怎么祛斑会最安全有效，天然健康祛除斑点

脸上长斑就要想办法去掉，太影响形象了，显得人没有气质，平时多吃一些含维生素E的食物，多喝水，做好补水工作，敷柠檬片，黄瓜片对淡斑都是有作用的，但是想快点见效的话还是要结合欧碧诗媚丽交囊使用，这样，效果会更快。

我的皮肤干，脸上又长了好多斑，真是让人头疼啊~为了祛斑乱用了很多化妆品，斑不但

没去掉反而更严重了，皮肤也出现了红血丝。听朋友说海圣金装组合效果不错，便试着

用了2个周期，效果确实挺好的，用完后脸上的斑点彻底消失了，皮肤也光滑白净了

为了祛斑，我用过无数的化妆品，高档的、特效的、强效美白的基本都用过了，可是效果总是不尽人意，经朋友介绍，我开始尝试北京一品堂的双专利祛斑产品“古颜牌靓颜软胶囊”，从内部调理，让我意想不到的是2个月的时间我的斑就消失了。

深圳市前海海圣贸易有限公司是2015-11-10在广东省深圳市注册成立的有限责任公司，注册地址位于深圳市前海深港合作区前湾一路1号A栋201室(入驻深圳市前海商务秘书有限公司)。

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1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。

3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。

4、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

5、用天然的护肤品。厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。这里推荐一种天然又便利的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点。

6、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。

7、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。

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