53岁巩俐最新自拍，皮肤光滑细腻她究竟是如何保养的

引言：巩俐作为我们国家非常著名的演员，不仅经常活跃在大荧幕上，她也会在社交平台上发布一些自己私人的自拍，53岁的巩俐在自己的社交平台上发布最新自拍，皮肤非常的光滑细腻，而且素颜出镜，这也得益于她日常的护肤保养，经常运动，才保持皮肤光滑细腻的，接下来小编带大家一起来看一看。

饮食调理、运动来使皮肤保持光滑

巩俐在银幕上还有生活中都是非常霸气的，而这次的自拍却尽显小女人姿态，而她的皮肤也受到了广大网友们的关注，因为她已经50多岁了，但是自拍中的皮肤光滑细腻，而且也没有磨皮的迹象，真是感叹女明星和普通人还是有一定的区别的，那她是通过什么保养的呢？应该是用饮食调理，因为不要吃一些高糖的产品，因为这样会让肌肤变得坑坑洼洼，还会长痘也适时的做一些运动来保持身体和肌肤的年轻，做运动出汗会使皮肤新陈代谢变得更加细腻光滑，这也是她的秘诀，而且做运动也会分泌很多物质来使自己的心态保持年轻，心态年轻了也会使皮肤变得更加的年轻。

昂贵的护肤品来保持肌肤年轻

众所周知，护肤品也是可以使肌肤保持年轻的一个秘密武器，很多人都会买一些护肤品来使皮肤抗衰老抗氧化，而明星们的护肤品更是天价，他们不仅有品牌赞助，而且自己也会花钱去做一些医美或者是使用一些护肤产品来保持肌肤的年轻，而且那些高档的护肤品的效果更为明显，不仅使人的皮肤变得更加的好，而且还能使肌肤变得年轻细腻。他们因为更加重视自己的脸蛋，因此在上面的花费也是非常昂贵的。

总之，巩俐的自拍中，表达了女生自信美丽以及大方的态度，值得我们所有女生学习。

这个问题太绝对了，你要看省多少钱，买多少钱的化妆品和衣服？以及你所在的公司环境是怎样的。

兔子曾经有一个月省下饭钱买衣服的经历，如果我不告诉你是为什么，单看这个条件，我一定会被骂死。

兔子当时实习工资很少，又不想向家里要钱，网友会问，那为什么非要买高档的化妆品和衣服呢？因为我工作的地方是一家奢侈品公司，你们猜吧，肯定是对的了。

在这个地方，每天早上，你坐在工位上，每天就想看时装发布会一样，当季的新品或者是复古的宠儿。吃瓜群众是不是说，那就做你自己好啦，为什么要和人家比呢。对不起，真的不是为了攀比，这只是一种文化和环境。就想你在法国，出门买个面包都要化好妆是一样的，也没人特别要求你。而且这种影响是积极正面的，在当时还没有这么多文章要鼓励女性积极面对生活，重视自己的形象。

至于在上班初期，的确挣钱不多。随着工作阅历加深，渐渐将有品质的生活成为追求。家里摆一束鲜花，画一个精致的淡妆，穿一套裁剪利落的工装

现在，兔子依然建议女孩子，要优雅从容的面对生活。

做个精致的小女人，不好么？

我是不美不活的Hebe小兔子，欢迎随时来聊聊。

微信公众号：Hebe小兔子

ID:Hebexiaotuzi

1、首饰：每个人都是爱美的，而首饰则是可以让人更加的漂亮和帅气。那么选择一份时尚的首饰来作为送给心爱人的礼物，我相信一定会喜欢的。当然了，选择首饰也是有技巧的，如果送朋友，戒指就不要送了。送一条项链、手链都是比较不错的选择。

2、公仔：现在的人都是比较喜欢公仔来玩具的。不管是真人公仔版的卡通自己还是可爱舒服的毛绒公仔，这些公仔都会让女生为之疯狂的。特别是真人版的卡通自己，这可是一份具有纪念性意义的礼物，同样也是网络中最为流行的一款创意礼物。

