皮肤很敏感，容易泛红，用什么护肤品好

您好！很开心能回答您的问题！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

因为我脸上也有红血丝并且也在做红血丝方面的护肤。希望以下我的回答能够帮助到你。

1首先有红血丝我们就要选择和自己皮肤相适应的护肤产品。尽量选择无刺激类型的敏感肌用的护肤品。我自己用是玉泽的一个霜，因为玉泽是医院出的一个牌子。我用的是一个修护皮肤屏障保湿的霜。

2其次就是洗脸这个问题，有红血丝的人一定不要用冷水去洗脸。这样会刺激我们的皮肤，坚持用温水洗脸。洗面奶也要选择无刺激的洗面奶，尽量用氨基酸的洗面奶。我用的是eltaMD这个牌子的洗面奶，很好用，并且我觉得对我的皮肤是没有刺激的，而且他清洁力度也还挺好的，洗脸之后不会假滑。

3两个都是我用的很好的两样产品，推荐给你，不要去用那种三无产品，不要相信什么产品用一次之后就会消掉红血丝。这些都是不可能的。

以上就是我的回答希望能够帮助到你，谢谢！[送心][送心][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

你好，我是钟渊。

首先我推荐植物智慧家族的舒缓专用护肤乳液和护肤乳液。

以前是敏感肌，稍有不慎皮肤就会不舒服。我试过很多护肤品，在我的精心调整下，我的皮肤状况逐渐好转。用过大牌的护肤品，也用过小规模的。

卸妆油销量领先逐本天然植物卸妆油！敏感肌脸部深层清洁卸妆水，速卸浓淡妆！

其中印象最深的是植物智慧舒缓特护系列，非常喜欢它的水乳，专门为敏感肌开发。

其中，护肤水质清澈，微粘，吸收快，使用后皮肤感觉湿润。润肤液，流动性强，容易推开吸收，不油腻。

对敏感肌肉非常友好。使用一段时间后，脸上发红、起疙瘩的现象可以在视觉上得到改善。这是一款性价比很高的护肤品。

其次这款资生堂红蜜露精华化妆水，用于修复敏感肌肉的护肤品。在植物保湿护肤品十大榜单中，该产品提取自西洋牡丹，不含添加剂，不刺激皮肤，专为敏感肌肤开发，能调理肌肤，使其达到稳定值。介于水质和凝胶感之间。用起来不会太粘，也不会缺少水分。吸收方面，应该按摩一会儿或者轻拍一会儿，让皮肤吸收后，在皮肤表面形成水膜，非常润滑。

最后要说的就是这款玫芙娜martellina舒敏修护面膜。

玫芙娜是主打高阶护肤和敏感肌的品牌，他们家的“肤态平衡”概念可以说是针对敏感肌目前较行之有效的解决方案，产品不但继承了华诺威龙头药企在皮肤修复领域超过20年的市场沉淀， 更有诺贝尔获奖成分加持，其专利成分Ultra HA，在法国医用级透明质酸钠基础上剔除掉有致敏风险的分子量透明质酸钠，只保留由小分子透明质酸钠和微分子透明质酸钠构成的复配成分，帮助肌肤重塑肤态平衡。

