护肤丨你对抗初老，到底有什么误解

建议25岁以后再开始用抗氧化类精华乳，之前用舒缓、保湿精华乳即可，较好的可选兰蔻的水份缘。过早使用抗衰护肤品反而会加速肌肤老化。早晨洁面和护肤后坚持涂抹防晒乳则很重要，不仅可以保护肌肤也可美白肤色，晚间须首先卸除。

抗初老的护肤品越早用越好，20多岁皮肤的自我修复速度开始变慢，比如有痘的好得慢，肤色慢慢得变得不均匀，晒黑恢复慢了，过了青春期毛孔还是再继续变大，这些都算是初老。之后你还会发现，眼角往下走了，双眼皮窄了。这些变化，就算每天好好做着规律性的护肤，也是没办法改变的。

初老具体症状：

1痘痘和晒后等恢复期变长

2以前有效的化妆品渐渐变得不给力

3眼角出现了细纹干纹，眼袋泪沟日益明显

4抬头纹、法令纹、表情纹不请自来

5肌肤干燥暗沉，难以吸收养分

6脸上出现了一些小斑点

7毛孔越来越明显并且伴随肌肤松弛

衰老是不可逆的，所以抗初老要趁早。

Tip1 日常饮食抗氧化

抵抗初老症状，第一步就要做好抗氧化，消除自由基的影响。番茄、葡萄、蓝莓等，富含花青素的抗氧化食物是首选，日常可以多食用一些。

Tip2 作息规律饮食健康

建立健康的生活习惯，避免抽烟、熬夜、各种煎炸类食物，养成运动的习惯。

通过适量的运动，可以维持人体内氧化和抗氧化的平衡，促进血液循环和新陈代谢，延缓机体的自然衰老，保持健身和运动习惯的人皮肤的状态都会比较年轻。年轻时熬的夜、蹦的迪，都会一定程度的损伤肌肤，出来混迟早是要还的。所以规律作息、拥有充足的睡眠很重要。

Tip3 使用抗衰老产品

做好日常清洁、补水保湿、防晒美白，是任何年龄段都该做好的护肤功课，使用一些抗初老的护肤产品，像国货里有很多很好用的抗衰老护肤品，美兰坊的金纯复颜系列就还不错，在基础保湿的同时还添加了抗衰老的成分进去，还是拥有三十年专业护肤经验的天龙制药生产的。

其实在做好日常护肤的同时，也要坦然接受每个人都会自然老化的事实。认真的年轻，优雅的老去~愿你活得漂亮，爱得纯良。

“抗初老需要从25岁开始!” ……生活中，我们经常会听到“抗初老”这种说法，然而是否真的如传言那样，人到了25岁就应该开始“抗初老”呢 实际上，作为界限的“25岁”指的并不是年龄，而是肌肤状态。 皮肤松弛、毛孔粗大、色斑暗沉、粗糙暗黄、苹果肌下垂、下颌线不明显、黑头和法令纹深等现象都是初老的表现。 而“抗初老”指的正是“对刚出现的干纹、暗黄等衰老现象进行及时的预防维护”。

可以。

初老其实指的是人们身体的一个状态，既可以体现在生理上，也可以体现在心理上，例如记忆力衰退，精神不佳，毛孔粗大，皱纹显现，肌肤凹陷下垂，干燥缺水等，这些都是初老的症状。

若想有效抵抗初老，就要从日常生活中的小习惯开始改变，要尽量较少熬夜的时间，加强身体锻炼，少吃高油，高糖分食物，以及做好皮肤管理，减少胶原蛋白的流失。

我觉得应该用，因为现在的人就得年轻注重保养，这样才会起到一个抗衰逆龄的一个作用，所以说化妆品是必须用的。

其实肌肤衰老不是一一晚上就出现的，而是各个影响原因不断积累后变成的质变。皮肤最美的时期为15~28岁，28岁是女性肌肤的分水岭，但是并不意味着你一定要等到28后才开始考虑抗初老的问题。越早拥有这个意识越好，提前打好健康肌肤的基础，可以有效延缓衰老峰值的出现。

很多人担心，二十岁就开始使用防老的化妆品，那等到三四十岁会不会就不管用了？其实人在每个阶段所用到的抗衰老的产品还是有所区别的，比如在二十岁出头时，我并不推荐大家使用贵妇级的抗衰老产品。并且，使用抗衰老护肤品并不是抗初老的全部内容。

20来岁肌肤新陈代谢开始逐渐皮肤就开始变老啦，抗初老要趁早。不过说到爽肤水最具有普适性的就是补水和保湿，很好有抗初老效果好的爽肤水，所以在爽肤水选择上面会格外重要。我自用的是羽西新生灵芝水推荐给你，内含很补的霍山灵芝，用久了脸上的小细纹改善了很多，肌肤变得润弹有光泽。这款保湿也很好，一整天都水润的。从28岁以后，随着年龄的增长，脸部肌肤就会面临，松弛，暗黄，干燥，皱纹，粗糙等问题，28岁开始，皮肤胶原蛋白会慢慢流失，有条件可以提前开始的。

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