3、时尚：现在的人都是非常喜欢时尚，不管是时尚的衣服还是时尚的美食。只要与时尚搭边，那么人人都喜欢。选择礼物的时候可以考虑一些这样的选择。

4、游玩：人人爱玩的心更是可以与孩子相比。不管是到游乐场去游玩还是去外地游玩，只要可以游玩，那么我相信每个人就不会放弃的。

5、化妆品：现在的男生已经对化妆开始感兴趣，因为化妆品可以让自己更加的帅气。所以，男生喜欢的礼物当中化妆品也是可以选择的。

1戒指，代表爱你到心里，情愿为你的爱而受戒

2项链，代表将你紧紧锁住，希望你的心里面只有他一个人，没有其它的异性

3手镯，代表除了想圈住你以外，还暗示了他只疼爱你一个人

4手链，代表想绑住你一辈子

5脚链，代表栓住今生，系住来世，希望来生还能在一起

红玫瑰代表热情真爱；

黄玫瑰代表珍重祝福和嫉妒失恋；

紫玫瑰代表浪漫真情和珍贵独特；

白玫瑰代表纯洁天真；

黑玫瑰则代表温柔真心；

橘红色玫瑰友情和青春美丽；

蓝玫瑰则代表敦厚善良。

　蔷薇——求爱　 满天星——爱怜

　百合——百年好和 向日葵——爱慕

　合欢——欢乐 金盏花——迷恋

　红豆——相思 石斛兰——任性美人

　红菊——我爱 紫丁香——羞怯

白丁香——念我　 郁金香——爱的寓言

杨柳枝——依恋　 紫萝兰——永恒之美

　波斯菊——永远快活　 玛格丽特——情人爱

巧克力的含义：

榛子巧克力——忠贞

果仁巧克力——可人

酒心巧克力——与你共醉

奶香巧克力——我的蜜糖

冰希黎香水属于高档次化妆品，比较推荐他家的真爱女士香水。

诞生于 2008 年 BOITOWN 冰希黎，是由资深华人调香师在法国创立的专业香水品牌，其打破了传统香水作为奢侈品的既定理念，让香水成为每个人的优雅生活方式。BOITOWN 冰希黎坚持精选天然原料为配方，拥有国际品质却以亲民的价格短短几年迅速占领国内市场。2011 年冰希黎线上电商部门进驻天猫并荣登天猫销量第一香水品牌。

这款香水名为真爱，很有寓意的一个名字，相信真爱的女人一定也是单纯的善良的美好的。很多女孩子都觉得喷香水的女人都很性感，其实并非这样 香水代表的是一种文化，一种心境，它能够带给一个人属于自己的味道和气质。

一打开包装，一朵紫红色的花朵就瞬间就吸引了人的眼球，而且就只是打开了盒子就能闻到淡淡的果香，瓶身整体S型的造型，也代表了女人优美的身材，这款香水是柑橘花香调 ，以西西里柑橘、清滋、栀子花开场，配以南法玫瑰、铃兰、绿果香 ，最后以鸢尾花、柚木、白麝香结尾，嗅觉能够感觉到的最多的是柑橘和柚子的味道，非常清新，甜甜的感觉，很适合年轻女性和学生使用。

本名：陈乔恩

英文：Joe

出生年月：1979年4月4日

生肖：羊

血型：O 型

星座：白羊座

身高：165cm

体重：44kg

语言：国语、台语、英语、客家语

个性：活泼开朗、直率，心地善良

兴趣：唱歌、演戏、吃、睡觉

专长：演戏、唱歌、主持、搞笑、POP、吧台

出生地：台湾 新竹

家中排行：老二(一兄一弟)

学历：新竹光复高中毕(专科)

嗜好：看**

志愿：知足常乐

最大的愿望：快乐就好

最喜欢的食物：牛排、甜食、巧克力、冰淇淋、鸡屁股＋鸡睾丸(是乔恩妈妈煮的哦~~)

