你们知道spf30能防晒多久吗spf30能防晒几小时

每一款防晒产品都会标注spf值。有的女生买spf30的产品，不知道能用多久。那么spf30能防晒多久呢？spf30能防晒多少小时？

spf30能防晒多久？

SPF是代表产品防UVB能力的指数。UVB段的紫外线引起皮肤晒伤和红斑，所以使用最小剂量(MED)，即引起皮肤红斑，其范围达到照射点边缘所需的最小剂量(J/m2)或最短时间(秒)。此参数用于表征UVB的影响。根据这个参数，SPF是指引起防晒化妆品保护的皮肤出现红斑所需的MED与未受保护的皮肤出现红斑所需的MED之比，就是防晒化妆品的SPF值。可以用下面的公式来表示:因此，SPF值可以看作是UVB防护的倍数。表述有点不对，意思是SPF15只相当于可照射在皮肤上的UVB紫外线的1/15。SPF30只相当于UVB照射皮肤的1/30。换句话说，在阳光下使用SPF30防晒产品30分钟，理论上相当于不涂产品裸晒1分钟。也可以换算成遮挡UVB比例，可以近似认为是(SPF-1)/SPF，即SPF30的遮挡UVB比例为(30-1)/30=933%。

有研究表明，东亚人的皮肤类型平均15分钟就产生红斑，那么一款SPF30的防晒产品可以预防皮肤红斑1530=450分钟，超过7小时！这种理论上的推导看似可能，实际上受制于很多因素，以至于无法保护这么长时间。和个人所处的环境不同:紫外线强度不同，个人的肤质不同，这样你晒伤产生红斑的时间不一定是15分钟，可能比15分钟短。产品使用的影响:产品用量不足、使用方法、出汗等因素都会破坏防晒膜，大大影响原产品的防晒能力。所以我相信一款SPF30的防晒产品可以提供7小时的防晒时间，真的是被巴忽悠了。

PA值是什么意思？

PA值是衡量防晒产品对UVA防护能力的指标。引入最小持续黑化量来测试UVA的防护能力。最小持续皮肤黑化剂量(MPPD):即照射后2 ~ 4小时整个照射区皮肤产生轻微黑化所需的最小紫外线照射剂量或最短照射时间。

pa++能防多久？

用国内的UVA防护指数PFA来衡量(UVA的防护因子):即防晒化妆品使受保护的皮肤变黑所需的MPPD与使未受保护的皮肤变黑所需的MPPD之比，就是防晒化妆品的PFA值。它可以表示如下:

可以看出，PFA测量的数值表达式与SPF值相似，可以认为PFA值可以看作是UVA防护的倍数。也就是说，如果一款防晒产品的PFA值为10，可以在室外使用10分钟，理论上相当于1分钟不涂产品的裸晒。

紫外线分UVB、UVA两种。

UVB的伤害和防护已经得到彻底的研究，它可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红（对一般人来说是25分钟左右），现在市场上绝大多数防晒品是UVB型的，SPF就是UVB防护能力的标志。

UVA是可怕的阳光杀手，它藉着波长比较长，穿透能力强的本领，可以穿透皮肤表层，深人真皮以下组织，可以破坏胶原蛋白，弹性纤维组织等皮肤内部的微细结构，产生皱纹和幼纹，令皮肤松弛衰老。这在医学上称之为光致老化。

在阳光中紫外线的能量分布中，UVA是UVB的15倍，是令皮肤晒黑的主要原因。它能使皮肤里结合水的透明质酸含量减少，令皮肤干燥，加速黑色素形成，使肤色变黑，同时也是引起皮肤癌的重要原因。

人们发现一般强度的阳光UVA照射在皮肤上，约经过2－4小时，皮肤就会出现比较稳定的黑化，学术上称“持续型即时黑化”。

所谓SPF值是指产品防护UVB的能力，也就是防止皮肤晒红晒伤的能力。一般地说，人的皮肤在日光直射下产生红斑的时间是20－25分钟，如果一瓶防晒乳的SPF值为8，用它涂敷一次，对皮肤的保护时间就是20（25）×8＝160（200）分钟左右。具体可以参考下表：

SPF值 使用条件

2－8 冬日阳光，春秋早晚阳光和阴雨天

9－20 夏日早晚和中等强度阳光

21—30 户外工作、旅游、夏日强烈阳光

大于30 特定环境下（如高原），强烈阳光照射

在国外，注重UVA防晒品包装上除了标志SPF值以外，经常可以发现“PA+”的字样，它们表示产品防护UVA的能力，也就是防止晒黑的能力。一般有此标识的产品都是刚刚面世的防晒品，技术上比较先进，目前还见不到国产品。PA值代表的含义如下。

