤作为日常使用。

2 雅诗兰黛小棕瓶，主打二裂酵母发酵产物溶胞物抗氧化，百花春黄菊可以抗炎、抑制过敏，还有一些美白的作用。 肤感也不错，也是少有的敏感肤质会很喜欢的抗老产品

耐受肌适用产品

（A醇比较刺激，所以一开始使用，可能会有拔干、发痒的风险，记得做好保湿，也建议从低浓度开始使用。建议晚上使用

1 花宫小金粒浓缩精华，当时是听说这款A醇的浓度有05%，而且不含一滴水，所以买回来以身试法。试用下来，感觉浓度不会有这么高，刺激性不会那么大。但是成分十分美丽，vc衍生物+A醇+维E衍生物+寡肽1、6，再加上富勒烯，抗氧化等各方面协同抗老，还是比较不错的。使用感偏油，但是吸收很快，更适合偏干皮拿来进阶用。

2 murad A醇精华 保湿抗氧化都做得不错，油皮会很喜欢的质地，上脸很清爽。这款是真的有点刺激，一开始使用会起皮，所以建议油皮拿来进阶。

3 露得清A醇精华，它家做A醇这个牌子有十多年了，黄金包裹技术最大程度保证了A醇的活性。这款的浓度猜测是025%，质地很清爽，也是适合偏油皮进阶使用。它家蓝白那款A醇面霜挺适合入门的。

4 雅顿金胶 抗老成分是A酯，也就是A醇的衍生物，比A醇温和很多，也稳定很多，适合拿来入门。 质地油皮用会很难受，感觉油是浮在脸上的，不过过个几分钟就好了。还是建议偏干皮入门使用。

好啦，以上就是分享的53岁母亲大人的护肤抗老攻略，希望对大家有用

40岁之后我们的皮肤出现细纹，皮肤已经松弛，所以在护肤品的选择上一般更倾向于效果更好的，当然效果好的价格也肯定贵，这样才能达到抗老抗皱的效果，如果是普通的补水，就没必要用那些高级的水乳。

推荐几款适合40岁以上的水乳

SK-II晶致美肤水乳

这套水乳其实主要的功效并不是抗老，而是深层滋养，可以有效的防止皮肤老化的进度。尤其是针对年龄较大的女性，使用完之后皮肤能够很好的处在一个滋润保湿的环境当中，自然皮肤状态就会变得年轻不少。除了滋润保湿的效果。这款滋润型水主要就是对皮肤的滋养，所以对肤质的要求不大。

这款水乳它的质感非常细腻，上脸之后轻薄好推开，并且一点儿也不油腻，不会给肌肤造成负担。水的质地还是很清爽的，油皮妹子使用完之后会感觉滋润，但是不会有油腻感。

雅顿水乳

它主要的功效就是淡化细小细纹。40岁以后的女人，脸部细纹特别容易出现，而且皮肤容易干燥，衰老就会加快。而且很适合秋冬季节使用，后续叠加面霜的话不仅抗皱效果好，而且还能让皮肤更加滋润。

这款产品基本上是没啥味道，上脸却很舒服，而且它的效果比较明显。爽肤水有一点像泡泡糖的味道，闻起来不怎么好闻，但是乳液有一点青瓜的香气很清新，使用感上都是比较滋润的。

雅诗兰黛水乳

这款雅诗兰黛水乳在恢复皮肤弹性，延缓衰老方面的效果也是很明显。除此之外，它的效果中还有修复红血丝的作用，对敏感肌和大肝脾都是很友好的。经常使用会增强皮肤的稳定性，延缓衰老，使皮肤保持在弹性有光泽的水平上。

水的质地比较清新，使用完之后皮肤会很清爽，但是不干，很湿润。也没有什么太刺激的味道，涂在脸上不黏腻，而且吸收非常快，感觉皮肤会有一种通透感。

兰蔻金纯系列

兰蔻金纯系列才算是40岁以上女人的福星，尤其是金纯水中含有高浓缩的精华素，能够达到很好的抗皱效果，并且效果很明显。使用之后可以让肌肤变得均匀、透明也更紧实。这个系列拥有一项特别的技术，能够补充人体的干细胞，所以对40岁女人所需要的抗老抗皱很有效。

这款水的质地比较特殊，不是一般的透明质地，而是淡白色的流动性还一般，有一点像精华水的感觉，所以用起来很省，上脸之后保湿度很不错，而且皮肤会变得非常柔软，吸收很快，是凭实力抗老的一款水乳。