by：钟渊博客

调整日常护肤习惯是修护皮肤屏障非常重要的一步。

首先牢记护肤黄金法则：温和清洁、充分保湿、严格防晒。

其次针对不同的步骤，选择适合自己的护肤品，是修护皮肤屏障的王道。

➊ 清洁产品要选温和的

例如以 氨基酸、烷基糖苷类表面活性剂 为主要成分的清洁类产品。

氨基酸、烷基糖苷类表面活性剂呈弱酸性，pH 值与人体肌肤接近，温和亲肤，适合所有类型皮肤，尤其适合皮肤屏障受损人群进行日常清洁。

如果屏障受损问题实在严重，甚至可以只用清水洗脸，不需要洗面奶

➋ 保湿产品要选滋润的

例如 角鲨烷、神经酰胺、小分子玻尿酸 。

小分子玻尿酸，像勤劳的搬运工，帮助将水吸引至表皮和角质层；而神经酰胺与角鲨烷，能减少经表皮失水量，为皮肤屏障修护提供理想的环境。

➌ 修护产品要选靠谱的

靠谱的产品离不开靠谱的成分。例如研究较多的 积雪草苷、植物鞘氨醇 等成分。也可以选择含有 铜锌离子、B5 等成分的修护类产品。

其中， 铜离子 是胶原蛋白合成的必要元素，能使毛发更光亮。在某些实验中，铜离子被发现具有一定的抗炎、防晒、延缓衰老的作用。

锌离子 则能在一定程度上改善上皮的营养代谢和抵抗力，稳定并保护细胞膜，促进细胞生长，还能使人的毛发光滑，皮肤保持弹性。

那么，市面上这么多含有微量元素的护肤品，怎么才能挑到适合自己的呢？

依泉实验室集聚全世界顶级皮肤科医师共同研发，以适合人体肤质自然吸收的天然等渗活泉水为基础，配合独家数十种专利 科技 ，开发出适合受损肌肤的护肤品。

依泉 CICA 「绷带系列」，包含洁面 + 喷雾 + 绷带霜， 是依泉家的明星产品之一，在欧洲大大小小的药房都能买到。

顾名思义，它能针对性帮助受损肌肤，修护肌肤。

整个系列都添加了铜锌元素，没有添加香精、酒精和苯类防腐剂，使用起来也很安心。

绷带洁面：含有氨基酸

温和不刺激

依泉绷带洁面 ，不含防腐剂，采用温和的氨基酸表面活性剂。特别适合屏障受损的油痘肌使用，简直是敏感肌仙女的福音！

这款洁肤啫喱质地轻柔，帮助洗净多余油脂，同时能用起泡器打出绵密的泡沫，使用起来非常舒服。 既清爽，又不会太刺激，对皮肤十分友好。

首先要了解自己属于那种敏感肌，我们敏感肌分为4种。

1、油性敏感肌

老是感觉脸油油的， 时不时脸上冒出一颗两颗的痘痘、闭口，发炎红肿更是经常有的事

2、干性敏感肌

干敏的症状是敷面膜会刺痛， 用水乳会刺痛，甚至出现痒的症状

3、压力性敏感肌

睡眠不足压力过大，或是生理期间，各种外来刺激或荷尔蒙失调所引起的内分泌紊乱，肌肤状态就会越来越差

4、永久性敏感肌肤

皮肤炎症或花粉、食物等异常敏感来源，特定的刺激物(过敏源)引起过敏反应，建议到皮肤科诊所求诊

护肤品的选择

敏感肌肤，在换用新的护肤品、化妆品之前,应该先在耳后、手腕内侧，肘窝内侧等部位试用，试用后没有出现问题的话，护肤品、化妆品就可以上脸了。很多护肤品、化妆品内都会添加增香剂美白成分去斑成分,这些成分都可能引起过敏，伤害皮肤角质层，所以,最好选用成分少且温和，并没什么特殊功能的护肤品。

ps ：如果涂抹在脸、上之后，皮肤上出现了很多痒痒的红点红斑痘痘,需要立即停用

卸妆

卸妆时,选择温和保湿的卸妆产品。避免含油量大成分多的卸妆产品，洗脸时，应该选用温和的、含氨基酸的、弱酸性、不含皂基的洁肤产品。

防晒

防晒是保护敏感肌非常重要一项护肤程序，千万不能大意！！敏感肌是很脆弱的，天气越来越热日照时间也越来越长,防晒霜能够有效阻隔外界的紫外线造成的伤害。要注意避免长时间在户外吹风和日晒，阳光不仅会把人晒黑还会晒老，严重时还会引发红血丝、毛孔粗大等问题。