PA值 有效防护时间

PA+ 大约4小时

PA++ 大约8小时

PA+++ 超强防护

一、三者的区别:

1、衡量的指标不同

UVB和UVA是指的紫外线分类，而SPF指的是对紫外线的防晒系数。

2、意义不同

SPF值是指产品防护UVB的能力，也就是防止皮肤晒红晒伤的能力。对应的PPD是欧美系统采用的指延长皮肤被UVA晒黑时间的倍数代表长时性的晒黑，在照射UVA 2小时后，皮肤仍然持续存在的晒黑。

二、UVA和UAB区别：

1、波长不同（根本区别)

UVA和UVB都是阳光中的紫外线，紫外线对的人肉眼是不可见的（如果可见，那就叫可见光了）。从物理学意义上来讲，是紫外线和可见光是由于光的波长不同的原因。UVA的波长较长， 而UVB波长较短。正是这个根本的不同，造就了UVA和UVB之间其它的不同。

2、穿透力不同

阳光穿透地球大气层，其中的很大一部分UVB被大气层阻拦住了，但UVA比UVB的穿透能力强，因而紫外线中90%以上是UVA。而UVB甚至不易透过玻璃。以此类似，紫外线照射到皮肤上也会有不同的穿透力：UVB能到达皮肤表皮层，而UVA能达到皮肤真皮层。

3、对皮肤的损伤不同

UVA穿透能力强，但UVB也不容易忽视，因为其带的能量高，(UVB)对皮肤的损伤也很大。

（1）UVA对皮肤的伤害：

短期的伤害包括黑色素沉积，肤色变黑，产生色斑等。长期伤害由于UVA能够穿透到真皮层，损伤细胞DNA, 胶原损伤，加速皮肤老化，甚至能引起皮肤癌。

（2）UVB对皮肤的伤害：

晒伤，红斑，水肿，痛甚至水泡这都是UVB的对皮肤的短期伤害长期损伤也会损伤细胞DNA。

4、防晒产品的标识不同

多年前，学界还没有认识到UVA也会对皮肤产生危害。因而当时的防晒产品只注重防UVB。国际通用的在化妆品产品中的标识是spf值。但其后发现了UVA对皮肤的伤害后，相关的防UVA紫外线的防晒剂及产品才慢慢开发出来。

目前我们国家所使用的是PA值。分别以PA+,PA++,PA+++来表示防UVA的能力。但其它国家和地区不一定是用PA值来标注防UVA的能力，比如欧洲用PPD后面接数值表示防紫外线UVA的能力。

参考资料：

百度百科  UVA

百度百科 UVB

百度百科 SPF

夏天最怕的是紫外线的辐射。太阳光射线的辐射特征，根据波长的大小，可以分为紫外线（波长200-400nm），可见光（波长400—700nm），红外线（波长700～3000nm）。紫外线再根据波长的不同，又细分为短波紫外线UVC，中波紫外线UVB和长波紫外线UVA，日常生活中肌肤直接接触到的紫外线95%为A。

