金莎十年前写真与现在没差，怎么保持自己的皮肤状态

金沙十年前的写真与现在的真人看上去无异，个人的保养方法和状态受到了很多网友的关注。众网友对金莎的状态表示非常的羡慕。而金莎如何保养自己也成为了人们最为关注的事情。其实在娱乐圈很多的明星都驻颜有术，她们的脸上丝毫看不出来有岁月侵蚀的痕迹。好像永远不会老去一样，让人非常的羡慕。

想要把持自己的皮肤状态，首先就是保持好心情。一个好的心情对于女人是非常重要的，好的心情不仅能够让女人的状态更好，还能够让一个女人容光焕发，皮肤看起来也会更好；其次，注重对皮肤的保养。作为一个女人，要自己爱惜自己。所以说要加强自己对皮肤的护理和保养。这也是很多女明星能够保持青春用主动的秘诀，要想保持皮肤状态就要重视皮肤的保养；最后，保持适度的健身和锻炼。在生活中适度的进行锻炼和运动，不仅可以增强自己的身体素质，还可以促进毒素的排出，有利于保持皮肤的良好状态。

一、保持好心情。

其实从一个女人的状态就可以看出她生活的幸福不幸福，凡是幸福的女人总是心情很好，皮肤也会变得很好。所以说女人要想保持皮肤的状态，首先要有一个好心情。

二、注重皮肤的保养。

女人的外表是非常重要的，一个女人能够把持年轻漂亮会更加的受欢迎，而要想让自己看起来更加的年轻，永葆青春的话，就需要在平时注重对自己的皮肤的保养。

三、坚持适当的运动。

在生活中，保持适度的运动，毕竟可以让我们的身体更加的健康，还能够促进我们的新陈代谢，让身体内的毒素尽快排出，可以起到保持保养皮肤和塑造身形的效果。

你觉得自己的皮肤状态还需要如何护理？

抗衰老护肤品管用吗？随着年龄增长，皮肤开始出现松 弛，皱纹也开始慢慢显现，为什么用了抗 衰 老的护肤品，管用吗？皮肤的衰老，是一个极 其复杂的生命过程，影响的因素很多。世界卫生组织对衰 老的定义：身体内细胞数量的下降和细胞活 性的降低！人自出生之日起就开始了衰老的进程，老化的速度或有快慢，人们的身体大约在20-25岁时，身体细胞、组织、器 官发展达到zui 佳的状态。26岁后随着年龄的增加，细胞活 性及营养含量会逐渐下降，到了35岁以后，细胞的质量和活 性会急剧下降，从此衰老症状明显出现，面部下垂，松弛，皱纹的出现！以及身体神经系统的功能、心脏的功能、肺活量、呼吸速率及肾脏的功能都会明显地减退。而抗 衰 老护肤品只解决表面问题，而人体真 正的衰老源于细胞。

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内源性老化

内源性老化，是细胞内生物钟参与调控程序性衰老，即遗传因素，或者是基 因因素。大家知道，在人体内部，存在着一个生物钟，控制着每一项生命活动。在生物钟控制下，细胞会在特定的时间分 裂、生长、成熟、衰老、分 解、凋亡。无数个细胞的生命活动，构成了人的生命过程。随着身体质量的逐渐下降，渐渐会表现出体力不足、精力不支、社会适应能力降低等症状！衰老还是很多疾 病产生的根源！自古以来，不少人以为外貌、衰老与许多疾 病都来自遗传，是无可逃避的宿命。但全球营养补充品研究及开发副总裁白理曼博士却带来令人振奋的新发现：ENlivEN 21通过改变基 因的表达，人类已经有 机会改变衰老的进程。从出生那一刻，一个人生命轮廓已经被遗传大致勾勒出来。遗传决定了皮肤基本类型和特性，皮肤衰老的进程也受到遗传的控制。

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通常情况下，在20岁前，皮肤组织代谢旺盛，修 复能力强，即时皮肤受到损伤，不用特别护理，也会很快修 复。但随着年龄增长，女性在25岁左右，身体机能达到zui 高峰，再往后，代谢开始变慢，修 复能力降低，皮肤状态进入下降通道。如果护理不当，很容导致皮肤出现色斑、松 弛、皱纹。护理得当，可以让皮肤不会快速衰老，长时间保持良好的状态，尤其是女性50岁左右，开始进入更年期，体内雌激 素分泌下降，导致皮肤干燥、无光泽，胶原蛋白流失，皮肤变薄，弹性和紧实度下降，皱纹加深，色素沉积，出现老年斑。对于遗传引起的内源性老化，现在的科技发展水平，ENlivEN 21延缓细胞分 裂的次数，增

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