欧莱雅复颜抗皱系列套装

这一款也是比较平价的抗老水乳套盒，虽然没有其他的那么高级，不过从效果上来看丝毫不逊色那些高级的抗老水乳。他的主要功效是可以在给肌肤补水的同时提亮肤色，使皮肤的紧致度上升。这款抗老水乳对需要塑颜提拉的人非常有效，适用的年龄段大概都在40岁以上，所以当女人到了40岁之后用这款产品。能够有效地抗皱保湿。

这款水的质地也有点儿类似乳液的状态，所以涂抹的时候可能不是很清爽，不过上脸的保湿和滋润度还是很不错的。配上乳液，精华，眼霜，面霜，整体的抗老实力一点也不弱。

资生堂悦薇水乳

这款资生堂的水乳，就是主打抗皱系列。因为使用感非常滋润，所以对一些干纹有很好的减弱效果。除此以外，它的使用上主要是紧致肌肤，使皮肤恢复弹性活力，这样也可以减少皱纹的产生。

化妆水的流动性很强，涂在脸上很清爽，并不怎么挑皮肤。乳液是偏向于滋润型的，但是涂在脸上没有很重的油腻感，也没有负担，使用完之后感觉到皮肤的光滑细腻，很是受35岁以上女性的喜爱。

天气丹水乳

这是韩国一款有名的贵妇产品，whoo后系列之一，主打的就是抗老和祛黄的效果，补水保湿的效果也是很好的，针对25+的女人，用起来一点负担都没有的，虽说贵了一点，但是效果和使用感都不错的，同样也是有钱人用的。质地是很清爽，上脸之后吸收效果和流动性延展性都很不错。用完之后肌肤变得很明亮了，看起来就是恢复光泽感的样子，而且紧致Q弹了许多。

黛珂白檀水乳

抗衰老+修复肌肤，天然美白成分曲酸直接作用于淡化斑点，抑制黑色素的生成，防止斑点产生。防止肤色不均、暗沉、肌肤粗荒、皱纹、张力等多重老化现象 ！

现在40+的**姐也是很会护肤的呢

40岁以上的仙女肌肤普遍偏干了，可能有的人角质层也变薄了，新城代谢缓慢了

所以，这时候就不要用清洁力强的洁面了，建议用不含皂基的洁面产品，温和不伤肌肤，还洗得干净

护肤方向：1 选择保湿滋润的产品2 同时辅助一些有效的抗衰老精华3 一定要擦防晒

如果要我推荐一些真正有效的抗衰老产品，我建议选含有“视黄醇”又名“A醇”这一成分的产品，它是目前科学证实的护肤品中最有效的抗衰成分 能够直达皮肤底肌层，促进皮肤表皮的更新，预防和淡化皱纹！

但A醇的不稳定性也有些弊端，所以在选择上，我比较推荐美国皮肤科医生创立的品牌Murad，她家的视黄醇产品，在全美销量第一！

可见这一产品线口碑在线！

Murad 家独有的品牌专利技术：三重动力技术，使A醇做到了最温和，降低刺激性，同时保留了A醇的优势，加倍渗透肌底！

给大家看看网友的反馈

Murad视黄醇眼精华，在同等价位眼部产品中真的吊打

对于成分党们来说，这一品牌可能不陌生

推荐30+党仙女们可以去了解下成分强的产品，单一保湿功效的产品已经没有效果了，也许我们不能真的依赖护肤品达到逆龄生长，但起码可以延缓衰老的速度

请坚持护肤，取悦自己的同时，也是让他人羡慕的哦

40岁+用什么护肤品抗老？我们先来了解40岁+姐妹的皮肤基本情况，再来分析用什么护肤品！

①逐渐完成—— 轻熟龄肌肤——熟龄肌肤的转变 ，换句不好听的话，40岁+的姐妹，皮肤已经进去—— 衰老期 了！

②大部分的人是 混干或者干性皮 肤！ 营养缺乏 ，护肤的需求要求更高！

③40岁+容易出现的皮肤问题有:

①护肤品的智商税 :