最喜欢的穿著：轻松、休闲风、

最喜欢的颜色：红、黄（偏爱颜色鲜艳的装饰品）

最喜欢的动物：猫(家里有一只个性像人的猫,叫肉包,joe很爱它)、狗狗（家里也有一只个性古怪的狗狗，叫来福）·小熊娃娃（英文名Best贝斯特） 、小肉包

最喜欢的运动：骑脚踏车、游泳、练舞

最满意自己的部位：肩膀、嘴

最喜欢的偶像：丹泽尔·华盛顿、凯文史贝西、艾德华诺顿、李度

最喜欢的**：刺激1995、男孩别哭、美国心玫瑰情

最满意自己的作品：中国那么大

最喜欢做的事：看几米的书、写日记（希望能出个人心情手札）

最喜欢的作者：几米、张小娴

最喜欢的舞步：爵士舞、踢踏舞

最讨厌的事：睡不饱、运动

最悲伤的事：离家出国拍外景

乔恩的收藏：烟盒

乔恩的肤质：属缺水、缺油极乾的肌肤

乔恩的脸部保养：AVEDA保湿面膜、「台盐」绿迷雅化妆品

乔恩的美白保养：绿豆粉＋牛奶敷全身、每月至少得SPA一次

乔恩的瘦身方法：连续7天，过下午5点就忌食

乔恩的健胸方法：乔恩妈妈所煮的爱心煲汤（鸡心＋鸡睾丸）

乔恩的出道日期：2001年9月23日

乔恩所属的组合：乔杰立唯一女子团体「七朵花」担任副队长，代表色是**，代表花是向日葵，被誉为最开朗的阳光花花。

乔恩的经济公司：乔杰立经纪(114 台北市内湖区旧宗路一段159号)

乔恩的圈中好友：陈正飞，阮经天，5566（孙协志，王仁甫 ，王绍伟 ，许孟哲），明道，夏于乔，曾国城，阿丹，七朵花（小乔，薇如，小洁等），黄小柔，安钧璨，白歆惠，张芯瑜，曾之乔，姚元浩，阿庞，林若亚，郭世伦，毛毛，徐可，从从，白云，汪建民，宋新妮，阿布，陈楚河，林心如等

简评

21岁的陈乔恩搞怪、搞笑，搞出一片天，妆扮成「七先生」和「阳婆婆」的综合体，在选秀会中脱颖而出，成了主持圈中的抢手货。

2002年，因主持《中国那么大》的“小红恩”而备受瞩目的陈乔恩，先后主持电玩节目而人称“BB美少女”(BB为BBS简称)，网路及电玩知识丰富，2002年被吴忠宪点名合作主持《综艺旗舰》，2005年与金钟主持人曾国城合作主持大型户外游戏节目《冒险奇兵》，2006年两人再度联手主持优质美食节目《型男大主厨》。经历冷冻的她，更珍惜所得的一切。乔恩是台湾三立电视台重点栽培的女艺人，更是「乔杰立」公司的当家一姐！

短评

2001年出道，未出道前是平面模特儿和助理。

2003年中因对演戏的执着被孙总冷冻约半年，于年尾复出。

2004年成为当时新组成女子团体七朵花的副团长，进军乐坛。

2005年成为台湾史上第一位主演偶像剧收视率破8女主角。

2008年成为台湾史上第一位主演偶像剧收视率破13女主角，破了自己的纪录。

七朵花

2004年她和小乔、小洁、薇如、馒头、仔仔、宇婕7人组成女子团体七朵花。为七朵花的副团长，代表**和阳光花向日葵。在七朵花成军之前，她并不是歌手。

2005年4月起七朵花只剩下她和小乔、小洁、薇如4人。

曾以七朵花身份与其他成员和师兄5566主持《斗阵俱乐部之五六大胜利》。

曾以七朵花身份与其他成员在《紫禁之巅》、《爱上千金美眉》、《王子变青蛙》、《爱情魔发师》、《樱野3+1》等剧集主唱主题曲或插曲。

2005年尾以七朵花名义推出《七朵花同名专辑》以新人之姿势正式进军乐坛

2006年到现在七朵花各人在戏剧、主持等各有发展。

2006_CCTV中国文艺榜港台电视剧女演员奖

2007_腾讯网最受欢迎台湾女演员

2008_入围第43届金钟奖最佳女主角

2008_首届中国海西时尚娱乐盛典 时尚偶像剧艺人大奖

2008_台北影视节 偶像剧天后

2008_腾讯网港台年度电视女演员

2000 公共电视台——母鸡带小鸭

2001 台视、三立都会台——薰衣草 饰 小卉

2002 华视、三立都会台——MVP情人 饰 方亦雪(芭比)