对于敏感肌肤的人来说，选择合适的化妆品非常重要，以下是一些适合敏感肌肤的化妆品：

温和的洁面产品：选择温和、不刺激的洁面产品，可以避免过度清洁引起皮肤刺激和干燥。

保湿霜：敏感肌肤容易干燥和发红，因此使用保湿霜可以缓解这些问题。选择不含香料、色素、酒精等成分的产品，以免引起过敏。

防晒霜：敏感肌肤需要特别注意防晒，选择不刺激的防晒霜可以保护皮肤，避免阳光引起的伤害。

化妆水：敏感肌肤使用化妆水可以补充水分，缓解皮肤干燥和紧绷感。选择不含酒精、化学防腐剂等成分的产品，以免过度刺激皮肤。

粉底：敏感肌肤可以选择轻薄、温和的粉底产品。选择含有天然成分、不含香料和色素的产品，以免引起过敏。此外，建议使用粉底前先进行试用，以确认不会引起皮肤不适。

总之，敏感肌肤需要使用温和、不刺激的化妆品，建议选择针对敏感肌肤的专业品牌，并且在使用新产品之前进行试用，以避免过敏反应。

哪些护肤品适合敏感性肌肤？

敏感肌肤一般有以下的皮肤特征：

1、看上去皮肤较薄，容易看到红血丝（扩张的毛细血管）。

2、皮肤容易泛红。一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红，发热。

3、容易受坏境因素、季节变化及面部保养品 ，通常归咎于遗传因素，并可能伴有全身的皮肤敏感。

引起皮肤过敏的原因有很多种，比如，鱼、牛奶、鸡蛋也可导致皮肤过敏；空气中的花粉、螨虫也是过敏的传染源；一些药物、金属、染料等也可能引起皮肤过敏。首先要找到过敏源，如果是护肤品过敏，则要马上停用。出现红肿肯定是使用了激素类产品了。

造成敏感肌肤的根本原因有以下两个方面：

1、在外，由于角质层太薄，皮肤滋润度不够，导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界 。

2、在内，皮肤的神经纤维由于经常受到外界 ，过于亢奋，从而易于产生泛红，发热，瘙痒、刺痛，红疹等不适现象的产生。

首先，记住一定不要使用速效激素类的产品，如果长期使用会造成依赖反复。应该使用专业针对敏感肌肤的，比较温和的护肤品进行调理．兰薇儿是专业针对敏感肌肤的护肤品牌，敏感肌肤的人群可以使用。兰薇儿肌肤再生修护胶囊配合兰薇儿舒缓修护保湿凝露可以修复已过敏的症状。而且敏感性皮肤更应注意保湿，敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，会比一般人更易感觉缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。舒缓修护保湿凝露就是针对过敏肌肤适用的补水产品。再者，平时要从过敏源入手，尽量避免接触易过敏的源头。

敏感肌肤最好不要乱用化妆品，否则很容易伤害肌肤，而且一旦伤害了是很难逆转修复的。

敏感肌肤平时护理的注意事项：

1 敏感肌肤卸妆及洁面——温和

产品需要选择不含酒精的轻柔清洁产品洁面，同时避免碱性成分及清洁力强的产品。一般建议使用低泡的洁面产品,像兰薇儿舒缓柔肤保湿洁面乳就很适合敏感肌肤。如果过敏现象严重，建议用清水洗脸。次数以早晚各一次为宜，切记不应用洁面刷、海绵、磨砂膏等磨擦肌肤，以免造成皮肤的 。

2 水洗脸或沐浴——不用过热的水

除了注意要选择温和的洁面产品外，洗脸时候的水温也要特别注意，以35度以下为宜。当水温过热的时候就会让脆弱的皮脂膜受到 ，因此加重瘙痒和刺痛的症状。同理的，用毛巾热敷也不可取。

3 去角质的次数——不宜多

由于敏感性皮肤的mm们角质层都比较薄，过度的 及粗大的磨砂粒子都会对敏感皮肤造成较大伤害。因此去角质的工作需要视肌肤情况，以每月1次为宜或者更少。同时要尽量避免选择颗粒状的产品。

