一般最好不要买那些十几元的,那些都不知道是什么牌子的,没有保障用着也不放心~
虽说我也不是很懂,但是结合我自身给你些意见吧~
首先是水,我用的是妮维雅的爽肤水,同样乳霜也是一个牌子的,价格比较适中,我买的是一套70多吧
然后隔离霜,我现在用的是韩伊的,一瓶是60~70元,能用好久~
粉底液我不用的,我用的是美宝莲的BB霜,价格在79元~99元~区间
睫毛膏我用的也是美宝莲,69元,
至于眼线笔我没有用的~所以就没啥意见咯~
选化妆品么,我先是结合自身的经济能力,用不起一线的化妆品,先用二线三线的化妆品,我比较关注最基本的护肤,因为比较年轻不想用很多化妆品去修饰自己的皮肤,自然就是美么,简单的淡妆比较方便,也比较省花销~
希望我的回答能给你帮忙吧~
犯胃病是很痛苦的,这甚至会影响到日常的生活和工作。日常生活中学会养胃的方法很关键,一起来学习下吧!
胃病怎样治好
1、胃病怎样治好之运动疗法
作为有效的辅助疗法,胃病患者可以参加的运动包括:气功、太极拳、步行、慢跑、骑自行车等。
胃病患者在刚开始锻炼时,运动强度宜小。如采用速度缓慢、全身放松的步行,时间每次20至30分钟,运动脉搏控制在110次/分钟左右。可以选择在风景优美的环境步行2公里左右,有助调节中枢神经系统,改善全身及胃肠功能,对消除腹胀、嗳气、促进溃疡愈合有一定作用。随着病情好转,可适当加大运动量,运动时脉搏可以达到130至140次/分钟左右。每天最好坚持运动20至40分钟。
2、胃病怎样治好之推拿疗法
按摩腹部:患者取仰卧位,双膝曲。两手掌相叠,置于腹部,以肚脐为中心,在中、下腹部沿顺时针方向按摩约5分钟,以腹部有温热感为宜。用力宜先轻后重,然后扩大范围按摩全腹部约2分钟。
擦腰骶法:患者取坐位,腰部前屈。两手五指并拢,掌面紧贴腰眼,用力擦向骶部,如此连续反复进行约1分钟,使皮肤微热为宜。
3、胃病怎样治好之饮食疗法
31、定时、定质、定量。定时:早饭6点左右。午饭12点左右,晚饭晚6点左右。如需加餐,可在上午9点、下午3点左右加餐,或晚9点左右少吃点。定质:每餐饭菜保证一定质量,应该营养丰富、容易消化、鲜美可口、少刺激性。不准喝烈性酒。定量:三餐比例大致是早3、午4、晚3。
32、要慢、烂、热。馒:细嚼慢咽。多咀嚼,搅拌,慢慢咽下。烂:饭菜松软疏脆、易嚼易化,不吃粗糙、硬韧的食物。热:饭菜应温暖,不吃烫食和偏凉冰冷食物。
33、饭前不负重、不生气、不受凉。不负重:饭前饭后不做重体力劳动,不做剧烈活动。不生气:情绪要稳定,不恼怒生气。
34、不受凉:要注意腹部保暖,不要当风受凉,以免加重胃病。
暖胃的花茶有哪些
1、暖胃的花茶有哪些之红枣桂圆枸杞茶
枸杞、红枣、桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以护肝补肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。
做法:将桂圆去除外壳以及果核,红枣去除果核;然后将桂圆、枸杞、红枣以及白砂糖一起放入杯子之中,加入开水进行冲泡,十分钟之后就可以服用了。
2、暖胃的花茶有哪些之生姜红茶
气温下降,常易引起胃痛发作,尤其是胃寒者。这时喝杯生姜红茶暖暖胃就很好。生姜含多种活性成分,具有解毒、消炎、祛湿活血、养胃暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。
姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒,症状较重者一连三天每日喝一次,就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。
做法:红茶5克,生姜粉2克,红糖适量。把红茶和姜粉一起放入杯中,用90℃以上水冲泡;等稍温后放入红糖即可饮用。
3、暖胃的花茶有哪些之茉莉花茶
茉莉味辛甘、性温,能帮助胃的消化吸收,缓和胃痛,对腹泻、腹痛有很好的疗效。故茉莉花茶素有“胃部保护茶”之称,有安神定志的效果,可以让人心情舒畅,从而镇定、舒缓紧张情绪。
做法:在杯子里面倒入适量的茉莉花,然后倒入开水,冲泡茉莉花茶时采用自上而下的冲入沸水,这样让茉莉花茶茶叶翻滚,茶香花香四溢。
吸烟能抑制精子的活动能力,影响受孕和胎儿的生长,吸烟环境对妇孕及胎儿的健康也会有影响,对初生婴儿,因其免疫系统尚不健全也有一定的影响。因此,最好是戒烟一段时间后再怀孕要孩子,孩子出生后要使其尽量避免进入吸烟环境。