2003 客家电视台——老嫩大细 客家电视台开台大戏，饰演剧中的孙女

2003 华视、三立都会台——千金百分百 饰 梁小凤/庄飞扬(未变脸前)

2004 台视——爱上千金美眉 饰 Albee(艾碧)

2004 民视——红色女人花〃别恋 饰 罗巧芸

2005 菲律宾——客串短剧Sugo饰 MeiLi

2005 三立都会台——大熊医师家饰 小恩(客串92，95两集)

2005 台视、三立都会台——王子变青蛙饰 叶天瑜

2006 华视——剪刀石头布饰 叶朵丽

2007 台视、三立都会台——樱野3加1饰 夏天

2008 台视、三立都会台——命中注定我爱你饰 陈欣怡

2008 内地——县长老叶饰 飘飘（客串）

2008 台视、三立都会台——无敌珊宝妹饰 陈欣怡（客串）

2009 内地——守着阳光守着你饰 丁小寒

2000中视－欢喜玉玲珑

2000三立都会台－完全娱乐

2001三立都会台－薰衣草日记

2002纬来综合台－全民快打

2002台视－娱乐短波新闻

2002三立都会台－中国那么大，号称小红恩

2002三立都会台－电子情人

2003台视－综艺旗舰，和吴宗宪、NONO合作

2004中视－爱情万万岁、综艺最前线

2004三立都会台－完全娱乐外景单元『完全假掰手册』＆『澳游行』＆『双乔"马来西亚"冒险日记』

2004华视－斗阵俱乐部之『少年特警队』

2004华视－斗阵俱乐部之『56大胜利』

2006中视－我猜我猜我猜猜猜(代班)，和吴宗宪再度合作

2006三立都会台－世界那麼大(前身《中国那么大》)客串数集

2005——2008三立都会台－冒险奇兵，与曾国城合作

2006——2008三立都会台－型男大主厨，与曾国城再度合作。到2008年夏于乔正式加入主持群

2002–统一面Fun时间

2002–青箭口香糖（躲雨篇）

2002–玉泉葡萄酒

2003–台盐牙膏（手术篇）

2003–远传电信（溜冰篇）

2004–7朵花代言三立都会台韩剧「雨后的幸福」

2005–代言2005影视节

2005–代言屈臣氏耶诞募款活动

2005–出席Avon化妆品

2005–千万巨星选秀活动

2006–代言潘婷<<遇见潘婷氨基酸女孩>>

2006–代言MAC彩妆

2006–代言2006年第一届Zespri™纽西兰奇异果环游世界活动

2007–代言CAT 手表

2007–代言台视卡通《结界师》

2007–代言台视卡通《少年冒险王》

2007–代言江苏卫视《绝对唱响》

2008–代言CAT手表

2008–代言宝德利品牌服装（内地）

2008–代言《**版流星花园2 皇冠的秘密》

2008–代言网游<<十二之天贰online>>（台湾）

2009–代言保养品雅芳(AVON)新活焕颜系列（台湾）

2009–代言康师傅绿茶（内地）

2009–代言蕾黛丝小妹大系列内衣（台湾）（黛安芬子品牌之一）

薇薇杂志

茉莉杂志

COCO杂志

Beauty杂志

Taipei Walker杂志

Mania游戏玩疯志(2002/11封面)

时报周刊(No1343 2003年11月18日、NO1350 2004/1封面、2005,多次出现在时报内页)

壹周刊(92/1壹周刊专访)

2004-tvbs周刊

2004-钱柜

2004-call流行通讯(2004/1月份封面)

2005-RingRing手机铃声

2005-Girl爱女生

2005-Woman’s女性常春(2005/04/09封面)

2004-2005Play

2004-2005Color

2005-Fans

2005-杰报J、STAR

2008-《时代影视》乔家大院大家瞧(5月下)

2008-壹周刊 第358期 (封面+新闻：陈乔恩 )

2008-PLAY 乔见没封底 命中注定我爱你内页(5月)