在谈用什么护肤品之前，我需要向大家说明说清楚一件事情，那就是关于护肤品的智商税！不然，很多人会被一些人的言论误导。

——大部分护肤品，属于大分子产品，基本上无法到达真皮层。而我们上面提到的皮肤问题，基本是因为真皮层的问题，所以你想要有整容级别的效果，想都别想！！！

——关于皱纹、色斑、毛孔粗大，松弛，目前来说普通护肤品很难做到理想的效果，所以被人忽悠买护肤品时请慎重！

——不过，不得不说，好的精华，渗透力是很强的，到了这个年纪，请记得给自己买好一点的精华很面霜

②40岁+适合的护肤品

前面说到了护肤品的作用，没有大家想得那么大！但是，也切莫忽略护肤品的作用！之所以前面说那么多护肤智商税，就是为了告诉大家—— 要根据经济能力选择护肤品！！！同时正确护肤！

正确护肤

做好清洁— —不要让底妆、洗面奶、防晒残留在脸上，更不要过度清洁

做好补水保湿 ——这是护肤基础的基础！

做好防晒和抗衰 ——虽然皱纹等很难改善，但是可以通过护肤，防晒来预防！

③ 不同价位护肤品

护肤品的使用，还是要根据自己的经济条件来，虽然贵有贵的道理，但是你说涂了能差多少吧，短期也看不出来！

平价的品牌 ——想要性价比高，平价一点的，选择国货，确实没毛病！现在我们国家护肤品的质量也越来越好了，关键还便宜

中高端品牌

说实话我感觉专业线产品才有效 比日化线便宜很多 而且定期还需要做几个深层补水 这个我强烈推荐罐膜 十四天可以做深层清洁 比如茶树面膜 这样才能更好的吸收营养产品 其实护肤整体理念比广告随便抄作一个成分 更有价值

我感觉自己的光泽度比旁边小十岁的妹妹好些 我只用了79的茶树面膜 和108元的罐膜

推荐志刚哥的Absoulte rose玫瑰颂

Absoulte rose玫瑰精油： 仅限晚上使用，主打美白去皱抗衰

Absoulte rose玫瑰花瓣精粹面膜膏： 这是志刚哥家最火的一款玫瑰面膜，抖音网红款，主打美白保湿修复肤质，以平阴重瓣玫瑰为主要原料，内含多种天然植物精粹，成分温和，适合大多数人群使用

Absoulte rose玫瑰焕颜水凝霜： 就是面霜，主打保湿美白，紧实肌肤

Absoulte rose玫瑰焕颜保湿精华乳： 这是一款精华+乳液的结合体，质地比较清爽，主打美白补水，淡化色斑

这个牌子最近在搞优惠活动，可以到官网了解详情，那上面有详细的产品成分、功效的介绍，感兴趣可以去逛逛~

四十岁开始，女性的衰老速度就像加了小马达，法令纹眼角纹下垂的脸颊突如一夜春分来。

以前用着不错的护肤品也突然之间对皮肤失去了控制，过敏，大红脸，红血丝轮番轰炸，脸上疙疙瘩瘩，小丘疹大疙瘩，痒，疼。百爪挠心的难过！

为什么会这样呢？单纯是因为年纪大了？

我觉得不是，出来混迟早要还的。年轻时候不注意瞎用护肤品，什么流行用什么，什么便宜用什么，什么好闻用什么，什么效果快用什么………或者冷漠的从来不管脸，肥皂香皂使劲搓脸，还从不摸油！皮肤受过多少次伤害又默默自我修复，但是，皮肤就如同女人，总有一天忍无可忍于是无需再忍！

那怎么办？用专业线的产品，弥补你曾经对它的伤害，先修复后美容，补水补玻尿酸补胶原蛋白……

初曦，就是非常好的专业线产品，从解决问题皮肤的本质——基底层入手，修复好底层细胞，一层层 健康 细胞长起来，皮肤自然慢慢变好！初曦的原理是中医。

雅姿，雅姿，绝对推荐，抗衰，抗初老真的特别好用！

但是前提你要接受抗衰的产品价格都不便宜！

既然不便宜一定要选择好的品牌！

我以前就是用悦碧施的产品，和Larme的价格差不多，后来我开始打水光后斑也淡了，发现用再好的护肤品还不如打水光针，40岁建议用丝丽715+菲洛嘉动能素+三文鱼

城野医生收敛水，ysl圆管，兰蔻天鹅颈，whoo天气丹全套跟三合一精华，雪花秀水乳气垫和撕拉面膜，vdl提亮液，nxy遮瑕盘，cpb隔离，大创，pola去皱精华，club晚安粉…算了，太多了，一言难尽