4 护肤品——天然

在护肤品中，以下的成分是容易引起敏感的化学物质：防腐剂、山梨酸以及香料。这些成分都含有较强 性，会加重过敏感的症状。而一些富含天然的成分，如洋甘菊、甘草酸二钾等成分都能起到舒缓肌肤的效果。

5 日常肌肤——保湿补水

只有水分充足的皮肤能才能以良好的状态抵御外在因素对皮肤的伤害。所以我们除了日常护理注意选择保湿度高的产品，还要使用喷雾等辅助补水。不仅起到很好的补水作用，也让敏感肌肤得到舒缓和镇静。所以尽量选择温和的针对敏感肌肤的补水产品，兰薇儿舒缓修护保湿凝露特别温和，甚至是过敏皮肤都可以使用的。

6 紫外线——严格防护

即使是在秋冬季节，我们的防晒工作也不能马虎。由于敏感肌肤的本身就非常脆弱，所以肌肤对外界的 和紫外线的伤害的耐受性很低，因此敏感肌肤一定要避免紫外线对肌肤的意外伤害，加强对紫外线的防护措施。

7、日常生活——注意小习惯

日常生活的饮食方面，敏感肌mm们要注意营养平衡并且多多补充维他命c，避免食用辛辣、 、过甜、过油腻的食物，酒精饮品也是需要忌讳的。起居方面，mm们要尽量保持舒适的室温和良好通风环境，这样才能避免突然的剧烈温度变化对肌肤造成负担引起肌肤的不适应。

敏感性肌肤适合什么护肤品

敏感肌肤，皮肤容易受到外界 产生皮肤泛红等现象。护理品应以不含香料，酒精，防腐剂等成分为准。

对于敏感肌肤者而言，洁面产品不能太 ，可选温和而偏微酸性的洁面乳。不宜选用带 性而浓度高的修复霜，偏微酸性而无香料或标明敏感肌肤专用的最好。敏感性肌肤会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。

除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应经常性地定期做保湿面膜，最后隔离防晒需要每天使用。另外，你鼻部易长痘应该是与这个部位油脂分泌旺盛有关，建议每周可以针对T区做清洁性面膜。

敏感性肌肤适合哪种牌子的护肤品

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

易敏感性肌肤由于皮肤的屏障功能较弱，对外界的正常 经常出现过度的反应，会出现红、肿、疼各种现象。所以在选择产品时，要尽量选择无香料、无酒精、无色素，酸碱度适中的产品。

个人觉得国货还是可以值得信赖的，又便宜，也不比其他牌子效果差多少。可以选择佰草集、同仁堂、三九药妆、片仔癀、军献等牌子来试试。

更多肌肤问题欢迎您到企业平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。更多肌肤问题欢迎您到企业平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

哪种护肤品敏感性肌肤用着合适？

安敏滋，很适合敏感肌肤使用的，温和不

敏感性肌肤护肤品推荐

果你是敏感肌肤，建议你少出去，化妆品最好是选用不含酒精的，比方说红色密码的，平时多用温水洗脸，多吃一些水果和蔬菜。

33岁适合用什么护肤品敏感性肌肤

敏感性皮肤最好还是简化护肤产品与步骤~多喝水早睡觉

如果要选择产品，尽量选择适合敏感肌的，配合一些抗老功能的产品

22岁混合敏感性肌肤适合用哪种护肤品

推荐IPSA自律保湿系列，王牌产品，我每年换季过敏时都用这个，挺舒服的，可以去专柜测试一下你用几号。

有适合敏感性肌肤使用的护肤品吗

10种方法帮你挑选化妆品

现在市面上的美容护肤品很多都是安全不过关或化学成分超标的有“毒”产品，或者是“广告说得好”，却并不适合你肌肤的产品。如何能买得放心，用得安心？现在，跟我们一起,用非常简易的方法，虽然不能做到精确无比，但是起码可以对其有所辨别，而且让你无论在家在外都可以DIY检测化妆保养品的特性。