2008-《时报周刊》戏剧一姊 陈乔恩 (523-529 1579期 封面+专题)

2008-《ICON》专访本月最红——陈乔恩

2008-《城市画报》专访（7月）

2008--《影视艺苑》 封底+专访 （7月）

2008-8月号《Choc》封面

2008-壹周刊 第378期（专访）

2008-《当代歌后》第419期 (E-mail访问）10月

2008-《GQ》12月封面人物

2008- 《可乐生活》264期人物

2003 5566－「枪声」

2003 《千金百分百》－歌曲mv『幸福的地图』、『Somebody』（有乔恩画面）

2004 5566－「C’est Si Bon」

2004 JSTAR－「因为爱」

2005 JSTAR－「爱的奇迹」

2005 7朵花－「谁最漂亮」

2005 七朵花－「闭上眼 默念3 遍」

2005 七朵花－「我只想要」

2005 七朵花－「好爱她好想他」

2005 七朵花－「拜金女郎」

2005 七朵花－「I only want to be with U」

2005 七朵花－「笑著放手」

2005 J star－「新年快乐」

2006 Kone－「不明白」

2006 庭竹—「小女人」

2006 殷悦—「爱不在」

2007 J star－「摇滚万岁」

2007 七朵花－「棉花糖」

2007 明道+乔恩－「再次相信」

2007 陈乔恩一 「其实你懂我」

2007 陈乔恩— 「野蛮女友」

2008 光良—「右手边」

专辑/合辑

2004年《紫禁之巅》电视原声带

2005年《爱的奇迹》乔杰立巨星最红偶像剧精选

2005年《王子变青蛙》电视原声带

2005年《七朵花首张同名专辑》

2006年《爱的奇迹 2— 跳舞吧 !J-Star》

2006年《爱情魔发师》电视原声带

2006年《K ONE - 爱的故事 : 罗密欧与茱丽叶》

2007年《爱的奇迹 3－ 摇滚万岁》

2007年《J-Star巨星音乐教室第一集-我是大明星》

2007年《J-Star巨星音乐教室第二集-我是红歌星》

2007年《樱野三加一》电视原声带

DVD/VCD

2005年《乔杰立巨星-爱在星光演唱会》

2004年《爱上千金美眉》电视原声带－「谁最漂亮」—七朵花

2005年《七朵花首张同名专辑》－「你就是唯一」—七朵花

2005年《七朵花首张同名专辑》－「魔咒」—七朵花

2005年《七朵花首张同名专辑》－「爱的黑眼圈」—七朵花

2005年《七朵花首张同名专辑》－「笑着放手」—七朵花

2005年《七朵花首张同名专辑》－「试试看」—七朵花

2005年《七朵花首张同名专辑》－「I only want to be with you」—七朵花

2005年《七朵花首张同名专辑》－「好爱她好想他」—七朵花+183CLUB

2005年《七朵花首张同名专辑》－「my dear friend」—七朵花

2005年《七朵花首张同名专辑》－「say you love me」—七朵花

2005年《七朵花首张同名专辑》－「拜金女孩」—七朵花

2005年《王子变青蛙》电视原声带－「我只想要」—七朵花

2005年《王子变青蛙》电视原声带－「bye! boy」—七朵花

2005年《王子变青蛙》电视原声带－「闭上眼默念3遍」—七朵花+183CLUB

2006年《爱情魔发师》电视原声带－「2 Sweet」—黄玉荣+陈乔恩

2006年《爱情魔发师》电视原声带－「迷宫」—七朵花

2006年《 K-one 爱的故事-罗密欧与茱丽叶》－「不明白」—达伦+陈乔恩

2007年《樱野3加1》电视原声带—「再次相信」—明道+陈乔恩

2007年《樱野3加1》 电视原声带—「其实你懂我」—陈乔恩

2007年《樱野3加1》电视原声带—「野蛮女友」—陈乔恩

2007年《爱的奇迹 3－ 摇滚万岁》—「棉花糖」—七朵花

巧巧（陈妈取的小名）

陈小恩

小红恩(主持台湾旅游节目<中国那么大>时节目里的艺名)

怪怪美少女

艾莉

BB美少女(BB为BBS简称)

