月经期如何减肥狠招

月经期间减肥的妙招 建议注意一下几点:1.要改变饮食习惯。

吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。

如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。

###我们都知道，经期是减肥的好时期，但是你知道吗，经期减肥也是有技巧的哦，经期减肥的方法有什么呢？下面就就给你推荐几招，帮助你经期轻松瘦下来哦。

###你好，很高兴帮助你，根据你的临床症状，象你这种情况，建议平时要加强锻炼身体，适当节制饮食，最主要是要坚持下去，能够达到减肥的效果。

###美美地被**<br/>传统意义上认为，月经期不能享受**，因为**师指尖的力度会让你身体受压，影响血流运行。