随着环境的污染和大气臭氧层的破坏日趋加剧，长时间太阳的辐射会对皮肤产生不利的影响，如诱发皮肤的老化、皮炎，甚至皮肤肿瘤的发生。一般地，波长为200-290nm的短波紫外线UVC射线，基本上被大气中的臭氧层吸收，剩余少量到达地面，不会对人体造成伤害。波长为290-320nm的中波紫外线UVB射线，它会对皮肤产生强烈的物理病变行为，会穿透皮肤的表皮层和角质层，且大部分被真皮吸收。短期照射会使皮肤产生急性红斑反应，长时间照射会提高患皮肤癌的几率。而波长为320～400nm的长波紫外线UVA射线，虽说能量远低于UVB射线，但是它对皮肤的伤害是可积累的，它能够穿透真皮层，甚至皮下组织，除可导致产生大量的黑色素外，还被认为有可能导致皮肤癌的产生。 目前，人们提到的剂，按机理大体可分为紫外线吸收剂和紫外线散射剂。紫外线散射剂主要利用二氧化钛、氧化锌等无机物对紫外线的散射或反射作用，来减少紫外线对皮肤的侵害。这些物质在皮肤表面形成阻挡层，以防紫外线直接照射到皮肤上。而紫外线吸收剂，主要是利用它们的分子从紫外线中吸收光能，将其转化为热能或无害的可见光把能量释放出来，从而有效地防止紫外线对皮肤的晒黑、晒伤作用。 剂的选择使用，是化妆品的核心所在。这些年来，有些防晒化妆品随意添加防晒剂品种和用量，造成防晒效果欠佳，且对皮肤本身造成伤害。如过多地使用无机防晒剂会堵塞毛孔，容易造成皮肤病;而滥用紫外线吸收剂，不分场合地提高所谓SPF值，除本身的物理化学稳定性及光稳定性外，还很容易造成皮肤过敏等症状。通过多年的防晒化妆品配方实践，强调基于抗敏的特性，研究防晒剂的选择以及防晒剂的用量对防晒效果的影响，并提供了建议配方。 1实验仪器和材料 11实验仪器 真空乳化机BMIOO1-B（西德），分析天平（上海），离心分离机（上海），NDJ—l型粘度计（上海），酸度计（上海），电子显微镜（上海），恒温培养箱（苏州），超级恒温槽（上海），SPF测定仪（El本）。 12实验材料 药用甘油（科宁公司），十八醇（科宁公司），26#化妆品级白油（杭州炼油厂），201甲基硅油（道康宁公司），辛酸癸酸三甘油酯（龙沙公司），植物抗酶剂（美国，西德），尼泊金甲酯（江苏昆山），尼泊金丙酯（江苏昆山），Germallplus防腐防霉剂（美国国际特品公司），VE（北京贝丽莱斯公司），乳化剂（科宁公司），UVA和UVB紫外线吸收剂和纳米级Tio。等防晒剂则由西德巴斯夫公司，瑞士罗氏公司、美国国际特品公司等提供。 2实验结果与讨论 21防晒剂用量对SPF值的影响 目前，许多国家的一些著名公司均推出各种各样的防晒剂，如瑞士罗氏公司的PARSOL系列，美国国际特品公司的ESCALOL系列，西德巴斯夫公司的UVINOL系列，西德默克公司的RONA系列防晒剂，这些防晒剂活性成份不是等效的，在紫外线的吸收或散射程度是不一样的。 防晒剂用量对SPF值的影响 使用单一防晒剂的SPF值一般达到4～6，几乎不能超过6，为得到较高的SPF值必需复合使用几种防晒剂成份，利用防晒剂单体之间的协同效应既可以增加配方的SPF值，又可以防止由于防晒剂用量过高引起的皮肤过敏。另外，将纳米级的Tioz和ZnO~D人到配方中，由于它们是新的广谱防晒剂，安全无 ，且可以较大程度地提高产品的SPF值，复合防晒剂的使用已是目前生产厂家的主流方向。 22宽频防晒剂的选择对SPF值的影响

紫外线影响人体皮肤的有中波紫外线UvB和长波紫外线UvA。UVB是晒伤皮肤的直接原因，而UvA能损伤真皮，长期照射会引起皮肤变黑，损害皮肤的胶原蛋白和弹性纤维，促使皮肤老化并产生。因此，防止长波紫外线UVA的辐射也甚为重要。所谓宽频防晒，就是兼有UVA~UVB的防晒效果。宽频防晒剂的选择，不但指不同波段紫外线吸收剂的混用，通常紫外线散射剂的配合使用，可达到非常理想的防晒效果，特别对于过敏体质的人群和儿童来说，更为重要。 使用UVB防晒剂和UVA防晒剂复配对SPF值的影响。 单独使用某一种防晒剂，其SPF值较小，而UVB和UVA紫外线吸收剂的复配，不但可以提高SPF值，而且可以防御UVA。在前言已经提到，紫外线对人体皮肤的破坏，UvA占95%左右，由于目前评价防晒化妆品的防晒效果主要还是L：~SPF值为主，即日光中UVB诱发的一种皮肤红斑反应。而UvA防护效果的评价问题，在国际上目前尚未形成统一的标准方法。因此，理论上复合防晒剂的使用对防晒化妆品配方设计凸显重要。尤其是纳米技术所带来的新材料出现，如纳米级TiOz，它可以散射紫外线，防止它到达皮肤，可配制高SPF值的产品，且相对减少使用紫外线吸收剂。据统计，目前市场上50%的防晒产品配方中添加有无机防晒剂，一般用量为2%-8%，而几乎所有市场占有率领先的产品中都有无机防晒剂，尤其是儿童产品配方中。 23植物抗敏剂对防晒化妆品抗敏特性的影响