冰淇淋小公主(爱吃冰淇淋)

偶像剧之花

乔杰立之光

戏剧小天后

小白兔

型男教主(主持台湾美食节目<型男大主厨>而得名)

二八佳人(因乔恩主演的两部剧播出时最高收视率都破八)

十三公主(乔恩最新偶像剧＜命中注定我爱你＞最高收视率破十三)

偶像剧一姐(台湾偶像剧史上最高收视率女主角)

2007 放电人文出版社--冒险奇兵—「冒险攻略-完全团康手册」

2008 尖端出版社--「乔见没」

2006年 打猎季节(Open Season) 贝丝

2004年 乔杰立巨星-爱在星光演唱会，地点新加坡

2007年 七朵花 -大马演唱会

在收视率定英雄的今天，出道8年的陈乔恩用数据证明了自己才是真正的偶像剧女王。她所主演的《命中注定我爱你》创出至今最好的台湾偶像剧收视率——破十，而上一部保持最高收视率的偶像剧《王子变青蛙》，居然也是出自她手笔。这个憨傻妩媚气质兼具的小妮子，不仅戏剧、主持通杀，早前还出版了新书《乔见没》，精力和魅力一样惊人。到底她是怎样攀上高峰？让我们一起去“乔乔”。

不管有多少人诟病台湾偶像剧的种种弊端和弱智迹象，但是不得不承认在整个华语地区，只有宝岛在肩负著偶像剧的重任，偶像剧“一姐”“一哥”自然也成为每个时代演员眼中的香饽饽。打开现在的电视屏幕，不难发现台湾偶像剧的女主角来去总不离陈乔恩、杨丞琳、林依晨这三个花旦，而最近由陈乔恩主演的《命中注定我爱你》以破10的超高收视率创下台湾偶像剧史上最高纪录，在此之前的最高收视偶像剧《王子变青蛙》依然由她主演。

2部戏搭2个不同的男主角，仍能再创新高，偶像剧一姐桂冠堂而皇之落在她的头上。如果说2001年大S凭著《流星花园》到达一个地位超然的境界，那麼陈乔恩或许能大声宣告：欢迎来到陈乔恩时代。这个小妮子有啥魅力？这个被老板冷藏半年、在朋友眼中“很难搞”的任性演员怎样一步步攀上顶峰？陈乔恩之后，还有谁？

2005年，陈乔恩在《王子变青蛙》裏扮演瓦斯行姑娘叶天瑜，她自然具喜感的演技与明道在戏中奇妙的化学反应，在当年不仅创下连《流星花园》也未能达到的超高收视，也在港台地区和大陆观众群中掀起议论高潮。

2008年，陈乔恩在《命中注定我爱你》（以下简称《命中》）中来了个大颠覆，扮演“便利贴女孩”（指不起眼却不可或缺）陈欣怡，这麼一个路人甲的角色到了她手裏变成了人人热议的角色，陈乔恩坦言：“在听到收视的那一刻，觉得很不可思议，怎麼会这麼高的收视率？因为我们开拍前都没预期过有这种成绩。接下来就是很开心，原来我想象中的演出是受肯定的，收视是最直接的反映，观众是喜欢我的演出，接受了我，大家都喜欢我，所以才有这麼高的收视，那一刻是真的很开心很开心。”

《王子变青蛙》让她一炮而红，却不够让她肯定观众是喜欢自己的？面对这个疑问，陈乔恩也有自己想法：“感觉不一样，很熟悉我的朋友会说你在《王子》中根本没在演戏，你的性格就是叶天瑜的性格。而《王子》过后我一直都没太强烈、让人印象深刻的作品出来，这次刚接到剧本我都不知道应该要怎麼演——她都没有台词耶，还要未婚怀孕、流产，哪个偶像剧女主角会这样？后来戏出来，朋友就会对我说‘你看你多会演，私底下那麼难搞却可以演这种女孩子’。这让我觉得我不仅可以演叶天瑜、也可以演陈欣怡这样的闷葫芦，甚至可以演演坏女生、心计很重的女生，《命中》让我觉得挑战自己成功了。“