在我的心目中必须是刘亦菲神仙姐姐啊。首先看图,这侧颜简直神仙级别的人物啊。
在娱乐圈中大家提及刘亦菲总是会提起她的美貌,毕竟“神仙姐姐”的称号可不是白叫的,每次出席活动刘亦菲的颜值都是众人讨论的焦点,似乎不论她穿什么都是那么好看呢,一身的气质更是迷人,我很肯定的就是,刘亦菲的头身比很完美,脸很小很立体,眼神透彻,鼻骨挺立,天鹅颈,身材修长很高挑170,瘦不露骨,又很圆润饱满,皮肤特别白皙。觉得真的要用"美"这个字才能形容刘亦菲,娱乐圈里漂亮的当红的女星太多,但是能当得起"美"这个字的女星少之又少。 用漂亮这个词去比较刘亦菲真的是有点俗。
曾觉得刘诗诗人淡如菊,温婉秀丽,曾觉得迪丽热巴明艳动人,倾城容色,曾觉得古力娜扎精致无暇,冷艳无双,曾觉得娱乐圈内美人各有风姿,任谁都是一道人间风景,但当我审美疲劳,看再多的美人,再精致的面庞都无动于衷时,却被刘亦菲再次惊艳了。
所谓真正美人,是在你经历了万花丛后,依然能惊艳到你,众里寻他千百度,蓦然回首,那人却在,灯火阑珊处,现如今,认清了自己审美偏好的我知道了,最能打动我的,是传统的中国古典美,而这种美,在我心中的极致,一个是王祖贤,一个是刘亦菲,二人一个鬼气森森,一个仙气渺渺,但都是中国古典美的巅峰最后。
油性
油性皮肤及护理方法 一、油性皮肤的主要特点 油性皮肤的显著特征是:皮脂分泌旺盛,多数人肤色偏深,毛孔粗大、甚至可以出现桔皮样外观,很容易粘附灰尘和污物。引起皮肤的感染与痤疮等。但是,这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强,不容易产生过敏反应。只要注意科学护养,将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。 二、油性皮肤的护理方法 油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。为了将分泌的油脂清洗干净,建议应选择洁净力强的洗面乳,一方面能清除油脂,一方面能调整肌肤酸碱值。 洗脸时,将洗面乳放在掌心上搓揉起泡,再仔细清洁T字部位,尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位,长痘的地方,则用泡沫轻轻地划圈,然后用清水反复冲洗20次以上才行。 洗脸后,可拍以收敛性化妆水,以抑制油脂的分泌,尽量不用油性化妆品。 晚上洁面后,也可适当地按摩,以改善皮肤的血液循环,调整皮肤的生理功能。 每周可做一次薰面、按摩、倒膜,以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。 面部出现感染、痤疮等疾患,应及早治疗、以免病情加重,损害扩大,愈后留下疤痕及色素沉着。 油性皮肤的人在秋冬干燥季节也可适当地选用乳液及营养霜。 入睡放最好不用护肤品,以保持皮肤的正常排泄通畅。 饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物,忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜,保持大便通畅,以改善皮肤的油腻粗糙感。 三、油性皮肤的夏季护理 夏季油性皮肤的保养是最为主要的。 首先增加清洁皮肤的次数,每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁,以免过多的皮脂,汗液堵住毛孔。另外,外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等,以减轻紫外线照射,防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜,以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。若面部涂了油分大的护肤品,不可外出曝晒太阳,这样会使皮肤急剧紧绷而受损。化妆也不宜过浓,以免“妆粉”在阳光曝晒下渗入皮肤,会留下斑痕,在饮食方面也要注意,应以清淡为宜,多吃蔬菜、水果、多喝水,少吃油腻食物和刺激性食品,不喝浓咖啡或过量的酒,以减轻皮肤油脂分泌旺盛。最后还要注意调节室内的温度,避免过多出汗。多使用含油少、水质的化妆品。让自己的皮肤安然度过一个炎热的盛夏。
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