防晒化妆品的出现，对人类进行户外活动提供了很好的保护作用。但是，由于较大剂量地使用了防晒剂，这此物质是光敏剂和光 剂，当它们被紫外线照射时，令吸收紫外线并被激活，以致 或致敏皮肤。虽然无机防晒剂具有高安全性、稳定性好优点，不易发生光毒或光变态反应，但也可能发生光催化活性而 皮肤。在长期的配方实践中，笔者认为，注意防晒化妆品中抗敏问题甚为重要。

植物抗敏剂对防晒化妆品抗敏特性的影响 添加有植物抗敏剂的防晒化妆品的致敏率较低，特别基于采用无机防晒剂的产品未见致敏现象。这是因为紫外辐射是一种氧化应激过程，通过产生氧自由基来造成一系列组织损伤，而这些抗敏物质可通过清除或减少氧活性基因中间产物，从而阻断或减缓组织损伤。或是减少无机防晒剂阻塞皮肤毛细孔而引起的过敏现象。目前，通常使用的植物抗敏剂有天然仅一红没药醇，芦荟凝胶粉以及甘草提取物等。 3基于抗敏特性的防晒化妆品配方 32工艺过程： 把A部分加热至90~C，B部分加热至80~（2，A、B2部分在真空乳化机中进行乳化，后降温至40~C左右，加入C部份，最后包装，检验。 4结论

防晒霜

防晒霜这类护肤品上会印有SPF和PA+等字样。防晒霜需要根据具体的对象来选择不同SPF或PA值的产品，以达到防晒的目的。防晒霜只有防晒功能，防晒分为物理防晒和化学防晒，物理防晒是运用反光科技，在皮肤表面形成一层保护膜，阻挡紫外线等对皮肤侵害，所以物理防晒有时候会显得油、不透气。而化学防晒主要运用紫外线吸收剂，所以比较清爽。

SPF值是日光防护系数 sun protection factors 的缩写，它是防晒化妆品保护皮肤，避免日晒红斑的一种性能指标。所谓日晒红斑也称为紫外线红斑，主要是日光中的UVB引发的一种皮肤红斑反应。防晒化妆品的SPF值也经常代表UVB的防护效果指标。

人体法测定防晒品的SPF值是国际统一的技术模式。SPF值后面的系数是指紫外线照对皮肤的照射不致伤害的一个时间范围。防护UVA的防晒指数以PA或者PPD表示。

根据防晒原理，可将防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜。防晒乳跟防晒霜，主要区别在于物理性状，霜剂一般的含水量在60%左右，看上去比较稠，呈膏状； 而乳液，含水量在70%以上，看上去比较稀，有流动性。一般来讲乳液比霜剂清爽，因为水的含量比较高，但配方师仍然可以利用不同的油性成分和增稠剂来调整霜剂的油腻程度。所以，还是需要看产品本身。

专家回答：说到防晒,人们第一反应算是紫外线紫外线可谓肌肤美白的头号敌人,防晒不能只在夏季,但是夏季更为重要选择正确的防晒品很重要,这里说的重要不是选择什么样的牌子,而是防晒品上"SPF","PA++",它们的意义和我们的防晒有着什么关系

通常来讲,紫外线分为UVA,UVB,UVC,因为波长不同,它们对人体伤害也有区别UVC,可能是大家最陌生了,它的波长最短,为100-290纳米,所以无法穿透臭氧层到达地面,我们通常使用的防晒品都基本忽略它,不设相关保护功能VUA,波长较长,为320-400纳米,一年四季活跃于空气中具有高度的渗透力,能穿过墙壁或玻璃而袭击真皮层,甚至皮下组织,使皮肤中的胶原蛋白纤维断裂而失去弹性,同时又激活硌氨酸酶,加速黑色素的生成,最终结果是使皮肤过早衰老,造成长期,慢性和持久的损伤,所以UVA又被称为老化射线UVB,波长约290-320纳米,较UVA要短它能直接作用于皮肤层,引起即时,严重的对皮肤损伤,例如红斑,晒伤等,同时加速黑色素的生成UVB的渗透力虽不及UVA,但会过分曝晒而令皮肤容易患皮肤癌,因此UVB也被称为晒伤射线(UV Burn)以上内容让我们知道,选择防晒品时一定要选择能防御UVA和UVB的防晒产品SPF:人们熟悉的防晒系数SPA(Sun Protection Factor) 主要是用于评估防晒制品对UVB抵御效果的国际标准,通常在SPF后面还带一个数字,该数字代表是在使用防晒产品后,未经保护的皮肤防晒时间延长的倍数如果一个人在没有做任何皮肤防晒保护情况下,皮肤在20分钟之后开始被灼伤,当涂抹SPF15的防晒产品,在相同情况下,产品对皮肤的保护时间是20X15=300分钟,也就是说300分钟之后,皮肤才呈现灼伤现象