谚语说：罗马不是一天建成的。演戏8年拍了10几部偶像剧，其中有默默无闻的小配角也有出彩的女主角，陈乔恩的演技在大小磨砺中成熟。“以前演女配角的时候会怀疑自己，会害怕，担心这样演好不好呢？导演都没叫我这样演，我却这样演。也很担心没有办法把台词讲得很完整，所以讲得比较快。现在我会放慢一点，融入角色的表情、心情去说台词，对自己多了一肯定，肯定自己的方式，会加入自己很多想法。刚开始演戏的时候不懂得镜头，后来我会研究镜头怎麼摆、导演为什麼要这样拍，拍侧面的时候我要摆什麼表情会好看点。”

在演艺圈爬摸滚打几年后，陈乔恩还是觉得自己没树立起独特风格，也说不上会演戏。“我觉得我并不是天才型艺人，好的演员50％靠天分，就是自己的感受和戏感，可能看到一个脚本，我可以马上有一个画面，那个场景、角色说的话都在你脑海裏，但这天分不足以让你成功。我应该是属於投机取巧型的艺人，我蛮偷懒的，在家从不看剧本，从不排练，我只是大概知道我要演什麼，但是不会背台词也背不起来，总是要到片场导演要我和男主角对一下戏，我才去练习走位、到哪个位置回头之类，背台词都不会死背。还有比较偷懒的一点是我会用自己的方式说台词，台湾的导演一般不会要求演员一定要按剧本一字不差地说台词，如果有我觉得不对的地方，我会说‘导演，这句话可不可以换个方式讲’，所幸导演给了我蛮大空间。”

不去琢磨人物心理、不参考故事背景，只靠开拍前20分锺的排练就能轻易入戏？对此，陈乔恩对自己颇有信心：“只要我在片场化好妆、穿上戏服就很容易把自己丢进那个情境，不需要太多的时间，一般排10到20分锺就OK了。偶像剧的角色其实也大都如此，它会有太多习惯性的特点，即使《命中》也是，我的角色谁都可以演，每个人花点时间研究都可以演出来，我还没有遇到觉得‘哇，很难演很难演’的角色，不可以算演出自己的风格，可是我还是会加自己的想法。”

从前的陈乔恩是什麼样子？青涩？害羞？可爱？熟悉台湾娱乐圈八卦史的人都知道，对於8年前出道的这个新人，两个字形容就是：任性。六个字形容就是：任性得不得了。陈乔恩刚入行时并不被看好，但幸运的是主持第一个旅游节目《中国那麼大》就一炮而红，“小红恩”单纯可爱的模样深植人心，也让她得到令人艳羡的机会，就是跟综艺大哥大吴宗宪合作主持《综艺旗舰》。

不料，陈乔恩搞砸了一切，原因是酗酒。当时正逢情变的她，靠著酒精麻醉自己，结果连录影时，全身都散发浓浓酒味，身材也发福走样。就是正常录影时，也老是以不习惯、不适应等理由，在萤光幕前表现得并不投入。这些消息引起经纪人孙德荣大怒。孙德荣开诚布公问她想怎样，没料到，陈乔恩的答案竟是冷冷的“不想怎样呀！”气得孙总下令将她冷藏，公司还一度决定要与她提前解约，让这位“乔杰立一姊”过了1整年没有演艺工作、收入极低的日子。

这半年来陈乔恩历经了人生绝境，饱受生理、精神上的煎熬，一度出现“幽闭恐惧症”与精神焦虑症状，始终不能成眠，好强的她宁愿每天在家刷马桶，就是不掉一滴眼泪，“我常常3、4天睡不著觉。直到现在，拍戏放工后，明明就很累，还要跑去擦地与洗马桶，心情才能放松。”她还强调，洗马桶是一定要用手洗到发亮，她才会甘心。

屋漏偏逢连夜雨，陈乔恩自被公司放进冰箱后，她的厄运就接踵而来。同时间她遭遇了爱情决裂、家裏缺钱、工作无望的痛苦历程；这段期间，陈乔恩坚持足不出户。由於公司不是薪水制，没有工作就等於没有收入，所以常常为了省钱，她除了进公司接受训练，每天都在家裏睡大头觉，差一点连房租都缴不出来。“有一天我白天睡太饱，半夜醒来，站在寒冷的阳台上，看著台北市的夜景，就对自己说，‘有一天要谢谢这些人，你们让我学会勇敢。’从那天起，我就不再埋怨生活不顺遂的事了。”