脸上长痘痘通常是内分泌失调所引起的　

不过也不全是　像一些刺激性的食物　或是外界的空气　或是皮肤的水土不服等等

都会造成长痘痘　不过长痘痘　最重要的是饮食　其次是保养

饮食的话　就不要多吃油腻　烧烤　辣的食物　或是别的比较刺激性的食物

保养的话　长痘痘有可能是因为皮肤较为油性因为油性的皮肤很容易起痘痘

那就一定要注意脸部的清洁　一定要勤洗脸　一天两到三次　视个人情况而定

再有就是要补水不能让皮肤太干燥　那样会使皮肤容易干裂

像用些爽肤水　或是用些比较水润的润肤霜最好不要用太油性的润肤霜

再有就是不要化太浓的妆　那样会让皮肤没办法呼吸　造成毛细孔的堵塞

更容易起痘痘最好还能用些天然的东西护肤　

像可以做黄瓜面膜　或者是芦荟　再有可以多吃香蕉　都是很有好处的　

为什么长豆豆，豆豆为什么长在这里，这很重要，知道了原因才能对症下药，内调才索王道，等长出来再去补救就晚了

额头

代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。

鼻子

如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。

下巴

表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。

左边脸颊

可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火

右边脸颊

可能是肺部功能失常 可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热

针对不同部位的痘痘进行相应的内部调理，就可以达到“以内养外”的目的。

去豆的产品有很多，概括一句“因人而异”！ 网上有很多对各种产品的使用感受，我觉得我转过来也是一堆字，大家要想看可以去SOHU论坛看看，那里比较火。

我用的东东不是很多，也很犯愁脸上的“病症”！

我以前是混合型皮肤。t字区毛孔粗大有黑头并且间断性痘痘！

现在肤质有点中型偏干。下巴偶尔会起几个痘。但是最重要的问题就是痘印。

介绍一下我用过的东东吧！

1最最早就是小护士没有感觉的说！！

2然后同学送的莎拉娜一样没有感觉！（不知道为什么当年很流行？）

后来大学买了一套雅芳的净碧系列!

这个要说一下。雅芳产品很一般。我用的一套有洗面奶。爽肤水。调理面膜还有露和一管什么霜很久忘了名字。

总体印象：很喜欢这个去痘洗面奶（20多）就是因为这个洗面奶我脸上有了变化。痘痘没了有将近半年皮肤很好。但是由混合变成了中性!以前t区很油现在有些干

我以前是天天脸上额头脸颊鼻子都会那么几个痘痘不多不少刚好够显眼的

后来用了雅芳这套最大改变就是除了下巴上偶尔起几个其他地方都不起(我内分泌失调所以每次月经前都会起两个一般是下巴所以留下了印比较郁闷)

评价这个洗面奶很干味道不好所以我皮肤后来比较干哈!他的水很腻的感觉!其它不用说了不好!但是能解决我的一部分问题我还是很感谢和怀念的!后来买过她家的中草药的洗面奶味道一样不好效果也没有这个好啦!

简单说一下这个系列的一个调理面膜感觉还可以把有时候有起痘预报就会用第二天就会减轻症状哈有时候有点过敏用了就会消炎止痒!感觉还可以,是蓝色透明的胶质!

3满婷的洗面奶呵呵没有用地说,现在看他家的广告就有点难受!

4旁氏海藻泥。这个还可以把,用了很久的说一点就比较干净但是我皮肤干用了更干呵呵偶尔用了会起一个痘!所以以后不打算用了不适合我的肤质!

旁氏毛孔细致洁面凝露没有用感觉也不好还买了他家的保湿柔肤水我用是感觉很油腻就送人了

5玉兰油泡沫洁面乳感觉洗不干净到是洗完很滑嫩呵呵!