1带PH试纸去买洗面奶

选用弱酸的洗面奶对清洁皮肤有着很好的帮助。如何检测洁肤产品是否呈碱性？一张PH试纸就能解决问题，将少量的产品涂于试纸上，几分钟后如果试纸变成深绿色，则表明该物质中碱性成分过多。

2面霜遇火知优劣

检测面霜也有好方法。取少量面霜放在勺子里，可用酒精灯或蜡烛加热，符合标准的产品会像牛奶烧开形成的状态一样，味道不会改变，且更加浓郁。如果燃烧时有喷溅、冒浓烟、味道变得呛鼻、燃尽后勺底残留有油质，就说明矿物油超标或者有硼化物填充。

3清水测验乳液

将适当的乳液倒进水里，如乳液浮在水上边，证明里边含油石酯，油石酯会伤害皮肤，造成皮肤干燥缺水，因为它是堵塞毛孔的主要原因，久而久之，毛孔会越来越大。再轻轻摇晃，液体如果变成了乳白色，说明乳液含乳化剂，乳化剂是一种表面活性剂，它们会破坏皮肤的组织结构，导致皮肤敏感，并有很强的致癌性。反之，如果倒在水里，乳液下沉到底部，证明不含油石酯，消费者可安心使用。如果是膏状的，放一点在一个普通的勺里，拿火烧，直到完全烧尽，如果有黑色残渣，那是各种添加剂，越多证明添加剂越多，然后放一根棉芯在勺里，把棉芯点着，你会看到那个水水会冒黑烟，这样的最好别用了。

4银戒判断铅多少

在使用一种化妆品之前先在手背或者耳根上试用，这两个部位是人体感知最敏感的区域，均匀涂抹之后，将手边的银戒指(其他银制品也可代替)在涂抹区域稍用力摩擦，如呈现黑色或有浅黑色痕迹，说明其中含有铅等重金属物质，反之则不需担心。

5碘酒分辨抗氧化功能

首先，用透明玻璃器皿倒上些清水，并在水中滴入碘酒，碘酒与水的比例大约为1：50，摇匀，把需要测试的产品如爽肤水、洗面奶等放少许在其中，充分搅拌，如果产品与液体充分溶解并且水恢复了清澈透明，说明其具有抗氧化功能，如果水不能还原或者变黑了，则证明用了这样的

护肤品皮肤会继续被空气氧化，严重的还会加剧氧化。

6化妆水够温和吗？试纸一试便知

滴一些化妆水在试纸上，如果pH值小于7，试纸呈现红色就是酸性；大于7且呈现蓝色就是碱性。如果测出来接近pH7中性或是接近皮肤酸碱值pH55，代表你的化妆水很温和不会 肌肤。但若是想要你的化妆水具有收敛或

去角质功能，pH值4-5则是最理想。

7精华露是否好吸收？先拿化妆棉吸吸看

将精华露滴在一叠面纸或化妆棉上观察渗透力，愈容易向下渗透，表示分子小、穿透力强容易被皮肤吸收。如果只是在表面扩散，就表示渗透力差，不好吸收。

8保养品太油？灯光+吸油面纸让油腻无所遁形

将少许保养品涂抹在手背上，经过3-5分钟后用吸油面纸轻压。若还能吸到很多油，表示不好吸收、过于油腻。反之，若没剩什么油则表示保养品容易吸收，比较清爽。

或者，同样将保养品取少许涂于手背上，过3-5分钟后在灯光下将手转动观察。如果还看得见泛油光，就表示较油腻，不好吸收。

9卸妆油真的能卸得干净？一杯清水见真章

将适量卸妆油滴入一杯清水中，搅拌一下让卸妆油和水充分乳化变成白色，这时如果在水表面还浮有一些透明的油脂，表示这些油脂是无法被乳化洗净。如果这些油脂含有致痘成分，建议你使用卸妆油之后，还是乖乖再洗一次脸吧