不知道要衰到何时的陈乔恩，终於在2003年被电视台高层苏丽媚指定担纲演出连续剧《千金百分百》女主角，当时有人刻薄地对苏丽媚说：“你把陈乔恩从冰箱拿出来，难道你平常没事就会去翻冰箱的剩菜？”苏丽媚则回应：“她不是剩菜，是鱼翅，平常冰在冰箱裏，偶尔要拿出来晒一晒啊！”但这一战只能说开始翻身，2005年《王子变青蛙》乔杰立集中火力力捧明道，她的经纪人孙德荣甚至给出“陈乔恩年纪太大，不再适合演偶像剧”的评价，导致她几乎一年没有新戏拍。就是今年《命中注定我爱你》上档前，旁人无情的批评传到她耳裏：“这种老掉牙的爱情剧还有人看吗？”、“陈乔恩和阮经天合演？能演出什麼好看的？”如今，她可以扬眉吐气真正做一回“鱼翅”了。

如果是别人，回望那段年少轻狂的过往，恐怕不是感慨万千就是满心感恩，可是陈乔恩不。“最大感受就是我一直没变，从来就是这个样子。我一直有自己的坚持，公司老板要我们每演一部戏就交一份心得报告书，我觉得没必要，以前不交现在也是，像现在《命中》红了，他们要我趁势出一个这部剧的专辑，我也不想。我希望我唱歌是我想唱，有感觉的时候唱，而不是因为剧大卖而唱歌。可是当你还是新人的时候，我用这样的态度做事、演戏，他们就会说我任性，现在我还是用一样的态度做事情，他们就会说真有个性，这一路走来很辛苦，遇到很多挫折，也反复地问自己‘怎麼会这样呢？难道我要改变自己去迎合别人、活在别人的想法中吗？’可是我坚持下来，现在活得很坦然，不担心别人喜不喜欢我。”

陈乔恩今年已经29岁，在偶像剧这个年龄颇为尴尬，许多观众都会认为过了30岁就不再适合演偶像剧，对此她反倒很平静：“年龄方面我觉得没有不会有太大问题，我现在的样子要比5年前还小，接下来是心态的问题，我没有想过要演还是不要演偶像剧、是不是大制作、搭档男主角是谁这些问题，但我希望接下来演的角色是有趣的好玩的，我对这个角色有想法的，我很想去内地演古装剧，演女侠。台湾古装戏没有内地那麼强，很多东西没办法实现，我还没演过古装，总之想要挑战我以前没有做过的事。”

“一姐”谈对手：希望与其他花旦同台飙戏

在合作过的男星中，陈乔恩曾与两位搭档传出真真假假的绯闻，一个是《千金百分百》的霍建华，一个就是到现在仍被一些粉丝期望“在一起”的明道，她对这两段绯闻由始至终都都予以否认，只有在很久后的某一天，霍建华终於承认他们确实有过一段情，“她要的太多，而我只要事业，在爱情上冲刺，我们认知完全不同。”

拍过许多浪漫戏的她，对於真实生活裏的爱情，却有著与“偶像剧女主角”截然不同的冷酷爱情观。“拍偶像剧等于是给了很多女孩子一个梦，很多人都会希望像女主角那样可爱、漂亮、有很浪漫的爱情，一些人对我说很喜欢看我的戏，好象看到了自己。听到这些话，我会很开心。但是真实的浪漫不是偶像剧那样的，我是一个比较奇怪、孤僻、自我的人，没有办法放弃自己喜欢的东西。和别人生活在一起会很困难，我一个人生活可以控制许多事情，可以决定养几条狗，要迁就别人，我会觉得‘好烦哦’，对爱情也没有太大的梦想，好多人都会说我不够可爱，没有女人味啊，但是真的喜欢我的话何必在乎这些呢，如果你喜欢甜心那就去找甜心，喜欢就要接受这样的我，不会为爱情而改变自己，我就是我。”

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