接下来介绍的是李医生：

这个产品怎么说呢大家都知道它的暗创水和去印霜！

我用的也不多但是是我用的最久的东东！

暗疮水不敢恭维，确实去痘了。但是会让毛孔粗大比较刺激和刺鼻哈！

导入爽肤水不好不吸收还刺激！

用的是套装（29多点）套装里的去痘洁面乳感觉没有雅芳得好呢！

不过我一直用到现在是他家的日夜保湿美白乳（打折买的一套32多）。当基础护肤感觉还可以把。尤其是夜用的比较好！~

至于她家的去印霜同学用过没有作用！

总结：东西不好不坏。同学说他家有激素？？不知道真假。所以如果是美白什么的要么就一直依赖着用不用了就有问题好像是会皮肤发黄（都是听同学说的）

我觉得又那么一点。刚开始用还可以后来用就没有大改变而且不用了就会差一些。

去顽固痘痘和粉刺的方法！已身试法！

是用整条的干海带，用水发开，洗净，剪成合适大小贴在洗干净的脸上，十几分钟后取下再把脸洗干净就可以了。

我用时是把海带剪好后再对半分开，我用了十几天了吧，现在痘痘基本上都不见了，只有一点点的印还在，在使用过程中发现一个意外惊喜，每次用完海带面膜之后，皮肤都会细腻白净许多。

面膜篇:

如果你跟我一样屁颠恰巧买了个料理机或者榨汁机，那下面几款就更是会帮上你的大忙啦~

绿豆牛奶面膜：把绿豆粉和牛奶混合，然后敷脸，就这么简单了，偶自己发明的去痘方法，清热解毒嘛，偶不仅超级懒，而且超级贪吃，尤爱川菜和海鲜，往往饕餮完了就是雨打沙滩万点坑，有了这款面膜就不用怕了，而且对痘印祛除有很大帮助哦 （料理机可以打绿豆粉，好象外面也有卖绿豆粉的），偶怕清洗麻烦，所以都是把面膜纸弄湿敷在脸上然后再涂，15分钟后把面膜拿下水冲一下就可了。

牛奶米粉面膜：嘻嘻，和绿豆粉牛奶面膜制作方法一样，不罗嗦了，美白去痘印效果更好，而且比面粉好清理多啦

蜂蜜番茄祛斑治痤疮：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

以上的种种都不错，不过不要用的过勤了，那样会让角质变厚的，一周两次就可以了。

周期护理:每周至少做一次补水面膜,或者清洁面膜,或者去死皮情况依个人而定 ,我觉得爱化妆的MM一周一次裸妆比较好，让毛孔透透气

听别人说的1:4调和白醋和水 早晚洗脸豆印可以消

我就先在背上试了 效果还行啊~~淡了很多

就又在脸上用 脸上用效果真好!!! 现在也不用洗面奶 觉得不如这个好用 最近脸上洗的有点开裂(天气干燥,也不喜欢用山么涂) 昨天晚上就用温水泡白醋来槎~~~~

搓出很多皮皮 ~~~~今天很多人好所我脸上的豆印消了很多~~好象一些坑坑也平了 大家不信可以先在局部试试 1,2天你自己照镜子就发现真的不一样了。

除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:1用茶叶水(热的)涂在痘印处2每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。3多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它PS；个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。

内调:早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸是同仁堂出的,很便 宜才五六块钱一瓶注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!我吃了两瓶了,很有效果豆印也没那么明显了

食疗去痘印

常喝这个粥对去痘印挺有效果的,偶喝了一段时间了,感觉不错,而且用料也不复杂,拿来给大家分享^_^

原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。

制法： 将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。

特点： 甜香，热糯，略有清香味。

功效： 薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻。

百合含水仙碱等多种生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苫，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果

一：底妆

1因为你是混合偏干型，等于说你的T区是干性皮肤，冬季皮肤干燥更加明显，所以这就会造成你起皮。你的护肤顺序没有错，只是美宝莲精纯矿物粉底液这个在一定程度上是有控油的作用，建议是换一个滋润型的粉底来用会比较好。

2妆前乳顾名思义就是在化妆前涂，所以就是在上粉底之前来涂的。你所说的顺序没错。看你喜欢的这款DHC的是否能够满足你皮肤的滋润度，如果能就不需要任何步骤了。

3实际上隔离霜所隔离的有：灰尘和辐射。防晒是要看它有没有防晒值，现在大部分的隔离产品都带有防晒值，这样我们就可以省略擦防晒霜这一步了。当然，也是要看SPF值的，如果不能满足你的要求你依然可以选择擦上防晒霜。（比如去游泳就没办法只擦这种带防晒的隔离，因为要求远远不够。）隔离还起到一个作用就是修饰肤色，所以会有颜色之分。绿色所修饰的就是过红的肌肤，紫色是修饰过黄的肌肤。你的皮肤比较白就看看有没有粉色的隔离，有些品牌里是有粉色隔离的。既然你说你怕麻烦，其实可以选择一款BB霜，现在很多BB霜都是集很多功效在一身的。如果你的皮肤没什么问题的话一瓶好用的BB霜可以省略很多事情。但如果你不爱用只想这样一步步来的话，那就告诉你：用了妆前乳，如果你的皮肤已经看起来不需要修饰的话，可以省略隔离霜这一步骤（前提是你参加宴会而不是一天到晚对着电脑等有辐射的东西）。