SPF值的高低决定了皮肤可以承受日晒的时间长短,而不是紫外线的强度以下的小公式可以帮助你很快地得出大概的防晒效果。

公式SPFxx-1)SPFxx X100%

例子SPF15-1)SPF15 X100%=9333%

根据以上所得:SPF15可以抵御93%以上紫外线,由此可类推SPF30,SPF50 这里要强调的是,任何防晒品都要几个小时涂抹一次,即使它是世界最大的品牌也是一样再有千万不要认为倍数越高的防晒效果越好PA:

PA(Protection Grade of UVA)是1996年日本化妆品工业联合会公布有关UVA防晒效果鉴定标准,近年来,随着越来越多的厂商引用,消费者逐渐开始接受和认同这个新的防晒指标它与SPF不同,在PA的后面带的不是数字,而是"+"号后面的"+"越多,代表抵御UVA的效果越强,目前市面上最高的防晒系数是"PA+++"

PA值是跟据PFA结果而定的:

PFA= 涂抹有防晒品部分的MPPD值/没有涂抹防晒品部分的 MPPD值

PFA(Protection Factor of UVA):紫外线UVA防护因子

MPPD(Minima Persistent Pigmentation Dose):最小晒黑剂量

第一等级FA1-2(不包括2),代表不具备防护UVA的效果,没有PA值;

第二等级FA2-4(不包括4),代表具备防护UVA的效果等于"PA+"

第三等级FA4-8(不包括,代表具备较强防护UVA的效果,等于"PA++";

第四等级FA>8,代表具备非常强防护UVA的效果,等于"PA+++"也就是说,假设我们的皮肤在没有任何防晒保护的情况下,通过阳光照射1个小时后晒黑,涂抹了PA++产品,在同等情况下,皮肤在4-8小时候后才会出现被晒黑现象,由此可见,含PA++的防晒成份的滋润产品已经足够日常生活所需

防晒用品

SPF和PA是防晒用品的两大指数。前者主要代表防护UVB(中波红斑效应紫外线)的能力，后者代表防护UVA(长波黑斑效应紫外线)的效果。因为长期的UVB和UVA辐射都会对皮肤造成伤害，所以防晒化妆品都会有这两个防晒系数，系数的大小代表防晒能力的强弱。

在挑选防晒用品时，我们常常会在包装上看到两个名字SPF和PA。SPF和PA是防晒用品的两大指数。前者主要代表防护UVB(中波红斑效应紫外线)的能力，后者代表防护UVA(长波黑斑效应紫外线)的效果。因为长期的UVB和UVA辐射都会对皮肤造成伤害，所以防晒化妆品都会有这两个防晒系数，系数的大小代表防晒能力的强弱。

SPF(Sun Protection Factor)中文名叫日光防护系数，是评价防晒化妆品防止皮肤被晒红能力的指标。日晒后发红，主要是UVB起作用。SPF的数值从小到大，可以从SPF10一直增加到SPF50以上。涂抹了SPF30的防晒产品，要照射450(15×30)分钟皮肤才会发红。不过这个是理想状态，实际生活中，一种SPF30的防晒化妆品不一定能够保护我们的皮肤七个半小时不被晒红，因为皮肤出汗等因素会影响防晒化妆品的实际防晒效果。

PA(Protection Factor of UVA)中文名是UVA防晒系数，是评价防晒化妆品防止皮肤被晒黑能力的指标。皮肤晒黑是个大问题，也是很多人防晒的最直接目标，所以PA也很重要，尤其是在紫外线强的日子，必须使用PA系数高一些的产品。PA系数用+来体现。+越多，说明防晒黑能力越强。PA+，表示使用该防晒化妆品后可以延长皮肤晒黑时间2~3倍; PA++,表示延长晒黑时间4~7倍;PA+++,表示延长晒黑时间8~15倍;当延长晒黑时间16倍以上时，就是PA++++。但同样的，实际使用时的防晒黑效果也是会受各种因素影响而发生变化的。

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