睡觉前可以用护肤品吗

可以用护肤品，要想皮肤健康睡前保养是必不可少的。在晚上皮肤微微张开的时候使用保养品，更有利于吸收。 在睡前最好是做一个整套的护理，也可以在洗完脸后擦上爽肤水和保湿霜。

扩展资料:

一、晚上使用的护肤品及护肤的正确步骤

1、洁面乳或洗面奶

清洁永远是护肤的首要步骤，不要小看清洁，认为清洁不重要，我们的皮肤遭受一天的污染及辐射，让你的皮肤上积累了太多的污垢，如果不彻底洁净，皮肤慢慢地就会变得干涩粗糙，没有彻底带走脏东西，那么毛孔也会越来越粗大。

正确的洁面步骤：用温水把面部打湿，取适量的洁面产品在手中，用手搓揉出丰富的泡沫;将洁面泡沫放置于面部，特别是容易出油的T字部位，千万不要在面部直接揉搓，而是要让泡沫在肌肤上进行按摩;在整个面部画圈来清洁皮肤，然后再用清水来冲洗干净;立刻用柔软的毛巾擦去脸部的水分，并不是说用力擦干水分，而是用毛巾敷在面部吸干水分，不然会给皮肤带来很大的伤害，最后在面部喷上矿物质水喷雾，然后再一次用毛巾拭干。

2、爽肤水

相信爽肤水大家都很熟悉，事实上，爽肤水属于化妆水的一类，能够起到二次清洁和收缩毛孔的重要作用，不要认为化妆水可以取代润肤乳，这个想法是完全错误的，由于化妆水的主要功能是调整肌肤，而不是润肤，所以化妆水要在清洁后使用。

3、肌底液

经过清洁和爽肤之后，肌肤需要一瓶肌底液来打好基础，近几年，肌底液开始盛行，这种产品可以促进后续产品的有效吸收，调整肌肤到达到理想的状态，不过这种产品也不能用来当乳液和面霜使用。

4、精华

通过使用完肌底液后，精华产品一定要使用，而且在乳液和面霜之前使用精华，由于精华的分子相对都很小，如果后用的话肌肤则不能很好地吸收精华，所以精华一定要先用，同时精华中也要遵循抗老——美白——保湿的原则，按照程序来正确使用精华液。

5、乳液或面霜

使用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果你是油性肌肤就可以只使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。

二、清洁护肤的同时也要注意这些事项，注意以下四点哦

注意一：夜晚是肌肤修护黄金时间

夜晚是人的皮肤细胞最活跃的时期，这时，最适合用补充水分和营养，所以每天在做好彻底的皮肤清洁后，先拍上有很好的保湿功能的保湿水。 使用方法，一定要轻轻拍打，这样才有利于面部很好的吸收水分，和激活面部沉睡着的细胞，然后关键的是要做眼部的修护了，这可是30几岁女人的最重要的抗老化环节。

注意二：晚上护肤

实际上30岁左右的女人的皮肤保养，重中之重就是“晚上护肤”，就像很多的成功人士，他们之所以成功就是应了“天时，地利，人和”，用最好的，最实用简单的办法，和最适合你的皮肤护理的护肤品，在皮肤最适合营养吸收的最佳时间，抓住这个三点，来进行皮肤的修护保养，效果就会特别好。

做事要做到点子上，以点带面，你就会青春永驻，即使是到了30，40岁，依然拥有年轻美貌，就不会是痴人说梦，试想一下，一个女人能年轻20岁，你的人生就又多了20年的精彩，这样的人生才会更有品质!

注意三：抗老眼部修护重中之重

最容易泄漏年龄的就是眼部，所以要年轻20岁，就得把眼部保养好。眼部精华液，所含成分最好是纯植物抗老化精华，水质的，不用担心油脂过多造成的恼人的脂肪粒。轻轻地拍上后，临睡再贴上可以修护一整夜的眼部+额头的三点式--双头蛇祛皱贴，这种方法对去皱纹和预防衰老很管用哦。

注意四：面部修护

晚上护理肌肤，洁面后，拍好水水，眼部精华后，趁着皮肤还很湿润，再拍上的保湿乳液，记住，护肤要点，一定要轻轻的拍，直至彻底吸收，手法上要按照皮肤的纹理尽量的向上拍和按摩，因为人的皮肤会随着地心引力，逐渐的随着岁月相下，形成松弛和老化现象，所以无论是洁面还是拍化妆水，都要顺着肌肤的肌理向上拍和按摩，这样，简单的护理程序后，就可以安心的大睡了。

晚上抹护肤品对皮肤有好处。

如果想要好皮肤，晚上保养是关键。人体有自己的代谢行程表，而夜间11点-2点正是肌肤细胞修复，新陈代谢最快的时期，也是预防老化的最佳时机。睡前为肌肤擦上滋养的抗老晚霜，让成分中“加速新陈代谢”的效果助你一臂之力，早上起来就能看见好肤色。