4防晒是护肤的最后一个环节，隔离是化妆的第一个环节。SO，防晒是在粉底之前擦。身体SPF50足够，但同样，你下水之后2小时你还是要补涂，因为没有任何一款身体防晒乳液能下水之后保持一整天的。（那样的产品岂不是超级油腻！？而且你还得用卸妆油才能卸掉~？）资生堂的那款我没用过，所以防不防水不清楚，但就像我刚刚说的，需要在2小时左右补涂一次，这样才能有效的保证防晒。所谓连续涂几种是什么意思？涂几种防晒吗？那就不需要了，防晒值不会叠加，所以只需要涂你用的那一种就OK。可以省略身体乳直接涂，因为现在的高防晒值都含有大量油脂，不会让你皮肤干燥。

5粉饼属于底妆，但不是所有人都要涂完粉底乳液又要再涂粉饼。特别是像你T区偏干的就更不需要了。我们一般拿粉饼给别人压妆都是因为怕出油。所以你可以省略粉饼这一步。

6散粉就是蜜粉，又叫定妆粉。没错，就是防止脱妆用的。妆容没可能能保持新鲜水嫩一整天的，我们要时刻补妆，大部分就是用到这个定妆粉了。不是可有可无的东西，对于很多人来说，甚至我本人，都需要用到这个，因为我属于混合偏油的皮肤，T区和眼皮定好妆之后能有效保证在一定时间内妆容都不会花掉。鼻子上也不会泛油光。当然，你的话就看哪个地方比较容易花妆就定哪，因为散粉是控油的，整张脸用肯定又会起皮。任何东西都是这样，看个人而定。

7化妆水包括了你所列出的那一堆。拥有的多少不重要，重要的是看效果。你的柔肤水若能满足你皮肤的要求那就只要这一瓶就OK。保湿是基本。花水只是在某种程度上让你觉得是属于有机化妆水，比如玫瑰原液或是芦荟原液等但有些人对这种半天然的东西有点过敏，看个人体质。

8腮红是在所有的底妆都完成之后打的。在散粉之后。保持不掉就是看你定妆的效果了，实在还是会掉的话只能再次补妆。

二:眼部问题

1黑眼圈有些人是天生的，也许是因为你下眼皮这里的皮肤很薄，所以里面的血管都能透过来所以看起来是有黑眼圈的。而且你有补充说你的睡眠这些都很规律，那只能是在遮瑕的时候多花些心思了。

2至于Maquillage双炫亮眼棒是一头炫亮睫毛膏，一头炫亮眼线液。睫毛定型液应该是跟睫毛膏相结合了。一边一头来的，量的话也不会很少，如果是天天化妆那肯定是要比全睫毛膏和全眼线液要少一点。但这种东西用于外出时补妆很方便，所以听说在日本是大卖。

3对于我个人而言，更喜欢先用眼线笔再用眼线液，或是只用其中一样。一般的品牌都不会感染，因为你不是直接画到眼睛里面而是描在睫毛根部。我化过那么多人里还没人跟我反应过画了眼线眼睛感染的。（我化妆师）。可以只用那一款，东西不在多，而在于是否好用。

4眼部的化妆品及外部用品只要是接触到了眼睛内部的话就会引起感染。我开始说的眼线液这些不会感染是因为描在睫毛根部。假睫毛也是，涂眼胶的时候是涂在假睫毛上，在假睫毛的两头和中间地段都涂稍多一点点，然后吹吹，在快干的那一刻黏贴在睫毛根部。

5眼影棒直接用沐浴露或洗手液洗就行了。化妆刷要看质量的，不好的也可以用这些来洗，但如果是质量上乘的化妆刷就不可以沾水，而是用散粉来洗刷子。倒一些散粉出来然后化妆刷就在里面轻轻搅合，不要使劲撇那个毛。一支一支来洗，这只洗的差不多的时候再倒一点点散粉重洗一遍。最后弹刷干将刷子上多余的散粉弹干净。（我的一套化妆刷2000多是这么保养的，我老师的那个化妆刷上万，每次看她洗刷子都是超级用心啊）