10口红够滋润吗？吸油面纸告诉你

一张吸油面纸，用铅笔在上面画一个唇形，再把你想测试的口红完整地涂在你画的唇形内，摆上一晚，第二天再看看吸油面纸上的口红，油脂会渗出铅笔画的唇形线之外的范围愈广，表示这支口红油脂含量愈高，滋润度也愈好。

是否可以解决您的问题？

敏感性肌肤推荐哪个护肤品？

我最近在听倍源老师的课，用了他介绍的瑞士水光精华，确实好用，是柏洁菲丽，用上去滑滑的，嫩嫩的，最关键成效好，不过敏，还能修复皮肤，用了3支感觉特别明显。

诗婷露雅的护肤品适合敏感性肌肤吗

2、 敏感性肌肤的日常护理：

如果你很不幸的成为了敏感性肌肤，那么在日常生活中一定要注意保养，某些不起眼但却是很不当的行为会 你脆弱的肌肤，让它加速衰老。

一、洗脸水忌过烫。洗脸时最好用流水，且用温水。洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很热的水。

二、洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。

三、忌食。吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。

四、忌蒸桑拿。敏感性肌肤要绝对禁止蒸桑拿。不管是干蒸还是湿蒸。

五、忌长久待在干燥环境中。比如空调的干燥程度是沙漠的十倍，长期处于如此干燥的环境中，对于敏感性肌肤的恢复十分不利。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。

六、少 。敏感性肌肤要绝少 ，且时间不能超过十分钟， 力度要十分轻揉。

七、忌热喷。不管是在美容院，还是在家里，都不要用热蒸气进行热喷。

八、严格防晒。紫外线对于敏感性肌肤来说也是要命的。要全年防晒。不仅是在室外，包括在室 内也必须注意，自己的住家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。

成为敏感性肌肤后，皮肤会变得非常脆弱，外界轻微的变化都有可能导致肌肤过敏，因此在平常的养护中一定要注意小心呵护。

一直以为敏感肌只有一种类型，没想到敏感肌这个还是有分类的。那么敏感肌具体有哪些种类呢？敏感肌适合用什么牌子的护肤品？

敏感肌分为哪几种

1干燥型的敏感肌 肌肤要是干燥性敏感肌肤，那么肌肤无论什么时候都是干巴巴的，而且还会有起皮的现象，在涂抹化妆品时还会出现刺痛，发痒等现象，严重的还可能出现红肿。像这种情况要注意肌肤的补水工作。

2油性敏感肌肤 这种肌肤会出现油光满面的现象，会特别容易长各种痘痘和粉刺，即使是看着比较干燥的地方也会长出痘痘。这种肌肤不仅要及时补水还要做好肌肤的清洁工作。

3压力性敏感肌肤 在季节交替或者在生理期之前，保养品就会变得不适用，只要是压力过大或是睡眠不足都会出现皮肤干燥的现象，这种主要是内分泌失调导致的，在平时的时候要注重养生，还要适当的放松心情。