另外，睡觉环境干净，没有白天的灰尘和紫外线的干扰，加上肌肤自身的肤温增高、毛孔扩张，出油量却较少，正是营养成分渗入细胞作用的好时机。平常稍嫌油腻的乳霜，睡前抹一抹，第二天早上的脸蛋就会光彩照人。

清晨是护肤的最佳时间

经过一整晚的睡眠，每一个人的精神状态都会变得很好，与此同时，我们的肌肤也在此刻觉醒，所以在清晨的时候对肌肤进行基本的护理，可以让我们的肌肤充分的吸收各种护肤品，从而达到良好的护肤效果。

一个人的皮肤分为很多层，而这每一层的结构都有它自己的作用，比如皮肤的最外层角质层虽然每天都会更新剥落，但是它对于肌肤的保护作用也很强。所以，要想舒缓肌肤老化的衰老一定要在清晨进行合理的护肤，这样可以将前一天晚上脱落的角质层清除掉，从而唤醒一整天的良好肌肤。

白天护肤，晚上也要护好肤，因为晚上才是护肤的最佳时间。下面我为大家介绍晚上涂护肤品，希望对你有用!

晚上涂护肤品好吗

晚上用化妆品不好，晚上要用护肤品。

①晚上是用护肤品的最佳时间。一天来,脸上残留的污垢是非常多的,肌肤在夜间22点到凌晨2点是吸收营养和自我修护的最佳时间段。

②夜间的皮肤会自动补充能量，修复白天所受的损伤。

晚间的护肤步骤

STEP1、彻底卸妆

护肤的第一步永远是卸妆，白天肌肤承受了很大的压力，晚上一定要让它彻底放松下来。先要把眼唇部位卸干净，一定要用专业的眼唇卸妆液，即使你涂抹了唇彩，也需要卸妆哦!等这两个地方的彩妆清除干净后，再使用化妆棉沾取卸妆油对全脸卸妆。

STEP2、洗面奶清洁

卸完妆后，就要用洗面奶清洁脸部肌肤，把皮肤上的污垢全部彻底清洗干净。使用温和的洗面奶，挤出硬币大小在手心，揉搓至起泡，再用它涂抹整个面部，轻轻揉搓几分钟后，用用大量的温水清洁干净。如果你没有化妆，就可以直接用洗面奶清洁。

STEP3、去角质

去角质的工作不用天天做，但最好一个星期一次，将废旧的角质层给去除，使毛孔舒畅，面部更有光泽。使用温和的去角质素，去完后，一定要清洗干净，不能让它残留在皮肤上。

敏感肌肤的MM不用去角质，或者每个月去一次角质就可以了。

STEP4、化妆水

接下来就是补水了，使用化妆水可以滋润肌肤，打通肌肤的吸收通道，千万别洗完脸就让你的肌肤晾在空气中哦!

不同肤质选择不同化妆水

油性的肌肤：紧肤效果的收敛型化妆水;

中性肌肤就使用爽肤水;

干性肌肤就使用补水效果好的柔肤水。

STEP5、深层补水面膜

在晚间做一个深层补水面膜，是给肌肤补水的最好方法，为干燥的肌肤注入水分。在干燥的冬天应选择具有深层补水、保湿效果的面膜，给肌肤快速的注入水分，一个星期做2到3次。

STEP6、眼霜

眼周的部位非常脆弱，也是最容易出现问题的部位，黑眼圈、眼袋。鱼尾纹时时提醒着你该加强眼周的保养工作了!眼霜是千万不少的护肤品，在涂抹眼霜的同时，配合正确的按摩手法，可促进眼霜的吸收，还能加速眼部肌肤血液循环。

STEP7、晚霜

晚间护肤顺序最后一步就是晚霜，给肌肤选择一款营养晚霜，让肌肤在睡眠中好好的吸收。

油性的肌肤建议慎用晚霜，因为晚霜大多都含有油分，可以选择乳液等;而干性的肌肤克选择补水效果好的晚霜，让肌肤在一整晚都享受滋润。

夜幕降临，当我们沉沉睡去的时候，另一个领域的世界苏醒了——那就是细胞的世界。夜间，细胞的更新速率比白天快8倍左右，对护肤品、滋养品的吸收率特别高。晚上睡觉要擦护肤品吗下面跟着我来了解一下吧。

晚上护肤护肤品的选择

白天皮肤处于“休眠”状态，主要负责抵抗外界的紫外线、灰尘等等的侵扰。可晚上一到，皮肤自我修护的主场就来了。这个时候如果用对了护肤品，那是事半功倍。一般来说，选用夜间护肤品时，需要注意以下几点。