6刮眉毛是现在女孩子首选的修眉方式。因为有说拔眉毛会使眼皮松弛。其实你总是去刮的话也不至于让眉毛又粗又长，因为你总在修饰它啊。去专业的地方和自己刮是一样的，都不能避免这种问题。只是说看你个人刮的好一些还是专业的地方刮的好而已。

7如果小面积画坏，那就拿乳液加点卸妆油用棉签轻轻点擦，然后再拿海绵沾粉底补下底妆，用散粉定妆之后再继续画。也可以用修容饼里的白色来涂抹。大面积画坏就只能这只眼睛卸掉继续上面的补底妆步骤来重画了。

三：卸妆问题

FANCL的卸妆油很好用，但用了卸妆油最好还是要用洗面奶，因为卸妆油的乳液再怎么强也不能让你脸部所有的污垢都去掉，既然已经保养了，就不要再省略这一步。没化妆的话可以只用洗面奶。再累都要卸妆，因为不卸妆对皮肤的伤害属于立竿见影型的。女明星们那么累但卸妆都是重中之重，因为这是最最基本，也是最最重要的一个步骤。不要忽略哦~

= =‖

不知不觉居然写了这么多，都赶上你的问题字数了。。。

相信还有很多小伙伴们还不知道油性皮肤用什么防晒霜好，那么下面我就为大家整理出了一些平价好用的防晒护肤品，一起来看看吧。

一、碧柔防晒霜 SPF50+ 

参考价格：66元／50ml

这款大家应该不陌生，一直被称为安耐晒的平价替代品。

之前阿喵也用过很多防晒霜，大多户外防晒指数高的都偏厚重、油腻，而这款防晒霜的防晒指数虽然也有SPF50+，但是抹上后却异常清爽，感觉皮肤会呼吸。

质地像奶油一般，比较稀，轻轻一抹就可以推开，一点也不油腻，关键是吸收特别快，皮肤很嫩很滑。

二、Oasis 敏感肌纯天然物理防晒霜SPF30＋

参考价格：78元／50ml

这是新西兰的一款天然有机防晒霜，成分有巴西果油，天然维他命E，有机大豆卵磷脂。婴儿孕妇，敏感肌，痘痘肌均可安全使用。

防水、延展性强、不油腻！不含香料、色素！无有害化学成分。涂上后会有增白的效果，但是很自然，不假白。用沐浴乳、香皂就可以轻松洗掉。

三、泰国Mistine防晒霜 SPF50+

参考价格：59元／70ml

这款防晒霜性价比超高，就是你们要的大碗又白菜价，全身涂抹都不心疼。

水润无油配方，创新水分子，涂完和一般的控油乳液一样，清爽干净、透气，毫无黏腻感，大庆油田的福音。防水防汗，非常适合游泳运动时涂抹。

四、体顺防晒霜SPF50+ PA++++ 

参考价格：129元/50ml

体顺含有防晒+美白双特证，SPF50+、PA++++，全方位保护皮肤不晒黑、不晒伤，减少光老化，绝对是同等价位里天花板级别防晒霜。

不仅防晒好，还能晒后美白，既有小白瓶同款美白成分烟酰胺+酰本胺，美白皮肤。又有红没药醇、积雪草提取物和依克多因持续舒缓皮肤，减少皮肤受刺激后色沉变黑，养肤提亮看的见。

五、LBR防晒霜 SPF50+ PA+++ 

参考价格：129元/50ml

不管从质地，肤感还是成分，我都不敢相信它是个百十元都不到的防晒，上脸比乳液都好推开，一抹化水，上脸超舒适，喝口水的功夫就能在脸上成膜，一点都不粘腻，不会搓泥和假白，而且可以当做隔离轻微修饰肤色和毛孔。

这款防晒SPF50+ PA+++的指数可以说是一整天基本不用补涂了！不管是日常还是旅行都完全够用，夏天去海边玩可以盘他，出油出汗多的入这款也完全没问题。

以上5款就是油皮适合的防晒霜，5款清爽不油腻不搓泥的防晒霜推荐给大家，希望大家都能拥有白嫩肌肤!

以上就是关于如何清除脸上的黑点（不是黑头）！！全部的内容，包括:如何清除脸上的黑点（不是黑头）！！、适合40+的抗老护肤品有什么推荐的吗、有哪些代购炒的很火但实际上并不好用的护肤品等相关内容解答，如果想了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！