4永久性敏感肌肤 这种肌肤会对某种特定的物质出现过敏反应，这种情况可以去皮肤诊所去进行检查治疗，及时找出过敏原因，这样才能更好的护理。

敏感肌适合什么牌子的护肤品

1，自然堂舒缓修护面膜21片 补水保湿滋润 细致毛孔

2， 兰蔻粉水 清滢柔肤水 舒缓抗敏感 补水保湿 400ML

3，雅漾 舒护活泉喷雾300毫升 敏感肌肤舒缓之源

4，可丽金健肤敏感肌专用喷雾女50ml补水保湿化妆深层滋润爽肤水

5，CeraVe C乳全天候修护屏障乳液 适乐肤神经酰胺补水保湿敏感肌女

6，薇诺娜 修护敏感肌肤护肤品 舒缓补水保湿面霜80g

7，玉泽皮肤屏障修护保湿霜50g补水面霜 修护舒缓 滋润保湿

8，百雀羚 小雀幸静润补水保湿面膜 20片 舒缓修复

9，薇诺娜 舒敏保湿特护霜50g 舒缓敏感肌肤护肤品

10，理肤泉B5舒缓修复霜 40ML 去疤修护 淡化痘印

敏感肌怎么选择护肤品

1不要过度清洁，清水洗脸或者最温和的洁面产品清洁皮肤；

2护肤主要述求是温和保湿+修复肌肤。护肤品上最好避开刺激性成分，可以选择富含神经酰胺的产品。

3 如果问题严重，请找一个专业的皮肤科医生，为你找到皮肤敏感的症结所在，并制定治疗和皮肤长期保养的方案。

4 注意休息，并适度运动有助于皮肤的健康；增加皮肤免疫力

5 皮肤敏感是一个长期的过程，没有一劳永逸的办法，不要耳根子软，偏听偏信，使皮肤变得更加糟糕。（千万不要滥用）

敏感肌怎么护肤才是正确的

① 流水洗脸，水温30-35度之间，感觉微凉即可。

② 减少洗脸次数和时间，每天早晚各洗一次就好。

③ 脸手打湿后取洁面产品，手心打出泡沫后上脸清洁。

④ 切记尽量不要按摩，也不要洗时间太久。

⑤ 洁面一定要选氨基酸型的。敏感肌简化护肤步骤越敏感，越不要用太多，尽可能简化，修复后一步一步加上去。

敏感肌的护肤并非用的越多越好，恰恰相反，把护肤品一股脑的用在自己脸上，反而会导致肌肤吃不消。例如肠胃不好的人，不能吃的太杂，吃太多太杂会胃疼不消化，营养也难吸收。

尽可能吃些好消化、好吸收的简单的食物疗养，胃修复好后就什么都能吃了。

同理胃不好先修复胃粘膜皮肤屏障不健康引起的敏感需要先修复皮肤屏障。

胃不好需要养胃，食疗就是养胃的过程敏感肌皮肤屏障受损，修复皮肤屏障的山茶花油就是针对这个问题慢慢养肤的皮肤保养品。

敏感肌本身就是一种病态肤质，我们能做到的就是辅助肌肤屏障修复，而不是给肌肤屏障增加负担，慢慢修复后就能逐渐增加护肤品了。

同时记得使用温和型的防晒产品，避免皮肤继续受到刺激，正在敏感的时候也一定要防晒伞、墨镜、帽子等做好紫外线的防护。

精简护肤

敏感肌的护肤步骤一定要精简，越精简越好！

修复后再循序渐进的使用护肤品。

敏感肌护肤的关键点

1、温和清理-氨基酸型洁面

2、补水保湿-修复、保湿水

3、修复皮肤屏障-山茶花润肤油

4、倍润滋养修复-修复滋养霜如果正在敏感，护肤流程就反着用，循序渐进的增加例如

如果敏感了，先停用产品3-5天

先从修复滋养霜开始适应，3-7天后再增加。

皮肤无异样，即可在滋养霜前可以增加1-2滴山茶花油，压按在皮肤上（千万不要按摩），然后再使用修复滋养霜。

7天后皮肤无异样，就可以一步一步增加其他步骤。记得循序渐进，一个步骤一个步骤慢慢的加上去。

任何时候皮肤出现异样，记住！先停用！！然后按照顺序再来一次！

注意日常饮食

想要快速修复敏感肌，除了护肤时要温柔温柔再温柔，在饮食方面也要格外注意。

重点来了，还在想着吃香喝辣的小仙女们，现在请打消心中的邪念。

① 少吃高GI值的食物，比如蛋糕、乳酪、奶茶等。

② 少吃各种零食，尤其是富含防腐剂、色素、香精等各种化学添加剂的食品。

③ 多吃一些花花草草：比如杏仁、核桃、菌类、燕麦、菊花等。

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