美白有两种方法一种是物理美白,一种是化学美白,化学美白效果快,但是对皮肤的伤害大,物理美白的效果慢,但是天然无刺激。多喝水,坚持用自然美白的产品,每天做好防晒,其实阴天紫外线比晴天更强,要做皮肤的好保护工作。多吃水果,补充各种维生素,养成早睡早起的习惯,多运动,保持一个好心情。做什么事都不能操之过急,要持之以恒,一定会有非一般的效果。对了,每天早晨一杯柠檬水。
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