1、分开日霜和晚霜。日霜的作用一般在于给皮肤保湿和形成一层保护膜，而晚上则要用一些营养的东西给皮肤“加餐”，比如精华液等等。

2、晚上不宜用太油腻的护肤品，否则会阻碍皮肤呼吸。另外，一个晚上最好只用一个牌子的护肤品，例如：可以贴同样牌子的眼膜，再贴同样牌子的面膜。

3、根据自己的肤质，为自己配备如下护肤品：一瓶爽肤水、一支眼霜、一瓶润肤霜(夏天用液，秋冬用霜或者露)、一瓶隔离霜、一瓶精华液以及一种常用的面膜，按时护理。使用的顺序是：洗完脸以后，先用爽肤水拍打吸收，再涂抹润肤霜，最后用精华液。

晚上护肤应该注意的事项

晚上护肤做好了，肌肤白皙光透!晚上护肤做好了，白天光彩照人!看到这，妹子们是否已按捺不住内心的小鹿，想要实践一番但是且慢，进行晚上护肤前，首先需要注意以下问题哦。

1、彻底卸妆打基础

肤质清洁、毛孔畅通才能让护肤品的营养成分更好地渗透，因此卸妆和清洁是晚间护肤的第一步。

2、给肌肤补充足够营养

我们晚上不能吃大餐，皮肤却需要，充足的营养能够加速皮肤的修复与再生。选择一款营养丰厚的晚霜，让肌肤一整晚都处在营养精华的滋养中，第二天一定会看到神奇的护肤效果!

3、按摩促吸收

晚间在使用护肤品的同时配合有效的按摩手法，能够促进肌肤细胞的新陈代谢，让肌肤能够更好地进行自我修复，延缓皮肤衰老的进程。按摩对于皱纹和松弛都有很好的效果，还能促进护肤品的吸收，让夜间的肌肤更好地“吃”掉营养。

4、找准晚间护肤时间

晚间护肤最宝贵的时间段在22时～2时，这段时间一定要保证良好的睡眠。在这之前可先涂抹好保养品，让营养物质在睡眠中高效地修复肌肤。另外，睡眠质量也能影响护肤效果，因此一定要保证这段时间的睡眠质量，让皮肤更好地进行自我修复。

晚上护肤和白天护肤的区别

肌肤处于不同的时刻时，状态不尽相同。所以，白天和晚上的护肤重点及技巧是有所区别的。那么，晚上护肤和白天护肤的区别到底在哪里下面我们来比较一下。

1、早晨的肌肤经过一夜的修护，处于最佳的状态，所以不需要太多的护理。只需要清洁掉这一夜分泌的过剩的油脂，外加补水就可以了。而晚上是肌肤修复的黄金时间，护肤最好做全套。

2、另外，白天护肤用日霜，晚上护肤则用晚霜。日霜偏重隔离，像是给皮肤穿上了一件防护外套，而晚霜则是皮肤的营养品，主要起修护、滋养作用。很多人没有分日霜晚霜的习惯，这会造成很严重的后果，妹子们尤需留心。

可以。从护肤角度上来说，用洗面奶洗完脸，就可以涂爽肤水和乳液，爽肤水能为肌肤补充水分，并缓解因洁面带来的脸部紧绷感，而乳液能够帮助滋润肌肤，并锁住肌肤中的水分，因此晚上也是可以涂爽肤水和乳液的。

晚上涂爽肤水和乳液的好处：

夜间是护肤的最佳时间，在22点到凌晨2点之间，人体皮肤开始新陈代谢，对护肤品的吸收程度达到了一天之最，因此在夜间涂抹爽肤水和乳液，比任何时候涂抹对肌肤的好处都要大。

白天可以涂爽肤水和乳液。除了晚上可以涂爽肤水和乳液，在白天的时候也能涂，白天通常就是在清晨洁面过后涂，能够为肌肤迅速补充水分，并锁住水分，让肌肤一整天都保持水润不干燥。

敷面膜前可以涂爽肤水。在敷面膜前，是可以先涂爽肤水的，这时使用的爽肤水有着二次清洁的作用，能够帮助软化角质、打开毛孔，使肌肤更好的吸收面膜中的营养成分，而乳液因为密度较高，营养较丰富，则不适合在敷面膜前用，敷完面膜后则需再次使用爽肤水和乳液，帮助锁住面膜中的营养，以达到更好的护肤效果。

化妆前可以涂爽肤水和乳液。在化妆前，通常也会用到爽肤水和乳液，化妆品内含一定的化学成分，同时粉底液和粉饼都比较干燥，因此必须要先涂爽肤水和乳液，帮助肌肤变湿润，如此一来也能方便更好的上妆，防止脱妆的情况，同时爽肤水和乳液相当于肌肤的保护罩，还能减少化妆品给肌肤带来的伤害。

涂完爽肤水和乳液不要洗脸。爽肤水和乳液都属于护肤品，是起到保护皮肤的作用，并且吸收需要一定的时间，如果刚涂完就去洗脸，相当于将脸上的水分和营养成分全部洗掉了，那么爽肤水和乳液的效果将会大打折扣，涂完爽肤水和乳液后正确的做法应该是给脸部按摩，这样一来能促进脸部的血液循环，帮助脸部肌肤更好的吸收营养。

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